Профілактика грипу: найефективніші засоби захисту
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Грипу набагато простіше уникнути, ніж потім його довго і складно лікувати. Тому потрібно обов'язково подбати про профілактику грипу. Багато хто думає, що профілактика грипу - це просто не спілкуватися з хворою людиною і носити противірусну маску. Але це не так. Є три різновиди профілактики грипу. Хочете дізнатися, які?
[1],
Три різновиди профілактики грипу
- Противірусна профілактика грипу за допомогою вакцини. З них є специфічна профілактика і вакцинопрофілактика
- Ще один вид профілактики - хіміопрофілактика за допомогою противірусних засобів захисту від грипу (ліки, вітаміни)
- Третій вид профілактики від грипу - дотримання особистої гігієни (носіння медичної маски, миття рук і так далі).
Профілактика грипу за допомогою вакцини
Це - основа захисту від усіх видів грипу. Вакцина - одне з найбільш надійних засобів для запобігання захворюваності на грип, особливо в період епідемій. Імунна система, яка значно зміцнюється після вакцинації, може впоратися з будь-яким захворюванням простудной природи. Що говорити - вакцинація допомогла впоратися з такими монстрами, які косили цілі міста: дифтерія, кір, поліомієліт, правець.
Сьогодні, коли світові загрожує грип, а вчені щороку говорять про його можливих епідемій, вакцинація допоможе впоратися з вірусами грипу. Завдання вакцини - не ліквідовувати захворювання як таке, а знизити можливість від нього постраждати. Особливо небезпечні ускладнення після грипу, проти яких вакцина теж хороший помічник. Ці ускладнення насамперед зачіпають роботу серцево-судинної системи, дихальних органів, стану крові, нирок і печінки.
Кому потрібно робити вакцинацію?
Всесвітня Організація Охорони Здоров'я (ВООЗ) рекомендує проводити вакцинацію проти грипу з жовтня до грудня. Особливо необхідно це робити тим, хто входить до групи ризику: маленькі діти від півроку до 15 років, працівники місць масового користування, літні люди старше 49 років і ті, хто страждає від хронічних захворювань. Ще в групі ризику знаходяться вагітні жінки, але вакцину їм потрібно робити тільки за рекомендацією лікаря і після першого тріметра вагітності.
Грип - його види - теж відрізняються один від одного. Якщо виключити різні види «тваринного» грипу, тобто свинячого, курячого і так далі, то грип ділиться на сезонний (коли хворіють в основному взимку) і звичайний - протягом цілого року. Звичайний грип - це захворювання більш молодих людей і дітей, тому дуже важливо проводити вакцинацію в садках, школах, середньоспеціальних і вищих навчальних закладів і казарм.
| Після проведення масової вакцинації | Зниження захворюваності на% |
| Випадки лікування в стаціонарі літніх людей | 48% |
| Летальні випадки серед літніх | 55-68% |
| Випадки зараження грипом здорових людей віком молодше 65 років | 75-90% |
| Випадки зараження грипом дітей після вакцинації | 62-90% |
| Гострий отит у школярів | 31-36% |
Наскільки ефективна вакцина проти грипу?
Багатьом важливі побічні ефекти після вакцинації і головне - наскільки вона знижує ймовірність захворюваності на грип. Більше шести десятків років медики використовують вакцини проти грипу - основна профілактика грипу. Буває, що в медустанови надходять повідомлення про побічні ефекти після щеплення від грипу, але вони дуже рідкісні і, ймовірно, пояснюються непереносимістю до деяких речовин вакцини.
Читайте також: Щеплення від грипу: 12 найпопулярніших міфів
Побічними реакціями організму, про які медики зазвичай попереджають перед вакцинацією, можуть бути грипоподібні симптоми. Це м'язова або головний біль, підвищена температура - не вище 37,5 градусів, почервоніння або невелика припухлість в місці уколу. Всі ці симптоми досить слабо виражені і зазвичай проходять протягом доби або двох. Згідно зі статистикою, складні побічні ефекти після вакцинації від грипу бувають тільки у 1 людини з мільйона, так що можете не боятися робити цю процедуру.
Якщо ви хочете, щоб вакцина не викликала у вас ніяких складнощів зі здоров'ям, слід попередити лікаря про всі захворюваннях, які ви перенесли на протязі місяця до вакцинації. А також про алергіях на будь-які препарати, особливо на білок курячого яйця, на основі якого і зроблено більшість вакцин. Вакцину не можна вводити людям, які:
- Коли-небудь виявляли алергію на білок курячого яйця - складової вакцини
- Хворіли або хворіють зараз простудними або хронічними захворюваннями в стадії загострення
- Мали алергії на щеплення в інші роки
- Пацієнти з підвищеною температурою і болем будь-якого походження
- Діти до шести місяців
- Вагітні в першому триместрі
Як би там не було, захисні властивості вакцинації значно перевищують ті можливі ризики, які можуть виникнути від її введення. Наприклад, значно скорочується число госпіталізацій з грипом і число ускладнень, а також кількість летальних випадків унаслідок грипу.
Дотримання правил особистої гігієни
Профілактика грипу також полягає в дотриманні особистої гігієни. Дуже важливо мити частіше руки, обробляти як можна частіше поверхні меблів в домі і триматися подалі від людей, які захворіли на грип. В крайньому випадку - носити медичну маску. Але тільки міняти її кожні три години, інакше віруси і бактерії атакують вас ще більше, нагромадившись на цій масці.
Як передається грип?
Грип поширюється від людини до людини повітряно-крапельним шляхом, тобто через чхання, кашель, а також за допомогою рукостискань. При чханні і кашлі крапельки слини розлітаються в радіусі двох метрів і заражають все навколо. Вірус грипу потрапить в організм людини через дихальні шляхи і осідає на слизових оболонках горла і носових ходів. Потім він впроваджується в клітини організму і змушує їх виробляти собі подібних вірусів, а сама клітина при цьому гине.
В цей час організм людини насичується токсинами - продуктами життєдіяльності вірусів. Від цього у людини ломить все тіло, болить голова, м'язи всього тіла. Людина стає дратівливою, у нього підвищена слабкість, він може погано висипатися, температура значно підвищується. Все це - симптоми грипу, які проходять протягом одного-двох тижнів. Якщо ви при цьому піклуєтеся про профілактику грипу, то вам важливо знати, що найбільш заразний хворий на грип протягом перших трьох діб, а малюки - в два-три рази довше - від семи до 10 днів.
Скільки живе вірус грипу?
Тим, хто піклується про такий захід, як профілактика грипу, корисно знати, що на поверхнях, що не дезінфікуються, вірус живе від двох до восьми годин. І потім помирає. Але температура для його загибелі потрібна досить висока - до 100 градусів, тобто температуру кипіння. Тому речі хворого і свої в період грипу бажано прати в дуже гарячій воді. Для загибелі вірусу добре підходять бактерицидні засоби - спирт, йод, мило (лужне). Перекис водню теж дуже хороша.
Зараз у багатьох аптеках і супермаркетах продаються бактерицидні засоби для обробки рук і поверхонь. Їх дуже добре брати з собою туди, де не завжди можна вимити руки. Наприклад, у відрядження. І вірус грипу буде переможений вашими найпростішими зусиллями.
Отже, щоб уникнути ускладнень через грип і самого грипу, дуже важливо не сидіти склавши руки. Профілактика грипу здатна значно знизити ризики захворіти і зберегти час, які ви витратили б на лікування.