Плаксивість

Плаксивість – це емоційний стан, з яким людина стикається протягом усього життя. Розглянемо основні причини та симптоми синдрому плаксивості, методи лікування та профілактики.

Сльози – це нормальна реакція організму на різні фактори. Слізний рефлекс проявляється ще в дитинстві, коли дитина виражає свої почуття та емоції за допомогою сліз. Тобто плач можна назвати фізіологічною реакцією організму на певні подразники, що викликають особливу міміку. Сльози, у свою чергу, є чудовим емоційним розрядом, що дозволяє позбутися емоційного болю.

На відміну від плачу, сльозливість — це надмірна сльозливість з будь-якої, навіть найнезначнішої причини. Це може бути зворушливий фільм, зауваження начальника або, навпаки, похвала, надмірна увага з боку незнайомців та багато іншого. Але найнеприємніше те, що не завжди вдається контролювати потяг до сліз. Якщо короткочасні сльози викликають бажання втішити, то постійна сльозливість викликає втому та роздратування у оточуючих.

Якщо плаксивість виникає з невідомих причин, це може свідчити про різні розлади та захворювання організму. Регулярні сльози суттєво впливають на психічне здоров'я, оскільки плач супроводжується агресією, поганим настроєм, дратівливістю і навіть сонливістю. У цьому випадку потрібне обстеження та лікування, як медикаментозне, так і психологічне.

Причини слізливості

Причини плаксивості дуже різноманітні. Але одне відомо точно: сльози – це реакція організму на потрясіння або емоційні сплески. Плач необхідний для емоційного вивільнення та звільнення від негативної енергії, але якщо сльози течуть щодня і без видимої причини, то це відхилення.

Давайте розглянемо основні фактори, що викликають плаксивість:

• Через сильне негативне емоційне потрясіння. Це може бути сильний стрес, неприємні спогади, образа. У цьому випадку психіка не витримує і людина страждає від нервозності та плаксивості.
• Передменструальний синдром також може викликати плаксивість та дратівливість. Але, як правило, тривалість такого стану становить 3-5 днів. Причина криється в гормональній перебудові жіночого організму.
• Менопауза – ще одна причина слізливості, як і ПМС, спричинений гормональним дисбалансом. Жінка страждає від частих перепадів настрою та образ.
• Період вагітності та пологів – досить цікавий час у житті кожної жінки та її оточуючих. Вагітна жінка стає дуже плаксивою та чутливою. Але плач у цей період вважається нормальним, оскільки пов'язаний з гормональними змінами в організмі.
• Депресія – один із психічних станів, що супроводжується плаксивістю. Основні причини полягають у тому, що людина відчуває, що її ніхто не розуміє, а постійно пригнічений настрій та погане емоційне самопочуття викликають сльози.

[ 1 ], [ 2 ]

Плаксивість і гормони

Плаксивість і гормони тісно пов'язані, оскільки в більшості випадків підвищена чутливість і сльози виникають через гормональний дисбаланс в організмі. Плаксивість може бути викликана гормональним сплеском у передменструальний період, під час менопаузи, під час вагітності та після пологів.

У цьому випадку плаксивість переслідує лише представниць прекрасної статі. До речі, підвищена плаксивість дуже часто спостерігається у дівчат-підлітків і знову ж таки через гормональні зміни в організмі.

Але плаксивість може бути ознакою гіпертиреозу, тобто підвищеної функції щитовидної залози. У цьому випадку, крім сліз, пацієнт відчуває нервозність, порушення сну, метушливість, втому, зниження працездатності, дратівливість. Але крім порушення нервової діяльності, з'являються й інші патології нервової системи, такі як тремор та надмірне потовиділення. Все це пов'язано з тим, що гормон щитовидної залози відповідає за регулювання основного обміну, а збільшення або зменшення його вироблення тягне за собою низку негативних симптомів, одним з яких є плаксивість.

Синдром плаксивості

Синдром плачу – це психічний розлад. Ступінь розладу залежить від тяжкості симптомів синдрому. Причиною захворювання можуть бути гормональні сплески, внутрішні захворювання тощо. Синдром плачу переслідує людину з раннього дитинства. Існує певна зростаюча шкала, що вказує на піки можливої плаксивості та образливості у дітей, це від 2 до 6 років та підлітковий вік.

Але бажання плакати може виникати не тільки через розлади або гормональний дисбаланс. У деяких випадках накопичені образи та розчарування призводять до плаксивості та дратівливості. Синдром плаксивості зустрічається і у чоловіків, основною причиною цього явища є хронічний стрес, зловживання алкоголем та вживання алкоголю.

Ще однією причиною бажання постійно плакати є внутрішньоособистісний конфлікт. У цьому випадку у пацієнтки спостерігається безпричинна агресія, тривале підвищення температури тіла (протягом кількох тижнів) та загострення хронічних захворювань. Найчастіше внутрішньоособистісний конфлікт, що провокує надмірну плаксивість, з'являється у жінок на керівних посадах. Це пояснюється тим, що жінці доводиться вибирати або розриватися між домівкою та успішною кар'єрою.

Основні симптоми цього розладу однаково проявляються у пацієнтів обох статей. Перш за все, це надмірна збільшення ваги, відчуття постійної втоми, різкі перепади настрою, зниження або відсутність статевого бажання. У деяких випадках – порушення обміну речовин, що виснажують нервову систему.

[ 3 ], [ 4 ]

Симптоми плаксивості

Симптоми плаксивості значною мірою залежать від причини сліз. Але найчастіше плаксивість супроводжується такими симптомами, як:

• Підвищена дратівливість.
• Нервозність.
• Неприпустима втома.
• Нестача сну.
• Сонливість.
• Апатія.
• Перепади настрою.
• Образливість.
• Вегетативні прояви (почервоніння обличчя, підвищене потовиділення, почастішання серцевих скорочень, підвищення артеріального тиску).

Крім того, плаксивість може супроводжуватися легким ознобом, що викликає незначне підвищення температури та головний біль. Дуже часто плаксивість виникає на тлі неврологічних захворювань та панічних атак. Тому до симптомів відносять гормональний дисбаланс в організмі, проблеми зі щитовидною залозою. Іноді надмірна вага тіла та проблеми з жіночим здоров'ям під впливом гормонів викликають часті, безпричинні сльози.

Підвищена плаксивість

Підвищена плаксивість – один із симптомів, що свідчить про психічний розлад. Але сльози можуть з'являтися через поганий настрій, стрес, недосипання та перевтому навіть у психічно здорових людей. Сльози безпосередньо пов'язані з емоційним станом. Роздираюча серце історія, неприємна ситуація, підвищена увага або, навпаки, похвала можуть викликати безпричинні сльози. Дуже часто плаксивість з'являється в дитинстві та може зберігатися протягом усього життя. У цьому випадку розлад виникає через особливості вищої нервової діяльності та характерологічні риси людини.

Підвищена плаксивість зустрічається не лише у дітей, а й у людей похилого віку. У цьому випадку сльози значно знижують якість життя та завдають незручностей. Розлад викликає підвищену тривожність, переживання через дрібниці, гнівно-меланхолійний настрій та пригнічений настрій.

Надмірна сентиментальність може бути пов'язана з низьким рівнем серотоніну в крові. Підвищена плаксивість може виникати при психічних розладах. Наприклад, при депресії, синдромі хронічної втоми, менопаузі або ПМС, неврозах, стресі, астенії, неврастенії. У цьому випадку проблему можна вилікувати за допомогою медикаментів та тривалої психологічної терапії.

Плаксивість і дратівливість

Плаксивість і дратівливість зазвичай з'являються одночасно. І це не дивно, оскільки пригнічений емоційний стан викликає не тільки безпідставну дратівливість, але й агресивність та образливість. Дратівливість – це реакція на надмірну реакцію агресії чи гніву на звичайні подразники. Вона виражається гучним тоном голосу, швидкими рухами очей, жестикуляцією тощо.

Дуже часто плаксивість та дратівливість призводять до нервозності. Причиною цього стану є нервове виснаження через постійні сльози, посттравматичний стресовий розлад, депресія, хронічна втома. Подібні симптоми виникають при наркоманії та алкоголізмі. Плаксивість та підвищена збудливість нервової системи з'являються через емоційне напруження, недосипання, фізичну втому та навіть тривале перебування на сонці.

Деякі соматичні захворювання можуть провокувати плаксивість та дратівливість. Це можуть бути захворювання нервової системи, тиреотоксикоз, травми та ураження мозку. Менопауза, як чоловіча, так і жіноча, характеризується зниженим виробленням статевих гормонів, тому може проявлятися також легка агресивність та емоційність. Період вагітності та зміни гормонального фону, викликані жіночим циклом або нестачею вітамінів та мінералів в організмі, також провокують плаксивість та дратівливість.

Часта сльозливість

Часта плаксивість свідчить про нестабільний емоційний стан, спричинений гормональним дисбалансом в організмі або якимось захворюванням. Діти страждають від частої плаксивості, багато вчених пояснюють це явище тим, що сльози захищають організм від стресу. Виходячи з цього, можна зробити висновок, що надмірне придушення бажання плакати може викликати важкі розлади нервової системи.

Але підвищена плаксивість у дорослому віці, як правило, служить ознакою розвитку депресії. Часті сльози свідчать про проблеми з гормонами (захворювання щитовидної залози, вагітність, менопауза, передменструальний синдром). Хронічне недосипання, тривалий стрес і нервове виснаження також провокують часті сльози. У цьому випадку людина страждає не тільки від нестабільного емоційного стану, але й від загальної слабкості, спричиненої нервовим зривом через сльози.

Постійна сльозливість

Постійна плаксивість характерна для маленьких дітей, які використовують сльози, щоб висловити своє обурення або просто намагаються привернути увагу. У дорослому віці часті сльози пов'язані з низкою патологій, як нервової системи, так і організму в цілому. Бажання плакати виникає при відчутті безпорадності, стресу, перевтоми, недосипання, виснаження, в тому числі нервового. Іноді сльози провокує невдало кинуте слово або недобрий погляд з боку. У цьому випадку причиною можуть бути гормони або серйозні неврологічні розлади.

Постійну плаксивість можна подолати самостійно. Для цього потрібно пам’ятати, в яких конкретних ситуаціях з’являються сльози. Визначивши причину, наступного разу, коли вам захочеться плакати, спробуйте відкласти на полиці ситуацію, яка спровокувала плач. Це допоможе вам контролювати свої емоції та знаходити виходи з ситуації, що склалася. Якщо ви не можете самостійно впоратися з постійною плаксивістю, тоді слід звернутися до невролога або психіатра та пройти обстеження на наявність різних захворювань.

[ 5 ]

Сонливість і плаксивість

Сонливість і плаксивість часто виникають одночасно. Але в цьому випадку обидва симптоми не пов'язані з поганим характером, а можуть бути викликані аскетичним синдромом. Захворювання виникає на тлі хронічних інфекцій, черепно-мозкових травм, високого кров'яного тиску та інтоксикації організму. Незалежно від причини патології, порушується баланс процесів гальмування та збудження в корі головного мозку. Саме тому виникає часте бажання плакати та сонливість.

Лікування захворювання обов’язково має проводити невролог. Лікар проведе ряд обстежень та призначить необхідну терапію. Існує ряд рекомендацій, які допоможуть позбутися симптомів сонливості та нестабільного емоційного стану.

• Перш за все, перестаньте часто пити каву. Як відомо, кофеїн провокує перезбудження нервової системи, а зелений чай, навпаки, має заспокійливі та тонізуючі властивості.
• У першій половині дня рекомендується приймати лікувальні настоянки, що наповнюють енергією, а ось у другій половині дня краще пити чай з глоду або настій валеріани для заспокоєння нервової системи.
• Не забувайте про збалансоване харчування та щоденну фізичну активність, яка додасть вам сил і дозволить розслабитися.

[ 6 ], [ 7 ]

Перепади настрою, плаксивість та дратівливість

Перепади настрою, плаксивість та дратівливість з'являються через хронічну втому або якісь проблеми. Але якщо симптоми з'являються навіть з найнезначнішої причини, то це свідчить про психічний розлад, який потребує медичної допомоги. Постійне роздратування, сльози та перепади настрою часто з'являються у людей з неврівноваженою психікою, як гостра реакція на якісь проблеми. Звичайно, дуже важко переносити постійні перепади настрою та плаксивість, тому необхідно визначити причину нервозності.

Причина перепадів настрою та плаксивості може бути як фізіологічною, так і психологічною.

• Якщо плаксивість і часті перепади настрою мають фізіологічний характер, то, як правило, це трапляється при захворюваннях ендокринної системи, органів травлення та хронічних недугах. Найбільш схильні до нервозності жінки, це пов'язано з передменструальним періодом, пологами, менопаузою, тобто періодами гормональних змін в організмі.
• Психологічні причини можуть бути пов'язані з постійною втомою, стресом, хронічним недосипанням та депресією. Внаслідок нестабільного емоційного фону та постійних сліз може статися нервовий зрив. Якщо такі симптоми проявляються протягом багатьох років, то нервозність і плаксивість стають хронічними, і такий стан дуже важко вилікувати.
• Дратівливість і плаксивість супроводжуються втомою, надмірною сонливістю або безсонням, швидкою стомлюваністю. У деяких випадках може проявлятися невмотивована агресія, гнів і лють. Для лікування необхідно звернутися за медичною допомогою до невролога. Але є ряд рекомендацій, які допоможуть вам самостійно відновити нормальне емоційне здоров'я.
• Стримуйте негативні емоційні спалахи. Намагайтеся перемикатися на приємні моменти та спогади. Цей прийом стримування слізливості або дратівливості стане нормальним за частого використання.
• Підтримуйте фізичну активність, стежте за своїм харчуванням і достатньо відпочивайте. Дотримуючись цих трьох правил, ви можете вилікувати навіть запущену нервозність.

Але у разі важкого психоемоційного стану краще звернутися за медичною допомогою. У цьому випадку лікар може призначити антидепресанти або транквілізатори для стабілізації емоційного фону.

Плаксивість і нервозність

Плаксивість і нервозність виникають в результаті підвищеної дратівливості нервової системи. Такий стан зустрічається при багатьох патологічних станах. Наприклад, при захворюваннях центральної нервової системи, як органічних, так і функціональних. Часто плаксивість і нервозність є симптомами таких психологічних захворювань, як: депресія, старечий психоз, невроз, шизофренія, істерія. У свою чергу, алкоголізм, наркоманія, азартні ігри та куріння також викликають нервозність, яка супроводжується підвищеною емоційністю та плаксивістю.

Ендокринна та нервова системи – це єдина нейроендокринна система. Саме тому плаксивість та нервозність з’являються при різних гормональних порушеннях (ПМС, менопауза, вагітність). Соматичні захворювання та деякі онкологічні захворювання також супроводжуються дратівливістю, нервозністю, частим плачем. Такі симптоми можуть виникати на ранніх стадіях захворювань і мають важливе діагностичне значення. Саме тому при частій безпричинній дратівливості та плаксивості краще звернутися до лікаря.

Плаксивість у дітей

Плаксивість у дітей виникає через нестабільність нервової системи та підвищену чутливість до внутрішніх і зовнішніх факторів. Але в деяких випадках дитяча нервозність є ознакою певних захворювань. Тому, якщо дитина раптово стала вередувати та скиглити, варто звернутися до лікаря, щоб виключити патологічні захворювання.

Але навіть у здорових дітей плаксивість та нервозність можуть бути поширеними. Як правило, це проявляється в кризові періоди розвитку. Ці періоди мають ряд спільних рис. Перш за все, це некерованість, дитина погано піддається впливу дорослих. Виникає бунт-протест, який спрямований проти оточуючих, дитина стає впертою, ламаються старі поведінкові стереотипи.

Давайте розглянемо основні кризові періоди в розвитку дітей, під час яких навіть здорові діти стають дедалі плаксивішими та дратівливішими:

• Перший рік життя та поява мовлення. Цей період є підгострим через тісний зв'язок між фізичним та психологічним розвитком. Можливі порушення сну та неспання, проблеми з апетитом. У деяких випадках спостерігається незначна затримка розвитку та тимчасова втрата раніше набутих навичок та вмінь.
• Друга вікова межа – три роки. У цей період у дитини формується власне «Я» та воля. Перші відвідування дитячого садка, переїзд та спілкування з новими людьми можуть провокувати плаксивість та дратівливість.
• Кризовий період семи років пов'язаний з усвідомленням складності, але важливості соціальних зв'язків. У цей період дитина втрачає наївність і спонтанність, характерні для раннього дитинства.
• Підлітковий вік та період юності також можуть провокувати загострення плаксивості, дратівливості та нервозності. Це пов'язано зі швидким ростом і розвитком, остаточним формуванням цінностей та майбутніх життєвих орієнтирів.

Плаксивість 3-річної дитини

Плачливість 3-річної дитини – це цілком нормальне явище. Оскільки саме в цей період дитина починає активно вивчати все навколо та дізнаватися, що можна, а що не можна робити. Це дозволяє визначити межі дозволеного та відчувати себе в безпеці. Багато психологів пояснюють це явище дуже просто. Дитина формує модель поведінки, виходячи з реакції батьків на ту чи іншу дію. Батьки, у свою чергу, повинні розуміти, що дитині це потрібно, щоб переконатися, що вона знаходиться в зоні комфорту, тобто в безпеці. Але не забувайте, що рано чи пізно дитині доведеться зіткнутися з опором з боку оточуючих. Тому в цей період краще встановити чіткі межі того, що можна, а що не можна робити.

Існує ефективний метод боротьби з дитячим скиглінням та істерикою, який полягає в тому, що батьки тимчасово залишають без уваги дитячі примхи та істерики. Відсутність аудиторії заспокоїть малюка. Не рекомендується потурати примхам примхливої дитини, краще спробувати обговорити ситуацію, що виникла, але не відштовхувати.

Плаксивість у дітей 4 років

Плаксивість у 4-річних дітей може проявлятися одночасно з істериками, впертістю та частими спалахами гніву. Все це пов'язано з тим, що дитина починає проявляти свою волю та позиціонувати себе як особистість. Щоб дитина не плакала та не істерила, батькам слід дозволити малюкові самостійно приймати деякі рішення. Наприклад, яку футболку одягнути на вулицю або з якої тарілки їсти.

Водночас, істеричні напади в цей період можна вважати нормальними, але лише якщо це не відбувається кілька разів на день. Батькам слід пам'ятати, що під час нападу плаксивості або дратівливості не можна давати малюкові те, що викликало таку поведінку. Оскільки це стане нормою, і дитина постійно вередуватиме, щоб отримати те, що хоче. Але плаксивість у дітей 4 років проявляється не завжди. Це пов'язано з тим, що цей період проходить дуже швидко і не залишає суттєвих відбитків на характері та поведінці дитини.

Плаксивість у дітей 6 років

Плаксивість у дітей 6 років схожа на кризу 3 років. Це пояснюється тим, що в цей період дитина починає чітко та логічно формулювати та висловлювати свої думки та відчуває потребу спілкуватися з однолітками. Саме брак спілкування провокує часту плаксивість, агресивність та дратівливість у малюка. Вся справа в тому, що дитина може почуватися самотньою та їй не з ким поділитися своїми припущеннями, емоціями та навіть думками. Тому плачем та істериками малюк намагається привернути увагу оточуючих.

Діти, які відвідують дошкільні заклади, різні гуртки та секції, рідко стикаються зі плаксивістю та ознаками кризи 6 років. Тому, якщо дитина стала примхливою або, навпаки, замкнутою, то це явний привід розширити коло її спілкування з однолітками.

Плаксивість у дітей 7 років

Плаксивість у дітей 7 років супроводжується частими та різкими перепадами настрою. Криза цього віку може бути пов'язана з початком навчальної діяльності. У цей період дитина відхиляється від дозволених рамок, тобто може сперечатися, не реагувати на прохання дорослих та робити обмовки. Основна причина плаксивості полягає в тому, що відбувається переоцінка своїх можливостей.

Плаксивість виникає через вразливість дитячої самооцінки. Дитина прагне подорослішати, тому в цей період у неї з'являються кумири, яким вона наслідуватиме та копіюватиме їхню поведінку. Щоб запобігти плаксивості у дітей 7 років, батькам слід допомогти дитині реально оцінити свої сили та можливості, зберігаючи при цьому впевненість у собі. Намагайтеся оцінювати дії дитини не в цілому, а за окремими елементами. Поясніть дитині, що все, що не виходить зараз, обов'язково вийде в майбутньому.

Плаксивість у підлітків

Плаксивість у підлітків – поширене явище, оскільки підлітковий вік – один із найскладніших етапів життя. Приблизно з 13 до 18 років дитина перебуває в періоді статевого дозрівання, який характеризується фізіологічними змінами та активним ростом. Тобто відбувається своєрідний перехід від дитинства до дорослого життя. Змінюється психологія, дитина починає усвідомлювати свою важливість та доросле життя.

Часті перепади настрою та плаксивість у підлітків можуть бути спричинені високим навчальним навантаженням, проблемами у стосунках з батьками чи однолітками та багатьма іншими речами. Будь-яка стресова ситуація викликає фізичне та психічне перенапруження і, як наслідок, сльози. Батькам слід мінімізувати стресові ситуації та намагатися контролювати емоційний стан своєї дитини. Наприклад, якщо ваша дитина сором'язлива, не потрібно підтримувати вчителів, які сварять через відмову брати участь у якомусь заході. Навпаки, підвищте самооцінку підлітка, допоможіть у самореалізації, виявіть свою підтримку та любов.

Але через тривалі стресові ситуації, на які батьки не звернули уваги, у підлітка може розвинутися депресія. Її основними симптомами є смуток, зниження самооцінки, втрата інтересу до спілкування, втома, сонливість або безсоння, проблеми з апетитом тощо. У цьому випадку завдання батьків — проявити до підлітка всю свою любов і теплоту, і, звичайно ж, звернутися до лікаря. Це пов'язано з тим, що тривала підліткова депресія призводить до серйозних розладів особистості.

Плаксивість у жінок

Плаксивість у жінок має багато причин. Сльози з'являються через образи або, навпаки, якусь радість, гормональні зміни, стрес, втому та багато іншого. Розглянемо основні фактори, що провокують плаксивість у жінок.

• Стресові ситуації викликають негативне емоційне потрясіння і, як наслідок, плаксивість. Пояснення цьому досить просте: нервова система та психіка не витримують стресового навантаження, через що з'являється нервозність і плаксивість.
• Нестабільний емоційний стан – ще одна причина плаксивості у жінок. Лабільність залежить від типу темпераменту та характеру, тобто кожна людина по-різному реагуватиме на одну й ту саму ситуацію. Меланхоліки схильні до плаксивості, тому дуже важливо навчитися контролювати свій настрій.
• Депресія та апатія провокують не тільки напади плаксивості, але й нервозність та дратівливість. У цей період здається, що всі навколо проти вас, і ніхто вас не розуміє, тому опускаються руки, і з'являється плаксивість.
• Захворювання щитовидної залози викликають нестабільний емоційний стан і плаксивість. Причиною частих сліз може бути гіперфункція органу, тому варто пройти обстеження у ендокринолога.
• Агресія часто змінюється плаксивістю. Сльози з'являються при багатьох неврологічних захворюваннях та панічних атаках.
• Передменструальний період, який триває від трьох до п'яти днів, провокує гормональні зміни і, як наслідок, плаксивість.
• Період вагітності вважається найемоційнішим часом у житті кожної жінки. Це пояснюється тим, що протягом усіх дев'яти місяців в організмі майбутньої мами відбуваються гормональні зміни, тому жінка стає гіперчутливою до різних факторів.
• Менопауза викликає зміни гормонального фону, це пов'язано з тим, що яйцеклітини перестають виробляти гормони. Тобто жіночий організм готується до старості, а це провокує перепади настрою та гормональні сплески.
• Черепно-мозкові травми можуть супроводжуватися порушеннями у функціонуванні мозку. Через це людина страждає від частої безпричинної плаксивості та різких перепадів настрою. Як правило, такі патології не піддаються лікуванню.

Лікувати жіночу плаксивість найкраще у невролога або психолога, залежно від причини сліз. Пам’ятайте, що нестабільний емоційний стан вимагає діагностики та лікування, оскільки він може бути симптомом багатьох захворювань організму.

Плаксивість під час менструації

Плаксивість під час менструації пов'язана зі змінами гормонального фону. У передменструальний період у жіночому організмі відбувається багато змін, як фізіологічних, так і психологічних. Жіночий організм – справжня загадка з багатьма особливостями, тому період менструації індивідуальний для кожної дівчини. Основні відмінності стосуються симптомів та тривалості циклу. Все це пов'язано з адаптацією організму до майбутніх гормональних змін. Саме на цьому тлі з'являється плаксивість, яка дає про себе знати в перші дні менструації.

Під час менструації спостерігаються незначні психічні розлади, які викликають млявий, зневірений стан, неуважність, апатію, часту плаксивість та нервозність. Саме через такі нервові розлади з'являється тяга до солодкого та підвищується апетит. Щоб плаксивість під час менструації не давала про себе знати, рекомендується зміцнювати організм, приймати знеболювальні (від болю внизу живота та попереку) та більше відпочивати.

Плаксивість перед місячними

Плаксивість перед місячними або так званий передменструальний синдром – це нормальне явище, яке щомісяця виникає у дівчат і жінок. Цей період супроводжується частими перепадами настрою, підвищеним апетитом, болем у грудях і внизу живота та іншими неприємними симптомами. І це не дивно, оскільки гормони повністю контролюють усі процеси нашого організму. Тому навіть невеликі зміни гормонального фону впливають на самопочуття і можуть викликати плаксивість, роздратування, сонливість, апатію.

Для боротьби з ПМС та плаксивістю рекомендується використовувати різні гомеопатичні засоби, уникати стресу та вести здоровий спосіб життя. Статева активність також впливає на вираженість передменструального синдрому та плаксивості. Але не забувайте про свій загальний стан здоров'я, оскільки різні недуги можуть впливати на вираженість симптомів ПМС.

Плаксивість під час менопаузи

Плаксивість під час менопаузи викликана падінням рівня жіночих статевих гормонів. Саме дефіцит гормонів провокує багато неприємних симптомів, таких як дратівливість, припливи, підвищене потовиділення та емоційність. До 35 років жіночий організм починає виснажувати запас яйцеклітин, але репродуктивні функції ще зберігаються, але естрогену виробляється все менше. До 45 років гормональний рівень падає до критичної позначки і починається менопауза. Лікарі виділяють кілька фаз менопаузи, які мають різні прояви:

• Пременопауза – у цей період гормонів ще достатньо для виникнення менструації, але їх зниження призводить до того, що менструації стають нерегулярними. Жінка страждає від частих перепадів настрою та безпідставної плаксивості, а рівень прогестерону починає падати.
• Менопауза – менструації припиняються, оскільки кількість статевих гормонів падає до критичного рівня. У цей період все ще спостерігаються перепади настрою, дратівливість, образливість, плаксивість та неспровокована агресія.
• Постменопауза – це остання фаза менопаузи, під час якої гормони взагалі не виробляються. Яєчники та матка зменшуються в розмірах, а функції яєчників згасають. Цей період вважається настанням біологічної старості.

Гормональні зміни провокують численні порушення обміну речовин. Окрім плаксивості, жінки скаржаться на припливи та різке підвищення тиску. Гормональні порушення викликають різні нервові розлади: депресію, паніку, істерію, тривогу та інші. Все це супроводжується підвищеним потовиділенням, порушенням функції надниркових залоз та щитовидної залози.

Для боротьби зі плаксивістю під час менопаузи необхідно проводити замісну гормональну терапію. Для цих цілей використовуються спеціальні вітамінні препарати, що містять аналоги жіночих статевих гормонів (прогестерон, естроген). Гормональна терапія компенсує нестачу гормонів і дозволяє відновити повноцінне жіноче здоров'я.

Плаксивість під час вагітності

Плаксивість під час вагітності вважається нормальною, оскільки вона викликана значними гормональними змінами, як на фізіологічному, так і на психологічному рівні. Багато майбутніх мам страждають від дратівливості, плаксивості, замкнутості, нервозності. Різкі перепади настрою характерні для перших тижнів вагітності. Завдяки підвищенню рівня прогестерону жіночий організм перебудовується та готується до вагітності. Але прогестерон має гнітючий вплив на нервовий стан, викликаючи депресію, плаксивість та дратівливість.

При таких гормональних змінах плаксивість можна вважати абсолютно нормальною реакцією. Майбутня мама може відчувати пригніченість, сонливість або, навпаки, страждати від безсоння. Але ігнорувати цей стан не можна, оскільки часта плаксивість призводить до депресивного стану, що небезпечно для майбутньої мами. Тому жінці, яка чекає на дитину, дуже важливо не замикатися в собі, більше спілкуватися, вести активний спосіб життя, займатися улюбленими справами, добре харчуватися та висипатися. Якщо це не допомагає впоратися з частою плаксивістю, тоді варто звернутися за медичною допомогою, лікар призначить безпечні заспокійливі препарати.

Плаксивість на ранніх термінах вагітності

Плаксивість на ранніх термінах вагітності, згідно з народними прикметами, свідчить про те, що у жінки народиться дочка. Але поява цієї ознаки невідома та необґрунтована. Оскільки підвищена плаксивість зустрічається у більшості майбутніх мам.

Причини сентиментальності, підвищеної плаксивості та співчуття у вагітних жінок легко пояснити з медичної точки зору. Річ у тім, що через кілька днів після запліднення жіночий організм починає виробляти гормон вагітності, який збуджує кору головного мозку та нервову систему. Такі фізіологічні реакції впливають на настрій, призводять до дратівливості, плаксивості та образливості.

Але є й психологічна сторона плаксивості на ранніх термінах вагітності. Кожна майбутня мама хвилюється за здоров'я дитини, а майбутнє материнство несе тягар відповідальності. Побоювання майбутніх батьків цілком виправдані, але не повинні перетворюватися на фобії. Підготовка до майбутнього материнства та пологів вважається хорошими ліками від емоційного стресу. У більшості випадків плаксивість проходить сама по собі, але якщо настрій постійно погіршується, то варто захистити себе від емоційних стресів та потрясінь. Необхідно пам'ятати, що під час вагітності зароджується не тільки фізіологія дитини, але й основні риси характеру. Тому майбутня мама повинна бути щасливою та почуватися впевнено.

Плаксивість перед пологами

Плаксивість перед пологами пов'язана зі зміною концентрації вироблюваних гормонів, які відповідають за нормальний перебіг вагітності та фізіологічний перебіг пологів. Будь-які збої в цій системі призводять до незворотних ускладнень (викидні, недоношені діти). Гормональні зміни вважаються природним процесом, який запускається автоматично і не залежить від нашого бажання. Особливу роль відіграє гіпофіз, який відповідає за регуляцію та вироблення окситоцину – гормону, що стимулює родову діяльність.

У багатьох жінок перед пологами може спостерігатися збільшення щитовидної залози, яка посилено виробляє гормони. Дуже часто також спостерігаються порушення у функціонуванні цього органу після пологів. В кінці третього триместру, за пару тижнів до передбачуваних пологів, гормональні зміни вступають у нову фазу. Рівень прогестерону знижується, а кількість естрогену, навпаки, збільшується. Це стимулює вироблення простагландинів, які реагують на скорочення матки та збуджують родову діяльність. Саме на цьому тлі виникають часта безпричинна плаксивість, різкі перепади настрою та нервозність.

Плаксивість після пологів

Плаксивість після пологів спостерігається у багатьох молодих мам, і це явище поширене. Причини плаксивості в цей період полягають у тому, що гормони ще не встигли повернутися в норму, і організм продовжує працювати в режимі вагітності. Гормональні сплески можуть бути викликані не ідеальною фігурою та зовнішністю, оскільки ці проблеми хвилюють багатьох молодих мам. Але все це можна виправити, потрібно лише трохи почекати.

Іноді навіть корисно поплакати, оскільки майбутнім мамам потрібно отримати виділення. Після народження малюка виникає багато турбот, постійний недосип, нервозність і навіть агресія. З проблемою плаксивості можна звернутися до лікаря, лікар призначить безпечні рослинні препарати для відновлення нервової системи. Але все ж не забувайте, що після пологів жіноча нервова система знаходиться в нестабільному стані, тому плаксивість не пов'язана з жодними патологіями чи недугами. Частіше відпочивайте, намагайтеся розслаблятися та підтримувати нервову систему вітамінами та мінералами.

Плаксивість у чоловіків

Плаксивість у чоловіків пов'язана з віковими змінами та гормональним зниженням. Чоловічий клімакс настає поступово, тобто його не можна пов'язати з якимись життєвими подіями. Але нещодавні дослідження показали, що більшість чоловіків віком 50-60 років мають серйозні ендокринні порушення в організмі. У цей період знижується вироблення тестостерону, а надниркові залози виробляють жіночі гормони. Тобто, плаксивість у чоловіків може бути пов'язана з цими змінами.

Але патологічні нейропсихіатричні розлади, що провокують плаксивість, можуть з'являтися через часті стреси та емоційні травми. Спостерігається схильність до депресії, ослаблення пам'яті та інтелектуальних даних, сексуальні розлади, звуження кола інтересів. Водночас цей період характеризується посиленням серцебиття, пітливістю та іншими симптомами, характерними для жіночого менопаузи.

Також спостерігається патологічна плаксивість у чоловіків, яка викликана важким перебігом менопаузи. Це явище зустрічається рідко і є передвісником тривожно-депресивних станів. Лікуванням плаксивості та інших побічних симптомів займається андролог. Пацієнти проходять комплексну терапію. У деяких випадках для лікування використовуються транквілізатори, методи фізіотерапії, вітаміни та мінерали. Медикаментозне лікування проводиться суворо за призначенням лікаря та з особливою обережністю. Прогноз щодо усунення нервозності та плаксивості у чоловіків сприятливий, оскільки гормональні сплески не викликають небезпечних для життя розладів.

Плаксивість після інсульту

Плаксивість після інсульту виникає внаслідок пошкодження мозку. Багато лікарів називають цю недугу «сльозами правої півкулі». Людина страждає не тільки від нестабільного емоційного фону, але й від агресивності, ейфорії, дратівливості та інших побічних ефектів. Як правило, плаксивість після інсульту проходить сама собою. Тобто мозок повністю компенсує ступінь пошкодження. Але тривалість відновлювального періоду залежить від компенсаторних можливостей мозку, площі та локалізації пошкодження.

Існує кілька народних методів, які можуть допомогти полегшити стан пацієнта після інсульту та усунути часті сльозотечі. Давайте розглянемо популярні рецепти лікування:

• Візьміть 50 г меду та розведіть його у 500 мл окропу. Рекомендується приймати медовий напій 3-4 рази на день по 150 г кожного разу.
• Дві ложки меліси залийте окропом, поставте на водяну баню та доведіть до кипіння. Засіб має настоюватися 1-2 години, після чого його слід процідити та приймати по ½ склянки 3 рази на день.
• Залийте 20 г іван-чаю окропом і доведіть до кипіння. Напій повинен настоюватися протягом години, після чого його слід процідити. Рекомендується приймати засіб 2 рази на день по ½ склянки.

Стареча плаксивість

Стареча плаксивість – один із симптомів органічного психічного розладу, тобто деменції. Ця патологія супроводжується не тільки плаксивістю, але й зниженням інтелекту та погіршенням пам’яті. Точні причини цього стану не встановлені. Що стосується симптомів, то у пацієнтів похилого віку спостерігаються короткочасні провали в пам’яті, агресивність та підвищена емоційність.

Якщо виникають такі симптоми, рекомендується пройти серію обстежень. Обов'язкова діагностика головного мозку та щитовидної залози. Якщо порушень не виявлено, пацієнту призначається психосоціальна терапія та медикаменти. Терапія передбачає підтримку та догляд за літнім пацієнтом з боку родичів. А з медикаментів можуть призначити препарати для покращення мозкового кровообігу та підтримки імунної системи.

Діагностика плаксивості

Діагностика плаксивості – це комплекс методів, спрямованих на встановлення причини нестабільного емоційного стану та плаксивості. Діагностику проводить невролог, який за необхідності дає направлення до інших спеціалістів.

Лікар збирає анамнез, орієнтуючись на тривалість, частоту та характер плаксивості, також важливі супутні симптоми. Пацієнти можуть скаржитися на сонливість або безсоння, нервозність, дратівливість, апатію, напади агресії та тривоги. Часто плаксивість супроводжується підвищеною стомлюваністю, крім того, може спостерігатися підвищене потовиділення, м'язова напруга, утруднене дихання, тремор кінцівок.

Оскільки плаксивість часто виникає через зміни гормонального фону, пацієнту призначають аналіз крові для перевірки рівня гормонів. Обов'язково обстежується щитовидна залоза, надниркові залози та сечостатева система. Якщо плаксивість не супроводжується фізичними ознаками, то причина сліз психологічна. У цьому випадку лікар проводить діагностичні тести та ЕКГ, щоб виключити психічний розлад. На основі результатів діагностики підбирається лікування, як правило, це засоби для заспокоєння нервової системи.

[ 8 ], [ 9 ]

Лікування плаксивості

Лікування плаксивості залежить від причини сліз. Перед призначенням будь-яких ліків лікар проводить діагностику для виключення різних видів захворювань. Обов'язкове комплексне неврологічне обстеження для виключення патологій нервової системи. Лікуванням підвищеної плаксивості займаються невролог і психіатр. Але спочатку потрібно звернутися до сімейного терапевта, який дасть направлення до інших спеціалістів.

Лікування плаксивості проводиться як медикаментозно, так і за допомогою психотерапевтичних засобів. Лікар призначає седативні та гормональні препарати для зниження порогу дратівливості, нервозності та, як наслідок, плаксивості. Лікування повинно включати достатній сон і відпочинок, здорове харчування, фізичну активність та мінімум стресу.

Як позбутися слізливості?

Як позбутися плаксивості – це питання задають собі багато людей, які страждають від постійних безпричинних сліз, різких перепадів настрою та образливості. Спочатку потрібно звернутися до невролога та визначити можливі причини емоційної нестабільності. Не зайвими будуть консультації терапевта та психолога для визначення стану фізичного здоров'я. Оскільки в деяких випадках плаксивість з'являється під впливом гормонів та захворювань внутрішніх органів.

При сильній плаксивості категорично заборонено самостійно приймати будь-які ліки. Лікування медикаментами можливе лише за призначенням лікаря. Оскільки самостійний прийом таблеток або настоянок може погіршити ситуацію. Але можна значно прискорити процес лікування, для початку потрібно розібратися в своїх емоціях і в собі, визначити, що викликає негативні емоції, роздратування та сльози. Виявивши причину, можна знайти вихід із ситуації, що склалася. Не забувайте, що хороший сон і відпочинок, здорове харчування та відсутність стресу – найкращі супутники гарного фізичного та психічного самопочуття.

Ліки від сльозливості

Ліки від сльозливості повинен призначати тільки лікуючий лікар. При виборі ліків враховується вік пацієнта, симптоми, що супроводжують сльозливість, наявність захворювань та інші індивідуальні особливості організму. Розглянемо кілька препаратів від сльозливості, які ефективно справляються з цією проблемою:

• Бувай-бувай

Біологічно активна добавка для дітей. Препарат має легку седативну дію, підвищує працездатність, покращує настрій, зміцнює нервову систему. Містить лише рослинні компоненти, які мають загальнозміцнювальну, знеболювальну, протизапальну та жовчогінну дію. Тривале вживання продукту не викликає звикання та благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт та сечовидільну систему дитини.

Ліки рекомендують дітям з частою плаксивістю, для полегшення засинання та як допоміжний засіб в адаптації до різних навантажень на нервову систему. Баю-Бай протипоказаний до застосування при індивідуальній непереносимості активних речовин препарату.

• Лорафен

Препарат з групи транквілізаторів (бензодіазепінів). Має седативну, снодійну, протисудомну та протиблювотну дію. Рекомендовано для застосування людям з гострими тривожними станами, емоційним стресом і тривогою, постійною плаксивістю. Режим дозування встановлюється індивідуально для кожного пацієнта. Препарат протипоказаний під час вагітності та лактації, а також при міастенії, тяжкій дихальній недостатності та глаукомі.

Лорафен може викликати ряд побічних ефектів, які проявляються у вигляді сонливості, втоми, сплутаності свідомості. При недотриманні дозування можливі дерматологічні реакції, нудота та блювота. Але, як правило, побічні ефекти виражені слабо та зникають при зменшенні дози препарату або припиненні його застосування.

• Персен

Рослинний препарат із заспокійливою дією. Ліки мають спазмолітичну та заспокійливу дію. Таблетки призначають як дорослим, так і дітям. Для дорослих та підлітків максимальна доза становить 2-3 таблетки на добу, а для дітей – 1 таблетка на добу. Курс лікування має становити не менше 2 місяців. Персен рекомендується при підвищеній нервовій збудливості, плаксивості, дратівливості, безсонні.

Препарат протипоказаний для лікування плаксивості у дітей віком до трьох років, пацієнтам з артеріальною гіпотензією та гіперчутливістю до компонентів препарату. При недотриманні дозування або перевищенні рекомендованого курсу лікування можливі побічні ефекти. Найчастіше виникають нудота, алергічні реакції на шкірі, запор, запаморочення. При появі таких симптомів рекомендується симптоматична терапія.

• Нотта

Комплексний гомеопатичний препарат, що використовується для лікування підвищеної нервової збудливості та проблем зі сном. Препарат має анксіолітичну дію, фізіологічно нормалізує ритми сну та функціонування нервової системи. Ліки рекомендується використовувати у випадках плаксивості, надмірної дратівливості, тривожності та підвищеної стомлюваності. Нотта ефективно впорається з психічним напруженням, порушеннями сну та астенією.

Дозування препарату підбирається індивідуально для кожного пацієнта. Препарат протипоказаний для лікування плаксивості у пацієнтів віком до трьох років та у разі можливих алергічних реакцій на компоненти препарату. Побічні ефекти зустрічаються вкрай рідко та проявляються у вигляді алергічних реакцій на шкірі.

• Мені сподобалося

Заспокійливий препарат для усунення підвищеної тривожності, плаксивості, нервозності та інших вегетативних розладів. Препарат призначають пацієнтам у стані емоційного стресу, при підвищеній збудливості, втомі, тривозі та страху. Курс лікування становить 3-4 тижні, а дозування – 1-2 таблетки двічі на день.

Симпатил протипоказаний до застосування пацієнтам віком до 18 років, з тяжкою нирковою недостатністю та індивідуальною непереносимістю компонентів. При недотриманні дозування можливі побічні ефекти, які призводять до затримки сечі, діареї та болю в епігастральній ділянці. Лікування передозування та побічних ефектів симптоматичне.

Окрім вищеописаних ліків від плаксивості, для усунення нестабільного емоційного фону та різких перепадів настрою можна використовувати такі медикаменти: Мебікс, Стрезам, Естазолам, Фронтин та інші. Не забувайте про рослинні препарати для заспокоєння нервової системи, наприклад, настоянку пустирника, півонії або валеріани.

[ 10 ], [ 11 ]

Профілактика сльозливості

Профілактика плаксивості – це комплекс методів, спрямованих на усунення нервової збудливості та частої сльозливості. Отже, якщо ви відчуваєте, що сльози скоро покотяться по очах струмком, потрібно пам’ятати, що це лише фізіологічний процес. Тобто ви можете самостійно регулювати свій стан. Розглянемо кілька методів, які є чудовою профілактикою плаксивості:

• Зробіть глибокий вдих і повністю видихніть. Перестаньте часто кліпати, зосередьтеся на якомусь об'єкті. Подумки порахуйте до десяти.
• Спробуйте перейти від емоцій до дій, тобто відійдіть убік, до вікна чи іншої кімнати, порийтеся у своїй сумці. Зробіть щось, що може відвернути вашу увагу від сліз, що котяться по вашому обличчю.
• Згадайте кумедну ситуацію або щось приємне. Те, що вас розсмішило, можна використовувати як опору для спогадів і допомогти вам боротися з поганим настроєм.
• Але якщо вам дуже хочеться плакати, то знайдіть трохи часу для себе, зачиніться у ванній кімнаті чи спальні, щоб вас ніхто не бачив, і плачте. Такий вихід негативних емоцій допоможе вам тримати себе в руках і контролювати нерви.

Прогноз слізливості

Прогноз при плаксивості залежить від причини емоційної нестабільності. Як правило, прогноз позитивний, оскільки сльози не загрожують життю. Своєчасна терапія та регулярна профілактика допоможуть позбутися підвищеної нервової збудливості, образливості та дратівливості.

Плаксивість може бути викликана багатьма факторами та причинами, тому краще не чекати посилення цього симптому, а негайно звернутися за медичною допомогою. Лікар проведе огляд, виявить причину та призначить лікування. Пам’ятайте, що сльози – це емоції, тому висловлюйте їх адекватно, відповідно до ситуації та оточення, а не лише свого внутрішнього стану.