Плаксивість

Плаксивість - це емоційний стан, з яким людина стикається протягом усього життя. Розглянемо основні причини і симптоми синдрому плаксивості, методи лікування та профілактики.

Сльози - це нормальна реакція організму на різні чинники. Слізний рефлекс виявляє себе ще в дитячому віці, коли за допомогою сліз дитина висловлює свої почуття і емоції. Тобто плач можна назвати фізіологічною реакцією організму на певні подразники, що викликає особливу міміку. Сльози в свою чергу - це відмінна емоційна розрядка, яка дозволяє позбутися від емоційної болю.

На відміну від плачу, плаксивість це надмірна сльозливість з будь-якого навіть самого незначного приводу. Це може бути зворушливий фільм, зауваження начальника або навпаки похвала, надмірна увага сторонніх і багато іншого. Але найнеприємніше в тому, що не завжди вдається контролювати позиви до плаксивості. Якщо короткочасні сльози викликають бажання втішити, то постійна плаксивість викликає втому і роздратування у оточуючих.

Якщо плаксивість виникає з незрозумілих причин, то це може вказувати на різні розлади і захворювання організму. Через регулярних сліз істотно страждає психічне здоров'я, так як плач супроводжується агресією, поганим настроєм, дратівливістю і навіть сонливістю. В цьому випадку потрібне обстеження і лікування, як медикаментозне, так і психологічне.

Причини плаксивості

Причини плаксивості вельми різноманітні. Але одне відомо точно, що сльози - це реакція організму на потрясіння або емоційний сплеск. Плач необхідний для душевної розрядки і виходу негативної енергії, але якщо сльози ллються кожен день і без видимої на, то причини, то це відхилення.

Розглянемо основні фактори, що викликають плаксивість:

• Через сильний негативного емоційного потрясіння. Це може бути сильний стрес, неприємні спогади, образа. У цьому випадку психіка не витримує і людина страждає від нервозності і плаксивості.
• Передменструальний синдром також може викликати плаксивість і роздратування. Але, як правило, тривалість подібного стану 3-5 днів. Причина криється в гормональній перебудові жіночого організму.
• Клімакс - це ще одна причина плаксивості, як і ПМС викликана гормональним дисбалансом. Жінка страждає від частих перепадів настрою, образливість.
• Період вагітності і пологів досить цікавий час в житті кожної жінки і її оточуючих. Вагітна стає дуже слізливою і чутливої. Але плач в цей період вважається нормою, так як пов'язаний з гормональною перебудовою організму.
• Депресія - одне з психічних станів, яке супроводжується плаксивість. Основні причини в тому, що людині здається, що його ніхто не розуміє, а постійно пригнічений настрій і погане емоційне самопочуття викликають сльози.

[1], [2]

Плаксивість і гормони

Плаксивість і гормони тісно взаємопов'язані, так як в більшості випадків підвищена уразливість і сльози виникають через гормонального дисбалансу в організмі. Плаксивість може бути викликана гормональним сплеском в передменструальний період, при клімаксі, при вагітності і після пологів.

В цьому випадку плаксивість переслідує тільки представниць прекрасної статі. До речі, підвищена сльозливість дуже часто спостерігається у дівчаток підліткового віку і знову-таки через гормональної перебудови організму.

Але плаксивість може виступати ознакою гіпертиреозу, тобто підвищеній функції щитовидної залози. У цьому випадку, крім сліз, у хворого з'являється нервозність, порушення сну, метушливість, швидка стомлюваність, зниження працездатності, дратівливість. Але крім порушення нервової діяльності з'являються і інші патології нервової системи, такі як, тремор і надмірна пітливість. Це все пов'язано з тим, що гормон щитовидної залози відповідає за регуляцію основного обміну, а збільшення або зниження його вироблення тягне за собою ряд негативних симптомів, один з яких плаксивість.

Синдром плаксивості

Синдром плаксивості відноситься до психічних розладів. Ступінь розлади залежить від вираженості симптомів синдрому. Причина недуги може бути в гормональних сплесках, внутрішніх захворюваннях і другом. Синдром плаксивості переслідує людину з раннього дитинства. Існує певна зростаючи шкала, яка вказує на піки можливої сльозливості і уразливості у дітей, це від 2 до 6 років і підлітковий період.

Але бажання поплакати може виникати не тільки через порушення або гормонального дисбалансу. У деяких випадках накопичилися образи і розчарування виливаються у вигляді плаксивості і дратівливості. Синдром плаксивості зустрічається і у чоловіків, основна причина цього явища - хронічні стреси, зловживання спиртними напоями і алкоголем.

Ще одна причина бажання постійно плакати - це внутрішньоособистісний конфлікт. У цьому випадку за пацієнтом помічається безпричинна агресія, тривале підвищення температури тіла (на кілька тижнів) і загострення хронічних захворювань. Найчастіше внутрішньоособистісний конфлікт, що провокує зайву плаксивість, з'являється у жінок на керівних посадах. Це пояснюється тим, що жінці доводиться вибирати або розриватися між будинком і успішною кар'єрою.

Основні симптоми даного розладу однаково проявляються у пацієнтів обох статей. Перш за все, це набір зайвої ваги, відчуття постійної втоми, різкі перепади настрою, зниження або відсутність статевого потягу. У деяких випадках порушення метаболічних процесів, що виснажують нервову систему.

[3], [4]

Симптоми плаксивості

Симптоми плаксивості багато в чому залежать від причини, що викликала сльози. Але найчастіше плаксивість супроводжується такою симптоматикою, як:

• Підвищена дратівливість.
• Нервозність.
• Безпричинна втома.
• Недосипання.
• Сонливість.
• Апатія.
• Перепади настрою.
• Вразливість.
• Вегетативні прояви (почервоніння обличчя, підвищене потовиділення, почастішання пульсу, підвищення тиску).

Крім цього, сльозливість може супроводжуватися легким ознобом, викликаючи незначне підвищення температури та головний біль. Дуже часто плаксивість виникає на тлі неврологічних захворювань і панічних атак. Тому до симптомів можна віднести гормональний дисбаланс в організмі, проблеми з щитовидною залозою. Іноді надмірна маса тіла і проблеми з жіночим здоров'ям під дією гормонів викликають часті безпричинні сльози.

Підвищена плаксивість

Підвищена плаксивість відноситься до одного із симптомів, що вказують на психічний розлад. Але сльози можуть з'являтися через поганого настрою, стресів, недосипання і перевтоми навіть у психічно здорових людей. Сльози безпосередньо пов'язані з емоційним станом. Несамовита історія, неприємна ситуація, підвищена увага або навпаки похвала можуть викликати безпричинні сльози. Дуже часто плаксивість з'являється з дитячих років і може зберігатися протягом всього життя. В цьому випадку розлад виникає через особливості вищої нервової діяльності і характерологічних особливостей людини.

Підвищена плаксивість виникає не тільки у дітей, але і у людей пізнього віку. В цьому випадку сльози істотно знижують якість життя і доставляють незручності. Розлад викликає підвищене хвилювання, переживання через дрібниці, злобно-тужливий настрій і знижений фон настрою.

Зайва сентиментальність може бути пов'язана з низьким рівнем серотоніну в крові. Підвищена сльозливість може виникати при психічних розладах. Наприклад, при депресії, синдромі хронічної втоми, менопаузі або ПМС, неврозах, стресі, астенії, неврастенії. У цьому випадку проблему можна вилікувати за допомогою медикаментозних препаратів і тривалої психологічної терапії.

Плаксивість і дратівливість

Плаксивість і дратівливість, як правило, з'являються одночасно. І це не дивно, так як через пригнобленого емоційного стану з'являється не тільки безпричинна дратівливість, але агресивність і образливість. Дратівливість є відповідь надмірною реакцією агресії або гніву на звичайні стимули. Виражається вона гучним тоном в розмові, швидкими рухами очей, жестикуляцією та інше.

Дуже часто плаксивість і дратівливість призводять до появи нервозності. Причина такого стану в нервовому виснаженні через постійні сліз, посттравматичному стресовому розладі, депресії, хронічної втоми. Подібні симптоми виникають при наркоманії та алкоголізмі. Сльозливість і підвищена збудливість нервової системи з'являються через емоційного стресу, недосипання, при фізичній перевтомі і навіть при тривалому перебуванні на сонці.

Деякі соматичні захворювання можуть провокувати плаксивість і дратівливість. Це можуть бути захворювання нервової системи, тиреотоксикоз, травми і ураження головного мозку. Клімакс, як чоловічий, так і жіночий характеризується зниженим виробленням статевих гормонів, тому легка агресивність і емоційність також можуть проявлятися. Період вагітності і зміна гормонального фону, викликане жіночий циклом або нестача вітамінів і мінералів в організмі, теж провокують сльози і дратівливість.

Часта плаксивість

Часта плаксивість вказує на нестабільний емоційний стан викликане порушеннями рівня гормонів в організмі або яким-небудь захворюванням. Від частої плаксивості страждають діти, багато вчені пояснюють дане явище тим, що сльози захищають організм від стресу. Виходячи з цього, можна зробити висновок, що надмірне придушення бажання поплакати може викликати важкі розлади нервової системи.

Але підвищена плаксивість в дорослому віці, як правило, служить ознакою що розвивається депресії. Часті сльози вказують на проблеми з гормонами (захворювання щитовидної залози, вагітність, клімакс, передменструальний синдром). Хронічне недосипання, тривале стан стресу і нервове виснаження, також провокують часті сльози. У цьому випадку людина страждає не тільки від нестійкого емоційного стану, але і від загальної слабкості, викликаної нервовим розладом через сліз.

Постійна плаксивість

Постійна плаксивість характерна для маленьких дітей, які за допомогою сліз висловлюють своє обурення або просто намагаються привернути увагу. У дорослому віці часті сльози пов'язані з рядом патологій, як нервової системи, так і організму в цілому. Бажання поплакати виникає при відчутті безсилля, стресах, перевтомі, недосипанні, виснаженні організму, в тому числі і нервовому. Іноді неправильно кинуте слово і недобрий погляд з боку провокують сльози. В цьому випадку причина може бути в гормонах або ж в серйозних неврологічних порушеннях.

Побороти постійну плаксивість можна самостійно. Для цього необхідно згадати, в яких конкретно ситуаціях з'являються сльози. Визначивши причину, наступного разу, коли виникне бажання поплакати, постарайтеся розкласти спровокувала плач ситуацію по поличках. Це допоможе контролювати свої емоції і знайти варіанти виходу з ситуації, що склалася. Якщо самостійно не виходить справитися з постійною слезливостью, то варто звернутися до невропатолога або психіатра і пройти обстеження на наявність різного роду захворювань.

[5]

Сонливість і плаксивість

Сонливість і плаксивість часто виникають одночасно. Але в даному випадку обидва симптому не пов'язані з поганим характером, а можуть бути викликані аскетичним синдромом. Захворювання виникає на тлі хронічних інфекцій, черепно-мозкових травм, підвищеного артеріального тиску і при інтоксикації організму. Незалежно від причини патології, баланс процесів гальмування і збудження в корі головного мозку порушений. Саме через це з'являється часте бажання плакати і сонливість.

Лікувати недугу необхідно у невролога. Лікар проведе ряд обстежень і призначить необхідну терапію. Існує ряд рекомендацій, які дозволять позбутися від симптомів сонливість і нестійкого емоційного стану.

• Перш за все, припиніть часто пити каву. Як відомо кофеїн провокує перезбудження нервової системи, а зелений чай навпаки володіє заспокійливими і тонізуючими властивостями.
• У першій половині дня рекомендується приймати лікарські настоянки, які наповнюють енергією, а ось у другій половині дня краще випити чаю з глоду або настій валеріани для заспокоєння нервової системи.
• Не варто забувати, про раціональне харчування і щоденні фізичні навантаження, які додадуть сили і дозволять розслабитися.

[6], [7]

Перепади настрою, плаксивість і дратівливість

Перепади настрою, плаксивість і дратівливість з'являються через хронічної втоми або будь-яких проблем. Але якщо симптоми проявляються навіть по самому незначному приводу, то це вказує на психічне відхилення, яке вимагає медичної допомоги. Постійне роздратування, сльози і перепади настрою часто виявляються у людей з неврівноваженою психікою, як гостра реакція на будь-які проблеми. Звичайно, терпіти постійні перепади настрою і плаксивість дуже складно, тому необхідно визначити причину нервозності.

Причина перепадів настрою і плаксивості може бути як фізіологічної, так і психологічної.

• Якщо плаксивість і часта зміна настрою мають фізіологічний характер, то, як правило, це відбувається при захворюваннях ендокринної системи, органів травлення і хронічних недугах. Найбільше нервозності схильні жінки, це пов'язано з передменструальним періодом, пологами, клімаксом, тобто періодами гормональної перебудови в організмі.
• Психологічні причини можуть критися в постійному перевтомі, стресах, хронічному недосипанні і депресивному стані. В результаті нестабільного емоційного фону і постійних сліз, може статися нервовий зрив. Якщо подібні симптоми проявляються протягом багатьох років, то нервозність і плаксивість приймають хронічний характер і такий стан дуже складно вилікувати.
• Дратівливість і плаксивість супроводжуються втомою, надмірною сонливістю або безсонням, швидкою стомлюваністю. У деяких випадках може з'являтися невмотивована агресія, злість і гнів. Для лікування необхідно звернутися за медичною допомогою до невропатолога. Але існує ряд рекомендацій, які допоможуть самостійно повернути нормальне емоційне здоров'я.
• Стримуйте негативні емоційні сплески. Намагайтеся перемикатися на приємні моменти і спогади. Така методика стримування сльозливості або дратівливість при частому використанні увійде в норму.
• Дотримуйтесь рухову активність, стежте за своїм раціоном і повноцінно відпочивайте. Дотримуючись цих трьох правил можна вилікувати навіть запущену нервозність.

Але при важкому психоемоційному стані краще звернутися за медичною допомогою. У цьому випадку лікар може призначити антидепресанти або транквілізатори для стабілізації емоційного фону.

Плаксивість і нервозність

Плаксивість і нервозність виникають в результаті підвищеної дратівливості нервової системи. Подібний стан зустрічається при багатьох патологічних станах. Наприклад, при захворюваннях центральної нервової системи, як органічних, так і функціональних. Найчастіше сльозливість і нервозність виступають симптомом таких психологічних захворювань, як: депресія, сенільні психози, неврози, шизофренія, істерія. У свою чергу алкоголізм, наркоманія, ігроманія і куріння, також викликають нервозність, яка супроводжується підвищеною емоційністю і плаксивість.

Ендокринна і нервова системи являють собою єдину нейроендокринну систему. Саме тому плаксивість і нервозність з'являються при різних гормональних порушеннях (ПМС, клімакс, вагітність). Захворювання соматичного характеру і деякі онкологічні недуги, також супроводжуються дратівливістю, нервозністю, частим плачем. Подібні симптоми можуть виникати на ранніх стадіях захворювань і мають важливе діагностичне значення. Саме тому при частій безпричинної дратівливості і плаксивості краще звернутися до лікаря.

Плаксивість у дітей

Плаксивість у дітей виникає через нестійкість нервової системи і підвищеної чутливості до внутрішніх і зовнішніх чинників. Але в деяких випадках дитяча нервозність виступає ознакою певних захворювань. Тому якщо дитина несподівано став примхливим і плаксивим, варто звернутися до лікаря, для того щоб виключити патологічні захворювання.

Але навіть у здорових дітей, плаксивість і нервозність можуть бути звичайним явищем. Як правило, це проявляється в кризові періоди розвитку. Дані періоди мають ряд загальних особливостей. Перш за все, це некерованість, дитина погано піддається впливу дорослих. Відбувається бунт-протест, який спрямований проти оточуючих, дитина стає впертим, відбувається ломка старих стереотипів поведінки.

Розглянемо основні кризові періоди розвитку дітей, в які навіть у здорових дітей з'являється підвищена плаксивість і дратівливість:

• Перший рік життя і поява язика. Даний період протікає підгостро через тісний зв'язок фізичного і психологічного розвитку. Можливо порушення сну і неспання, проблеми з апетитом. У деяких випадках спостерігається незначна затримка в розвитку і тимчасова втрата придбаних раніше умінь і навичок.
• Другий віковий рубіж - це три роки. У цей період у малюка формується власне «Я» і воля. Перші відвідини дитячого саду, переїзди і спілкування з новими людьми можуть спровокувати плаксивість і дратівливість.
• Кризовий період семи років пов'язаний з усвідомленням складності, але важливості соціальних зв'язків. У цей період дитина втрачає наївність і безпосередність, які характерні для більш раннього дитячого віку.
• Підлітковий вік і період юнацтва також можуть провокувати загострення плаксивості, дратівливість і нервозність. Це пов'язано з швидким зростанням і розвитком, остаточним формуванням цінностей і майбутніх орієнтирів у житті.

Плаксивість дитини 3 років

Плаксивість дитини 3 років цілком нормальне явище. Так як саме в цей період дитина починає активно вивчати все навколо себе і з'ясовувати, що можна, а що не можна робити. Це дозволяє визначити межі дозволеності і відчути на собі безпеку. Багато психологів пояснюють дане явище дуже просто. Малюк формує модель поведінки на основі реакції батьків на ту чи іншу свою дію. Батьки в свою чергу повинні розуміти, що дитині це необхідно для того, щоб переконатися, що він в зоні комфорту, тобто в безпеці. Але не варто забувати, що малюкові рано чи пізно доведеться зіткнутися з опором оточуючих. Тому в цей період краще встановити чіткі рамки, що можна, а що не можна робити.

Для боротьби з дитячою плаксивість і істерикою існує дієвий метод, який полягає в тому, щоб батьки на якийсь час залишили капризи й істерики дитини без уваги. Відсутність публіки заспокоїть малюка. Не рекомендується потурати примхам капризулі, краще постаратися обговорити ситуацію, що виникла, але не відштовхувати.

Плаксивість у дітей 4 років

Плаксивість у дітей 4 років може виникати одночасно з істериками, впертістю і частими спалахами гніву. Це все пов'язано з тим, що дитина починає проявляти свою волю і позиціонувати себе як особистість. Для того щоб дитина не плакав і не істерія, батьки повинні дозволити малюкові самостійно приймати деякі рішення. Наприклад, яку футболку надіти на вулицю або з якої тарілки їсти.

При цьому істеричні припадки в даний період можна вважати нормою, але тільки в тому випадку, якщо це не повторюється кілька разів на день. Батьки повинні пам'ятати, що при нападі плаксивості або дратівливість можна давати малюкові те, що стало причиною такої поведінки. Так як це увійде в норму, і дитина постійно буде вередувати для отримання бажаного. Але плаксивість у дітей 4 років не завжди проявляється. Це пов'язано з тим, що дані період проходить дуже швидко і не відкладає істотних відбитків на характері й поведінці дитини.

Плаксивість у дітей 6 років

Плаксивість у дітей 6 років схожа з кризою 3 років. Це пояснюється тим, що в цей період дитина починає чітко і логічно формулювати і висловлювати свої думки і відчуває потребу в спілкуванні з однолітками. Саме брак спілкування провокує часту плаксивість, агресивність і дратівливість у малюка. Вся справа в тому, що дитина може відчувати себе самотньо і їй ні з ким поділитися своїми припущеннями, емоціями і навіть думками. Тому плачем і істеричність малюк намагається привернути до себе увагу оточуючих.

Діти, які відвідують дошкільні установи, різні гуртки та секції, рідко стикаються з плаксивість і ознаками кризи 6 років. Тому якщо дитина стала вередливою або навпаки замкнутим, то це явний привід розшити коло його спілкування з однолітками.

Плаксивість у дітей 7 років

Плаксивість у дітей 7 років супроводжується частою і різкою змінної настрою. Криза даного віку може бути пов'язаний з початком навчальної діяльності. У цей період дитина відступає від дозволених рамок, тобто може сперечатися, не реагувати на прохання дорослих і обумовлюватися. Основна причина плаксивість криється в тому, що відбувається переоцінка можливостей.

Плаксивість виникає через уразливість самолюбства малюка. Дитина прагнути подорослішати, тому в даний період у нього з'являються кумири, яким він буде наслідувати і копіювати їх поведінку. Для того щоб плаксивість у дітей 7 років не виникала, батьки повинні допомогти дитині реально оцінювати свої сили і можливості, зберігши впевненість в собі. Намагайтеся оцінювати вчинки малюка не цілком, а по певних елементів. Поясніть дитю, що все що не виходить зараз, в майбутньому обов'язково вийде.

Плаксивість у підлітків

Плаксивість у підлітків - це поширене явище, тому що підлітковий період відноситься до найскладніших етапів життя. Приблизно з 13 і до 18 років дитина перебуває в пубертатному періоді, який характеризується фізіологічними змінами і активним ростом. Тобто відбувається своєрідний перехід від дитинства до дорослого життя. Змінюється психологія, дитина починає усвідомлювати свою значимість і дорослість.

Часті коливання настрою і плаксивість у підлітків можуть бути викликані високими навчальними навантаженнями, проблемами у взаєминах з батьками або однолітками і багатьом іншим. Будь-яка стресова ситуація викликає фізичний і психічний перенапруження і як результат сльози. Батьки повинні звести до мінімуму стресові ситуації і постаратися контролювати емоційний стан чада. Наприклад, якщо ваша дитина сором'язлива, не потрібно підтримувати педагогів, які лаються через відмову брати участь в будь-якому заході. Навпаки, підвищуйте самооцінку підлітка, допомагайте з самореалізацією, показуйте свою підтримку і любов.

Але через тривалі стресових ситуацій, які залишилися без уваги батьків у підлітка може розвиватися депресія. Основні її симптоми: печаль, зниження самооцінки, втрата інтересу до спілкування, втома, сонливість або безсоння, проблеми з апетитом і інше. У цьому випадку завдання батьків показати підлітку всю свою любов і тепло, і, звичайно ж, проконсультуватися у лікаря. Це пов'язано з тим, що тривала підліткова депресія призводить до серйозних розладів особистості.

Плаксивість у жінок

Плаксивість у жінок має безліч причин. Сльози з'являються через образи або навпаки будь-якої радості, при гормональних змінах, стресі, втоми і багато іншого. Розглянемо основні фактори, що провокують плаксивість у жінок.

• Стресові ситуації викликають негативне емоційне потрясіння і як результат, плаксивість. Пояснення цьому досить просте, нервова система і психіка не витримують вантаж стресу, тому з'являється нервозність і сльозливість.
• Нестійкий емоційний стан, це ще одна причина плаксивості у жінок. Лабільність залежить від типу темпераменту і характеру, тобто кожна людина буде по-різному реагувати на одну і ту ж ситуацію. Плаксивості схильні меланхоліки, тому дуже важливо навчитися контролювати свій настрій.
• Депресія і апатія провокують не тільки напади плаксивості, але і нервозність і дратівливість. У цей період здається, що все навколо проти вас, і ніхто вас не розуміє, тому руки опускаються, і з'являється сльозливість.
• Захворювання щитовидної залози викликають нестійкий емоційний стан і плаксивість. Причина частих сліз може бути в гіперфункції органу, тому варто пройти обстеження в ендокринолога.
• Агресія дуже часто змінюється плаксивість. Сльози з'являються при багатьох неврологічних захворюваннях і панічних атаках.
• Передменструальний період, який триває від трьох до п'яти днів, провокує гормональну перебудову і як результат плаксивість.
• Період вагітності вважається найбільш емоційним часом в житті кожної жінки. Це пояснюється тим, що протягом всіх дев'яти місяців в організмі майбутньої матері відбуваються гормональні зміни, тому жінка стає надчутливої до різних факторів.
• Клімакс викликає зміни на гормональному фоні, це пов'язано з тим, що яйцеклітини більше не виробляють гормони. Тобто, жіночий організм готується до старості, а це провокує перепади настрою і гормональні сплески.
• Травми голови можуть супроводжуватися порушеннями у функціонуванні головного мозку. Через це людина страждає від частої безпричинної плаксивості і різких перепадів настрою. Як правило, подібні патології не піддаються лікуванню.

Лікувати жіночу плаксивість найкраще у невролога або психолога, в залежності від причини сліз. Пам'ятайте, що нестабільний емоційний стан вимагає діагностики та лікування, так як може бути симптомом багатьох захворювань організму.

Плаксивість під час місячних

Плаксивість під час місячних пов'язана зі зміною гормонального фону. У передменструальний період в жіночому організмі відбувається безліч змін, як фізіологічних, так і психологічних. Жіночий організм це справжня загадка з масою особливостей, тому період місячних у кожної дівчини індивідуальний. Основні відмінності стосуються симптоматики і тривалості циклу. Все це пов'язано з адаптацією організму до прийдешніх гормональним перебудовам. Саме на цьому тлі з'являється плаксивість, яка дає про себе знати в перші дні менструації.

Під час місячних відзначаються незначні психічні розлади, які викликають мляве сумне стан, неуважність, апатію, часту плаксивість і нервозність. Саме через подібні нервових розладів з'являється тяга до солодкого і підвищується апетит. Для того щоб плаксивість під час місячних не давала про себе знати, рекомендується зміцнювати організм, приймати знеболюючі препарати (при болях внизу живота і в попереку) і більше відпочивати.

Плаксивість перед місячними

Плаксивість перед місячними або так званий передменструальний синдром - це нормальне явище, яке щомісяця з'являється у дівчат і жінок. Цей період супроводжується частими перепадами настрою, підвищенням апетиту, болем у грудях і внизу живота та іншими малоприємними симптомами. І це не дивно, так як гормони в повній мірі контролюють всі процеси нашого організму. Тому навіть невеликі зміни гормонального фону впливають на самопочуття і можуть викликати плаксивість, роздратування, сонливість, апатію.

Для боротьби з ПМС і плаксивість, рекомендується використовувати різні гомеопатичні препарати, уникати стресів, вести здоровий спосіб життя. Сексуальна активність також впливає на вираженість передменструального синдрому і сльозливість. Але не варто забувати про загальний стан здоров'я, так як різні недуги можуть позначатися на вираженості симптомів ПМС.

Плаксивість при клімаксі

Плаксивість при клімаксі викликана падінням рівня жіночих статевих гормонів. Саме дефіцит гормонів провокує безліч неприємних симптомів, таких як дратівливість, припливи, підвищена пітливість і емоційність. До 35 років в жіночому організмі починає виснажуватися запас яйцеклітин, але все ще зберігаються репродуктивні функції, але естрогенів виробляється все менше і менше. До 45 років гормональний рівень падає до критичної позначки і починається клімакс. Лікарі виділяють кілька фаз клімаксу, які мають різне прояв:

• Пременопауза - в цей період гормонів все ще досить для настання менструації, але їх зменшення призводить до того, що місячні стають нерегулярними. Жінка страждає від частих перепадів настрою і безпричинної плаксивості, починає падати рівень прогестерону.
• Менопауза - менструація припиняється, так як кількість статевих гормонів падає до критичного рівня. В цей період все ще виникають скачки настрою, дратівливість, образливість, сльозливість і безпричинна агресія.
• Постменопауза - це остання фаза клімаксу, під час якої гормони взагалі не виробляються. Яєчники і матка зменшуються в розмірах, згасають функції яєчників. Цей період вважається настанням біологічної старості.

Гормональні зміни провокують численні порушення обміну речовин. Крім плаксивості, жінки скаржаться на припливи і різке підвищення тиску. Гормональні порушення викликають різні нервові розлади: депресію, паніку, істерику, тривожність і інші. Все це супроводжуються підвищеною пітливістю, порушеннями функцій надниркових залоз і щитовидної залози.

Для боротьби з плаксивість при клімаксі необхідно проводити замісну гормональну терапію. Для цих цілей використовують спеціальні вітамінні препарати, що містять аналоги жіночих статевих гормонів (прогестерон, естроген). Гормональна терапія поповнює нестачу гормонів і дозволяє повернути повноцінне жіноче здоров'я.

Плаксивість при вагітності

Плаксивість при вагітності вважається нормою, так як викликана істотними гормональними змінами, як на фізіологічному, так і на психологічному рівні. Багато майбутніх мам страждають від дратівливості, плаксивості, замкнутості, нервозності. Різкі перепади настрою характерні для перших тижнів вагітності. Через підвищення рівня прогестерону жіночий організм перебудовується і готується до вагітності. Але прогестерон гнітюче діє на нервовий стан, викликає пригніченість, плаксивість і дратівливість.

При такого роду гормональні зміни, сльозливість можна вважати абсолютно нормальною реакцією. Майбутня мама може відчувати пригніченість, сонливість або навпаки страждати від безсоння. Але залишати подібний стан без уваги не можна, так як часта плаксивість призводить до депресивного стану, яке небезпечно для майбутньої мами. Тому для жінки яка чекає на малюка дуже важливо не замикатися в собі, більше спілкуватися, вести активний спосіб життя, займатися улюбленими справами, повноцінно харчуватися і спати. Якщо і це не допомагає впоратися з частою плаксивість, то варто звернутися за медичною допомогою, лікар призначить безпечні заспокійливі препарати.

Плаксивість на ранніх термінах вагітності

Плаксивість на ранніх рядках вагітності згідно з народними прикметами вказує на те, що у жінки буде дочка. Але поява цієї прикмети не відомо і не обгрунтовано. Так як підвищена плаксивість виникає у більшості майбутніх мам.

Причини сентиментальності, підвищеної плаксивості і почутті співчуття у вагітних легко пояснюються з медичної точки зору. Вся справа в тому, що через кілька днів після запліднення жіночий організм починає виробляти гормон вагітності, який збуджує кору головного мозку і нервову систему. Такі фізіологічні реакції позначаються на настрої, ведуть до дратівливості, слізливості і уразливості.

Але існує і психологічна сторона плаксивості на ранніх термінах вагітності. Кожна майбутня мама переживає за здоров'я дитини, а прийдешнє материнство несе на собі тягар відповідальності. Страхи майбутніх батьків цілком виправдані, але не повинні перетворюватися в фобії. Хорошим ліками від емоційних навантажень вважається підготовка до майбутнього материнства та пологах. У більшості випадків плаксивість проходить сама по собі, але якщо настрій постійно погіршується, то варто захистити себе від емоційних навантажень і потрясінь. Необхідно пам'ятати, що в період вагітності зароджується не тільки фізіологія дитини, а й основні риси характеру. Тому майбутня мама повинна бути щасливою і відчувати себе впевнено.

Плаксивість перед пологами

Плаксивість перед пологами пов'язана зі зміною концентрації вироблюваних гормонів, які відповідають за нормальний перебіг вагітності і фізіологічний перебіг пологів. Будь-які збої в даній системі ведуть до незворотних ускладнень (викиднів, недоношеним дітям). Гормональні зміни вважаються природним процесом, який запускається автоматично і не залежить від нашого бажання. Особливу роль відіграє гіпофіз, який відповідає за регуляцію і вироблення окситоцину, гормону стимулюючого пологову діяльність.

У багатьох жінок перед пологами може збільшуватися щитовидна залоза, яка посилено виробляє гормони. Дуже часто і після пологів спостерігаються збої в роботі даного органу. В кінці третього семестру, за пару тижнів до передбачуваних пологів, гормональні зміни вступають в нову фазу. Рівень прогестерону знижується, а кількість естрогенів навпаки збільшується. Це стимулює виробництво простагландинів, які відповідають на скорочення матки і збуджують родову діяльність. Саме на цьому тлі виникає часта безпричинна плаксивість, різкі перепади настрою і нервозність.

Плаксивість після пологів

Плаксивість після пологів відзначається у багатьох молодих мам і це явище поширене. Причини плаксивості в цей період криються в тому, що гормони все ще не встигли перейти в нормальний стан і організм продовжує працювати в режимі вагітності. Гормональні сплески можуть бути викликані не ідеальною формою і зовнішнім виглядом, так як ці моменти хвилюють багатьох молодих матусь. Але це все можна виправити, варто лише трохи почекати.

Іноді поплакати навіть корисно, тому що майбутні мами повинні отримувати розрядку. Після народження малюка з'являється купа турбот, постійне недосипання, нервозність і навіть агресивність. З проблемою плаксивості можна звернутися до лікаря, лікар призначить безпечні рослинні препарати для відновлення нервової системи. Але все, ж не варто забувати, що після пологів жіноча нервова система в нестабільному стані, тому плаксивість не відноситься до будь-яких патологій або недугам. Найчастіше відпочивайте, намагайтеся розслаблятися і підтримуйте нервову систему вітамінами і мінералами.

Плаксивість у чоловіків

Плаксивість у чоловіків пов'язують з віковими змінами і гормональним згасанням. Чоловічий клімакс настає поступово, тобто його не можна пов'язати з будь-якими життєвими подіями. Але недавні дослідження показали, що більшість чоловіків у віці 50-60 років мають серйозні ендокринні порушення в організмі. У цей період знижується вироблення тестостерону і збільшується виробництво залозами жіночих гормонів. Тобто плаксивість у чоловіків може бути пов'язана саме з цими змінами.

Але патологічні нервово-психічні розлади, що провокують сльозливість можуть з'являтися через часті стресів і перенесених емоційних травм. Виникає схильність до депресії, ослаблення пам'яті та інтелектуальних даних, статеві розлади, звуження кола інтересів. При цьому даний період характеризується підвищеним серцебиттям, пітливістю і іншими симптомами, характерними для жіночого клімаксу.

Існує і патологічна плаксивість у чоловіків, яка викликана важким клімаксом. Подібне явище зустрічається рідко і є передвісником тривожних депресивних станів. Лікуванням плаксивості і інший побічної симптоматики займається андролог. Пацієнтам проводять комплексну терапію. У деяких випадках для лікування використовують транквілізатори, фізіотерапевтичні методи, прийом вітамінів і мінералів. Медикаментозне лікування проводиться строго за показаннями лікаря і з особливою обережністю. Прогноз усунення нервозності і плаксивості у чоловіків сприятливий, так як небезпечних для життя порушень, гормональні сплески не викликають.

Плаксивість після інсульту

Плаксивість після інсульту виникає в результаті пошкоджень головного мозку. Багато лікарів називають подібний недуга «сльозами правої півкулі». Людина страждає не тільки від нестійкого емоційного фону, але і від агресивності, ейфорії, дратівливості та інших побічних проявів. Як правило, плаксивість після інсульту проходить самостійно. Тобто мозок, повністю компенсує ступінь ураження. Але тривалість відновного періоду залежить від компенсаторних можливостей мозку, площі та локалізації ураження.

Існує кілька народних методів, які дозволяють полегшити стан хворого після інсульту і усунути часті сльози. Розглянемо популярні лікувальні рецепти:

• Візьміть 50 г меду і розбавте їх в 500 мл кип'яченої води. Медовий напій рекомендується приймати 3-4 рази на день по 150 г.
• Залийте окропом дві ложки меліси, поставте на водяну баню і доведіть до кипіння. Засіб має настоятися 1-2 години, після цього його необхідно процідити і приймати по ½ склянки 3 рази на день.
• Залийте окропом 20 г Іван-чаю і доведіть до кипіння. Напій повинен настоятися протягом години, після чого його потрібно процідити. Приймати засіб рекомендується 2 рази на день по ½ склянки.

Стареча плаксивість

Стареча плаксивість є одним із симптомів органічного психічного розладу, тобто деменції. Дана патологія супроводжується не тільки плаксивість, а й зниженням інтелекту і порушеннями пам'яті. Точні причини подібного стану не встановлені. Що стосується симптоматики, то у пацієнтів похилого віку з'являються короткочасні провали пам'яті, агресивність і підвищена емоційність.

При появі подібних симптомів рекомендується пройти ряд обстежень. Обов'язковою є діагностика головного мозку і щитовидної залози. Якщо порушень не виявлено, то пацієнту призначають психосоціальну терапію і лікарські препарати. Терапія передбачає підтримку і турботу про літньому пацієнтові з боку родичів. А з лікарських засобів можуть призначити препарати для поліпшення мозкового кровообігу і підтримки імунної системи.

Діагностика плаксивості

Діагностика плаксивості являє собою комплекс методів, спрямованих на встановлення причини нестійкого емоційного стану і сльозливості. Діагностикою займається невролог, який при необхідності дає направлення до інших фахівців.

Лікар збирає анамнез, орієнтуючись на тривалість, частоту і характер сльозливості, також важливі супутні симптоми. Пацієнти можуть скаржитися на сонливість або безсоння, нервозність, дратівливість, апатію, напади агресії і занепокоєння. Найчастіше плаксивість супроводжується підвищеною втомою, крім цього може виникати підвищена пітливість, напруга м'язів, утруднене дихання, тремор кінцівок.

Оскільки плаксивість часто виникає через зміни гормонального фону, пацієнтові призначають здачу крові на рівень гормонів. Обов'язково проводять обстеження щитовидної залози, надниркових залоз і сечостатевої системи. Якщо плаксивість не супроводжується фізичними ознаками, то причина сліз психологічна. У цьому випадку лікар проводить діагностичні тести і ЕКГ для виключення психічного розладу. За результатами діагностики підбирається лікування, як правило, це засоби для заспокоєння нервової системи.

[8], [9]

Лікування плаксивості

Лікування плаксивості залежить від причини, що викликає сльози. Перед призначенням будь-яких лікарських засобів, лікар проводить діагностику для виключення різного роду захворювань. Обов'язковою є широке неврологічне обстеження для виключення патологій нервової системи. Лікуванням підвищеної сльозливості займається невролог і психіатр. Але на перших порах необхідно звернутися до сімейного терапевта, який дасть направлення до інших фахівців.

Лікування плаксивості проводять як медикаментозно, так і з використанням психотерапевтичних засобів. Лікар призначає заспокійливі засоби і гормональні препарати для зниження порога дратівливості, нервозності і як результат, плаксивості. Лікування повинно включати в себе повноцінний сон і відпочинок, здорове харчування, фізичні навантаження і мінімум стресу.

Як позбутися від плаксивості?

Як позбутися від плаксивості - цим питанням задаються багато людей, які страждають від постійних безпричинних сліз, різких перепадів настрою і уразливості. Для початку необхідно звернутися до невролога і визначити можливі причини емоційної нестійкості. Не зайвими будуть консультації у терапевта і психолога для з'ясування стану фізичного здоров'я. Так як в деяких випадках сльозливість з'являється під дією гормонів і захворювань внутрішніх органів.

При яскраво вираженої плаксивості категорично заборонено самостійно приймати будь-які препарати. Медикаментозне лікування можливе тільки за призначенням лікаря. Так як самостійний прийом таблеток або настоїв може погіршити ситуацію. Але можна істотно прискорити процес лікування, для початку необхідно розібратися в своїх емоціях і собі, визначити, що викликає негативні емоції, роздратування і сльози. Виявивши причину можна знайти вихід з ситуації, що склалася. Не варто забувати, що хороший сон і відпочинок, здорове харчування і відсутність стресу - це найкращі супутники хорошого фізичного і психічного самопочуття.

Препарати від плаксивості

Препарати від плаксивості повинен призначати тільки лікар. При виборі медикаментозного засобу враховується вік пацієнта, симптоматика супроводжує плаксивість, наявність захворювань і інші індивідуальні особливості організму. Розглянемо кілька препаратів від плаксивості, які ефективно справляються з цією проблемою:

• Бейлі-бай

Біологічно активна добавка для дітей. Препарат має м'яку заспокійливу дію, підвищує працездатність, поліпшує настрій, зміцнює нервову систему. До його складу входять тільки рослинні компоненти, які надають загальнозміцнюючу, болезаспокійливу, протизапальну і жовчогінну дію. Тривале застосування засобу не викликає звикання і благотворно впливає на шлунково-кишковий тракт дитини і сечовидільну систему.

Ліки рекомендується приймати дітям при частій плаксивості, для полегшення засипання і як допомогу в адаптації до різних навантажень на нервову систему. Баю-Бай протипоказано використовувати при індивідуальної непереносимості діючих речовин препарату.

• Лорафен

Препарат з групи транквілізаторів (бензодіазепінів). Має седативну, снодійну, протисудомну і протиблювотну дію. Рекомендується до застосування людям з гострими тривожними станами, при емоційному напруженні і неспокої, постійної плаксивості. Режим дозування встановлюється індивідуально для кожного пацієнта. Препарат протипоказано використовувати в період вагітності та лактації, а також при міастенії, важкої дихальної недостатності і глаукомі.

Лорафен може викликати ряд побічних ефектів, які проявляються як сонливість, втома, сплутаність свідомості. При недотриманні дозування можливі дерматологічні реакції, нудота і блювота. Але, як правило, побічні ефекти слабко виражені і зникають при зниженні дози препарати або припинення його прийому.

• Персен

Рослинний препарат седативного дії. Ліки має спазмолітичну і седативну дію. Таблетки призначають як дорослим, так і дітям. Для дорослих і підлітків максимальна доза 2-3 таблетки на добу, а для дітей 1 таблетка в день. Курс лікування повинен бути не менше 2 місяців. Персен рекомендується приймати при підвищеній нервовій збудливості, плаксивості, дратівливості і безсонні.

Препарат протипоказано використовувати для лікування плаксивості у дітей молодше трьох років, для пацієнтів з артеріальною гіпотензією та підвищеною чутливістю до компонентів медикаменту. При недотриманні дозування або перевищенні рекомендованого курсу лікування, можливі побічні дії. Найчастіше виникає нудота, алергічні реакції на шкірі, запори, запаморочення. При появі подібних симптомів рекомендується провести симптоматичну терапію.

• Nottta

Комплексний гомеопатичний препарат, який використовується для лікування підвищеній нервовій збудливості і проблем сну. Засіб має анксіолітичну ефектом, нормалізує фізіологічно ритми сну і роботу нервової системи. Ліки рекомендується застосовувати при плаксивості, надмірної дратівливості, тривожності, підвищеної стомлюваності. Нотта ефективно впорається з психічним напруженням, порушеннями функцій сну і астенією.

Дозування препарату підбирається індивідуально для кожного хворого. Ліки протипоказано застосовувати для лікування плаксивості у пацієнтів молодше трьох років і при можливих алергічних реакціях на компоненти препарату. Побічні дії виникають вкрай рідко і проявляються як алергічні реакції на шкірі.

• симпатії

Седативний препарат для усунення підвищеної тривожності, плаксивості, нервозності та інших вегетативних порушень. Ліки призначають пацієнтам в стані емоційної напруги, при підвищеній збудливості, стомлюваності, тривозі і страху. Курс лікування становить 3-4 тижні, а дозування по 1-2 таблетки два рази на добу.

Симпатії протипоказано використовувати пацієнтам молодше 18 років, з тяжкою нирковою недостатністю і при індивідуальній непереносимості компонентів. При недотриманні дозування можливі побічні дії, які призводять до затримки сечі, діареї та болей в епігастральній ділянці. Лікування передозування і побічних ефектів симптоматичне.

Крім вищеописаних препаратів від плаксивості, для усунення нестійкого емоційного фону і різкої зміни настрою можна використовувати такі лікарські засоби: Мебікс, Стрезам, естазолам, Фронтин і інші. Не варто забувати і про рослинні препарати для заспокоєння нервової системи, наприклад, настоянка пустирника, півонії або Валеріани.

[10], [11]

Профілактика плаксивості

Профілактика плаксивості являє собою комплекс методів, спрямованих на усунення нервової збудливості і частою сльозливості. Отже, якщо ви відчуваєте, що скоро сльози з очей покотяться струмком, необхідно згадати, що це всього лише фізіологічний процес. Тобто можна самостійно регулювати свій стан. Розглянемо кілька методів, які є відмінною профілактикою плаксивості:

• Глибоко вдихніть і видихніть повні груди. Перестаньте часто моргати, зосередьтеся на якомусь предметі. Подумки порахуйте до десяти.
• Постарайтеся перейти від емоцій до дій, тобто відійдіть убік, до вікна або іншу кімнату, покопатися в сумці. Зробіть те, що зможе переключити увагу з накочувалися сліз.
• Згадайте якусь смішну ситуацію або щось приємне. Те, що викликало сміх, може використовуватися як пам'ятної якір і допомагати боротися з поганим настроєм.
• Але якщо дуже хочеться поплакати, то виділіть собі час, закрийтеся у ванній або спальні, щоб вас ніхто не бачив і плачте. Такі викиди негативних емоцій допоможуть тримати себе в руках, а нерви під контролем.

Прогноз плаксивості

Прогноз плаксивості залежить від причини, що викликала емоційну нестійкість. Як правило, прогноз позитивний, оскільки сльози не є загрозою життю. Своєчасна терапія та регулярна профілактика дозволять позбутися від підвищеній нервовій збудливості, вразливості і дратівливості.

Плаксивість може бути викликана багатьма факторами і причинами, тому краще не чекати посилення даного симптому, а відразу звернутися за медичною допомогою. Лікар проведе обстеження, виявить причину і призначить лікування. Пам'ятайте, що сльози це емоції, тому висловлюйте їх адекватно, відповідно до ситуації і оточенню, а не тільки внутрішньому стану.