Важливі факти про головний біль

Головний біль рано чи пізно турбує понад 80% людей у всьому світі. Він може виникати час від часу або турбувати людину постійно. Тих, у кого головні болі не проходять і турбують їх більше кількох місяців, лікарі нараховують понад 35% у світі. Звідки береться головний біль? Ось кілька цікавих фактів.

[ 1 ]

Причини головного болю

1. Гормональний дисбаланс
2. Стрес, довгостроковий та короткостроковий
3. Постійне механічне навантаження на шийні та плечові суглоби
4. Постійний стан депресії
5. Меню, бідне на вітаміни
6. Травми голови або навіть інших частин тіла (вони пов'язані)
7. Метеорологічна залежність (коливання погоди)
8. Зміна клімату та часового поясу
9. Поганий сон і напруження мозку від цього
10. Постійний вплив яскравого світла або, навпаки, занадто слабке освітлення
11. Перебування в кімнатах з неприємними запахами
12. Зміни температури
13. Застуда

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Головний біль і темперамент

Згідно з деякими даними, темперамент може безпосередньо впливати на характер та інтенсивність головного болю.

Наприклад, людей з більш живим темпераментом – холериків та сангвініків – більше турбують головні болі в тім'яній частині та скронях, тобто верхній частині голови.

Повільніших людей – меланхоліків – більше турбує біль у потилиці. А флегматики найбільше страждають від головного болю в області носа, це тривалі, сильні глибокі болі.

Мозок і головний біль

Якщо у вас болить голова, будьте певні: болить що завгодно, тільки не мозок. У нього немає больових рецепторів, тому мозок не відчуває болю.

[ 5 ]

Нервові рецептори як провідники болю

Головні болі не виникали б, якби в нашому організмі не було нервових рецепторів, які їх передають. Якщо нервові рецептори уражаються холодом, теплом, хімічними речовинами, механічно збуджуються (скажімо, ударами по тілу або просто дотиком), пацієнт сприймає нервові імпульси, що виникають від подразнення, як біль.

Оскільки рецептори розташовані в різних частинах тіла, включаючи область голови, ці частини тіла можуть досить сильно боліти. Де не розташовані наші нерви: у м'яких тканинах (область м'язів, стінки артерій, шкіра). Ці нервові рецептори також є в судинах, розташованих біля самої основи мозку. Тому головний біль може турбувати досить часто, коли рецептори збуджені.

Види головного болю та їх симптоми

Існує понад 100 видів головного болю. Але лікарі виділяють три основні типи. Це мігрень, гістамінний головний біль та тиснучий головний біль. Детальніше про них.

Головний біль, спричинений гістаміном

Це виникає раптово, і болить половина обличчя (одна, а не дві). Біль від гістаміну може тривати від 20 хвилин до двох годин. Біль може повторюватися знову і знову, але не більше одного разу на день. Його тривалість може тривати до кількох місяців.

Причини гістамінового болю досі не визначені, незважаючи на прогресивність світової медицини. Він може наздогнати людину раптово, навіть якщо вжито всіх заходів і немає видимих причин появи гістамінового болю. Найчастіше цей тип болю виникає у чоловіків.

Головний біль, що тисне

Відноситься до найпоширеніших головних болів. Характеризується тим, що голову може стискати, ніби обручем. Локалізація болю може бути у верхній частині голови або в області обох скронь.

Мігрень

Цей головний біль більш популярний у слабкої статі, ніж у чоловіків. 80% жінок на планеті хоча б раз у житті відчували мігрень. Мігрені зазвичай болять з одного боку голови, причому настільки сильно, що людина не може ні рухатися, ні працювати, а іноді навіть говорити.

Гарним засобом від мігрені є розміщення пацієнта в темній кімнаті без сторонніх звуків, запахів і найменших поличок світла. Таке лікування може подіяти навіть без таблеток.

Головний біль та діагностика

Якщо у вас часто болить голова, це може бути відхиленням в інших системах та органах. Лікарі стверджують, що головні болі можуть бути симптомами понад 45 різних захворювань, на перший погляд, не пов'язаних з головою.

Наприклад, це може бути порушення роботи нирок або печінки. Або глисти, що паразитують у якомусь органі та засмічують організм токсинами. У таких випадках слід негайно звернутися до лікаря для комплексного обстеження.

Яка різниця між болем у обличчі та головним болем?

Існує різниця, і багато хто її не знає. Вона полягає в області локалізації болю. Наприклад, ті болі, які виникають нижче уявної лінії ока та вуха до області шиї, – це болі в обличчі. Те, що болить вище, – це голова, і біль у цій області називається головним болем.

Лікарі придумали це розмежування, щоб їм було легше проводити діагностику та пояснювати пацієнтам суть лікування.

Лікування головного болю силою слів

Цей метод, як не дивно, допомагає понад 45% пацієнтів. Тобто, головний біль можна вилікувати не медикаментозно, а суто словесними методами. Дуже часто такий вплив (сеанс психотерапії, наклеп, просто розмова по душам) можна підсилити таблеткою. Людина нарешті заспокоюється, і голова перестає боліти.

Це означає, що більшість головних болів мають невротичний характер. Тим більше, що таблетка може бути зовсім не знеболювальним, а звичайною пустушкою, плацебо.

Продукти для лікування головного болю

Деякі продукти мають здатність лікувати головний біль. Наприклад, малина. Вони містять натуральний знеболювальний засіб – аспірин, який проникає в організм за дуже короткий час – протягом 30 секунд. При деяких видах головного болю він дуже допомагає, полегшуючи долю пацієнта.

Перець чилі також може допомогти при головному болю. Він містить природний антибіотик капсаїцин. Він настільки сильний, що фармацевти додають його до складу пластирів. Капсаїцин може навіть подолати біль у суглобах.

Гірчиця може допомогти впоратися з головним болем не гірше за таблетки. Звичайно, саму гірчицю ви не з'їсте, тому народна медицина пропонує додати до неї шматочок чорного хліба. З'їжте його, і ваш головний біль скоро мине.

Корінь імбиру також добре послужить у боротьбі з головним болем. Його можна натерти на крупній тертці, залити окропом 1 чайну ложку тертого імбиру та випити.

Цей простий засіб добре допомагає при застуді, підвищуючи імунітет і знімаючи головний біль. А полоскання рота імбирним настоєм допоможе впоратися навіть із зубним болем, не кажучи вже про головний біль.

Часник також є гарним помічником від головного болю. Він містить ендорфіни, гормони щастя, як і апельсин. Завдяки часнику зміцнюється не тільки імунна система людини, але й нервова. Зубчик часнику з чорним хлібом може прогнати головний біль.

Але не рекомендується вживати багато спецій, коли болить голова – вони лише посилюють біль.