Тріщини на нігтях рук і ніг

Нігті, як і волосся, завжди повинні бути бездоганними – а це показник не тільки доглянутості, а й загального здоров'я жінки. Але що робити, якщо з'являються несподівані проблеми – наприклад, тріщина в нігті? Більше того, що робити, якщо жодні домашні методи не допомагають впоратися з напастю?

Якщо проблема не зникає, або навіть погіршується чи рецидивує, то потрібно шукати причину в загальному стані організму. Немає сенсу приховувати тріщину на нігті: важливо знайти провокуючий фактор і нейтралізувати його. Якщо це вдасться, тріщина зникне сама по собі.

Епідеміологія

Згідно зі статистикою, кожна п'ята людина має якусь проблему з нігтями. Найчастіше такі проблеми викликані різними внутрішніми захворюваннями або патологіями шкіри. Тріщини найчастіше утворюються в результаті неправильного проведення манікюру, надмірно суворих дієт та дефіциту вітамінів і мінералів, а також через ігнорування захисту рук під час прибирання, чищення, миття посуду тощо.

Причини тріщин на нігті

Нігті мають шарувату структуру: ймовірно, багато хто помічав, що при ударі по нігтьовій пластині, або при сильному стисканні чи скручуванні вона може тріснути. Така тріщина поступово збільшується в розмірах – особливо якщо в пошкоджену ділянку потрапляє пил, пісок, волоски тощо.

Нігтьова пластина формується в області кореня, яка називається матриксом. Можна сказати, що будь-яке порушення, що відбувається в цій області, може призвести до затримки росту та подальшої неповноцінності нігтя. Зокрема, можуть утворюватися тріщини.

Інфекції, як грибкові, так і бактеріальні, також можуть спричинити серйозне пошкодження нігтьової пластини та кореня.

Нестача вітамінів і мінералів, порушення трофічних процесів вкрай негативно впливають на розвиток і ріст нігтьової тканини, яка зрештою стає ослабленою, стоншеною та вразливою до будь-яких зовнішніх впливів.

Порушення під час манікюрних робіт можуть призвести до пошкодження нігтя і навіть самої матриці. Тріщини в нігті часто з'являються після неправильного підпилювання або неправильного видалення кутикули.

Навіть такі звичні речовини, як миючі та чистячі засоби (включаючи засоби для миття посуду), розчини хлору та ацетону, можуть пошкодити ніготь. Щоб запобігти негативним наслідкам, слід захищати руки, одягнувши захисні рукавички.

Фактори ризику

Тріщина на нігті з'являється в результаті різноманітних захворювань і станів, які можуть порушити формування та ріст нігтьової пластини:

• дистрофічні процеси, що виникають під впливом генетичних факторів (мова йде про оніхогрифоз, лейконіхію, платоніхію тощо);
• патологічні зміни нігтів – борозенки, відшарування, що виникають внаслідок порушень ендокринної системи;
• системні захворювання, захворювання внутрішніх органів – наприклад, хронічні проблеми з нирками, серцево-судинною або дихальною системою;
• дерматологічні патології, такі як екзема або псоріаз;
• механічні або хімічні пошкодження;
• авітаміноз, порушення мінерального та водно-сольового обміну.

Патогенез

Нігтьова пластина, як і шкіра та волосся, належить до рогових структур. Ніготь по суті являє собою велику кількість пластиноподібних шарів, між якими розташовані кератинові волокна. Водночас міцність пластини залежить від концентрації в них цистеїнової кислоти, яка зазвичай зумовлена генетично.

Ніготь від природи безбарвний, а його структура складається з пор, що забезпечує належний повітрообмін та процеси зволоження. Шари та ділянки між ними заповнені жиром і вологою, які разом забезпечують еластичність та здоровий вигляд нігтя. При нестачі вологи або жиру структура нігтів погіршується, шари відокремлюються один від одного, можуть виникати тріщини.

Формування нігтя починається з матриксної зони. Ця зона має чудове кровопостачання: підтвердженням цього є насичений рожевий відтінок спочатку прозорої нігтьової пластини. Якщо кровопостачання з якоїсь причини погіршується, здоров'я та зовнішній вигляд нігтя незмінно страждають.

Нігтьова складка, якщо на ній немає пошкоджень, призначена для покриття пластини від зовнішніх несприятливих впливів, в тому числі від інфекційного вторгнення.

Симптоми тріщин на нігті

Симптоми тріщин на нігтях зазвичай дуже показові та помітні. Ймовірно, будь-яка людина, яка піклується про власне здоров'я, швидко помітить зміни на своїх руках і ногах.

Перші ознаки патології можуть бути різними, і на їх появу слід реагувати негайно:

• зміна кольору нігтів, поява сіруватих або жовтуватих смужок;
• ущільнення або витончення пластини, відшарування, поява сколів;
• зональне руйнування нігтя, запальні процеси в навколонігтьовій ділянці.

Зазвичай усі вищезазначені симптоми чітко помітні та дозволяють вчасно розпочати лікування. Іноді з'являються додаткові розлади у вигляді болю, свербіння, набряку ураженого пальця. У такому випадку потрібно якомога швидше звернутися до лікаря-фахівця.

Тріщина нігтя, спричинена механічними травмами, часто супроводжується болем та іншими неприємними відчуттями. Якщо нічого не робити, пластина може навіть розколотися на дві частини, що ще більше посилює проблему. Пальці легко забруднюються, що сприяє швидкому проникненню інфекції в пошкоджену тканину: в результаті виникає запалення, аж до підвищення температури тіла та появи ознак загальної інтоксикації.

Тріщини на нігтях на ногах особливо болючі, оскільки людині доводиться носити взуття, яке створює додатковий тиск на пошкоджену ділянку. Часто приєднується грибкова інфекція, оскільки закрите взуття зазвичай забезпечує оптимальні умови для росту та розвитку грибка. Лікування такої патології тривале, вимагає від пацієнта значних зусиль та терпіння.

Тріщина на пальці біля нігтя також може бути ознакою мікозу, і якщо її не лікувати, ураження швидко пошириться безпосередньо на нігтьову пластину. Однак тріщини шкіри, спричинені зневодненням, дефіцитом вітамінів, гормональними проблемами, зазвичай не поширюються на нігті, хоча самі по собі викликають значний дискомфорт. Слід бути особливо обережним, якщо шкіра тріскається на тлі діабету: інфекція в цій ситуації особливо небезпечна і може призвести до дуже неприємних наслідків. [ 1 ]

Поздовжня тріщина нігтя може бути пов'язана з оніхорексисом – захворюванням, при якому нігтьові пластини розщеплюються та відколюються поздовжньо. [ 2 ] У більшості пацієнтів ця патологія є результатом дистрофічного процесу, пов'язаного з порушеннями обміну речовин. Таким чином, тріщина вздовж нігтя часто викликана такими проблемами:

• дерматологічні захворювання (мікоз, псоріаз, екзема);
• травми (включаючи травми від манікюру);
• вплив хімічних речовин, агресивних розчинів;
• часті стреси, неврози;
• захворювання крові;
• інфекційні патології.

Нігті на руках завжди частіше страждають від тріщин та лущення, і це попри те, що грибкова інфекція більше «любить» стопи та пальці ніг. Вертикальна тріщина на нігті може існувати як окремо, так і в кількох кількостях. Розбіжність пластини зазвичай починається з вільного боку, поступово поглиблюючись до основи нігтя, а іноді розширюючись.

Але тріщина під нігтем рідко пов'язана з оніхорексисом і провокується переважно потраплянням під пластину стороннього тіла: це може бути голка, дріт, колючки рослин тощо. Пошкодження супроводжується неприємними відчуттями, навіть болем. При глибокій травмі може розвинутися нагноєння.

Поперечна тріщина нігтя має багато поширених причин при оніхорексисі:

• неправильне виконання манікюрних робіт, порушення під час шліфування та підпилювання;
• регулярні травматичні ушкодження (наприклад, у пацієнтів, які займаються певними видами діяльності: музиканти, збирачі меблів тощо).

Часто білі тріщини на нігтях є наслідком поширеної шкідливої звички гризти нігті: особливо часто цю проблему можна зустріти у дітей молодшого шкільного віку.

Постійні механічні впливи можуть призвести до утворення досить великої тріщини на нігті великого пальця ноги та стопи. Це порушення характеризується тим, що в міру зростання пластина буде розходитись у сторони, одночасно порушуючи структуру м’яких тканин і викликаючи сильний біль. У такій ситуації рекомендується проклеїти пластину антибактеріальною латочкою або покрити її шелаком: міцний шар гель-лаку утримає скол і запобіжить інфікуванню. У міру зростання нігтя його підстригають до зникнення тріщини.

Те саме роблять, якщо на нарощених нігтях утворюються тріщини. Процедуру виконує в салоні професійний спеціаліст.

Тріщини на нігтях у дитини

Проблеми з нігтями в дитинстві завжди вимагають консультації лікаря, оскільки причин проблеми багато. І це не лише інфекції, шкірні чи системні захворювання. Необхідно звертати увагу на психічний стан дитини, настрій, поведінку. Дитячі неврози та стреси майже завжди впливають на здоров'я. Крім того, діти часто люблять гризти нігті: це пов'язано не лише з постійним нервовим напруженням, але й з нестачею певних вітамінів та мікроелементів в організмі.

Не слід виключати й інші можливі фактори:

• механічний вплив на нігтьову фалангу;
• інфекції (грибкові або мікробні);
• алергічні процеси;
• дерматологічні проблеми, ендокринологічні, судинні або неврологічні розлади;
• тривалий прийом ліків (наприклад, антибіотиків);
• неправильний раціон.

У всіх випадках поява тріщин у дітей вимагає консультації не тільки з педіатром, але й з дерматологом, ендокринологом, гастроентерологом.

Ускладнення і наслідки

Тріщини на нігтях можуть прогресувати, якщо не приділяти належної уваги їх лікуванню та профілактиці. Таке ігнорування проблеми в більшості випадків призводить до несприятливого результату: приєднується інфекція (зазвичай грибкова), а зовнішні розлади доповнюються неприємними відчуттями у вигляді болю, печіння, свербіння тощо.

Крім того, при тривалому існуванні патології страждає і загальний імунітет, що впливає на весь стан організму:

• загострюються хронічні захворювання;
• з'являються алергічні процеси;
• зростає ризик поширення інфекції за межі нігтьових пластин.

Коли тріщина на нігті зростає протягом тривалого періоду часу, проблема може стати хронічною: імунний захист слабшає, і позбутися проблеми стає все важче.

Будь-яке захворювання краще лікувати своєчасно: це стосується також порушень у роботі шкіри та придатків.

Діагностика тріщин на нігті

Якщо на нігтях з'явилися тріщини, слід звернутися до дерматолога. Він огляне ваші нігтьові пластини під спеціальною лампою, оцінить їх загальний стан та показники щільності, відтінку кольору, прозорості тощо. Часто точно визначити першопричину тріщин вдається за допомогою мікроскопічного методу, спектрального мікроелементного аналізу та дослідження рівня вітамінів в організмі. У деяких випадках доводиться консультуватися з лікарями вузької спеціалізації – наприклад, гастроентерологом, ендокринологом, хірургом тощо.

Лабораторні дослідження проводяться після взяття зразка нігтьової пластини: оцінюється ймовірність грибкової, стрептококової та стафілококової інфекції. Додатково досліджується кров для виявлення внутрішніх захворювань в організмі – наприклад, запальних процесів, анемії тощо.

Інструментальна діагностика використовується, коли є підозра на будь-які внутрішні проблеми в організмі. Наприклад, може бути призначено ультразвукове дослідження органів черевної порожнини, щитовидної залози, рентген грудної клітки тощо.

Диференціальна діагностика

Диференціальна діагностика проводиться з такими патологіями:

• оніхомікоз – грибкове ураження нігтів;
• псоріаз нігтів (часто виникає на тлі псоріазу шкіри);
• екзема нігтів (зазвичай супроводжує хронічну екзему стоп і кистей);
• травматичні ушкодження пальців;
• хімічні впливи (вплив на ніготь кислот, лугів, нафтопродуктів, часте використання гель-лаків тощо);
• червоний плоский лишай (поширюється на нігтьові пластини при генералізованій або атиповій формі захворювання);
• авітаміноз, процеси демінералізації, системні захворювання.

Лікування тріщин на нігті

Лікування тріщин на нігтях проводиться комплексно, з обов'язковими процедурами догляду та корекцією харчування. Іноді допомагає просте зрізання пошкодженої ділянки ножицями: з часом відростає нова здорова ділянка. Щоб запобігти повторному виникненню тріщини, пластину заклеюють антимікробним пластиром до повного її відростання. Якщо пошкодження значне та охоплює всю поверхню нігтя, то може знадобитися хірургічне втручання.

Коли першопричиною проблеми є захворювання внутрішніх органів або системне захворювання, обов’язково потрібно відвідати лікаря та пройти ретельну діагностику. Якщо не усунути основну патологію, позбутися тріщин назавжди буде практично неможливо.

Якщо травма була спричинена контактом з агресивними хімічними розчинами, то необхідно вжити заходів для захисту рук – наприклад, регулярно носити гумові рукавички.

Проблема, пов’язана з грибковою інфекцією, вирішується лікарем в індивідуальному порядку. Наприклад, запущені мікози лікуються тривало – протягом кількох місяців або навіть до року. Можливе використання системних протигрибкових препаратів: Флуконазол, Інтраконазол, Тербінафін, Кетоконазол. Додатково рекомендується підключити зовнішнє лікування, включаючи ванночки з розчином перманганату калію, солі та бікарбонату натрію.

У деяких випадках лікар призначає специфічне лікування з використанням 1-2% тинолу або 5% хризаробіну з хлороформом. Після процедури наноситься протигрибковий засіб. Таке лікування триває щонайменше 2 тижні, після чого уражену ділянку підпилюють і продовжують наносити протигрибковий препарат під лейкопластир ще протягом місяця. Таке лікування частіше призначають пацієнтам, у яких проблема з тріщинами пов'язана з екземою або дерматитом. Загальна тривалість терапії – доки не відросте повністю здорова нігтьова пластина.

Також можливе використання інших місцевих препаратів, таких як Екзодерил, Біфоназол, Фукорцин тощо.

Рекомендується приймати спеціальні полівітамінно-мінеральні комплекси всередину.

Ліки, які може призначити лікар

Флуконазол	Протигрибковий препарат, що призначається лікарем, підбираючи індивідуальні дозування залежно від типу та тяжкості інфекції. Можливі побічні ефекти: головний біль, порушення сну, загальна слабкість, млявість.
Тербінафін	Його використовують при оніхомікозі, зазвичай у кількості 250 мг один раз на день. Лікування може бути тривалим, протягом кількох тижнів або навіть місяців. Препарат зазвичай добре сприймається організмом, а побічні ефекти рідкісні або легкі.
Екзодерил	Протигрибковий засіб для зовнішнього застосування. Як правило, Екзодерил наноситься на уражені ділянки двічі на день протягом кількох місяців (до півроку). Побічні ефекти носять поодинокий характер і виражаються в місцевих проявах (почервоніння, свербіж, місцеве подразнення шкіри).
Фукорцин	Антисептичний та дезінфікуючий засіб із широкою антимікробною та протигрибковою активністю. Використовується для обробки уражених ділянок до 3 разів на день. Тривалість застосування – до повного зникнення симптомів тріщини. Фукорцин не призначають дітям віком до 12 років.
Кальцій D3 Нікомед	Жувальні таблетки з кальцієм сприяють зміцненню нігтів та покращенню їхньої структури. Приймати по 1 таблетці двічі на день. Під час лікування можливі реакції гіперчутливості та розлади травлення.
Кальцемін	Комбінація цитрату та карбонату кальцію. Призначається дітям з п'яти років та дорослим. Середня добова доза становить 2 таблетки. Тривалість прийому визначається індивідуально. Побічні ефекти трапляються вкрай рідко та виражаються у вигляді алергічних реакцій або нудоти.

Як залатати тріщину на нігті?

Якщо проблема тріщини з'явилася раптово – наприклад, після механічного пошкодження пластини – то краще відвідати майстра манікюру, який зможе професійно «виправити» дефект. Краще зробити таку процедуру якомога швидше, інакше ситуація погіршиться.

Коли немає можливості відвідати салон нігтів, рекомендується зробити наступні кроки:

• самостійно відполіруйте уражену поверхню нігтя дрібнозернистою пилкою (неметалевою);
• нанесіть на відполіровану ділянку клейку основу (для зручності можна використовувати манікюрний пензлик);
• коли клей висохне, потрібно помістити на оброблену ділянку мініатюрний шматочок шовку, а потім двічі закріпити його зверху клеєм;
• Після висихання клею ділянку слід ще раз обробити напилком або полірувальником і покрити закріплюючим лаком.

В крайньому випадку можна обійтися без клею та шовкової тканини, використовуючи шматочок звичайної серветки та прозорий лак. Правда, ця процедура не матиме такого тривалого ефекту, але допоможе «протриматися» до моменту професійної реставрації в салоні.

Вітаміни для потрісканих нігтів

Щоб запобігти або прискорити загоєння тріщини нігтя, необхідно забезпечити надходження в організм необхідних вітамінів. Не секрет, що нестача вітамінів і мінералів призводить до сухості, ламкості, деформації та блідості шкірних придатків. Як правильно компенсувати цей дефіцит?

Оптимальним рішенням буде перегляд раціону, завдяки якому ми зможемо отримувати основні та легкозасвоювані речовини. Фармацевтичні препарати також підійдуть, але їх засвоєння дещо гірше (крім того, фармацевтична продукція може викликати алергію у пацієнта). У будь-якому випадку, краще проконсультуватися з лікарем з цього приводу.

У разі надмірної сухості та ламкості на тлі потовщення країв нігтьової пластини зазвичай підозрюють дефіцит йоду, кальцію або магнію, або вітамінів А та Е. Згадані вітаміни є жиророзчинними: це означає, що вони можуть засвоюватися лише в поєднанні з жирами. Саме тому дефіцит токоферолу та ретинолу часто спостерігається у жінок, які дотримуються суворих дієт зі зниженим споживанням жирів.

Кальцій – важливий компонент, який міститься в сирах, кисломолочних продуктах, капусті, зелені та горіхах. Для покращення засвоєння кальцію його найкраще приймати в поєднанні з вітаміном D: останній виробляється організмом під впливом сонячного світла.

Йод – дуже необхідний для організму мікроелемент, який у достатній кількості присутній у морепродуктах, зелені, моркві, ананасах. Завдяки йоду налагоджується нормальна функція щитовидної залози, зміцнюються волосся та нігтьові пластини.

Магній – ключовий компонент, який міститься в бобах, горіхах, сирах, злаках, бананах та ягодах. Окрім магнію, харчові рослини багаті на кремній: без цього елемента нігті стають ламкими, і можуть з’явитися мікротріщини.

Поліпшити стан і прискорити загоєння тріщин на нігтях можна, включивши до свого раціону страви з желатину. Меню може бути представлено м’ясним або рибним заливним, желе, мусами тощо. Завдяки желатину часто вдається покращити не тільки стан нігтів, але й суглобів.

Фізіотерапевтичне лікування

Для проведення фізіотерапевтичних процедур використовується спеціальне обладнання, яке зазвичай встановлюється в кабінетах фізичної терапії. Лікування може проводитися як в амбулаторних, так і в стаціонарних умовах.

Процедури передбачають вплив різних видів енергії – квантової, магнітної, електричної та ультразвукової. Щоб позбутися тріщин на нігті, лікар може призначити:

• ультрависокочастотна терапія;
• електрофорез;
• фонофорез;
• лазерне лікування;
• ударно-хвильова терапія;
• Рентгенотерапія тощо.

Слід враховувати, що фізіотерапія не зможе викорінити причину тріщин на нігтях. Тому під час лікування використовуються додаткові методи, спрямовані на усунення початкового фактора. Якщо цього не зробити, проблема може незабаром знову з'явитися.

Народні засоби

Існує багато народних рецептів для зміцнення нігтів та запобігання патологічним змінам у них. Найпростішими способами позбутися тріщин вважаються наступні:

• Доступним і простим засобом від потрісканих нігтів є рослинна олія, настояна на травах. Її легко приготувати: візьміть свіжу або сушену траву (підійде шавлія, естрагон, кінза або навіть морквяна бадилля), подрібніть і залийте нерафінованою рослинною олією. Кількість олії визначається візуально: вона повинна повністю покривати шар трав, але не більше. Засіб настоюється в шафі 2 дні, після чого починається лікування. Приймайте по 1 ст. л. олії за півгодини до сніданку щодня, а також втирайте в нігтьові пластини двічі на день (вранці та ввечері).
• Якщо є дефіцит кальцію, зберіть яєчну шкаралупу, добре її помийте та висушіть, нагрійте на гарячій сухій сковороді та подрібніть у кавомолці. Зберігайте отриманий порошок у щільно закритому контейнері, бажано в холодильнику. Приймайте по 1 чайній ложці щодня з їжею протягом 2-3 тижнів. Цей кальцій зі шкаралупи засвоюється набагато краще, ніж з більшості фармацевтичних препаратів.
• Приготуйте мазь від тріщин. Змішайте 20 мл олії календули, половину вареного курячого жовтка та 3 г бджолиного воску, попередньо підігрітого за допомогою водяної бані. Перемішайте засіб, не знімаючи з вогню, і доведіть до консистенції сметани. Втирайте засіб у нігті на ніч.

Лікування травами

• Пийте свіжозаварений настій хвоща польового щодня, кілька разів на день. Ця рослина відома своїми сечогінними властивостями, але мало хто знає, що вона також добре справляється з різними захворюваннями нігтів і волосся. Слід випивати не менше 2 склянок настою на день.
• Лікувальну суміш готують з трьох частин квіток бузини, двох частин кореня пирію та по одній частині листя кропиви, плодів вільхи та пастушої сумки. Візьміть одну чайну ложку отриманої суміші, залийте 250 мл окропу в термосі, залиште на ніч, а вранці процідіть. Пийте протягом десяти днів тричі на день по 100 мл. Щодня слід готувати свіжий настій.
• Зовнішній засіб готують з 15 мл соку алое, 1 ст. л. домашніх вершків, по 20 крапель олій обліпихи та лопуха, такої ж кількості олії календули. Всі інгредієнти змішують, втирають у нігтьові пластини 2-3 рази на день, щодня.

Гомеопатія

У багатьох випадках гомеопатія може допомогти впоратися з проблемою потрісканих нігтів. Йдеться про специфічні, ефективні та безпечні препарати, які можуть приймати як дорослі, так і діти. Головне – знайти хорошого лікаря-гомеопата, який підбере найкращий засіб. Вибір можна зробити на користь таких гомеопатичних препаратів:

• Туя оксиденталіс – призначається для лікування ламких, крихких нігтів, коли вони відшаровуються, деформуються тощо. Також допомагає при псоріазі нігтів.
• Сепія – використовується при тріщинах, розташованих на вільному краю, а також частих задирках, пожовтіння та деформації пластин.
• Ацидум флуорикум – можна використовувати, якщо нігті ламаються, покриваються тріщинами, борознами та поздовжніми смугами.
• Оксид алюмінію – допомагає при сухій шкірі та потрісканих, набряклих нігтях.
• Сурма звичайна – допоможе, якщо нігті вкриті тріщинами, щілинами, наростами, а також при піднігтьовому гіперкератозі.
• Арсенікум альбом – призначають при витонченні та ламкості пластин.
• Графіти – допомагають проти деформації, потовщення та тріщин.
• Псорінум – використовується при крихкості та ламкості.

Якщо тріщини нігтів викликані грибковою інфекцією, то корисними є такі засоби, як Silicea terra, Argilla, Veronica officinalis. Больові тріщини усуваються за допомогою Berberis vulgaris.

Дозування препаратів індивідуальне та визначається фахівцем-гомеопатом.

Хірургічне лікування

У деяких ситуаціях, коли медикаментозне лікування не має бажаного ефекту, доводиться вдаватися до радикальних методів – наприклад, видалення нігтьової пластини. Процедура проводиться кількома способами:

• Лазерний метод передбачає використання лазерного променя діаметром менше 1 мм. Промінь одночасно видаляє як уражений ніготь, так і грибковий збудник, має щадний вплив та запобігає рецидиву мікозу.
• Хірургічне втручання найчастіше застосовується, якщо захворювання запущене: хірург скальпелем відокремлює пластину від основи та видаляє її, після чого промиває рану антибактеріальним засобом. Пацієнт може майже одразу після процедури повернутися додому.
• Хімічне видалення передбачає використання спеціальної стрічки та хімічного мазі-реагенту. Стрічка з маззю тримається на ураженому нігті близько чотирьох днів, після чого її видаляють разом з розм’якшеною пластиною.
• Радіохвильовий метод – це своєрідне «випарювання» уражених ділянок нігтів. Процедура проводиться під місцевою анестезією, тому пацієнти переносять сеанс без особливого дискомфорту та можуть повернутися до своїх звичайних повсякденних справ вже на другий день після втручання.

Профілактика

Тріщини на нігтях не тільки неестетичні, вони свідчать про серйозні проблеми зі здоров'ям в організмі. Щоб уникнути цієї проблеми, слід правильно доглядати за нігтями, а також живити та зволожувати їх – і не лише пальці, а й усе тіло. Для цього достатньо дотримуватися відносно простих профілактичних рекомендацій.

• Не варто прибирати в будинку чи мити посуд, не одягнувши попередньо гумові рукавички. Що стосується ніг, то потрібно стежити за якістю та чистотою взуття зсередини: взуття не повинно парити, має бути свіжим і чистим, без неприємних запахів, вологи та бруду.
• Не можна гризти або колупати нігті, а також намагатися виправити певні дефекти, такі як врослі нігті: це повинен робити спеціаліст.
• Важливо дотримуватися правил особистої гігієни, регулярно мити руки та ноги, а також запобігати розвитку грибкових інфекцій.
• Манікюр та педикюр повинні робити лише фахівці у перевірених салонах.
• Потрібно правильно харчуватися, пити достатню кількість рідини протягом дня та вести здоровий спосіб життя. Раціон повинен складатися приблизно на 70% з овочів, фруктів та зелені.

Перераховані рекомендації прості, але вони допомагають зберегти здоров'я, міцність і гарний вигляд нігтьових пластин.

Прогноз

Якщо своєчасно застосувати адекватне лікування, підібране з урахуванням першопричини проблеми, то тріщина нігтя матиме сприятливий прогноз. Без лікування тріщина може ускладнитися: наприклад, часто з'являються запальні вогнища, деформується пластина, приєднується та поширюється інфекція. Своєчасно вжиті заходи допоможуть уникнути неприємностей та зберегти здоров'я ваших рук і ніг.