Пітливість ніг

Пітливість ніг правильніше називати гіпергідрозом стоп. Вся шкіра, буквально від голови до ніг, містить залози, що виділяють вологу, виконуючи таким чином функцію терморегуляції та виведення токсинів з організму. Шкіра містить близько трьох мільйонів залоз, що виділяють піт, причому в стопах їх близько трьохсот тисяч. Надмірне потовиділення може бути суто фізіологічним – коли температура тіла підвищується, в спекотну погоду, коли організм намагається регулювати температурний баланс. Також пітливість ніг не вважається патологічною під час інтенсивної фізичної активності або тренувань. Однак надмірне потовиділення може сигналізувати і про внутрішні дисфункції, крім того, гіпергідроз – це справжнє лихо, яке викликає багато тривоги, оскільки пітливість ніг супроводжується специфічним запахом. Запах поту не вважається комфортним для нюху, а ноги видають особливо неприємний запах, який відчуває не тільки власник пітливих ніг, але й усі навколо. Запах є результатом патологічного об'єднання бактерій на шкірі та виділеного поту. Крім того, висока вологість створює сприятливі умови для розвитку грибкових захворювань, приєднуючись до вже існуючих бактерій, мікроспори створюють особливо специфічний запах, характерний для мікозу.

Фактори, що провокують пітливість ніг, різноманітні, але найчастіше пов'язані з елементарним недотриманням правил особистої гігієни.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Пітливість ніг, причини

• Незручне взуття, вузьке, тісне, з неякісного матеріалу. Носіння модного, але незручного взуття характерне для багатьох молодих людей, як жіночої, так і чоловічої статі. Також неправильно з точки зору гігієни ніг цілий день носити закрите взуття на поліуретановій або гумовій підошві. Будь-який синтетичний матеріал блокує доступ повітря до шкіри, це стосується як взуття, так і шкарпеток, колготок. У замкнутій «парниковій» атмосфері швидко розмножуються мікроорганізми – бактерії, мікроби, і саме плоди їхньої життєдіяльності надають поту специфічного запаху.
• Стрес та емоційне перенапруження. Потові залози, а точніше їх секреторна функція, контролюються частиною нервової системи – вегетативною системою, а також спинним мозком. У свою чергу, вегетативна система підпорядковується мозку, особливо тій ділянці мозку, яка контролює враження та відчуття. Будь-який стрес, страх, тривога викликають м'язову напругу, що провокує викид певних гормонів. А продукти активної гормональної діяльності організм намагається вивести за допомогою потових залоз.
• Порушення, недотримання елементарних правил особистої гігієни, поганий, нерегулярний догляд за ногами.
• Ендокринні дисфункції, патології внутрішніх органів, онкологічний процес. Гіпергідроз у цих випадках є компенсаторним симптомом, коли організм самостійно намагається вивести шкідливі речовини, токсини через потові залози.
• Грибок, дерматомікоз стопи. Це захворювання, яке передається контактним шляхом, заражаються люди, які не дотримуються правила «приватності» взуття та білизни, тобто дозволяють собі носити чуже взуття або відвідують громадські місця (басейни, лазні, сауни) без взуття. Грибкові захворювання лікуються довго та комплексно, оскільки мікоз часто поширюється по всьому тілу, вражаючи руки, пахову область і навіть голову.

Пітливість ніг нейтралізується, перш за все, шляхом регулярного дотримання особистої гігієни. Ретельний догляд за ногами може не тільки усунути неприємний запах, але й є найкращою профілактикою грибкових захворювань.

Як лікувати пітливість ніг?

• Мийте ноги щонайменше двічі на день, незалежно від пори року; влітку кількість водних процедур можна збільшити.
• Дотримуйтесь дієти, яка виключає смажену, гостру та копчену їжу.
• Обов’язково витирайте ноги насухо, не залишаючи можливості накопичуватися волозі, яка є комфортною зоною для бактерій.
• Регулярно після водних процедур змащуйте стопи, включаючи пальці ніг та ділянки між ними, спеціальними кремами та мазями з протигрибковою дією (Ламізил, Ітраконазол Ундецин, Мікосептин). Навіть якщо грибкові захворювання не діагностовані, але пітливість ніг підвищена, мазі слід застосовувати з профілактичною метою протягом щонайменше тижня.
• Будь-який крем, мазь, лосьйон необхідно наносити на добре очищену шкіру ніг, інакше поєднання лікувальних інгредієнтів з мікробами може посилити специфічний запах поту.
• Гарний ефект має відвар дубової кори, який заварюється з розрахунку 50 грамів кори на літр окропу. Заливши кору окропом, її потрібно настоювати не менше години, отриманий настій переливають у ємність з теплою водою та парять у ньому ноги двічі на день протягом не менше одного тижня. Дубильні речовини (катехіни), терпени, що містяться в дубовій корі, мають протимікробну, антисептичну дію.
• Тривалий результат дають лосьйони з ефірною олією чайного дерева, яка містить антисептик цинеол, бактерицидні речовини – монотерпени. Ефірну олію слід розводити в будь-якій рослинній олії в пропорції 5 крапель олії чайного дерева на 50 мілілітрів рослинної олії. Цією сумішшю можна змащувати ноги, ділянки шкіри між пальцями ніг протягом двох тижнів, бажано через 15 хвилин після процедури (дайте олії вбратися) одягнути чисті бавовняні шкарпетки.
• Якщо народні засоби та фітотерапія не приносять тривалого результату, можна використовувати фармацевтичні препарати – спеціальні антиперспіранти (Dry Dry, Anticap).
• Як комплексне лікування, спрямоване на усунення пітливості вегето-судинної етіології, можна пройти курс седативних препаратів, що нормалізують стан нервової системи – Гліцесед, Корвалтаб, Корвалмент, трав'яні чаї.

Що робити, якщо пітливі ноги не піддаються домашнім процедурам?

Одним з нових, що набирають популярності, методів є салонна процедура – ін’єкції ботулотоксину, які ефективно переривають патологічний процес надмірного потовиділення. Результат досить стійкий і тривалий, про те, що таке пітливі ноги, людина забуває на півроку.

Пітливість ніг найчастіше лікується комплексно: необхідні процедури, що впливають на зовнішній, шкірний покрив, але важливі також заходи, спрямовані на нормалізацію функцій внутрішніх органів і систем. Для отримання стійкого результату бажано звернутися з цією делікатною проблемою до дерматолога або косметолога, пройти обстеження та розпочати лікування, призначене професіоналами.