Жирна лупа

Лупа може бути сухою або жирною. Жирна лупа — це грудкуваті жовтуваті лусочки, які не відпадають, а довго залишаються на волоссі. Основним фактором, що спричиняє утворення жирної лупи, є рівень активності залоз, що виробляють шкірне сало. Коли і чому ця активність починає перевищувати норму? [ 1 ]

Причини жирної лупи

Медичні працівники називають жирну лупу себореєю. Хоча деякі автори розрізняють ці поняття. Основною причиною називають умовно-патогенний грибок, який у стані спокою присутній у кожної людини. За сприятливих умов грибок активується, і в процесі розвитку захворювання окремі відмерлі частинки об'єднуються в грудки. Ми бачимо їх візуально і називаємо лупою.

• Причиною лупи є гіперактивні сальні залози. Вона може змінюватися в різні періоди життя, але найчастіше проявляється у підлітків у період статевого дозрівання і в цей час вважається нормальною.

У жінок це може бути викликано вагітністю, яка характеризується зміною гормонального фону. Деякі захворювання, зміни в харчових звичках або розпорядку дня також можуть спровокувати збій. До причин належать і недотримання правил особистої гігієни, і стрес, і невідповідність косметики для догляду типу шкіри та волосся. Спровокувати лупу також може зловживання феном, проблеми з травленням, авітаміноз, шкідливі звички, генетична схильність.

Лупа часто з'являється взимку внаслідок перепаду температур. Коріння стає блискучим від надлишку жиру, а кінчики стають сухими та ламкими. Якщо проблему не вирішити, волосся не тільки виглядає непривабливо, ніби немите, але й може погано пахнути та ламатися. Стан шкіри голови погіршується, і тоді волосся починає випадати.

Діагностувати та визначити причину може лише спеціаліст – за допомогою мікроскопічного дослідження, гормональних тестів, спектрального аналізу волосся. Дерматолог або трихолог досліджує стан шкіри та волосся, виявляє запалення та пошкодження, якщо вони є. Хоча причини до кінця не виявлені, проблему необхідно вирішувати терміново, як тільки вона буде виявлена. [ 2 ]

Фактори ризику

Ні суха, ні жирна лупа не є небезпечною для життя, але вона може значно зіпсувати імідж будь-якої людини. Адже волосся, вкрите білими лусочками, а іноді й одяг – не та картинка, яка характеризується естетикою та робить людину впевненою. Навчившись контролювати лупу, можна мінімізувати фактори ризику.

• Проблема не така вже й незначна, як може здатися на перший погляд, і не обмежується окремими неприємностями. За даними інтернету, понад третина цивілізованого населення бореться із сухою лупою.

Про лупу кажуть, що її причин багато, що насправді означає, що тема недостатньо досліджена. І без встановлення та усунення причини неможливо позбутися лупи негайно та назавжди. І якщо кожен здатний сам діагностувати наявність проблеми, то причини не такі прості.

У групі ризику перебуває широкий спектр груп пацієнтів:

• З генетичною схильністю;
• При гормональному дисбалансі;
• Після інфекцій, хронічних захворювань, прийому певних фармацевтичних препаратів;
• При неправильному харчуванні та порушеннях обміну речовин;
• При постійному стресі, тривалій депресії;
• При малорухливому способі життя, зловживанні шкідливою їжею та звичками;
• Якщо ви неправильно доглядаєте за головою або використовуєте неякісну косметику.

Збільшують ризики розвитку акне, алкоголізму, епілепсії, псоріазу, хвороби Паркінсона, розацеа, судинних патологій, харчових помилок. [ 3 ]

Патогенез

У нормі сальні залози, кількість яких сягає кількох сотень на кожному сантиметрі шкіри, повинні пом’якшувати, зволожувати та захищати шкіру та волосся від хвороботворних мікроорганізмів. Якщо відбувається збій системи і жирність різко зростає, виникає ризик появи жирної лупи.

Коротко, патогенез такий: лупа – це ороговілі елементи шкіри, вона утворюється через підвищену активність сальних залоз. У такому середовищі грибок активно розмножується, що провокує свербіж та лущення шкіри.

• У цій ситуації клітини шкіри не отримують достатньої кількості кисню, оскільки надлишок шкірного сала закупорює пори та заважає їм дихати.

Зроговілі лусочки злипаються одна з одною та покривають волосся у вигляді жовтуватих скупчень. Через деякий час волосся починає ламатися та випадати. Це клінічна картина жирної лупи, яку в медичному плані називають себореєю.

Як сухий, так і жирний варіанти розвиваються з різким збільшенням маси дріжджоподібних грибків. Для підтримки своєї життєдіяльності ці мікроорганізми використовують саме шкірне сало – виділення сальних залоз. Бар’єрна функція шкіри послаблюється, що сприяє активному розмноженню грибка. Характерні для лупи симптоми стають помітними, і візуально їх буває важко з чимось сплутати. [ 4 ]

Симптоми жирної лупи

У період статевого дозрівання близько 20% підлітків страждають від жирної лупи. Крім того, проблема може бути спричинена патологіями внутрішніх органів та неправильним харчуванням. [ 5 ]

Ознаки лупи очевидні, їх видно неозброєним оком. Фахівці розрізняють густу та рідку форми себореї. Симптоми густої форми:

• Розширені залозисті отвори;
• Блискуче, жорстке волосся;
• Потовщена, брудна шкіра голови;
• Утворення комедонів;
• У занедбаному стані – залозисті кісти з твороподібним вмістом.

Без належних втручань товста форма може спровокувати гнійничкове запалення, фурункульоз, акне.

Симптоматологія рідкої форми лупи:

• Блискуча, схожа на апельсинову шкірку шкірка;
• Склеєні блискучі пасма;
• Розсип білих лусочок;
• Короста та випадіння волосся.

Як і в першому випадку, нелікована себорея може викликати гнійні утворення, а в деяких випадках і пігментацію.

У важких випадках волосся склеюється, рясно покривається лупою та випадає. Пацієнту слід звернутися до лікаря, щоб він за допомогою візуального огляду та аналізів з'ясував причину та призначив ефективні препарати для усунення проблеми.

Жирна лупа частіше зустрічається у жінок, ніж у чоловіків. Вона може бути густою або рідкою. Ви можете самостійно її визначити. При товстій шкірі змінюється колір: вона стає сіруватою, а на дотик менш еластичною. Волосся жорстке, неприємно блискуче від жиру. Лусочок мало, у вигляді великих жовтуватих лусочок. Волосся брудниться протягом дня, склеюється біля коріння, стає важким. Можуть виникнути кісти сальних залоз, подразнення, вугрі або вугрі.

Однією з перших ознак рідкої форми є хрускіт; волосся виглядає так, ніби його викупали в рослинній олії. Шкіра голови вкрита лусочками, розширені пори закупорені. Такий стан призводить до порушення живлення волосся, а з часом – до облисіння.

• В ідеалі, якщо з’являються білі скупчення, пацієнту слід звернутися до дерматолога, а якщо можливо, до більш спеціалізованого спеціаліста – трихолога. За допомогою огляду, збору анамнезу та обстеження лікар визначає причину та призначає лікування.

Лупу можна вилікувати лише за комплексного підходу. Фармацевтичні препарати слід поєднувати з грамотним доглядом за волоссям і шкірою, корекцією харчування, за необхідності – зміною способу життя. Красивого та доглянутого волосся не буває у людей, які мають залежність від алкоголю та куріння. [ 6 ]

Ускладнення і наслідки

У нормі епітеліальні клітини шкіри голови оновлюються кожні три-чотири тижні. При порушеннях обміну речовин та дисфункції сальних залоз цей процес багаторазово прискорюється; відмерлі клітини масово відшаровуються та випадають. Так утворюється жирна лупа, яка може бути рідкою та густою.

• Це не тільки косметичний дефект, який псує зовнішній вигляд та імідж загалом.

Існує кореляція між товщиною волосся та його жирністю. Справа в тому, що кожна волосина має свою власну сальну залозу. Тому, чим більше залоз, тим рясніше їх секрет. А густе волосся також щільніше контактує одне з одним, ніж рідке.

• Якщо проблему ігнорувати, лупа призводить до неприємних наслідків та ускладнень – пустул та фурункулів, що залишають шрами. В особливо складних ситуаціях може початися облисіння. Медичні працівники називають цей діагноз себорейною алопецією.

За наявності густої лупи виділяється в'язкий жир. Вихідні протоки закупорюються відлущеними клітинами і в цих точках утворюються комедони. Також можуть з'являтися кісти залоз, нашаровуватися вторинні інфекції бактеріального походження. Шкіра змінює колір на сіро-коричневий, волосся стає жорстким на дотик.

• Коли воно рідке, з рота «витікає» багато жиру, через що шкіра та волосся блищать зовсім не в найкращому сенсі цього слова.

Також можливі ускладнення під час лікування, такі як алергічна реакція на шампуні, мазі або фізіотерапевтичні процедури. Якщо лупа турбує періодично, препарати слід змінити через звикання та неефективність. [ 7 ]

Діагностика жирної лупи

Себорейний дерматит супроводжується запаленням шкіри та накопиченням шарів епідермальних клітин на шкірі голови. Білі лусочки або грудочки чітко видно на волоссі, а іноді й на одязі – і у самого пацієнта, і у сторонніх. Кваліфіковану діагностику проводять медичні працівники – дерматологи або трихологи. Важливим компонентом діагностики є гормональне обстеження. Фахівці також вважають, що схильність до лупи є генетичною.

• Іноді лупа може бути симптомом інших захворювань шкіри. Лікар збере анамнез і може знадобитися зішкріб та мікроскопічний аналіз. У деяких випадках для уточнення картини потрібна біопсія.

Лікування жирної лупи залежить від причини та включає як системні, так і місцеві методи. Якщо гормональний баланс порушений, потрібні препарати для його нормалізації. При зниженому імунітеті або наявності захворювань рекомендуються імуномодулятори, вітамінні та мінеральні комплекси. Лікування підбирається індивідуально. Як правило, призначають гормональні засоби, мазі для корекції виділення сала, антимікотичні препарати для знищення грибків.

Ризик виникнення та рецидиву жирної лупи можна значно зменшити, якщо вчасно вжити ефективних заходів профілактики. Зокрема, використовувати очищувальні шампуні з цинком, дьогтем, саліциловою кислотою, мити голову не більше трьох разів на тиждень. Враховуйте, що агресивні косметичні компоненти можуть активувати ріст грибка та розвиток патологічного процесу.

Диференціальна діагностика

Здавалося б, жирну лупу ні з чим не сплутати, її можна діагностувати за допомогою візуального огляду. Більшість людей покладаються на себе та починають самолікування косметичними або народними засобами.

Однак лущення та злущування епідермісу можуть сигналізувати про інші захворювання. І якщо у вас є сумніви, ви налаштовані на рішучість і вирішили звернутися до клініки, компетентний спеціаліст призначить диференціальну діагностику. Вона покликана виключити такі патології:

• Псоріаз;
• Екзема;
• Атопічний дерматит;
• Папілярний висип;
• Сонячний опік;
• Алергічна реакція.

Розібравшись з діагнозом та походженням жирних лусочок, можна переходити до вибору методів лікування, зокрема, спеціальних лікувальних шампунів. Їхнє завдання — боротися з грибками та іншими мікроорганізмами, видаляти зайвий жир, злущувати відмерлі клітини та відновлювати структуру пасом. Якщо неправильно вибрати шампунь, то чудодійний препарат для інших пацієнтів буде неефективним у нашому випадку.

Зазвичай засоби проти жирної лупи слід застосовувати двічі на тиждень, протягом одного-двох місяців. Одночасно показані вітаміни, дієта, відпочинок і масаж шкіри голови.

Лікування жирної лупи

Лікуйте жирну лупу народними або медикаментозними засобами. При виборі косметичного засобу слід керуватися активними інгредієнтами, які діють проти грибків і запалень. Якісні препарати можуть забезпечити ефективне лікування та профілактику.

• Найпоширенішими компонентами в косметології цього типу є піритіон, кетоконазол, циклопіроксоламін. Вони усувають грибки та їх наслідки, знімають запалення, допомагають відновити здоров'я волосся та шкіри.

Шампуні проти лупи виробляються багатьма компаніями. Зокрема, Clear пропонує кілька варіантів продукції: Activsport, для фарбованого волосся, засоби для чоловіків. Head&Shoulders випускає універсальний засіб для боротьби з лупою, облисінням, ламкістю волосся, а також серію засобів проти лупи – для тонкого волосся, для чоловіків, для свіжості.

Якщо шампунь недостатньо ефективний, доведеться використовувати спеціальні мазі. Найефективнішими є сірчані мазі, мазі сульсену, сірчано-саліцилові мазі та пасти.

• 10% сірчана мазь відшаровується та змиває лусочки.
• Паста «Сульсена» має антисептичні властивості та захищає від хвороботворних мікроорганізмів.
• Сірчано-саліцилова паста 5% використовується в поєднанні з шампунем: її втирають у голову за 3 години до миття.

Народні методи лікування включають використання різних масок та рослинних соків. Використовують звичайні продукти та лікарські рослини: яйця, кефір, цибулю, горілку, лимон, кропиву, календулу.

Однак самолікування не завжди ефективне. Тільки лікар здатний визначити тип і причини лупи, а після постановки діагнозу призначити системне та місцеве лікування. [ 8 ]

Засоби від жирної лупи

Класичним засобом від жирної лупи є «Сульсена». Вона випускається у формі шампуню та пасти. Це лікувально-профілактичні препарати пролонгованої дії для зменшення виділення шкірного сала, свербіння та лупи. Якщо використовувати їх разом, то шампунь відповідає за очищення, а паста – за активний догляд та боротьбу з лупою.

• Паста «Сульсена» має дезінфікуючі та знезаражувальні властивості. Діючою речовиною є дисульфід селену. Вона зміцнює коріння, підвищує тонус, захищає цибулини. 1% паста використовується для профілактики, 2% – для лікування.

Однойменний шампунь ефективно усуває причини жирної лупи, видаляє її та нормалізує жировиділення на голові. Він усуває подразнення та залишає волосся чистим і здоровим.

Український виробник «Фармаком» пропонує «Себопірокс» 911. Шампунь має себостатичну дію, пригнічує грибок, злущує та змиває ороговілі клітини. Інструкція із застосування – стандартна для шампунів: нанести на вологе волосся, спінити, потримати близько 10 хвилин, змити водою. За потреби повторити процедуру.

Популярна серія «Кінська сила» випускає шампунь з кетоконазолом. Він створений за спеціальною формулою та підходить для всіх типів волосся. При регулярному митті волосся знищується не тільки лупа, але й її причини. Забезпечує профілактику повторного виникнення лупи. Застосовується стандартно.

Польський лікувальний шампунь для себорейної шкіри голови Pharmaceris нормалізує надмірну жирність, усуває лупу, запобігає ламкості та випадінню волосся. Засіб наноситься на вологе волосся, спінюється протягом однієї-двох хвилин та змивається. У разі випадкового потрапляння в очі ретельно промийте їх проточною водою.

Для максимального ефекту всі засоби слід використовувати згідно з інструкцією. Важливо пам’ятати, що деякі з них відпускаються за рецептом лікаря.

Лікувальні шампуні від жирної лупи

Вибір шампуню від жирної лупи є важливим моментом терапії. Це індивідуалізована процедура, оскільки при однакових діагнозах різним людям можуть знадобитися різні засоби.

Лікувальні шампуні від жирної лупи слід використовувати згідно з інструкцією. Вони містять активні інгредієнти, які знищують грибок і зменшують інтенсивність лущення.

• Шампуні з піритіоном цинку діють безпосередньо на грибок, зменшуючи його кількість та активність.
• Дігтярні засоби зменшують рівень лупи та лущення клітин. Дьоготь лікує, серед іншого, себорейний дерматит.
• Шампуні, що містять сульфід селену, пригнічують оновлення клітин епідермісу, усувають грибкові ураження. Його особливістю є зміна кольору волосся. Якщо вона небажана, шампунь слід ретельно змити.
• Саліцилова кислота у складі шампунів ефективна проти жирної форми лупи, оскільки вона підсушує шкіру. Щоб компенсувати сухість епідермісу, засіб використовують разом з кондиціонером.
• Гарантований результат обіцяють косметичні засоби, що містять кетоконазол у своїх формулах. Він вважається гіперактивним протигрибковим компонентом, який назавжди позбавляє від лупи та супутніх симптомів.

Якщо обраний шампунь не має ефекту, необхідно шукати альтернативні засоби та способи лікування. Можуть бути корисними мазі, народні засоби, натуральні маски.

Шампунь від лупи Vichy Dercos для жирного волосся

Серед косметики від жирної лупи виділяється продукція Vichy. Бренд пропонує цілу серію лікувальних шампунів проти лупи для всіх типів волосся: сухого, жирного, нормального. Французький шампунь Vichy dercos від лупи для жирного волосся є себорегулюючим та відновлюючим баланс шкіри голови.

• Себорегулюючий комплекс складається з чотирьох збалансованих інгредієнтів, які можуть регулювати жирність та обмежувати поширення лупи по шкірі голови.

Завдяки шампуню волосся набуває об'єму, стає легким та слухняним. Продукт дерматологічно протестований та гіпоалергенний.

• Засіб для сухого волосся Vichy призначений для чоловіків і жінок, які страждають від свербіння шкіри голови та лупи.

Курс застосування становить 4 тижні. Регулярне миття шампунем усуває всю видиму лупу, а ефект триває півтора місяця.

Завдяки дисульфіду селену, ключовому компоненту шампуню, зберігається природний мікробіом (тобто штами мікробів, присутні на шкірі). Продукт ефективно очищає та освіжає волосся і поверхню шкіри, дає миттєвий ефект, заспокоює свербіж.

Шампунь Ducray Squanorm від жирної лупи

Вилікувати жирну лупу неможливо без належного догляду за шкірою та шкірою голови. Миючі та лікувальні компоненти шампунів дбайливо видаляють лусочки зі шкіри, а при регулярному використанні усувають причину їх утворення. Шампунь ducray squanorm від жирної лупи серед своїх аналогів має ряд переваг:

• Зменшує подразнення;
• Нормалізує вироблення жиру;
• Оптимізує відлущування відмерлих клітин;
• Позбавляє від грибка;
• Зупиняє почервоніння та згортання крові.

Шампунь від французького виробника Ducrot використовується для всіх типів волосся як будь-який звичайний засіб. Його наносять на волосся, масажують, змивають. При повторному митті потрібно тримати піну на волоссі три хвилини. Курс лікування триває 6 тижнів (при застосуванні двічі на тиждень). Протягом цього часу шампунь позбавить від лупи та надовго вбереже від її повторної появи.

Активні інгредієнти продукту:

• Кертіол – заспокоює, усуває подразнення та свербіж;
• Саліцилова кислота – діє як протизапальний, протигрибковий засіб, відлущує та змиває лупу зі шкіри та волосся;
• Сухий екстракт сабальної пальми - відновлює, зміцнює коріння, стимулює ріст волосся.

Шампунь ефективний незалежно від причини появи білих грудочок. Після миття пасма стають доглянутими та здоровими по всій довжині, набувають гарного блиску, м’якості та пишності.

Маски від жирної лупи

Через те, що сальні залози працюють надто активно, шкіра покривається жирною плівкою, пори перестають пропускати кисень, і починається свербіж. Ороговілі частинки злипаються одна з одною та утворюють скупчення, які візуально нагадують білі пластівці. Це жирна лупа, яку потрібно лікувати медикаментозно та належним доглядом.

• Маски від жирної лупи – один із способів лікування та догляду. Більшість людей віддають перевагу домашнім засобам з натуральних інгредієнтів, але можна придбати й аптечні засоби, наприклад, скипидарну олію.

Для масок використовуються різні рослини та харчові продукти: лимон, календула, цибуля, мед, майонез, алое, кропива, овочі, фрукти, кисломолочні продукти, цілющі трави. Переваги домашньої косметики – натуральність, свіжість інгредієнтів, можливість самостійно робити заготовки за перевіреним рецептом.

• Рецепт домашньої маски:

Візьміть у рівних частинах мед, майонез, сік лимона та алое, касторову олію, розітріть 2 зубчики часнику. Все перемішайте та втирайте в коріння. Тримайте маску 45 хвилин під шапочкою, щоб вона залишалася теплою. Потім вимийте волосся теплою водою з шампунем.

Гарний ефект мають фруктові та овочеві засоби: з гарбуза, кабачків, огірків, полуниці, смородини, яблучної шкірки. З них приготувати кашу або вичавити сік і нанести на шкіру голови. Час замочування – 30 хвилин 1-2 рази на тиждень. Поступово зникає лупа, нормалізується сальність.

Фізіотерапевтичне лікування

З методів фізіотерапевтичного лікування в клініках широко використовуються дарсонвалізація та кріомасаж рідким азотом. Для цього використовується спеціальне обладнання.

Високочастотні струми Дарсонваля діють імпульсними синусоїдальними поштовхами при низькій напрузі та силі струму. Для процедури використовується гребінчастий вакуумний електрод: з його допомогою дбайливо розчісують волосся, уражене жирною лупою. Таким чином досягається подразнення шкіри, що рефлекторно стимулює кровообіг, обмін речовин і тонус судин.

• Прилад має розсмоктуючу, припікаючу, протизапальну, дезінфікуючу дію. Процедуру використовують курсом, паралельно з шампунями та іншими засобами від лупи.

Суть кріомасажу шкіри голови полягає в тому, що холод викликає скорочення, а потім різке розширення кровоносних судин. Завдяки цьому відбувається посилення кровотоку до місць дії, покращення живлення цибулин, нормалізація виділення жиру. Тому лікувальні засоби, що використовуються після кріомасажу, набагато ефективніші.

Клініки пропонують комплексне лікування. Зокрема, вони використовують нові методики для сушіння, очищення та відновлення шкіри голови. Наприклад, озонотерапію, мікроін'єкції вітамінів, ультрафіолетові промені, лазерні процедури.

Лікування травами

Традиційна медицина успішно справляється з багатьма проблемами, зокрема з жирною лупою. Однак іноді ефект настає не одразу: для досягнення результатів потрібна наполегливість і терпіння. Однак лікування травами має щонайменше дві переваги: фінансову, а також те, що натуральні засоби безпечні та нешкідливі.

• На практиці для лікувальних полоскань використовують відвари, олії та настоянки корисних частин трав: листя, кореневищ, квітів.

Трави нормалізують водний баланс, заспокоюють подразнення, зміцнюють волосяні фолікули, на деякий час призупиняють розмноження патогенного грибка. Перед використанням цілющої сили рослин необхідно встановити причину появи лусочок, а також виключити інфекційні захворювання шкіри. Також слід враховувати природу лупи, адже різні рослини допомагають при сухій та жирній формах.

• Рецепти корисних засобів схожі за способом приготування.
  • 1 ст. л. листя кропиви залити склянкою окропу, настояти добу, процідити. Настій втирати на ніч 2 рази на тиждень не менше 2 місяців, не змиваючи волосся.
  • На склянку води візьміть 2 столові ложки подрібненого кореня лопуха, варіть близько 10 хвилин. Після охолодження втирайте в шкіру двічі на тиждень.
  • Настоєм з квіток липи обполіскуйте вимите шампунем коси. Настоянки для ополіскування готують більше, ніж для втирання, приблизно 1 літр, щоб ополіскування було якісним. Липа надає відтінок, тому краще використовувати її на темному волоссі.

Профілактика

Як і будь-яку хворобу, запобігти жирній лупі легше, ніж позбутися її. Для цього перше, що потрібно зробити, це визначити причину, за потреби за допомогою лікаря та призначених ним аналізів. Профілактика зазвичай обговорюється після лікування, щоб уникнути рецидивів. Якщо всі запобіжні заходи не допомагають, необхідно розпочати лікування.

Профілактичні заходи повинні бути комплексними, починаючи зі здорового способу життя і закінчуючи якісним доглядом за волоссям. Багато засобів для боротьби з лупою мають одночасно профілактичні властивості. Волосся слід мити два-три рази на тиждень, не пересушуючи та не залишаючи його брудним. Якісні профілактичні шампуні:

• Міролла Сульсен форте;
• Профілактика лупи цілителя;
• Велреал;
• Перхотінет;
• Натуральна лупа від Джейсона.

Бюджетні версії таких засобів представляють «Нізорал», «Кето-плюс», «911», «Себозол», «Мікосорал».

Правильне харчування повинно включати вітаміни та мінерали, необхідні для здоров'я волосся та дерми. Слід уникати алкоголю, куріння, жирної та гострої їжі. Борошняні солодощі також не корисні для волосся. Краще замінити їх натуральними кисломолочними продуктами, горіхами, фруктами.

Щоб запобігти появі лупи, рідше користуйтеся фенами, сушарками для волосся та іншими перукарськими приладдям. Гребінці та інші аксесуари повинні бути виготовлені з натуральних матеріалів і замінюватися на чисті, коли вони забруднені.

Активний відпочинок, помірна фізична активність не тільки знімає стрес, але й позитивно впливає на стан шкіри та волосся. Головний убір небажаний як у приміщенні, так і на вулиці, хіба що вас турбує холод чи спека.

Прогноз

Зазвичай жирна лупа – це нормальне явище, яке добре піддається лікуванню. Білі розсипи можуть зникнути самостійними діями, без втручання медицини. Прогноз сприятливий; він залежить від причини, ступеня занедбаності проблеми, гігієнічних звичок, грамотного вибору протилупових засобів та методик. Ефективність їхньої дії зростає, якщо пацієнт готовий переглянути раціон та спосіб життя, відмовитися від шкідливих продуктів та звичок.

Щоб позбутися жирної лупи, яка є справжньою бідою для багатьох людей, потрібні невеликі кошти, але достатньо зусиль і терпіння. Процедури застосовуються курсом, починаючи з миття відомою пастою «Сульсена» і закінчуючи салонними методиками із залученням спеціального обладнання. Окрім процедур, необхідно звертати увагу на харчування, шкідливі звички та інші дії, що провокують появу лупи. Комплексний підхід гарантує позбавлення від неприємних симптомів, повне відновлення шкіри та волосся.