Заспокійливі засоби від похмілля

Після похмілля, коли виникає занепокоєння або дискомфорт, деякі люди вдаються до седативних засобів або природних способів полегшення. Важливо пам'ятати, що вживання додаткових ліків може взаємодіяти із залишковими слідами алкоголю в організмі, тому слід бути обережним при застосуванні ліків. Ось кілька способів зняти тривогу після похмілля:

1. Трав'яний чай: деякі трав'яні чаї, наприклад чай з мелісою або валеріаною, можуть допомогти покращити настрій і зняти тривогу. Однак не слід вживати великі дози, щоб уникнути сонливості.
2. Легка фізична активність: прогулянка на свіжому повітрі або невелика фізична активність допоможуть поліпшити настрій і зняти стрес.
3. Дихальні вправи: глибоке дихання та розслаблення можуть допомогти заспокоїти нервову систему. Спробуйте робити глибокі вдихи та видихи, зосереджуючись на своєму диханні.
4. Медитація та йога: заняття медитацією або йогою можуть допомогти покращити ваш психоемоційний стан і зняти стрес.
5. Зволожуйте шкіру: прийняття теплої ванни або душу може допомогти розслабитися та зменшити фізичний дискомфорт.
6. Легкі перекуски: їжа може допомогти покращити стан, але уникайте жирної та важкої їжі. Хорошими варіантами можуть бути фрукти, горіхи або йогурт.

Якщо тривога після похмілля стає занадто сильною або триває протягом тривалого періоду часу, рекомендується проконсультуватися з лікарем або психотерапевтом, щоб отримати професійну допомогу та поради щодо того, як впоратися з цим станом.

Читайте також:

• Знеболюючі засоби від похмілля
• Сорбенти від похмілля
• Соки від похмілля
• Чаї від похмілля
• Що можна і не можна їсти при похміллі?

Корвалол

"Корвалол - це препарат, який часто використовують для зняття стресу, тривоги та нервових симптомів. Його також можна використовувати після похмілля, щоб полегшити деякі симптоми. Ось інформація про корвалол, включаючи його механізм дії, дозування, протипоказання та побічні ефекти :

Механізм дії: Корвалол містить кілька діючих речовин, серед яких фенобарбітал, ментол і етиловий спирт. Фенобарбітал є заспокійливим і може допомогти зняти тривогу та неспокій. Ментол має заспокійливу і охолоджуючу дію.

Дозування: Дозування корвалолу може змінюватися в залежності від виробника та регіону. Зазвичай рекомендується приймати не більше кількох крапель, розведених у воді або безпосередньо на язик. Необхідно чітко дотримуватися інструкції на упаковці або отримати рекомендації лікаря.

Протипоказання:

• Індивідуальна непереносимість компонентів «Корвалолу».
• Порушення функції печінки або нирок.
• Стан алкогольного сп'яніння.
• Період вагітності та годування груддю.

Побічні ефекти: При застосуванні корвалолу можуть виникнути такі побічні ефекти:

• Сонливість і пригнічення центральної нервової системи.
• Запаморочення.
• Шлункові розлади.
• Алергічні реакції.

Важливо пам'ятати, що «Корвалол» містить спирт, тому слід уникати його вживання у великих кількостях і не поєднувати з алкоголем. Також не рекомендується використовувати «Корвалол» як постійний засіб для зняття хвилювання або стресу, оскільки він може викликати звикання.

Валеріана

Валеріана - рослинний засіб, який можна використовувати для зняття нервової напруги і стресу, а також для поліпшення якості сну. Може бути корисний при похміллі для зняття нервової напруги і поліпшення загального самопочуття. Ось інформація про механізм дії, дозування, протипоказання і побічні ефекти валеріани після похмілля:

Механізм дії :

• Валеріана містить активні інгредієнти, які можуть мати заспокійливу та розслаблюючу дію на центральну нервову систему.
• Це може допомогти зняти почуття тривоги та напруги, які можуть виникнути після вживання алкоголю.

Дозування валеріани :

• Дозування валеріани може змінюватися в залежності від конкретного препарату і форми випуску.
• Зазвичай дорослим рекомендується приймати 300-600 мг валеріани у формі таблеток або капсул один або два рази на день.
• Для настоянок або чаїв валеріани дотримуйтеся вказівок на упаковці.
• Рекомендується починати з найнижчої дози і при необхідності поступово збільшувати.

Протипоказання валеріани :

• Алергія на валеріану або інші компоненти препарату.
• Підвищена чутливість до рослин родини м'ятних.

Побічні дії валеріани :

• Валеріана зазвичай добре переноситься, але деякі люди можуть відчувати сонливість, запаморочення, сухість у роті або неспокій у шлунку.
• Побічні ефекти зазвичай слабкі та тимчасові.

Важливо пам’ятати, що валеріана може взаємодіяти з іншими ліками, тому, якщо ви приймаєте будь-які ліки, вам слід проконсультуватися з лікарем перед початком валеріани. Крім того, не рекомендується вживати алкоголь у поєднанні з валеріаною, оскільки це може посилити снодійний і розслаблюючий ефект.

Для найкращого ефекту дотримуйтесь інструкцій на упаковці обраного препарату валеріани та починайте з найменшої дози.

Пустирник

Пустирник лікарський (Valeriana officinalis) — трав’яниста рослина, яка іноді використовується в народній медицині та фітотерапії для зняття стресу, тривоги та безсоння. У деяких випадках пустирник можна використовувати для полегшення нервових симптомів, які виникають при похміллі, таких як головний біль і нервозність. Ось трохи інформації про пустирник і його використання:

Механізм дії: Пустирник містить природні речовини, відомі як валероїди та іридоїди, які мають заспокійливі властивості. Ці речовини можуть допомогти зменшити тривогу, зняти напругу та допомогти розслабитися. Однак точний механізм дії пустирника до кінця не вивчений і потребує подальших досліджень.

Дозування: Дозування пустирника може змінюватись залежно від його форми (наприклад, сушені корені, таблетки, чай тощо) та індивідуальних потреб. Якщо ви вирішили вживати пустирник після похмілля, рекомендується дотримуватися інструкції на упаковці вибраного продукту або проконсультуватися з лікарем або фітотерапевтом для визначення правильного дозування.

Протипоказання:

Незважаючи на те, що пустирник вважається відносно безпечною травою, є деякі протипоказання та обмеження:

• Індивідуальна непереносимість або алергія на пустирник.
• Гіпотонія (низький артеріальний тиск), так як пустирник може знизити його ще більше.
• Вагітність і годування груддю. Застосування пустирника в цих випадках вимагає консультації з лікарем.
• Застосування пустирника в поєднанні з алкоголем або іншими препаратами центральної дії може посилити седативний ефект.

Побічні ефекти:

Пустирник зазвичай вважається безпечним, але деякі люди можуть відчувати такі побічні ефекти:

• сонливість.
• Запаморочення.
• Зниження координації рухів.
• Розлади шлунка (рідко).

Якщо у вас виникли серйозні проблеми після вживання алкоголю або симптоми похмілля, краще звернутися до лікаря, щоб отримати більш відповідне та безпечне лікування.

Валідол

Валідол - це медичний препарат, який містить ментолову олію і може використовуватися для полегшення деяких симптомів, пов'язаних з похміллям, таких як головний біль, нудота та дискомфорт у шлунку. Механізм дії валідолу від похмілля пов'язаний з його компонентами і полягає в наступному:

1. Ментолова олія: ментолова олія має охолоджуючу та заспокійливу дію на слизові оболонки рота та горла, що може допомогти зменшити подразнення та гіркоту у роті, які можуть виникнути після вживання алкоголю.
2. Ділянка перикарда: кілька крапель валідолу можна нанести на шкіру в області перикарда (під лопаткою) і масажувати цю ділянку. Це може викликати відчуття тепла та комфорту, а також може допомогти зменшити головний біль і розслабитися.

Дозування валідолу після похмілля може змінюватися в залежності від індивідуальних потреб і симптомів. Зазвичай рекомендується:

• Прийом 1-2 крапель валідолу під язик для зняття гіркоти і відчуття тяжкості в роті.
• Нанести кілька крапель валідолу на шкіру в області перикарда і помасажувати цю область.

Протипоказання до застосування валідолу обмежені, але включають:

• Підвищена чутливість до ментолової олії або інших компонентів препарату.
• Алергічні реакції на компоненти валідолу.

Побічні ефекти від застосування Валідолу зазвичай малоймовірні, але можуть включати алергічні реакції або подразнення шкіри при зовнішньому застосуванні. Важливо пам’ятати, що валідол є засобом для полегшення деяких симптомів, пов’язаних із похміллям, і він може полегшити дискомфорт, але він не є заміною для більш широкого лікування та в основному спрямований на полегшення деяких симптомів, а не на лікування основних проблем. пов'язані з вживанням алкоголю. Якщо після вживання алкоголю у вас виникли серйозні симптоми чи занепокоєння, рекомендуємо звернутися до лікаря для отримання експертної допомоги.

Валосердин

«Валосердин» - препарат, який використовується для зняття тривоги, неврозів і нервових розладів. Його також можуть використовувати деякі люди після похмілля для полегшення. Ось інформація про Валосердин, включаючи його механізм дії, дозування, протипоказання та побічні ефекти:

Механізм дії: «Валосердин» містить діючу речовину діазепам. Діазепам належить до класу препаратів, відомих як бензодіазепіни, і має анксіолітичну (заспокійливу), седативну (заспокійливу) і міорелаксантну (м’язову релаксацію) ефекти. Він діє на нейромедіатор ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) у центральній нервовій системі, посилюючи його дію та викликаючи седативний ефект і полегшення тривоги.

Дозування: Дозування «Валосердину» повинен визначати лікар. Зазвичай початкова доза становить 2-10 мг (1-5 таблеток) на добу в кілька прийомів. Необхідно чітко дотримуватися інструкції на упаковці або отримати рекомендації лікаря.

Протипоказання:

• Підвищена чутливість до діазепаму або інших компонентів препарату.
• Глаукома (підвищення внутрішньоочного тиску).
• Гостре отруєння алкоголем, наркотиками або сильними анальгетиками.
• Вагітність (особливо в першому триместрі) і період годування груддю.

Побічні дії: Застосування «Валосердину» може супроводжуватися такими побічними ефектами:

• Сонливість і пригнічення центральної нервової системи.
• Запаморочення.
• Зниження концентрації.
• Шлункові розлади.
• Алергічні реакції.

Важливо пам'ятати, що «Валосердин» є лікарським засобом, і його застосування повинно здійснюватися під наглядом лікаря. Не варто займатися самолікуванням і перевищувати рекомендовану дозу. Якщо у вас є сумніви або серйозні симптоми після похмілля, зверніться до лікаря за порадою та відповідним лікуванням.

Феназепам

Феназепам є бензодіазепіновим препаратом, який зазвичай використовується як анксіолітик (препарат від перенапруження) і міорелаксант (міорелаксант). Це не стандартне лікування похмілля, і його використання після вживання алкоголю вимагає обережності. Ось інформація про механізм дії, дозування, протипоказання та побічні ефекти феназепаму:

Механізм дії :

• Феназепам впливає на центральну нервову систему, знижуючи активність нервових сигналів і викликаючи розслаблення м'язів.
• Він має анксіолітичну (заспокійливу) і седативну дію, що може допомогти зменшити відчуття тривоги та напруги.

Дозування феназепаму :

• Дозування феназепаму може істотно змінюватися в залежності від призначення лікаря, стану здоров'я пацієнта та інших факторів.
• Зазвичай дорослим рекомендується приймати по 0,5-1 мг феназепаму два-три рази на день, але дозу можна змінювати відповідно до індивідуальних потреб.

Протипоказання феназепаму :

• Алергічна реакція на феназепам або інші бензодіазепіни.
• Вагітність і період годування груддю.
• Ниркова або печінкова недостатність.
• Певні неврологічні та психіатричні захворювання.
• Респіраторний дистрес.
• Індивідуальна непереносимість або підвищена чутливість до препарату.

Побічні ефекти феназепаму :

• сонливість.
• Втома.
• Запаморочення.
• Зниження координації рухів.
• Проблеми з пам'яттю і концентрацією.
• Втрата інтересу до навколишнього світу (апатія).
• Також можуть виникати інші побічні ефекти, включаючи алергічні реакції.

Важливо відзначити, що феназепам відпускається за рецептом і його прийом повинен проходити під наглядом лікаря. Феназепам не можна приймати самостійно, без консультації лікаря, особливо після вживання алкоголю або при виникненні симптомів похмілля. Використання бензодіазепінів, таких як феназепам, з алкоголем може бути небезпечним і може посилити депресію центральної нервової системи.

Валокордин

«Валокордин» - комбінований препарат, який широко використовується як засіб для поліпшення сну і зняття нервової напруги. Він містить кілька діючих речовин, включаючи етиловий спирт, ментол, боронол та інші інгредієнти. Деякі люди можуть використовувати Валокордин після вживання алкоголю, щоб полегшити такі симптоми похмілля, як головний біль і нервозність. Однак варто відзначити, що Валокордин містить спирт, і його застосування може бути небезпечним і неефективним для лікування похмілля. Ось трохи інформації про Валокордин:

Механізм дії: Валокордин містить етиловий спирт, який при помірному вживанні може викликати седативну та розслаблюючу дію. Він також містить ментол і боронол, які можуть створити відчуття свіжості та охолодження в роті та горлі. Ці інгредієнти можуть тимчасово полегшити симптоми горла та носоглотки, але навряд чи вони матимуть значний вплив на інші симптоми похмілля.

Дозування: Дозування «Валокордину» може змінюватися в залежності від індивідуальних потреб і рекомендацій лікаря. Зазвичай його приймають всередину, розбавляючи водою. Однак самостійне використання «Валокордину» для лікування похмілля може бути небезпечним через вміст алкоголю.

Протипоказання:

Протипоказаннями до застосування «Валокордину» можуть бути:

• Індивідуальна непереносимість або алергія на компоненти препарату.
• Стан алкогольного сп'яніння або алкогольної залежності.
• Вагітність і годування груддю.
• Маленькі діти (через вміст алкоголю).

Побічні ефекти:

Побічні ефекти Валокордину можуть включати:

• сонливість.
• Запаморочення.
• Відчуття тяжкості в шлунку.
• Шлункові розлади.

фенібут

Фенібут (або гамма-аміномасляна кислота) - це препарат, який зазвичай використовується для лікування тривожних розладів і дефіциту гамма-аміномасляної кислоти в мозку. Це не стандартне лікування симптомів похмілля, і його використання після вживання алкоголю може бути пов’язане з певними ризиками та побічними ефектами.

Механізм дії фенібуту при похміллі не ясний, і його ефективність для лікування цього стану не підтверджена медичними дослідженнями. Ймовірно, він має певний вплив на центральну нервову систему, але точний механізм дії не був встановлений дослідженнями.

Дозування Фенибута може бути різною, але, як правило, його не рекомендується використовувати для полегшення симптомів похмілля. Якщо ви вирішите спробувати фенібут після вживання алкоголю, важливо дотримуватися зазначених інструкцій щодо дозування та проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є захворювання або протипоказання, які можуть зробити його використання небезпечним.

Протипоказаннями і побічними ефектами фенібуту можуть бути:

Протипоказання:

• Індивідуальна непереносимість або алергія на фенібут.
• Захворювання печінки або нирок.
• Епілепсія або схильність до судомних розладів.
• Гіпотиреоз (знижена функція щитовидної залози).
• Вагітність і годування груддю.

Побічні ефекти можуть включати:

• Сонливість або запаморочення.
• Зниження координації рухів.
• Дратівливість або агресивна поведінка.
• Головний біль.
• Серцеві аритмії або серцебиття.
• Нудота і блювання.

Фенібут може спричинити фізичну залежність і абстиненцію, тому його слід застосовувати лише за порадою лікаря та з особливою обережністю. Якщо після вживання алкоголю у вас виникли будь-які сумніви чи занепокоєння, радимо звернутися до свого лікаря або нарколога за порадою та відповідним лікуванням.

Атаракс

«Атаракс (гідроксизин) — це препарат, який використовується для полегшення тривоги, алергічних реакцій і різних станів, пов’язаних із полегшенням свербіння та антигістамінною дією. Деякі люди також можуть використовувати його після похмілля, щоб полегшити деякі симптоми. Ось інформація про Атаракс, включаючи його механізм Дія, дозування, протипоказання та побічні ефекти:

Механізм дії: «Атаракс» відноситься до класу антигістамінних препаратів і має протиалергічну та седативну дію. Механізм його дії полягає в блокуванні дії гістаміну, який є одним із медіаторів запалення та алергічних реакцій. Це призводить до зменшення свербежу, набряку та інших симптомів, а також до заспокоєння нервової системи.

Дозування: Дозування Атараксу повинен визначити лікар відповідно до конкретних потреб пацієнта. Зазвичай початкова доза становить 25 мг (одна таблетка) 2-4 рази на добу. Необхідно чітко дотримуватися інструкції на упаковці або отримати рекомендації лікаря.

Протипоказання:

• Підвищена чутливість до гідроксизину або інших компонентів препарату.
• Вагітність (особливо в першому триместрі) і період годування груддю.
• Глаукома (підвищення внутрішньоочного тиску).
• Гостре отруєння алкоголем, наркотиками або сильними анальгетиками.

Побічні ефекти: При застосуванні Атараксу можуть виникнути такі побічні ефекти:

• Сонливість і пригнічення центральної нервової системи.
• Запаморочення.
• Сухість у роті.
• Шлункові розлади.
• Алергічні реакції.

Важливо пам'ятати, що «Атаракс» може викликати сонливість, тому при його застосуванні не рекомендується керувати автомобілем або займатися іншою діяльністю, що вимагає підвищеної концентрації уваги.

Настоянка м'яти перцевої

Настоянку м’яти перцевої (також відомої як м’ята звичайна або перцева) іноді використовують як народний засіб для полегшення таких симптомів похмілля, як головний біль і нудота. Однак майте на увазі, що його ефективність при похміллі не підтверджена медициною, і він може забезпечити обмежене полегшення симптомів. Щоб приготувати настоянку м’яти перцевої, дотримуйтесь наступних рекомендацій:

Механізм дії при похміллі : м’ята перцева може полегшити похмілля завдяки таким властивостям:

• Спазмолітичні властивості : м’ята може допомогти розслабити гладку мускулатуру шлунково-кишкового тракту та зменшити спазми, що може допомогти при нудоті та болях у шлунку.
• Охолоджуючий ефект : відчуття прохолоди перцевої м’яти може полегшити головний біль і дискомфорт.

Дозування : для приготування настоянки м’яти перцевої можна використовувати сушену м’яту або свіже листя. Ось приблизне дозування:

• 1-2 чайні ложки сушеної м'яти або 5-6 свіжих листків м'яти на склянку окропу.
• Заваріть м'яту окропом і дайте настоятися 5-10 хвилин.
• Пити настоянку повільно.

Протипоказання та побічні ефекти : м’ята перцева зазвичай вважається безпечною, але деякі люди можуть мати алергічні реакції на цей рослинний продукт. У деяких людей він також може викликати печію, особливо якщо споживати його у великих кількостях. Якщо у вас алергія на м’яту або інші рослини з сімейства губкових (Lamiaceae), вам слід уникати їх споживання.

Настоянка м'яти перцевої не замінить раціонального догляду за собою після вживання алкоголю. Щоб запобігти похмілля та його симптоми, краще вживати алкоголь у помірних кількостях або взагалі уникати його. Якщо у вас є серйозні симптоми похмілля, рекомендується звернутися до свого лікаря або фармацевта за консультацією та медичною порадою.

Настоянка глоду

На основі рослини глоду можна приготувати настоянку, яку деякі люди використовують для полегшення симптомів похмілля. Однак варто зазначити, що використання глоду може бути пов’язане з деякими ризиками, тому перед його використанням слід проконсультуватися з лікарем. Нижче наведено загальну інформацію про глід і його можливий вплив на похмілля:

Механізм дії:

• Глід містить такі активні речовини, як флавоноїди та сапоніни, які можуть надавати розслаблюючу дію на гладку мускулатуру судин і серця.
• Ці речовини можуть допомогти знизити артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень.
• Тому настоянку глоду можна використовувати для полегшення деяких симптомів похмілля, пов’язаних зі зміною серцевої діяльності та артеріального тиску.

Дозування:

• Дозування може істотно відрізнятися в залежності від конкретного препарату на основі глоду.
• Важливо суворо дотримуватися інструкції на упаковці або інструкції виробника.
• Дозування також може залежати від концентрації настоянки та індивідуальних особливостей організму.

Протипоказання та побічні ефекти:

• Настоянка глоду може викликати ряд побічних ефектів, включаючи головний біль, розлад шлунку, нудоту, блювоту та алергічні реакції.
• Глід може впливати на серцевий ритм, тому він протипоказаний людям з порушеннями серцевого ритму, серцевою недостатністю та іншими серцево-судинними захворюваннями.
• Також слід уникати вживання глоду під час вагітності та годування груддю.

Важливо відзначити, що оскільки глід може впливати на серцеву діяльність і артеріальний тиск, його застосування при похміллі слід бути обережним і проконсультуватися з лікарем, щоб виключити можливі протипоказання та взаємодію з іншими ліками, які ви приймаєте. Глід не є панацеєю від похмілля, і інші методи, такі як пиття води та вживання поживних продуктів, також можуть бути ефективними для полегшення симптомів похмілля.

Настоянка валеріани

Настоянка валеріани іноді використовується для полегшення симптомів похмілля, таких як нервозність і безсоння. Валеріана - це трава, яка має заспокійливі властивості. Ось механізм дії, дозування, протипоказання і можливі побічні ефекти при застосуванні настоянки валеріани від похмілля:

Механізм дії:

• Валеріана містить такі біологічно активні речовини, як валеренова кислота і валеренальдегід, які заспокійливо діють на центральну нервову систему.
• Ці інгредієнти можуть зменшити нервозність і занепокоєння, допомагаючи розслабитися і покращити якість сну.
• Валеріана також може допомогти зменшити напругу та дратівливість, що може бути корисним для похмілля.

Дозування:

• Дозування може змінюватися залежно від конкретного продукту та індивідуальних потреб. Зазвичай при похміллі рекомендують приймати 300-600 мг настоянки валеріани за 30-60 хвилин до сну.

Протипоказання:

• Індивідуальна непереносимість або алергія на валеріану.
• Уникайте вживання валеріани разом з алкоголем або іншими препаратами центральної дії, оскільки це може посилити снодійний і депресивний ефект.

Побічні ефекти:

• Валеріана зазвичай вважається безпечною травою, але деякі люди можуть відчувати такі побічні ефекти:
  • сонливість.
  • Головний біль.
  • Розлад шлунка, включаючи запор або діарею.
  • Сухість у роті.
• Ці побічні ефекти зазвичай незначні і зникають після припинення використання валеріани.

Важливо відзначити, що настоянка валеріани може допомогти поліпшити сон і полегшити деякі симптоми похмілля, але це не універсальний засіб від похмілля. Якщо у вас є серйозні симптоми похмілля або ви стурбовані своїм станом, рекомендуємо вам звернутися до лікаря або фахівця-нарколога за експертною допомогою та порадою щодо лікування цього стану.

Настоянка півонії

Наукових даних про те, як настоянка півонії може впливати на симптоми похмілля, обмежено, і її ефективність при цьому стані не підтверджена. Тому слід пам’ятати, що цей народний засіб може лише трохи полегшити симптоми, але не є гарантованим способом зняття похмілля. Щоб приготувати настоянку півонії, виходьте з наступних рекомендацій:

Механізм дії при похміллі : півонія відома своїми заспокійливими властивостями і може допомогти розслабити тіло. Це може створити відчуття комфорту та сприяти розслабленню.

Дозування : Корінь півонії можна використовувати для приготування настоянки півонії. Приблизне дозування:

• 1-2 чайні ложки подрібненого кореня півонії на склянку окропу.
• Корінь півонії заваріть окропом і дайте настоятися 15-20 хвилин.
• Пити настоянку повільно.

Протипоказання та побічні ефекти : півонія вважається відносно безпечним, але у деяких людей можуть виникнути алергічні реакції. Як і будь-який фітопрепарат, його рекомендується починати з невеликої дози і уважно стежити за реакцією організму.

Настоянка півонії не замінить раціонального догляду за собою після вживання алкоголю. Щоб запобігти похмілля та його симптоми, краще вживати алкоголь у помірних кількостях або взагалі уникати його. Якщо у вас є серйозні симптоми похмілля, рекомендується звернутися до свого лікаря або фармацевта за консультацією та медичною порадою.