Подушка від хропіння: ортопедична або «розумна»?
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Серед засобів від хропіння, пропонованих людям, які мають дану проблему, на особливу увагу заслуговує ортопедична подушка від хропіння.
Подушка від хропіння ортопедична
Призначення ортопедичної подушки від хропіння: під час сну, лежачи на спині, створювати правильне положення голови, тобто таке, при якому розслаблені м'які тканини носо-і ротоглотки не перешкоджатимуть вільному потоку вдихуваного і повітря, що видихається (викликаючи супроводжувані звуком вібрації).
У таких подушках прямокутної форми, як Penelope Silent Sleep, Othello Medi Point, Anatomic 001 (Orthovitex) або Антихрап, по центру є порожнисте поглиблення для потиличної частини голови. Моделі відрізняються матеріалами, використовуваними для наповнення і зовнішнього чохла.
Виїмку для шиї і нижчу центральна частина має ортопедичні подушки Qmed Anti Snoring (виробник - Польща) та Антихрап (української торгової марки Day & Night), заповнені піною, що має «ефект пам'яті».
Слід зазначити, що інформація, яка підтверджує ефективність даних виробів в попередженні хропіння, відсутня. [1]
Смарт-подушки від хропіння
«Розумну подушку» від хропіння контурної форми для оптимального положення голови з активованим підштовхуванням сплячого - Snore Activated Nudging Pillow - виробники (компанія Hammacher Schlemmer, США) наповнили поліуретаном і помістили всередину мікрофон і накачується балон. Мікрофон вловлює звукові коливання хропіння, що призводить до автоматичного накачиванию балона. Надутий балон, підштовхуючи сплячої людини, спонукає його змінити позу. У первісний стан подушка повертається теж автоматично.
Аналогом є подушка від хропіння GoodNite (Nitetronic GoodNite Anti-Snoring Pillow) компанії Nitetronic (має штаб-квартири в Гамбурзі, Лос-Анжелесі і Шанхаї). Ця інтерактивна подушка з функцією вловлювання звуку і вібрації, крім вбудованого мікрофона, має датчики положення голови і шість повітряних камер, які для забезпечення правильного положення голови в автоматичному режимі надуваються і здуваються.
Друга версія даної подушки навіть забезпечена додатком NiteLink2 для смартфонів.
В кінці 2014 року Nitetronic Europe GmbH в лабораторії сну ЛОР-клініки університету в Мангеймі (Німеччина) було проведено контрольоване полісомнографічне дослідження ефективності цієї подушки за участю близько 160 осіб старше 18-ти років, які мали нормальний індекс маси тіла і страждали від нічного хропіння при сні на спині.
Результат даного дослідження показав істотне зниження тяжкості хропіння при зміні положення голови під час сну (лежачи на спині) на подушці GoodNite.