Медичний експерт статті
Нові публікації
Що робити, якщо опухло обличчя?
Останній перегляд: 20.11.2021
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Якщо лице опухло, а ви не знаєте причини, або не впевнені в ній, і вас мучить питання: "Що робити, якщо опухло обличчя?" краще звернутися за допомогою до лікаря, який поставить діагноз і випише необхідні для лікування препарати. Але є деякі загальні рекомендації, дотримуючись яких, можна боротися з набряками лиця в побутових умовах.
Щоб позбутися від набряклості на обличчі, необхідно впливати на першопричини даного стану:
- контролюйте сольовий баланс в харчових продуктах, щоб уникнути накопичення рідини в тканинах;
- відмовтеся від занадто гострої, копченої їжі, продуктів з великою кількістю консервантів, хімічних речовин, барвників, так як вони ускладнюють процес виведення рідини з організму;
- їжте більше фруктів, овочів і ягід, що сприяють поліпшенню роботи сечовидільної системи (кавуни, дині, кабачки, банани, мандарини та ін.);
- вечеря повинна бути не пізніше ніж за 3 години до сну;
- сильний набряк можна прибрати прийомом сечогінних засобів і настоїв (ведмежі вушка або польовий хвощ заливають окропом, як чай, і п'ють протягом дня);
- щоранку корисно протирати обличчя кубиком льоду з морозилки, це активізує кровообіг і швидко видаляє накопичилася рідина;
- можна зробити компрес з міцного зеленого чаю, він надає заспокійливий ефект і покращує місцевий кровообіг;
- добре допомагає і маска з теплого товченого картоплі, або з будь-яких кисломолочних продуктів;
- можна влаштувати контрастне вмивання поперемінно холодною і гарячою водою;
- при алергічної природі набряків рекомендовано прийом антигістамінних препаратів;
- якщо лице опухло після засмаги, можна використовувати сметанним маску, або нанести медичний препарат пантенол, який добре зарекомендував себе в подібних ситуаціях.
Важливо все-таки з'ясувати конкретну причину опухлости лиця, щоб підхід до лікування був якомога більш комплексним.
Що робити, якщо опухає лице після сну?
Якщо помітно опухає лице після сну, уважно спостерігайте за собою, чи багато рідини ви випиваєте на ніч. Ранкові набряки часто сигналізують про затримку води в тканинах з тієї чи іншої причини.
Пізня вечеря або рясне чаювання перед сном, напади нічний спраги або переїдання на ранок виявляються у вигляді неприємною опухлости лиця.
Зашлакованості організму, скупчення мінеральних солей, захворювання і розлади обміну речовин також сприяють ранкової набряклості лиця. Всі ці проблеми успішно вирішуються упорядкуванням способу життя, розкладом режиму дня, повноцінним раціональним харчуванням і своєчасним відпочинком.
Слід зменшити кількість споживаної солі, особливо під час вечірньої трапези, збалансувати вживання рідини в будь-якому вигляді.
І все ж, якщо прояви набряклості лиця після сну стають регулярними, рекомендується відвідати фахівця, нефролога або ендокринолога, пройти необхідні обстеження для з'ясування справжніх причин опухання тканин.
Що робити, якщо опухло обличчя від сонця?
Засмага - це не тільки краса тіла і бронзовий колір шкіри, можливі наслідки після декількох невдалих спроб засмаги здатні перекреслити всі ваші непосильні праці над карколомним зовнішнім виглядом. В результаті впливу агресивного сонця можуть набрякати лоб, повіки і обличчя повністю.
Щоб запобігти виникненню таких неприємних наслідків, рекомендується дотримуватися таких правил:
- засмагати найменш небезпечно в ранкові та вечірні години, уникаючи періодів надлишкової сонячної активності (з 11 до 15 годин);
- не можна перебувати під палючим сонцем постійно, слід періодично на деякий час відходити в тінь, щоб дати організму і шкірі відпочити; також намагайтеся не заснути під час загоряння, це загрожує не тільки набряком шкірних покривів, але і значними сонячними опіками;
- вітається застосування спеціальних засобів, що запобігають сонячним опікам і захищають шкірні покриви від негативного впливу ультрафіолетових променів і перегріву;
- в період загоряння не варто вживати спиртні напої, так як вони мають властивість посилювати негативний вплив ультрафіолету на шкіру.
Що робити, якщо опухло обличчя від алергії?
Алергія зазвичай вражає різні області лиця, губи; набряклості можуть зливатися і одночасно зачіпати великі поверхні тіла.
Алергічна набряклість шкірних покривів лиця може бути викликана прийомом медикаментозних препаратів, деякими харчовими продуктами, укусами комах, шерстю тварин і ін. Провокуючими факторами при цьому є значні перепади температурного режиму.
Ангіоневротичний набряк може проявлятися безпосередньо на обличчі, або носити тотальний характер; шкіра над опухлостью не змінюється, або трохи гіперемована.
Набряк Квінке здатний розвиватися миттєво, при цьому лице різко набрякає, запливають очі і щоки, шкіра стає натягнутою і багряної. Одночасно може набрякати і носоглотка, язик, слизові носа і горла, що проявляється утрудненням дихальних і ковтальних функцій.
Екстрена медична допомога при ангіоотек повинна бути негайною, так як наслідки різкого набряку тканин можуть бути смертельно небезпечними.