Медичний експерт статті
Нові публікації
Заспокійливі засоби при похміллі
Останній перегляд: 29.06.2025

Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.

Після похмілля, коли виникає тривога або дискомфорт, деякі люди звертаються до заспокійливих або природних способів полегшення. Важливо пам’ятати, що вживання додаткових ліків може взаємодіяти із залишковими слідами алкоголю в організмі, тому слід бути обережним під час використання ліків. Ось кілька способів полегшити тривогу після похмілля:
- Трав'яний чай: Деякі трав'яні чаї, такі як чай з мелісою або валеріаною, можуть допомогти покращити настрій та зняти тривогу. Однак не слід вживати великі дози, щоб уникнути сонливості.
- Легка фізична активність: прогулянка на свіжому повітрі або невелика фізична активність можуть допомогти покращити настрій та зняти стрес.
- Дихальні вправи: Глибоке дихання та розслаблення можуть допомогти заспокоїти нервову систему. Спробуйте глибокі вдихи та видихи, зосереджуючись на своєму диханні.
- Медитація та йога: Практика медитації або йоги може допомогти покращити ваш психоемоційний стан та зняти стрес.
- Зволожуйте шкіру: прийняття теплої ванни або душу може допомогти розслабитися та полегшити фізичний дискомфорт.
- Легкі перекуси: Їжа може допомогти покращити стан, але уникайте жирної та важкої їжі. Фрукти, горіхи або йогурт можуть бути гарним варіантом.
Якщо тривога після похмілля стає занадто сильною або триває протягом тривалого періоду часу, рекомендується звернутися до лікаря або психотерапевта, щоб отримати професійну допомогу та пораду щодо того, як впоратися з цим станом.
Читайте також:
- Знеболювальні засоби від похмілля
- Сорбенти від похмілля
- Соки від похмілля
- Чаї від похмілля
- Що можна і не можна їсти при похміллі?
Корвалол
Корвалол – це препарат, який часто використовується для зняття стресу, тривоги та нервових симптомів. Його також можна використовувати після похмілля для полегшення деяких симптомів. Ось інформація про Корвалол, включаючи його механізм дії, дозування, протипоказання та побічні ефекти:
Механізм дії: Корвалол містить кілька активних інгредієнтів, включаючи фенобарбітал, ментол та етиловий спирт. Фенобарбітал має седативний ефект і може допомогти полегшити тривогу та неспокій. Ментол має заспокійливу та охолоджувальну дію.
Дозування: Дозування Корвалолу може відрізнятися залежно від виробника та регіону. Зазвичай рекомендується приймати не більше кількох крапель, розведених у воді або безпосередньо на язик. Необхідно суворо дотримуватися інструкції на упаковці або отримати рекомендації лікаря.
Протипоказання:
- Індивідуальна непереносимість компонентів «Корвалолу».
- Порушення функції печінки або нирок.
- Стан сп'яніння.
- Період вагітності та грудного вигодовування.
Побічні ефекти: При застосуванні Корвалолу можуть виникнути такі побічні ефекти:
- Сонливість та пригнічення центральної нервової системи.
- Запаморочення.
- Розлади шлунка.
- Алергічні реакції.
Важливо пам’ятати, що «Корвалол» містить алкоголь, тому слід уникати його вживання у великих кількостях і не поєднувати з алкоголем. Також не рекомендується використовувати «Корвалол» як постійний засіб для зняття тривоги чи стресу, оскільки він може викликати залежність.
Валеріана
Валеріана – це рослинний засіб, який можна використовувати для зняття нервової напруги та стресу, а також для покращення якості сну. Він може бути корисним при похміллі, щоб полегшити нервову напругу та покращити загальне самопочуття. Ось інформація про механізм дії, дозування, протипоказання та побічні ефекти валеріани після похмілля:
Механізм дії:
- Валеріана містить активні інгредієнти, які можуть мати заспокійливу та розслаблюючу дію на центральну нервову систему.
- Це може допомогти полегшити почуття тривоги та напруги, які можуть виникнути після вживання алкоголю.
Дозування валеріани:
- Дозування валеріани може варіюватися залежно від конкретного препарату та форми випуску.
- Зазвичай дорослим рекомендується приймати 300-600 мг валеріани у формі таблеток або капсул один або два рази на день.
- Щодо настоянок або чаїв валеріани, дотримуйтесь інструкцій на упаковці.
- Рекомендується починати з найменшої дози та поступово збільшувати її за потреби.
Протипоказання до застосування валеріани:
- Алергія на валеріану або інші компоненти препарату.
- Підвищена чутливість до рослин родини м'ятних.
Побічні ефекти валеріани:
- Валеріана зазвичай добре переноситься, але деякі люди можуть відчувати сонливість, запаморочення, сухість у роті або дискомфорт у шлунку.
- Побічні ефекти зазвичай легкі та тимчасові.
Важливо пам’ятати, що валеріана може взаємодіяти з іншими ліками, тому, якщо ви приймаєте будь-які ліки, вам слід проконсультуватися з лікарем, перш ніж починати приймати валеріану. Крім того, не рекомендується вживати алкоголь у поєднанні з валеріаною, оскільки це може посилити снодійний та розслаблюючий ефект.
Для досягнення найкращого ефекту дотримуйтесь інструкцій на упаковці обраного вами препарату валеріани та починайте з найнижчої дози.
Собачник
Собачник (Valeriana officinalis) – це трав’яниста рослина, яка іноді використовується в народній медицині та фітотерапії для зняття стресу, тривоги та безсоння. У деяких випадках собачник можна використовувати для полегшення нервових симптомів, що виникають при похміллі, таких як головний біль та нервозність. Ось деяка інформація про собачник та його використання:
Механізм дії: Собачка кропива містить натуральні речовини, відомі як валероїди та іридоїди, які мають заспокійливі властивості. Ці речовини можуть допомогти зменшити тривожність, зняти напругу та сприяти розслабленню. Однак точний механізм дії собачки до кінця не вивчений і потребує подальших досліджень.
Дозування: Дозування пустирника може змінюватися залежно від його форми (наприклад, сушене коріння, таблетки, чай тощо) та індивідуальних потреб. Якщо ви вирішили використовувати пустирник після похмілля, рекомендується дотримуватися інструкцій на упаковці обраного вами продукту або проконсультуватися з лікарем чи травником, щоб визначити правильне дозування.
Протипоказання:
Хоча пустирник вважається відносно безпечною травою, існують деякі протипоказання та обмеження:
- Індивідуальна непереносимість або алергія на пустирник.
- Гіпотонія (низький артеріальний тиск), оскільки пустирник може знизити його ще більше.
- Вагітність та годування груддю. Застосування пустирника в цих випадках вимагає консультації з лікарем.
- Застосування пустирника в поєднанні з алкоголем або іншими препаратами центральної дії може посилити седативний ефект.
Побічні ефекти:
Собачник загалом вважається безпечним, але у деяких людей можуть виникнути такі побічні ефекти:
- Сонливість.
- Запаморочення.
- Зниження координації рухів.
- Розлади шлунка (рідко).
Якщо у вас виникли серйозні проблеми після вживання алкоголю або симптоми похмілля, краще звернутися до лікаря, щоб отримати більш доцільне та безпечне лікування.
Валідол
Валідол – це медичний препарат, що містить ментолову олію та може використовуватися для полегшення деяких симптомів, пов’язаних з похміллям, таких як головний біль, нудота та дискомфорт у шлунку. Механізм дії валідолу при похміллі пов’язаний з його компонентами та полягає в наступному:
- Ментолова олія: Ментолова олія має охолоджувальну та заспокійливу дію на слизові оболонки рота та горла, що може допомогти зменшити подразнення та гіркоту в роті, які можуть виникнути після вживання алкоголю.
- Перикардіальна ділянка: Валідол можна використовувати для нанесення кількох крапель на шкіру в перикардіальній ділянці (під лопаткою) та масажу цієї ділянки. Це може викликати відчуття тепла та комфорту, а також допомогти зменшити головний біль та розслабитися.
Дозування валідолу після похмілля може варіюватися залежно від індивідуальних потреб та симптомів. Зазвичай рекомендується:
- Прийом 1-2 крапель валідолу під язик для полегшення гіркого присмаку та відчуття важкості в роті.
- Нанесення кількох крапель валідолу на шкіру в перикардіальній ділянці та масаж цієї ділянки.
Протипоказання до застосування валідолу обмежені, але включають:
- Підвищена чутливість до ментолової олії або інших компонентів препарату.
- Алергічні реакції на компоненти валідолу.
Побічні ефекти від застосування валідолу зазвичай малоймовірні, але можуть включати алергічні реакції або подразнення шкіри при зовнішньому застосуванні. Важливо пам’ятати, що валідол – це засіб для полегшення деяких симптомів, пов’язаних з похміллям, і він може полегшити дискомфорт, але він не замінює більш інтенсивне лікування і в основному спрямований на полегшення деяких симптомів, а не на лікування основних проблем, пов’язаних зі вживанням алкоголю. Якщо у вас виникли серйозні симптоми або проблеми після вживання алкоголю, рекомендується звернутися до лікаря за допомогою фахівця.
Валосердин
«Валосердин» – це препарат, який використовується для полегшення тривоги, неврозів та нервових розладів. Його також можуть використовувати деякі люди після похмілля для полегшення. Ось інформація про Валосердин, включаючи його механізм дії, дозування, протипоказання та побічні ефекти:
Механізм дії: «Валосердин» містить активний інгредієнт діазепам. Діазепам належить до класу препаратів, відомих як бензодіазепіни, і має анксіолітичну (протитривожну), седативну (заспокійливу) та міорелаксантну (міорелаксантну) дію. Він діє на нейромедіатор ГАМК (гамма-аміномасляну кислоту) у центральній нервовій системі, посилюючи його дію та викликаючи седативний ефект і полегшення тривоги.
Дозування: Дозування «Валосердину» повинен визначати лікар. Зазвичай початкова доза становить 2-10 мг (1-5 таблеток) на добу в кілька прийомів. Необхідно суворо дотримуватися інструкції на упаковці або отримати рекомендації від лікаря.
Протипоказання:
- Підвищена чутливість до діазепаму або інших компонентів препарату.
- Глаукома (підвищений внутрішньоочний тиск).
- Гостра інтоксикація алкоголем, наркотиками або сильними анальгетиками.
- Вагітність (особливо в першому триместрі) та грудне вигодовування.
Побічні ефекти: Застосування «Валосердину» може супроводжуватися такими побічними ефектами:
- Сонливість та пригнічення центральної нервової системи.
- Запаморочення.
- Зниження концентрації уваги.
- Розлади шлунка.
- Алергічні реакції.
Важливо пам’ятати, що «Валосердин» – це лікарський засіб, і його застосування має здійснюватися під наглядом лікаря. Не слід займатися самолікуванням і перевищувати рекомендоване дозування. Якщо у вас виникли сумніви або виражені симптоми після похмілля, зверніться до лікаря за порадою та відповідним лікуванням.
Феназепам
Феназепам – це бензодіазепіновий препарат, який зазвичай використовується як анксіолітик (протитривожний препарат) та міорелаксант (міорелаксант). Він не є стандартним засобом лікування похмілля, і його використання після вживання алкоголю вимагає обережності. Ось інформація про механізм дії, дозування, протипоказання та побічні ефекти феназепаму:
Механізм дії:
- Феназепам впливає на центральну нервову систему, зменшуючи активність нервових сигналів і викликаючи розслаблення м'язів.
- Він має анксіолітичну (протитривожну) та седативну дію, що може допомогти зменшити почуття тривоги та напруги.
Дозування феназепаму:
- Дозування феназепаму може значно варіюватися залежно від призначення лікаря, стану здоров'я пацієнта та інших факторів.
- Зазвичай дорослим рекомендується приймати 0,5-1 мг феназепаму два або три рази на день, але дозування може бути змінено відповідно до індивідуальних потреб.
Протипоказання до застосування феназепаму:
- Алергічна реакція на феназепам або інші бензодіазепіни.
- Період вагітності та грудного вигодовування.
- Ниркова або печінкова недостатність.
- Певні неврологічні та психіатричні стани.
- Респіраторний дистрес.
- Індивідуальна непереносимість або чутливість до препарату.
Побічні ефекти феназепаму:
- Сонливість.
- Втома.
- Запаморочення.
- Зниження координації рухів.
- Проблеми з пам'яттю та концентрацією уваги.
- Втрата інтересу до навколишнього світу (апатія).
- Також можуть виникнути інші побічні ефекти, включаючи алергічні реакції.
Важливо зазначити, що феназепам – це рецептурний препарат, і його використання має відбуватися під наглядом лікаря. Феназепам не слід приймати самостійно без консультації з лікарем, особливо після вживання алкоголю або при появі симптомів похмілля. Вживання бензодіазепінових препаратів, таких як феназепам, з алкоголем може бути небезпечним і може посилити пригнічення центральної нервової системи.
Валокордин
«Валокордин» – це комбінований препарат, який зазвичай використовується як засіб для покращення сну та зняття нервової напруги. Він містить кілька активних інгредієнтів, включаючи етиловий спирт, ментол, боронол та інші інгредієнти. Деякі люди можуть використовувати Валокордин після вживання алкоголю для полегшення симптомів похмілля, таких як головний біль та нервозність. Однак варто зазначити, що Валокордин містить алкоголь, і його використання може бути небезпечним та неефективним для лікування похмілля. Ось деяка інформація про Валокордин:
Механізм дії: Валокордин містить етиловий спирт, який при помірному вживанні може мати заспокійливий та розслаблюючий ефект. Він також містить ментол та боронол, які можуть створювати відчуття свіжості та прохолоди в роті та горлі. Ці інгредієнти можуть тимчасово полегшити симптоми, пов'язані з горлом та носоглоткою, але навряд чи вони матимуть суттєвий вплив на інші симптоми похмілля.
Дозування: Дозування «Валокордину» може змінюватися залежно від індивідуальних потреб та рекомендацій лікаря. Зазвичай його приймають перорально, розводячи водою. Однак самостійне використання «Валокордину» для лікування похмілля може бути небезпечним через вміст алкоголю.
Протипоказання:
Протипоказаннями до застосування «Валокордину» можуть бути:
- Індивідуальна непереносимість або алергія на компоненти препарату.
- Стан алкогольного сп'яніння або алкогольної залежності.
- Вагітність та грудне вигодовування.
- Маленькі діти (через вміст алкоголю).
Побічні ефекти:
Побічні ефекти валокордину можуть включати:
- Сонливість.
- Запаморочення.
- Відчуття тяжкості в шлунку.
- Розлади шлунка.
Фенібут
Фенібут (або гамма-аміномасляна кислота) – це препарат, який зазвичай використовується для лікування тривожних розладів та дефіциту гамма-аміномасляної кислоти в мозку. Він не є стандартним методом лікування симптомів похмілля, і його вживання після вживання алкоголю може бути пов'язане з певними ризиками та побічними ефектами.
Механізм дії фенібуту при похміллі незрозумілий, і його ефективність у лікуванні цього стану не була підтверджена медичними дослідженнями. Ймовірно, він має певний вплив на центральну нервову систему, але точний механізм дії не був встановлений дослідженнями.
Дозування фенібуту може варіюватися, але зазвичай його не рекомендується використовувати для полегшення симптомів похмілля. Якщо ви все ж таки вирішили спробувати фенібут після вживання алкоголю, важливо дотримуватися зазначених інструкцій щодо дозування та проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є захворювання або протипоказання, які можуть зробити його використання небезпечним.
Протипоказання та побічні ефекти фенібуту можуть включати:
Протипоказання:
- Індивідуальна непереносимість або алергія на фенібут.
- Захворювання печінки або нирок.
- Епілепсія або схильність до судомних розладів.
- Гіпотиреоз (знижена функція щитовидної залози).
- Вагітність та грудне вигодовування.
Побічні ефекти можуть включати:
- Сонливість або запаморочення.
- Зниження координації рухів.
- Дратівливість або агресивна поведінка.
- Головний біль.
- Серцеві аритмії або серцебиття.
- Нудота та блювота.
Фенібут може викликати фізичну залежність та абстинентний синдром, тому його слід використовувати лише за рекомендацією лікаря та з особливою обережністю. Якщо у вас виникли будь-які сумніви чи занепокоєння після вживання алкоголю, рекомендується звернутися до лікаря або спеціаліста з лікування залежностей за порадою та відповідним лікуванням.
Атаракс
«Атаракс (гідроксизин) – це препарат, який використовується для полегшення тривоги, алергічних реакцій та різних станів, пов’язаних із зняттям свербіння та антигістамінною дією. Деякі люди також можуть використовувати його після похмілля для полегшення деяких симптомів. Ось інформація про Атаракс, включаючи його механізм дії, дозування, протипоказання та побічні ефекти:»
Механізм дії: «Атаракс» належить до класу антигістамінних препаратів і має протиалергічну та седативну дію. Його механізм дії полягає в блокуванні дії гістаміну, який є одним з медіаторів запалення та алергічних реакцій. Це призводить до зменшення свербіння, набряку та інших симптомів, а також заспокоєння нервової системи.
Дозування: Дозування препарату Атаракс має визначатися лікарем відповідно до конкретних потреб пацієнта. Зазвичай початкова доза становить 25 мг (одна таблетка) 2-4 рази на день. Необхідно суворо дотримуватися інструкцій на упаковці або отримати рекомендації лікаря.
Протипоказання:
- Підвищена чутливість до гідроксизину або інших компонентів препарату.
- Вагітність (особливо в першому триместрі) та грудне вигодовування.
- Глаукома (підвищений внутрішньоочний тиск).
- Гостра інтоксикація алкоголем, наркотиками або сильними анальгетиками.
Побічні ефекти: При застосуванні препарату Атаракс можуть виникнути такі побічні ефекти:
- Сонливість та пригнічення центральної нервової системи.
- Запаморочення.
- Сухість у роті.
- Розлади шлунка.
- Алергічні реакції.
Важливо пам'ятати, що «Атаракс» може викликати сонливість, тому не рекомендується керувати автомобілем або займатися іншою діяльністю, що потребує підвищеної концентрації уваги, під час його використання.
Настоянка перцевої м'яти
Настоянка перцевої м’яти (також відома як м’ята колосоподібна або перцева) іноді використовується як народний засіб для полегшення симптомів похмілля, таких як головний біль та нудота. Однак пам’ятайте, що її ефективність при похміллі медично не доведена, і вона може забезпечити обмежене полегшення симптомів. Щоб приготувати настоянку перцевої м’яти, дотримуйтесь таких інструкцій:
Механізм дії при похміллі: М'ята перцева може забезпечити деяке полегшення похмілля завдяки таким властивостям:
- Спазмолітичні властивості: перцева м'ята може допомогти розслабити гладку мускулатуру травного тракту та зменшити спазми, що може допомогти при нудоті та болю в шлунку.
- Охолоджувальний ефект: прохолодне відчуття перцевої м'яти може створити відчуття полегшення при головному болю та дискомфорті.
Дозування: Для приготування настоянки м’яти перцевої можна використовувати сушену м’яту перцеву або свіже листя. Ось приблизне дозування:
- 1-2 чайні ложки сушеної м'яти або 5-6 свіжих листків м'яти на склянку окропу.
- Заваріть м'яту окропом і дайте настоятися 5-10 хвилин.
- Пийте настоянку повільно.
Протипоказання та побічні ефекти: М'ята перцева загалом вважається безпечною, але у деяких людей може виникнути алергічна реакція на цей рослинний продукт. Вона також може викликати печію у деяких людей, особливо якщо вживати її у великих кількостях. Якщо у вас алергія на м'яту перцеву або інші рослини родини губчастих (Lamiaceae), вам слід уникати її вживання.
Настоянка перцевої м’яти не замінює раціонального догляду за собою після вживання алкоголю. Щоб запобігти похміллю та його симптомам, краще вживати алкоголь помірно або взагалі уникати його. Якщо у вас є серйозні симптоми похмілля, рекомендується звернутися до лікаря або фармацевта за консультацією та медичною консультацією.
Настоянка глоду
На основі глоду, рослини, можна приготувати настоянку, яку деякі люди використовують для полегшення симптомів похмілля. Однак варто зазначити, що вживання глоду може бути пов'язане з певними ризиками, і перед його використанням слід проконсультуватися з лікарем. Нижче наведено деяку загальну інформацію про глід та його можливий вплив на похмілля:
Механізм дії:
- Глід містить активні речовини, такі як флавоноїди та сапоніни, які можуть мати розслаблюючу дію на гладкі м'язи судин та серця.
- Ці речовини можуть допомогти знизити артеріальний тиск і частоту серцевих скорочень.
- Тому настоянку глоду можна використовувати для полегшення деяких симптомів похмілля, пов’язаних зі змінами серцевої діяльності та артеріального тиску.
Дозування:
- Дозування може значно відрізнятися залежно від конкретного препарату на основі глоду.
- Важливо суворо дотримуватися інструкцій на упаковці або інструкцій, наданих виробником.
- Дозування також може залежати від концентрації настоянки та індивідуальних особливостей організму.
Протипоказання та побічні ефекти:
- Настоянка глоду може викликати ряд побічних ефектів, включаючи головний біль, розлад шлунка, нудоту, блювоту та алергічні реакції.
- Глід може впливати на серцевий ритм, тому він протипоказаний людям з порушеннями серцевого ритму, серцевою недостатністю та іншими серцево-судинними захворюваннями.
- Також слід уникати глоду під час вагітності та годування груддю.
Важливо зазначити, що оскільки глід може впливати на серцеву діяльність і артеріальний тиск, його використання при похміллі має бути обережним, і вам слід обговорити це з лікарем, щоб виключити можливі протипоказання та взаємодію з іншими ліками, які ви можете приймати. Глід не є панацеєю від похмілля, і інші методи, такі як вживання води та вживання поживної їжі, також можуть бути ефективними для полегшення симптомів похмілля.
Настоянка валеріани
Настоянку валеріани іноді використовують для полегшення симптомів похмілля, таких як нервозність та безсоння. Валеріана – це трава, яка має заспокійливі властивості. Ось механізм дії, дозування, протипоказання та можливі побічні ефекти при використанні настоянки валеріани від похмілля:
Механізм дії:
- Валеріана містить біологічно активні речовини, такі як валеріанова кислота та валеренальдегід, які мають заспокійливу дію на центральну нервову систему.
- Ці інгредієнти можуть зменшити нервозність і тривожність, допомагаючи вам розслабитися та покращити якість сну.
- Валеріана також може допомогти зменшити напругу та дратівливість, що може бути корисним при похміллі.
Дозування:
- Дозування може змінюватися залежно від конкретного продукту та індивідуальних потреб. Зазвичай рекомендується приймати 300-600 мг настоянки валеріани за 30-60 хвилин до сну від похмілля.
Протипоказання:
- Індивідуальна непереносимість або алергія на валеріану.
- Уникайте вживання валеріани разом з алкоголем або іншими препаратами центральної дії, оскільки це може посилити снодійний та депресивний ефект.
Побічні ефекти:
- Валеріана загалом вважається безпечною травою, але у деяких людей можуть виникнути такі побічні ефекти:
- Сонливість.
- Головний біль.
- Розлад шлунка, включаючи запор або діарею.
- Сухість у роті.
- Ці побічні ефекти зазвичай незначні та зникають після припинення вживання валеріани.
Важливо зазначити, що настоянка валеріани може допомогти покращити сон і полегшити деякі симптоми похмілля, але вона не є універсальним засобом від похмілля. Якщо у вас є серйозні симптоми похмілля або ви стурбовані своїм станом, рекомендується звернутися до лікаря або спеціаліста з лікування залежностей за експертною допомогою та порадою щодо лікування цього стану.
Настоянка півонії
Наукові дані про те, як настоянка півонії може впливати на симптоми похмілля, обмежені, а її ефективність при цьому стані не підтверджена. Тому слід пам’ятати, що цей народний засіб може забезпечити обмежене полегшення симптомів, але не є гарантованим способом позбутися похмілля. Щоб приготувати настоянку півонії, виходьте з наступних рекомендацій:
Механізм дії при похміллі: Півонія відома своїми заспокійливими властивостями та може допомогти розслабити тіло. Вона може забезпечити відчуття комфорту та сприяти розслабленню.
Дозування: Корінь півонії можна використовувати для приготування настоянки півонії. Приблизне дозування:
- 1-2 чайні ложки подрібненого кореня півонії на склянку окропу.
- Заваріть корінь півонії окропом і дайте настоятися 15-20 хвилин.
- Пийте настоянку повільно.
Протипоказання та побічні ефекти: Півонія вважається відносно безпечною, але у деяких людей можуть виникнути алергічні реакції. Як і з будь-яким рослинним засобом, рекомендується починати з невеликої дози та уважно стежити за реакцією організму.
Настоянка півонії не замінює раціонального догляду за собою після вживання алкоголю. Щоб запобігти похміллю та його симптомам, краще вживати алкоголь помірно або взагалі уникати його. Якщо у вас є серйозні симптоми похмілля, рекомендується звернутися до лікаря або фармацевта за консультацією та медичною консультацією.