Трави, що знижують тиск

На жаль, високий кров'яний тиск – це дуже поширене явище в сучасному світі. І якщо раніше така проблема вважалася долею людей старшого віку, то сьогодні гіпертонія вражає і молодь, починаючи з 30-35 років. Стресові ситуації, вживання великої кількості кави, нездоровий спосіб життя – всі ці фактори є ланками одного ланцюга, який призводить до підвищення артеріального тиску. Водночас, не завжди хочеться приймати таблетки, тому багато хто звертається до народних методів лікування – і тут на допомогу приходять трави, що знижують тиск. Які трави допоможуть, а які не варто приймати – про це наша стаття.

[ 1 ]

Які трави знижують кров'яний тиск?

Натуральні препарати є чудовою заміною ліків: трави, ягоди, листя, кора дерев. Такі ліки видаються нам абсолютно безкоштовно, практично не мають побічних ефектів і вважаються не менш ефективними, ніж таблетки та пігулки. Ці рослини зазвичай відомі всім і активно використовуються для зниження артеріального тиску:

• глід – найчастіше використовуються квіти рослини – нормалізує серцеву діяльність, знижує артеріальний тиск, усуває запаморочення та головний біль;
• пустирник – особливо ефективний на ранніх стадіях гіпертонії, заспокоює нервову систему;
• Барвінок – розширює просвіт судин, має виражену гіпотензивну дію, допомагає при атеросклерозі.

Відмінний ефект можна отримати від комплексної дії трав, які використовуються у вигляді лікарських зборів – це суміші різних рослин зі схожою дією. Суміші можна комбінувати в різних пропорціях, використовуючи будь-які із запропонованих трав: безсмертник, хвощ польовий, буркун, астрагал, безсмертник, листя берези, деревій, білу омелу тощо. Чай на основі сумішей можна пити протягом кількох місяців, приблизно по півсклянки на день за півгодини до їди. Вже після першого тижня прийому результат буде помітний.

Серед рослинних зборів не можна забувати про свіжовичавлені соки рослин: сік шипшини або аронії чудово знижує артеріальний тиск.

Собачник знижує чи підвищує артеріальний тиск?

Собачник відомий своїм вираженим седативним ефектом. Ліки на основі пустирника знижують надмірну рухову активність, посилюють дію снодійних засобів, а також мають кардіотонічну та гіпотензивну дію.

Собачник знижує кров'яний тиск. Ця рослина використовується в медицині протягом багатьох десятиліть для таких цілей:

• регуляція серцевого ритму;
• стабілізація стану при судинних неврозах та стенокардії;
• стабілізація артеріального тиску при гіпертонії.

У всіх цих випадках спостерігається позитивна динаміка при прийомі препаратів пустирника. Зокрема, гіпотонічний ефект рослини спостерігається при підвищеному тиску, пов'язаному з порушеннями вегетативних функцій, наприклад, у передклімактичний період та менопаузу.

Настій або настоянка пустирника не має різкого терапевтичного ефекту: дозування розраховується поступово, при цьому звертаючи увагу на реакцію організму на препарат.

Найчастіше настоянку пустирника приймають від 30 до 50 крапель до 4 разів на день, за 1 годину до їжі.

Глід знижує чи підвищує кров'яний тиск?

Головною властивістю такої рослини, як глід, є його кардіотонічна дія. Глід покращує функцію міокарда та служить профілактичним засобом проти його передчасної втоми. Крім того, рослина позитивно впливає на порушення серцевого ритму, усуває судинні спазми, розширює судини серця та мозку.

Глід знижує артеріальний тиск: ця властивість зумовлена наявністю флавоноїдів та тритерпенових сполук. Позитивний ефект від вживання глоду при гіпертонії є результатом судинорозширювальної та спазмолітичної дії рослини. Глід регулює ступінь тиску на венозні судини, а також підвищує еластичність стінок артерій та капілярів. Найбільший ефект у цьому випадку мають навіть не плоди, а суцвіття рослини.

Настоянку глоду вживають по 25 крапель до 4 разів на день перед їжею.

[ 2 ], [ 3 ]

Звіробій знижує чи підвищує артеріальний тиск?

Звіробій має в'яжучі та протизапальні властивості. Препарати на основі звіробою часто використовуються для лікування захворювань горла та ротової порожнини, травної системи, сечовивідних органів та печінки. Настій звіробою можна використовувати для полоскання рота при гінгівіті та стоматиті, а також для приготування компресів при ранах та саднах.

Звіробій незамінний для лікування таких захворювань:

• дискінезія, гепатит;
• запалення жовчного міхура;
• застій жовчі;
• гастрит з недостатньою кислотністю;
• метеоризм;
• сечокам'яна хвороба тощо.

Звіробій не має прямого впливу на артеріальний тиск. Однак, якщо ви приймаєте засоби на основі звіробою протягом тривалого часу та безконтрольно, одним із побічних ефектів може бути підвищення тиску. Отже, звіробій підвищує артеріальний тиск, але цей ефект не є його прямою властивістю, а лише побічним ефектом.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Чебрець знижує чи підвищує кров'яний тиск?

Чебрець – це бактерицидна та бактеріостатична рослина, яка має, крім іншого, відхаркувальні та обволікаючі властивості, а також протизапальну дію. Препарати з чебрецем здатні впливати навіть на таку патогенну мікрофлору, яка не схильна до впливу антибіотиків. При вживанні чебрецю прискорюється вироблення шлункової кислоти, блокується розвиток патогенних мікроорганізмів, усуваються спазми травної системи.

Найпоширеніше застосування чебрецю – лікування запальних процесів у роті та горлі, особливо коли вони супроводжуються гнійною інфекцією. Чебрець незамінний при ларингіті, трахеїті, бронхіті, оскільки має бактерицидну, відхаркувальну та розріджуючу мокротиння дію.

Але чи підвищує чебрець, чи знижує артеріальний тиск? Рослина містить флавоноїди, завдяки яким спостерігаються деякі спазмолітичні властивості чебрецю. Якщо підвищення тиску пов'язане зі спазмом судин, то чебрець може дещо знизити тиск, послабивши напругу судинних стінок. Однак це відбувається не завжди: при тривалому вживанні чебрецю у великих дозах тиск може, навпаки, підвищитися. Цей ефект не пов'язаний з безпосередньою дією рослини, а є радше побічним ефектом безконтрольного прийому рослинного препарату.

Чи знижує канабіс кров'яний тиск, чи підвищує його?

Рослина конопель здавна використовується для лікування епілепсії, мігрені, розладів сну та склеротичних змін у судинах мозку. Коноплями лікували навіть злоякісні пухлини, а також бронхіальну астму, підвищений внутрішньоочний тиск та імунодефіцитні стани. Причому дія рослини настільки виражена, що для терапевтичного ефекту не було потреби готувати настої чи інші лікарські форми: достатньо було просто періодично жувати листя конопель.

У наші дні коноплі заборонені, хоча корисні властивості рослини можна успішно використовувати в лікувальних цілях.

Щодо питання про те, чи знижує канабіс, чи підвищує кров'яний тиск, відповідь така: однією з характеристик канабісу є його здатність пригнічувати судинні спазми. Ця властивість допомагає запобігти неконтрольованому підвищенню кров'яного тиску, пов'язаному із судинними спазмами. Вживання канабісу у великих дозах може спричинити значне зниження кров'яного тиску, аж до критичних рівнів. У таких ситуаціях доступна лише невідкладна медична допомога.

[ 8 ]

Мелісса знижує чи підвищує кров'яний тиск?

Меліса – лимонна м’ята, улюблена багатьма рослина, яку додають до чаю, компотів та киселів. Народні цілителі використовують листя та квіти меліси для лікування захворювань травної системи, серцевих неврозів, астми, судомних станів. Ця рослина заспокоює нерви, підвищує апетит, усуває наслідки метеоризму, знімає нудоту. Жінки п’ють чай з мелісою при мігрені, порушеннях сну, для полегшення самопочуття під час менструації, а також у стресових ситуаціях.

Меліса знижує чи знижує тиск? Дійсно, ця рослина впливає на тиск. Як правило, меліса знижує тиск. Для гіпотензивного ефекту достатньо просто додати листя рослини до чаю, але багато любителів використовують листя меліси при приготуванні салатів, перших страв, соусів, а також додають до м'яса або риби.

[ 9 ]

Шавлія знижує чи підвищує кров'яний тиск?

Шавлія має протизапальні та антибактеріальні властивості, що пояснюється наявністю в листі дубильних речовин та флавоноїдів. Крім того, експериментально доведено, що рослина шавлія підвищує секрецію травної системи та регулює виділення поту. У зв'язку з цим шавлія активно використовується при запаленні шкіри та слизових оболонок, для позбавлення від виразок та загоєння ранових поверхонь, а також при запаленні стінок шлунка (особливо при зниженій кислотності).

Шавлія може дещо знижувати артеріальний тиск, оскільки має легкий спазмолітичний ефект. Такий ефект рослини є результатом наявності в шавлії галенових форм, що дозволяє успішно використовувати препарати на основі шавлії при спазмах органів травлення, сечовидільної системи, кровоносних судин. Шавлія застосовується як самостійно, так і у вигляді складних зборів.

Рослина не має суттєвого впливу на показники артеріального тиску, якщо приймати настої періодично та нерегулярно. Часте та непомірне вживання шавлії насправді може дестабілізувати артеріальний тиск, причому відхилення від норми можуть бути в будь-який бік.

[ 10 ], [ 11 ]

Імбир знижує чи підвищує кров'яний тиск?

Імбир здобув значну популярність в останні роки. Це пов'язано, перш за все, з тим, що корінь імбиру активно використовується для схуднення. Крім того, імбир цінується за інші корисні властивості. Це включає протиблювотну дію, знеболення, зниження рівня холестерину, активацію процесів травлення та стимуляцію апетиту.

Імбирний чай – перевірений засіб для відновлення організму під час фізичних та розумових навантажень, а також ліки від стресу.

Через те, що імбир став набагато поширенішим продуктом харчування, багато людей задаються питанням, чи може ця рослина впливати на кров'яний тиск. Чи знижує імбир кров'яний тиск, чи підвищує його?

Річ у тім, що корінь імбиру має справді унікальну властивість – стабілізувати артеріальний тиск. Він розріджує кров, тим самим полегшуючи кровотік, покращує живлення тканин і доставку до них кисню. При низькому артеріальному тиску імбирний чай активізує кровообіг, приводячи показники артеріального тиску до норми. При високому артеріальному тиску імбир розширює стінки судин, що сприяє зниженню показників і полегшенню стану пацієнта. Єдина умова – не рекомендується поєднувати лікування імбиром з ліками, що впливають на артеріальний тиск, оскільки це може спровокувати розвиток непередбачуваних наслідків.

М'ята знижує чи підвищує кров'яний тиск?

М'ята — популярна рослина, яку додають свіжою або сушеною до напоїв, гарячих страв, випічки та кондитерських виробів. Популярність м'яти пояснюється наявністю в рослині ментолу — приємної на смак та пахучої речовини.

Препарати м'яти заспокоюють, знімають спазми, нормалізують вироблення жовчі, стабілізують мікрофлору та дещо полегшують біль. Завдяки м'яті посилюється кровообіг у капілярній мережі.

І все ж, м'ята знижує чи підвищує тиск? Виходячи з тривалих спостережень, можна сказати, що м'ята має незначний гіпотензивний ефект, але такий ефект не відіграє великої практичної ролі. Листя м'яти може стабілізувати лише невеликі коливання тиску, але рослина навряд чи допоможе при стійкій гіпертонії.

М'ята трохи знижує артеріальний тиск, і це пов'язано з судинорозширювальною дією рослини: усуваються судинні спазми, заспокоюється нервова система. Але необхідно пам'ятати, що м'ята може викликати алергічні реакції, тому її слід вживати з обережністю.

[ 12 ], [ 13 ]

Чи шипшина знижує чи підвищує кров'яний тиск?

Лікувальний ефект препаратів шипшини можна пояснити головним чином наявністю в плодах великої кількості вітамінів: вітаміну С, Р, РР, групи В, а також К, А та Е. Комплекс корисних речовин у шипшині дозволяє використовувати рослину у випадках авітамінозу, зниження імунітету, після фізичних та стресових перевантажень. Шипшина використовується як допоміжний засіб для лікування інфекційних захворювань, атеросклерозу, захворювань нирок та печінки, патологій травної системи, кровотеч та діатезу.

Як шипшина може впливати на артеріальний тиск? Препарати на основі шипшини впливають на проникність судин, усувають набряки та мають легку сечогінну властивість. Це може певною мірою впливати на зниження артеріального тиску. Однак шипшина не має вираженого гіпотензивного ефекту, тому не варто покладатися лише на цей рослинний засіб від гіпертонії.

Календула знижує чи підвищує кров'яний тиск?

Лікувальне застосування календули ґрунтується на бактерицидній, протизапальній та ранозагоювальній дії рослини. Настій календули використовують для полоскань, промивань, спринцювання, а також внутрішньо для пригнічення мікробної флори, посилення секреції жовчного міхура та шлунка.

Однак календулу також часто використовують для лікування серцево-судинних патологій. Як рослина впливає на судини: календула знижує чи підвищує артеріальний тиск?

Вплив календули на функцію серця та стан кровоносних судин визначається вираженою кардіотонічною та гіпотензивною властивістю. Наприклад, при прийомі пацієнтами великих доз препаратів на основі календули спостерігалося зниження артеріального тиску приблизно на 35% від початкового рівня. При цьому сповільнювалася частота серцевих скорочень, збільшувалася амплітуда, а дихання ставало рідшим і глибшим.

Так, позитивний вплив календули відзначається при захворюваннях серця та судин, які супроводжуються підвищеним кров'яним тиском, набряками та прискореним серцебиттям. Календула значно знижує артеріальний тиск. Для цих цілей можна використовувати настоянку (10 - 20 крапель на 100 мл води), або настій квіток (2 ст. л. на 200 мл окропу, приймати по 50 мл до 3 разів на день).

[ 14 ], [ 15 ]

Валеріана підвищує чи знижує артеріальний тиск?

Валеріана відома, перш за все, своїм заспокійливим та транквілізуючим ефектом. Корінь валеріани нормалізує роботу серця, знімає спазми та регулює жовчовиділення, стабілізує сон.

Валеріана підвищує чи знижує артеріальний тиск? Препарати з кореня валеріани сприяють розширенню коронарних судин та зниженню артеріального тиску. Однак ефект валеріани проявляється не одразу, а неухильно посилюється при регулярному та тривалому лікуванні. Пацієнти відзначають усунення дратівливості, покращення сну та стабілізацію артеріального тиску.

Валеріана зазвичай добре переноситься пацієнтами, але в деяких випадках може виникнути алергія на рослину. Якщо алергії немає, рекомендується приймати настоянку валеріани в середньому по 25 крапель до 3 або 4 разів на день. Якщо валеріану призначають у формі таблеток, можна приймати 1-2 шт. на прийом (0,02 г). Якщо з'являються такі симптоми, як запаморочення та слабкість, дозу препарату слід зменшити.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Чи підвищує ромашка кров'яний тиск?

Ромашка – це спазмолітичний, протизапальний, бактерицидний та заспокійливий рослинний засіб. Ромашка знімає спазми органів травлення, сприяє жовчовиділенню, зменшує набряки, загоює виразки та відновлює пошкоджені тканини. Ромашковий чай часто п'ють при виразці шлунка, ентероколіті, метеоризмі, отруєннях, статичних болях у кишечнику.

Ромашка також впливає на серцево-судинну систему: при вживанні препаратів ромашки дихання стає глибшим і сильнішим, серцевий ритм частішає, а судини розширюються. Чи може ромашка якось впливати на артеріальний тиск?

Заспокійливий ефект ромашки також може проявлятися в незначному зниженні артеріального тиску. Однак це зниження зазвичай незначне і не несе жодного практичного навантаження.

Для більш вираженого гіпотензивного ефекту квіти ромашки використовуються у вигляді складних сумішей. Крім ромашки, до таких сумішей входять кореневища валеріани, календула, меліса та інші рослини.

[ 19 ]

Чи підвищує бергамот кров'яний тиск?

Бергамотовий чай – чудовий і смачний напій, який також має масу корисних властивостей. Бергамот є чудовим антисептичним, знеболювальним, зміцнювальним та протизапальним засобом. Чай з додаванням бергамоту ефективно усуває наслідки стресу, позбавляє від депресії, нормалізує нервові процеси. Рекомендується вдихати аромат рослини для активізації розумової діяльності та пам'яті.

При нежиті та болю в горлі запах бергамоту допомагає заспокоїти подразнену носоглотку та зняти набряк слизової оболонки.

Бергамот також допоможе при проблемах зі шлунком: він м’яко стимулює виділення шлункового соку та підвищує апетит.

Чи підвищує бергамот артеріальний тиск? Відповідь проста: ні, не підвищує. Зовсім навпаки: регулярне вживання бергамоту допомагає трохи знизити артеріальний тиск, що допомагає тимчасово полегшити стан гіпертоніків.

Одноразова доза напою з бергамотом навряд чи вплине на показники артеріального тиску.

[ 20 ]

Чи підвищує орегано кров'яний тиск?

Які лікувальні властивості має орегано? Це чудова протизапальна, антимікробна та знеболювальна рослина. Препарати з орегано посилюють вироблення жовчі, збільшують діурез та заспокоюють нервову систему.

Траву рослини призначають при поганому апетиті та слабкому травленні (особливо при зниженій кислотності), запорах та підвищеному газоутворенні в кишечнику.

Орегано також має заспокійливі властивості: його рекомендують при безсонні, стресі, дратівливості. Суху траву також можна додавати до звичайного чаю – це допоможе заспокоїти нервову систему та зробить напій приємнішим на смак.

Чи підвищує орегано артеріальний тиск? Орегано може підвищити артеріальний тиск лише тоді, коли рослину використовують для інгаляцій: вдихання ефірних олій може спровокувати підвищення артеріального тиску. Якщо орегано вживати у вигляді чаю або настою, ця рослина допомагає знизити артеріальний тиск до норми, що рекомендується при гіпертонії та схильності до високого кров'яного тиску. Однак не рекомендується пити занадто багато чаю з орегано: рослина може викликати алергію.

Чи підвищує жасмин кров'яний тиск?

Чай з жасмином рекомендується вживати при депресивних станах, стресових ситуаціях, неврозах та безсонні. Користь жасмину для організму незаперечна. Його призначають при гепатиті, цирозі печінки, спастичному болю в животі, інфекційних захворюваннях.

Чи підвищує жасмин артеріальний тиск? Відвар або настій з квітів і листя жасмину стабілізує та вирівнює артеріальний тиск при його незначних коливаннях. Однак не рекомендується вживати жасмин у великих кількостях: це може спровокувати головний біль, мігрень та погіршення самопочуття.

Приготувати жасминовий чай легко: залийте 1-2 чайні ложки сухих квіток окропом і дайте настоятися. Багато людей змішують жасмин із зеленим чаєм для смаку та аромату: це лише посилює заспокійливу дію напою. Вранці такий чай підбадьорить вас, а ввечері налаштує на міцний і глибокий сон.

Які б трави, що знижують тиск, ви не обрали, за можливості проконсультуйтеся з лікарем. Регулярно вимірювайте тиск – це можна зробити в будь-якій аптеці. Більше часу проводите на свіжому повітрі, відмовтеся від шкідливих звичок, не перевтомлюйтеся. А трави, що знижують тиск, завжди допоможуть вам почуватися чудово в будь-якому віці.

[ 21 ]