Оцтове обгортання

У косметології можна використовувати як звичайний столовий оцет (3-9% розчин оцтової кислоти), так і натуральний яблучний оцет (продукт бродіння соку цих фруктів), але чи може оцтове обгортання сприяти схудненню або позбавленню від целюліту?

Показання

Обгортання з оцтом, насправді, не мають жодних показань, оскільки такі процедури є не лікувальними, а косметологічними, тобто проводяться в косметичних салонах (або вдома) не за призначенням лікаря, а коли потрібно виправити зовнішній дефект або позбутися його.

Розвиток косметологічних послуг призвів до того, що реклама різних процедур часто представляє їх як ефективний спосіб вирішення проблем із зовнішністю. Згідно з дослідженнями (результати яких були опубліковані у 2015 році в журналі Journal of Global Fashion and Marketing), щонайменше 82% реклами косметичних продуктів та процедур вводить в оману потенційних покупців та клієнтів за допомогою науково необґрунтованих (тобто медично недостовірних) або суб'єктивних тверджень.

Підливає масла у вогонь і безліч б'юті-блогерів в інтернеті, які дають «поради» та проводять «майстер-класи», наприклад, для боротьби з целюлітом або схуднення на животі....

Насправді, обгортання оцтом для схуднення (навіть з використанням натурального яблучного оцту) не допоможе схуднути, хоча незначне зниження ваги відбувається: через втрату рідини, що виділяється еккриновими потовими залозами на поверхні шкіри у вигляді поту.

Однак цей ефект дуже короткочасний, і щойно в організм потрапляє їжа та вода, показники маси тіла (і сантиметри на талії) майже миттєво повертаються до початкових цифр.

Коли роблять оцтові обгортання для схуднення живота, відбувається те саме: тимчасова втрата ваги за рахунок води, а не жиру. Звичайний оцет допомагає відкрити закупорені пори шкіри, а якщо використовувати яблучний оцет, який містить не тільки оцтову кислоту, але й яблучну кислоту (споріднену з альфа-гідроксикислотами, які часто називають фруктовими кислотами), то відзначається вирівнювання текстури шкіри та підвищення її тургору. Здатність яблучної кислоти діяти як тонік на обвислу шкіру дає легкий ефект «підтяжки живота». Але не відбувається ні розщеплення жиру (клітин жирової тканини - ліпоцитів), ні спалювання калорій.

Таке ж тимчасове покращення стану шкіри стегон і сідниць можна спостерігати, якщо використовувати оцтові обгортання від целюліту, який розвивається в результаті дистрофічних змін структури підшкірних тканин – жирової та сполучної – із застоєм міжклітинної рідини та втратою еластичності колагенових волокон позаклітинного матриксу дерми.

При захворюваннях, що супроводжуються вираженою гіпертермією, рекомендується не оцтове обгортання від температури, а розтирання оцтом високої температури.

Оцтові обгортання для немовлят не проводяться.

Підготовка

Підготовка до будь-якого обгортання полягає в очищенні шкіри під теплим душем. Не варто дотримуватися поради використовувати скраби або приймати гарячу ванну (для розпарювання шкіри). Чому?

Оскільки відбувається тимчасове порушення тонкого захисного шару на поверхні шкіри – кислотної (гідроліпідної) мантії, яка забезпечує слабку кислотність епідермісу (pH шкіри знаходиться в діапазоні від 4,5-4,7 до 5,75-6,2) та природний захист шкіри від бактеріальних інфекцій та шкідливих факторів навколишнього середовища.

Неважко здогадатися, що може статися зі шкірою без захисного бар'єру, якщо нанести 5% столовий оцет (pH 2,5-2,7) або яблучний оцет такої ж концентрації (pH 3,3-3,5).

Саме з цієї причини оцет використовують лише в розведеному вигляді: або навпіл з водою, або одна частина оцту на три частини води.

Техніка оцтового обгортання

Техніка обгортань у косметичних салонах та оцтових обгортань вдома полягає в покритті частин тіла смужками тканини, змоченими в оцтовому розчині, поверх яких – для створення ефекту теплиці – обгортається харчова поліетиленова плівка.

Далі йде утеплення: одягом або ковдрою.

Тривалість процедури – 30-40 хвилин. Не варто робити обгортання частіше двох разів на тиждень.

Основні рецепти оцтового обгортання – з додаванням солі або меду. Оцтово-медове обгортання відрізняється лише тим, що в розчин додається мед (одна столова ложка на літр).

А холодні оцтово-сольові обгортання, як стверджує у своїй книзі «Цілюща сіль» прихильник нетрадиційної медицини фітотерапевт Микола Даніков, допомагають у лікуванні не тільки грипу та бронхіту, але й при запаленні суглобів і нирок. Пропорції води та столового оцту (9%) – 2:1, а солі слід класти по одній столовій ложці на кожен літр отриманого розчину. Хворого слід повністю і щільно загорнути в простирадло, змочене оцтово-сольовим розчином, і загорнути в теплу (вовняну) ковдру не менше ніж на три години.

Протипоказання до проведення

Протипоказання до обгортання оцтом включають:

• Інфекційні захворювання;
• Наявність уражень шкіри та підшкірної клітковини, а також дерматологічних запальних та грибкових захворювань;
• Артеріальна гіпертензія;
• Лімфангіт;
• Варикозне розширення вен та/або тромбофлебіт;
• Кардіологічні та нефрологічні захворювання;
• Будь-які гінекологічні захворювання;
• Онкологія будь-якої локалізації;
• Вагітність та період лактації.

Наслідки після процедури

Після оцтових обгортань може виникнути як подразнення шкіри з почервонінням та свербінням (особливо при чутливій шкірі), так і судинні спазми.

Догляд після процедури

Догляд після оцтового обгортання, як і підготовка до нього, полягає в прийнятті теплого душу.

Відгуки

Хоча багато відгуків про цю процедуру позитивні, слід враховувати, що обгортання з оцтом дають короткочасний ефект – через втрату води, але вони, як кажуть фахівці, не забезпечують довгострокового зменшення жирових відкладень або покращення стану шкіри при целюліті.

Єдиний перевірений спосіб позбутися зайвих кілограмів – це правильне харчування та достатні фізичні вправи. А якщо у вас целюліт, варто не тільки боротися із зайвою вагою, але й пити достатню кількість води для нормальної лімфатичної циркуляції.

Використана література

Генріх Зелігов: Народна медицина. 10000 рецептів від 500 хвороб. 2015 рік.