Астенопія очей: акомодаційна, м'язова, нервова

Швидке стомлення зорового апарату вказує на розвиток астенопії. Розглянемо причини дискомфорту в очах, симптоми, види, методи лікування та профілактики.

Синдром зорової втоми або астенопія, відомий кожній людині, діяльність якого пов'язана з комп'ютером. Вже через 4-5 годин безперервної роботи за монітором з'являються хворобливі відчуття в очах. З даною проблемою стикаються люди, які читають книги при поганому штучному освітленні або з екранів планшетів, смартфонів та інших електронних пристроїв.

Дана патологія має широкий спектр суб'єктивних ознак, які проявляються при збільшенні навантаження на очі, що не відповідає потенційному обсягу продуктивності. Астенопічні синдром має декілька категорій, які засновані на їх первинних ознаках:

1. Візуальні труднощі - погіршується якість візуального сприйняття, особливо при низькій освітленості або тривалій роботі.
2. Офтальмологічні проблеми проявляються підвищеною стомлюваністю очей, відчуттям важкості століття, світлобоязню (не проходить при носінні темних окулярів), відчуттям стороннього тіла під повіками, кон'юнктивітом, в рідкісних випадках виникає блефарит і ячмінь.
3. Додаткові труднощі - часті головні болі різної інтенсивності, Мігренозний стан, нудота, болі в шиї і плечах, простріли в скронях.

Подібні прояви синдрому дуже часто призводять до порушень сну і депресивного стану. Через низьку якість одержуваного зображення, збільшується напруга вищих візуальних центрів, що супроводжується суб'єктивними скаргами.

[1], [2]

Епідеміологія

Медична статистика, надана Всесвітньою організацією охорони здоров'я, вказує на те, що в світі близько 135 млн. Чоловік мають різні дефекти зору, в тому числі і астенопію, а близько 45 млн. Позбавлені зору. У 75% випадків сліпота пов'язана з несвоєчасним лікуванням захворювань або недотриманням профілактичних заходів. Прогнози при цьому не втішні, так через 10-20 років кількість людей з офтальмологічними проблемами зросте до 200-300 млн. Чоловік.

Проблема зорової втоми молодіє з кожним роком. Статистика свідчить про те, що у 5% дітей вступають до першого класу вже є астенопія через підвищеного навантаження на м'язи ока. До середній школі дана патологія переростає в короткозорість і більш серйозні проблеми, які потребують медичного втручання.

[3], [4]

Причини астенопія

Зорова стомлюваність є певний дискомфорт в очах, що виникає при зоровій роботі. Причини астенопии пов'язані з різними факторами. Дуже часто патологія проявляється при роботі очей на близькій відстані до предмету. Але основна причина розлади - це тривале напруження і втому очей без відпочинку. Чимале значення в розвитку хвороби відіграє харчування і наявність шкідливих звичок.

Виділяють ряд факторів, які найбільше провокують розвиток розлади:

• Тривала робота за комп'ютером.
• Щоденний тривалий перегляд телевізора.
• Читання при поганому освітленні.
• Водіння автомобіля при недостатньої видимості.
• Робота в постійному зоровому напрузі.
• Неправильно підібрані окуляри для зору.
• Недотримання гігієни органів зору.
• Недостатнє освітлення робочого місця.

Причини астенопии можуть бути пов'язані зі спазмами акомодації різного походження. Також різні міотичні засоби (лікарські речовини, що викликають звуження зіниці) здатні викликати штучний спазм і відчуття як при зорової втоми.

[5],

Фактори ризику

Існують певні чинники ризику, які сприяють розвитку синдрому зорової втоми. Астенопія виникає при тривалій напрузі очей і концентрації уваги в процесі роботи. Найчастіше це тривала робота за комп'ютером, робота з документацією, з різними дрібними деталями, водіння автомобіля в нічний час доби, читання при поганому освітленні.

Виділяють певні групи людей, які в першу чергу схильні до розладу:

• Люди з бінокулярними офтальмологічними порушеннями.
• Офісні співробітники (у 70% користувачів ПК хвороба розвивається незалежно від типу екрану).
• Пацієнти похилого віку, які проводять багато часу за читанням книг або перед екраном телевізора.

Розвитку захворювання можуть сприяти різні ендокринні патології, інтоксикація організму. Хворобливі відчуття виникають при неправильному виборі окулярів для читання або постійного носіння. На перших порах це призводить до зорової слабкості, а міру прогресування викликає порушення акомодації.

[6], [7]

Патогенез

Фокусування зору здійснюється м'язами кришталика, який є природною лінзою очі. Патогенез астенопии пов'язаний з стомлення циліарного м'яза. Якщо людина тривалий час утримує погляд в одній точці або швидко переводить його між об'єктами, які розташовані на різній відстані від очей, то м'язи перенапружуються, і розвивається астенопія.

Тобто патологічний стан пов'язано з некоррігірованной гиперметропией, пресбіопіей, астигматизмом або вродженої слабкістю. У деяких випадках розладу циліарного м'яза сприяють певні захворювання організму і його інтоксикація.

[8], [9], [10],

Симптоми астенопія

Швидка втомлюваність очей в більшості випадків пов'язана з підвищеними навантаженнями і відсутністю відпочинку. Симптоми астенопії настільки різноманітні, що можуть викликати труднощі в процесі діагностики. Найчастіше хворі скаржаться на такі проблеми, як:

• Відчуття піску або стороннього тіла в очах.
• Різь і печіння.
• Двоїння.
• Періодичне затуманення зору.
• Підвищена сльозоточивість.
• Головні болі і запаморочення.
• Почервоніння одного або двох очей.
• Прогресуюче погіршення зору.
• Дискомфорт при русі очима.
• Підвищена температура.
• Запальні процеси в органах зору.
• Деформація форм і розмірів предметів, які сприймаються очима.

Всі перераховані вище симптоми об'єднує те, що вони в різних комбінаціях або окремо, виникають при певній зоровому навантаженні. Крім цього, пацієнти скаржаться на підвищену дратівливість і часті сильні головні болі. У більшості випадків, неприємні відчуття зникають або слабшають після відпочинку або сну.

Перші ознаки

Небезпека астенопии в тому, що дуже часто її перші ознаки не сприймаються серйозно. Легке помутніння зору або сухість очей пов'язують з тимчасової напруженою роботою або втомою, а не розвиваються захворюванням.

Офтальмологи виділяють 7 перших ознак синдрому зорового стомлення, які повинні насторожити, особливо якщо вони з'являються одночасно:

1. Перед очима постає своєрідна пелена, серпанок або плівка. При перенапруженні подібне помутніння може бути настільки сильним, що виникає 1-3 секундна втрата зору.
2. З'являється двоїння в очах і розпливчастість зображення. Даний ознака залежить від того наскільки втомилися очі, тому може проявлятися в більшій чи меншій мірі.
3. Спотворюється розмір і форма предметів. В особливо важких випадках складно визначити контур конкретного предмета.
4. З'являються ознаки запального процесу, хоча передумов для цього не існує. Очі червоніють, причому почервоніння зачіпає повіки і білки.
5. Часте сльозотеча, особливо після перенапруги зорових м'язів.
6. Відчуття втоми і підвищеної температури. Чіпаючи повіки, може виникати відчуття, ніби вони пульсують і горять.
7. Часте паління і різі, підвищена сухість. При промиванні очей прохолодною водою настає короткочасне полегшення.

Крім перерахованих вище ознак, на перших порах виникає зоровий ефект Мак-Калах. Якщо перевести погляд наприклад, з екрана монітора на чорний або білий колір / предмет, то він забарвлюється в колір, який був на екрані. Об'єктивні зміни офтальмологічних показників виникають через дві години безперервного напруги очей.

[11], [12],

Стадії

Специфічне порушення зору, тобто астенопія, має певні стадії розвитку, розглянемо їх:

1. Компенсація (стомлення) - дана стадія характеризується короткочасними функціональними змінами. Зорова втома виникає при підвищених навантаженнях і проходить після відпочинку.
2. Субкомпенсація (перевтома) - виникає при стійкій компенсації, яка тримається близько 1-3 днів. Стан не нормалізується навіть після тривалого відпочинку. Виникає дискомфорт і характерні для синдрому ознаки.
3. Декомпенсація (перенапруження) - на останньому етапі спостерігається розвиток стійких патологічних змін і необоротних рефракційно-акомодацій порушень. Якщо захворювання пов'язане з особливостями роботи, то пацієнту ставлять діагноз - професійна офтальмопатія. Дане захворювання має кілька форм: міопічна, гіперметропіческій і змішана.
   • Міопічна - найчастіше виникає у пацієнтів у віці 18-30 років. Характеризується розвитком пізньої осьової міопії (короткозорість) або прогресуванням наявної.
   • Гіперметропіческій - виникає після 30 років. Відбувається істотне зрушення в бік гіперметропії, через що виникає рання пресбиопия.
   • Змішана - дана форма розвивається в досить зрілому віці. Характеризується міопічний рефракцією і ранньої пресбіопії (стареча далекозорість).

Подібні порушення негативно позначаються на працездатності, обмежуючи її.

[13], [14]

Форми

Відповідно до класифікації МКБ-10, всі види астенопії відносяться до пункту Н53.1 «Суб'єктивні розлади зору». У медичній практиці виділяють такі види зорової втоми:

1. Аккомодатівную - найпоширеніший вид астенопии. Може виникати через далекозорості, ослабленої акомодації при хронічних захворюваннях організму або при спазмі акомодації. Найчастіше пов'язаний з перевтомою, виснаженням організму, стресами. Хворий не може довго читати, так як літери починають зливатися. З'являються болі в очах, скроневої і лобової частинах голови.
2. М'язовий - розвивається, коли внутрішні м'язи ока, які необхідні для повноцінного бінокулярного зору, трохи ослаблені. Хворому доводиться примусово їх скорочувати і тривало тримати в стані напруги. Дана форма характеризується такою симптоматикою: стомлення очей, болі в голові, двоя зображення. Без своєчасної корекції і лікування призводить до розбіжних або сходяться косоокість.
3. Змішаний - це комбінація аккомодатівную з м'язовим зорового стомлення. Виявляється нестійкістю бінокулярного зору, двоїнням букв при читанні, головними болями.
4. Нервовий (ретинальний) - проявляється у формі істерії і неврастенії. Хворий не здатний тривалий час чимось займатися, так як все довкола робляться затуманеними і неясними. Іноді темніє в очах, є ознаки світлочутливості.
5. Симптоматичний - проявляється ознаками, характерними для запальних захворювань носа і очей. Через це зв'язок зорової втоми з такою симптоматикою практично не простежується.

[15], [16],

Akkomodatsionnaya млявість

Один з часто діагностуються видів синдрому зорової стомлюваності - це акомодаційна астенопія. Втома циліарного м'яза може бути пов'язане з її підвищеною напругою, нерівномірним скороченням, придбаної або вродженої слабкістю. Патологічний стан виникає при загальних захворюваннях організму і сильної інтоксикації.

Ознаки розлади:

• Швидка втомлюваність очей.
• Відчуття тяжкості.
• Різі і паління.
• Болі в очах і голові.
• Розпливчастість контурів деталей, букв, предметів.

У дітей астенопические явища можуть поступово зменшуватися одночасно зі зниженням гиперметропии і підвищенням функціонування циліарного м'яза. У дорослих навпаки посилюються, у міру прогресування пресбиопии (далекозорість).

Акомодаційна астенопія діагностується на підставі скарг пацієнта і результатів скиаскопічні дослідження. Якщо в результаті діагностики виявлено гіперметропія високого або середнього ступеня, астигматизм, слабкість циліарного м'яза, то діагноз підтверджується.

Для нормалізації стану пацієнта і відновлення зору, показано носіння коригуючих окулярів. Їх слід носити не тільки при читанні або роботі за комп'ютером, а на постійній основі. Особливу увагу слід приділяти фізіопроцедури і вправ, які стимулюють акомодацію. У деяких випадках, лікар призначає ряд медикаментозних препаратів - крапель. Своєчасна діагностика і лікування дозволяють усунути астенопические явища, тому прогноз даної форми в більшості випадків позитивний.

[17]

М'язова астенопія

Зорові розлади, викликані дефектами в бинокулярной зорової системі - це м'язова астенопія. Найчастіше виникає через відсутність або неправильної корекції короткозорості, астигматизму. Пов'язана зі слабкістю і напругою м'язового апарату очей, тобто м'язів, які зовні прикріплені до очного яблука, забезпечуючи його рух.

Симптоми порушення:

• Швидка втомлюваність.
• Болі в очах, що віддають в голову.
• Відчуття стороннього тіла.
• Розпливчастість контурів і предметів.

На тлі названої вище симптоматики поступово втрачається бінокулярний зір. Воно змінюється сходящимся або розбіжним косоокістю. Саме ці ознаки є основою для постановки діагнозу.

Відновлення зору можливо тільки на ранніх етапах захворювання. Для цього необхідно створити сприятливі гігієнічні умови для зорової роботи і виконувати фізіопроцедури для розвитку конвергенції і нормальної амплітуди фузії. Якщо захворювання має високу ступінь гетерофории, то показано носіння окулярів з призмами, спрямованими в бік відхилення ока. Своєчасне лікування і профілактика м'язової астенопії - це гарантія успішного результату хвороби.

Астенопія при гіперметропії

Дуже часто синдром зорового стомлення пов'язаний з іншими офтальмологічними проблемами. Астенопія при гіперметропії, тобто далекозорості, являє собою аномалію рефракції, при якій промені збираються за сітківкою, формуючи нечітке зображення.

На ранніх етапах патологічний стан проявляється такими симптомами:

• Втома і ломота в очах.
• Відчуття стороннього тіла під повіками.
• Головні болі.
• Почуття розпирання в очному яблуці.
• Сльозотеча.
• Непереносимість яскравого світла.
• Зниження концентрації уваги.
• Періодичне затуманення зору.

При появі вищеперелічених симптомів слід звернутися за медичною допомогою і пройти діагностику, щоб не допустити подальшого прогресування хвороби.

Основний метод лікування астенопії при гіперметропії - це корекція окулярами. Пацієнту підбирають окуляри для постійного носіння з максимально переносяться колективними лінзами.

[18], [19]

Ускладнення і наслідки

Як і будь-яке захворювання, астенопія може викликати певні наслідки і ускладнення. Як правило, вони виникають через несвоєчасне звернення за медичною допомогою. Найчастіше пацієнти стикаються з таким негативним результатом офтальмологічної патології:

• Косоокість.
• Кон'юнктивіт.
• Запалення століття (блефарит).
• Погіршення якості зору.
• Нервозний і мігрені через часті і сильні головні болі.

Виходячи з цього, можна зробити висновок, що астенопію не можна пускати на самоплив, так як це загрожує досить серйозними захворюваннями.

[20], [21], [22], [23], [24], [25],

Діагностика астенопія

Для виявлення синдрому зорової стомлюваності, пацієнтові призначають комплекс лабораторних та інструментальних досліджень. Діагностика астенопии може проводитися тільки кваліфікованим офтальмологом. Лікар збирає анамнез, проводить аналіз скарг пацієнта і оцінює вираженість патологічної симптоматики.

Діагностика складається з:

• Визначення гостроти зору.
• Вимірювання кута косоокості (метод Гіршберга, сіноптофор).
• Рефрактометрія при різних станах зіниці.
• Вимірювання резерву акомодації.
• Виявлення фузіонних резервів.
• Ультразвукова діагностика.
• Лабораторні аналізи.

На підставі перерахованих вище обстежень, офтальмолог ставить остаточний діагноз і призначає найбільш підходящі методи лікування.

Аналізи

Лабораторна діагностика астенопии проводиться в тому випадку, якщо є підозри, що захворювання викликане різними порушеннями з боку організму. Аналізи необхідні при ураженнях сполучної оболонки ока, так як на кон'юнктиву припадає близько 30% офтальмологічних патологій.

Пацієнтам призначають такий комплекс аналізів:

• Загальний аналіз крові і сечі.
• Біохімічні дослідження біологічних рідин.
• Бактеріологічні та вірусологічні аналізи з ока або зіскрібки виділень кон'юнктиви для виявлення бактеріального збудника.

Крім вищезгаданих досліджень, пацієнтові можуть призначити серологічні аналізи для виявлення антигенів аденовірусу. Імунологічні аналізи проводяться при підозрі на грибкові інфекції органів зору.

[26], [27], [28]

Інструментальна діагностика

Обстеження очей за допомогою різного обладнання і оцінка їх фізіологічних показників - це інструментальна діагностика. При підозрі на астенопію призначають такі обстеження:

• Візометрія, тобто визначення гостроти зору, як з корекцією, так і без.
• Периметрія - оцінка полів зору.
• Скіаскопія - дослідження рефракції за допомогою непрямого офтальмоскопа і лінійок за характером руху тіні в зіниці.
• Ультразвукове дослідження ока і визначення його передньо-задньої осі.
• Рефрактометрія - визначення заломлюючої здатності ока в стані циклоплегії.
• Офтальмоскопія.
• Огляд очного два з застосуванням лінзи Гольдмана для виявлення супутніх порушень.

За результатами інструментальної діагностики, офтальмолог може зробити висновки про ступінь і форму зорової стомлюваності.

Диференціальна діагностика

Оскільки астенопія має кілька видів, то для їх виявлення показана диференціальна діагностика.

• Акомодаційна і м'язова форми проявляються сильним стомлюваністю очного апарату. Диференціація проводиться з захворюваннями, для яких характерна ослаблена акомодація і спазми. Під час діагностики визначається вроджена млявість внутрішніх м'язів, порушення бінокулярного зору. Також можливо косоокість, спазми рефракції, параліч нерва відповідає за рух очей, зменшення еластичності кришталика.
• Змішана форма (характеризується поєднанням м'язового і аккомодатівную перевтоми) діагностується при нестабільному бінокулярний зір, нестійкою фокусуванні зображень, роздвоєнні предметів.
• При нервовому типі лікар діагностує виражену світлобоязнь, часті напади потемніння в очах.
• Для симптоматичної форми характерні різні запальні ураження структур апарату зору.

Диференціальна діагностика проводиться за допомогою інструментальних та лабораторних методів. В ході обстежень можуть бути виявлені такі патології: астигматизм, короткозорість, слабкість циліарного м'яза, гіперметропія, які вимагають додаткового лікування.

Лікування астенопія

Синдром зорової втоми характеризується досить тривалою терапією. Лікування астенопии направлено на усунення і попередження причин розладу, а також на відновлення нормального функціонування органів зору. Успіх і швидкість одужання багато в чому залежать від бажання самого пацієнта.

• На першому етапі терапії проводиться корекція за допомогою контактних лінз або окулярів. Це дозволяє усунути швидку стомлюваність очей і при необхідності поліпшити якість зору.
• Для розслаблення циліарного м'яза і зняття спазмів акомодації, показано медикаментозне лікування. Найчастіше пацієнтам призначають краплі з активним компонентом - атропін або мідріатики. Також рекомендовано прийом вітамінів і вітамінних комплексів для підтримки здоров'я очей.
• Як апаратного лікування і тренувального резерву застосовують такі методики: дивергенція, конвергенція, акомодація. Для цього використовують різні тренажери, призми, плюсові лінзи різної сили.

Для зняття м'язової напруги і попередження розвитку синдрому втоми застосовуються різні комп'ютерні програми: EyeDefender, Safe eyes, Relax. Якщо патологічний стан супроводжується косоокістю, короткозорістю або далекозорістю, то рекомендовані такі програмні комплекси: EYE, Strabismus, Клинок.

Ліки

Для лікування астенопії можуть бути призначені медикаментозні засоби, які знімають спазми акомодації і розслаблюють циліарного м'яз. Ліки підбирає офтальмолог, індивідуально для кожного пацієнта.

Розглянемо найефективніші ліки для усунення синдрому зорової втоми:

1. дигитоксин

Нізкополярний серцевий глікозид з наперстянки. Володіє інотропним властивостями, збільшує концентрацію внутрішньоклітинного натрію, регулює обмін кальцію і натрію. Сприяє утворенню актомиозина і посилення скорочень міокарда.

• Показання до застосування в офтальмологічній практиці: пресбиопия, астенопія, латентна гіпертензія і втому очей, болі в очах при мігрені, порушення внутрішньоочного кровообігу. Препарат використовується для лікування патологій з боку серцево-судинної системи: хронічна серцева недостатність, миготлива тахіаритмія, серцева недостатність з низьким серцевим викидом, пароксизм, синусова тахікардія.
• Спосіб застосування та дозування повністю залежать від схеми лікування і показань. Очні краплі використовують 3 рази в день протягом 3-6 днів по 1 краплі в кожне око.
• Протипоказання: гіперчутливість до компонентів ліки, порушення функції печінки, гострий інфаркт міокарда, гликозидная інтоксикація.
• Побічні дії: головний біль і запаморочення, алергічні реакції, тимчасове зниження гостроти зору, порушення сну.

Дигитоксин випускається у вигляді очних крапель у флаконі крапельниці на 10 мл і в таблетованій формі для перорального застосування.

2. Іфрін

Лікарський засіб з діючою речовиною - фенілефрин. Входить в категорію селективних a-адреноміметиків, з переважним впливом на a1-адренорецептори. Володіє мідріатичний дією. Стимулює a1-адреноблокатори, локалізовані в постсинаптичних мембранах судин і радіальної м'язі райдужної оболонки ока. Покращує внутрішньоочний тиск, розширює зіницю, не впливаючи на акомодацію.

• Показання до застосування: усунення спазмів акомодації і міопії при високій зоровому навантаженні, лікування иридоциклита і синдрому червоного ока. Препарат може використовуватися при проведенні діагностичних маніпуляцій. Він забезпечує мідріаз при офтальмоскопії. Застосовується для проведення провокаційних тестів при підозрі на закритокутову глаукому і у пацієнтів з вузьким профілем передньої камери ока
• Спосіб застосування: по одній краплі в кожне око перед сном. Курс лікування визначає лікуючий лікар. У більшості випадків, для досягнення стійкого фармакологічного ефекту достатньо одноразового застосування препарату.
• Побічні дії: запалення і тимчасове почервоніння кон'юнктиви, набряк, біль і печіння в очах, сльозотеча, звуження зіниці, підвищення внутрішньоочного тиску. Також можливі і системні побічні ефекти: алергічні реакції (найчастіше дерматит), збільшення числа серцевих скорочень, підвищення артеріального тиску, рефлекторна брадикардія.
• Протипоказання: підвищена чутливість до компонентів препарату, закритокутова або вузькокутова глаукома, захворювання серцево-судинної системи, тахікардія, підвищений артеріальний тиск, порушення цілісності очного яблука. Препарат не призначається для пацієнтів з цукровим діабетом 1 типу, при хворобах щитовидної залози, печінковій порфірії, під час вагітності та лактації, для лікування дітей.
• Передозування: відчуття тривоги, підвищена пітливість і нервозність, запаморочення і головні болі, блювота, почастішання серцебиття, поверхневе дихання. Як антидот показані блокатори альфа адреноблокатори - Фентоламин 5-10 мг внутрішньовенно.

Препарат випускається у формі очних крапель 2,5% по 0,4 і 5 мл у флаконі і 10% по 5 мл у флаконі.

3. Твій

Судинозвужувальний засіб, стимулятор a-адреноблокатори судин. Викликає спазми артеріол і підвищення артеріального тиску. Сприяє розширенню зіниці і зниження внутрішньоочного тиску без впливу на акомодацію. Має слабковиражені мідріатичний властивостями.

• Показання до застосування: підвищення артеріального тиску при гіпотензії і колапсі, астенопія, інфекційні захворювання очей, розширення зіниці при іритах, іридоциклітах, секреторна ренальная анурія.
• Спосіб застосування: 1-2% розчин вводять в кон'юнктивальний мішок по 2-3 краплі. Тривалість лікування визначає лікуючий лікар.
• Побічні дії: головний біль і підвищене збудження, дратівливість, аритмія, парестезії, болі в області серця, тремор кінцівок.
• Протипоказання: гіпертонія, схильність до спазмів судин, вік пацієнтів до 15 років, гепатит, атеросклероз.
• Передозування: короткі напади шлуночкової тахікардії та екстрасистоли, відчуття тяжкості в голові, підвищення артеріального тиску.

Ліки є в формі 1% розчину в ампулах по 1 мл і у вигляді сухого порошку для приготування розчину для ін'єкцій.

4. Мідріацил

Лікарський препарат з активним компонентом - Тропикамид. Відноситься до антихолінергічних засобів, що блокують М-холінорецептори, в тому числі і в сфінктера зіниці і циліарного м'яза. Максимальний терапевтичний ефект розвивається через 20 хвилин після закапування.

• Показання до застосування: підвищена зорова стомлюваність, офтальмоскопія, визначення рефракції. Дуже часто ліки використовується при підготовці до хірургії ока і лазерної терапії. Препарат ефективний у комплексній терапії офтальмологічних патологій і як профілактика синехій в післяопераційний період.
• Спосіб застосування та дозування визначає лікуючий лікар. Найчастіше пацієнтам призначають закапування 1-2 крапель 1% розчину 1 раз на добу.
• Побічні дії: підвищення внутрішньоочного тиску, тимчасове погіршення зору, напад глаукоми, головний біль, світлобоязнь, психотичні реакції, гіпотонія, алергічні реакції, тахікардія, підвищення температури.
• Протипоказання: первинна глаукома і схильність до даної патології, індивідуальна непереносимість компонентів препарату. З особливою обережністю призначається при підвищений внутрішньоочний тиск, запальних захворюваннях очей, під час вагітності та лактації.
• Передозування: Антихолінергічна інтоксикація, сухість шкіри і слизових оболонок, порушення серцевого ритму і координації рухів, галюцинації, зміна поведінки, колапси.

МІДРІАЦИЛ випускається у формі крапель 0,5% і 1% по 15 мл у флаконі.

5. Тропикамид

Лікарський засіб, що розширює зіницю. Блокує структурні утворення очі, викликаючи розлад рухової функції реснитчатой м'язи і порушення зорового сприйняття.

• Показання до застосування: діагностика мидриаза, циклоплегії, дослідження очного дна, визначення заломлюючої сили очі. Комплексна терапія запальних патологій органів зору та усунення спайок тканин ока з оточуючими його тканинами.
• Спосіб застосування: краплі закопують в нижній кон'юнктивальний мішок в разовій дозі 1-2 краплі. Для лікування астенопії слід використовувати 0,5% розчин 3-6 разів на добу.
• Побічні дії: підвищення внутрішньоочного тиску, порушення зорового сприйняття, світлобоязнь, головний біль і психопатичні реакції, прискорене серцебиття, різке падіння артеріального тиску, підвищення температури тіла, тимчасове печіння в очах, різні алергічні реакції.
• Протипоказання: гіперчутливість до компонентів препарату, закритокутова глаукома.

Препарат доступний у формі очних крапель 0,5% і 1% по 10 мл у флаконі.

6. емоксипін

Медикаментозний засіб, що застосовується в офтальмології. Містить активний компонент - метілетілпірідінол, які сприяє захисту тканин ока. Препарат знижує рівень проникність судинного ендотелію, прискорює розсмоктування внутрішньоочних гематом і розріджує кров.

• Показання до застосування: запалення рогівки, катаракта і її профілактика, крововиливи в передню камеру очі або склеру, дистрофія сітківки, діабетична ретинопатія, ускладнення короткозорості, глаукома, офтальмологічні операції.
• Спосіб застосування: субкон'юнктівально по 1-3 краплі 1% розчину 1 раз на день або через день, парабульбарно по 1-3 краплі 1% розчину 1 раз на добу або через день. Тривалість лікування 10-30 днів. При необхідності терапію можна проводити кілька разів на рік.
• Побічні дії: печіння і різі в очах, почервоніння слизової оболонки.
• Протипоказання: індивідуальна непереносимість компонентів препарату, вагітність і лактація.

Емоксипину для офтальмологічного застосування доступний в формі розчину 1% для закапування в очі по 5 мл у флаконі.

Краплі при астенопії

Більшість препаратів для зняття втоми очей і боротьби з їх сухістю є безрецептурних. Але краплі при астенопії слід застосовувати тільки по лікарському призначенням. Це пов'язано з тим, що самостійно підібрати ефективні ліки досить складно.

Розглянемо популярні краплі для зняття перенапруги очей:

1. Вінсон

Містить Тетризолін - a-адреностимулятори, який сприяє звуженню судин. Зменшує набряк кон'юнктиви, розширює зіницю і знижує утворення внутрішньоочної рідини. Терапевтичний ефект розвивається через пару хвилин після закапування і зберігається протягом 4-8 годин. Лікарські речовини не всмоктуються і не проникають в системний кровотік.

• Показання до застосування: почервоніння, сльозотеча і набряк очей через впливу фізичних або хімічних агентів, алергічний кон'юнктивіт.

• Спосіб застосування: закапати в кон'юнктивальний мішок 1-2 краплі ліки 2-3 рази на день. Перед використанням препарату слід зняти контактні лінзи. Краплі не рекомендується використовувати безперервно більше 4 днів.
• Побічні дії: печіння, почервоніння і розширення зіниці, роздратування кон'юнктиви, затуманення зору, болі в оці, алергічні реакції.
• Протипоказання: гіперчутливість, глаукома, пацієнти молодше 2 років, дистрофія рогівки. З особливою обережністю використовується при артеріальній гіпертонії, цукровому діабеті, під час вагітності та лактації.
• Передозування можлива при попаданні ліків в травний тракт. У цьому випадку спостерігаються симптоми тахікардії, судоми, розширення зіниць, нудота, гарячковий стан, дихальні порушення, набряк легенів, зупинка кровообігу, кома. Для лікування показано промивання шлунка, прийом активованого вугілля, інгаляції кисню.

2. Систейн

Офтальмологічне засіб місцевого застосування. Володіє зволожуючими властивостями, зменшує дискомфорт через недостатню зволоженості очей, усуває свербіж, печіння і відчуття піску в очах. Не має механічного або хімічного впливу на слизову оболонку. Лікувальний ефект швидко розвивається і зберігається в перебігу тривалого періоду часу. Не має системної дії, виводиться зі сльозами.

• Показання до застосування: сухість і подразнення очей, контактні кон'юнктивіти, синдром сухого ока, синдром зорової втоми. Усунення дискомфорту при носінні лінз.
• Спосіб застосування: препарат вносять в очі по 1-2 краплі 1-3 рази на добу. Курс лікування визначає офтальмолог, індивідуально для кожного пацієнта.
• Побічні дії: алергічні реакції, тимчасове печіння в очах. Випадків передозування не зафіксовано.
• Протипоказання: непереносимість компонентів крапель, вагітність і лактація.

3. Теля

Розчин для очей з діючою речовиною - таурин (сірковмісна амінокислота). Покращує енергетичні процеси, бере участь в обміні жирів. Уповільнює передачу нервового збудження, володіє протисудомними і кардіотропних властивостями.

• Показання до застосування: зниження внутрішньоочного тиску, прискорення відновлення при дистрофічних ураженнях сітківки ока або травматичних порушеннях тканин органів зору, катаракта, відкритокутова глаукома.

• Спосіб застосування: по 2-3 краплі 2-4 рази на добу. Курс лікування 10-30 днів з повторенням через місяць.

• Протипоказання: гіперчутливість до компонентів препарату. Побічні дії або симптоми передозування не зафіксовано.

4. Окс

Краплі для застосування в офтальмології. Препарат містить гіалуронову кислоти і електроліти, які ефективно усувають сухість рогівки і подразнення очей. За реологическим властивостями, ліки близько до людських сліз. Сприяє регенерації рогівки завдяки збереженню цілісності слізної плівки. Підтримує природний рівень продукції муцину.

• Показання до застосування: контактні кон'юнктивіти, сухість і подразнення рогівки при підвищених зорових навантаженнях і прийомі медикаментів. Стан після лазерної корекції зору і інших офтальмологічних оперативних втручань.

• Спосіб застосування: краплі вносять у кон'юнктивальний мішок по мірі необхідності. Як правило, препарат рекомендується застосовувати не частіше 4-5 разів на добу.
• Побічні дії: реакції алергічного генезу. При їх виникненні слід припинити використовувати краплі.
• Протипоказання: гіперчутливість до компонентів препарату. Медикамент можна застосовувати в період вагітності та лактації, але тільки за призначенням офтальмолога. Симптоми передозування не зафіксовано.

5. Офтагель

Синтетичний замінник слізної рідини з високомолекулярним карбоксівінілполімером. Підвищує в'язкість слізної рідини, утворює на рогівці зволожуючу і захисну плівку. Зменшує сухість, свербіж і хворобливі відчуття в органах зору.

• Показання до застосування: синдром сухого ока, почервоніння очей і їх тривале напруження, сухий кератокон'юнктивіт.
• Спосіб застосування: по 1 краплі не частіше 4 разів на добу, курс лікування визначає лікуючий лікар.
• Побічні дії: гіперемія, свербіж і поколювання в очах, тимчасове зниження гостроти зору.
• Протипоказання: непереносимість компонентів препарату, педіатрична практика. З особливою обережністю призначається в період вагітності і при водінні автомобіля (сідати за кермо можна через 40 хвилин після інсталяції). Випадків передозування не зафіксовано.

Крім перерахованих вище крапель, для лікування і профілактики синдрому зорової втоми можна використовувати краплі Сльоза натуральна і препарат Штучна сльоза.

Вітаміни

Одна з поширених причин погіршення зору і розвитку офтальмологічних захворювань - це дефіцит корисних речовин в організмі. Вітаміни необхідні для нормального функціонування всіх органів і систем. Так, наприклад, нестача вітаміну А призводить до розвитку «курячої сліпоти», низький вміст В6 - причина мимовільного посмикування повік. Якщо організму не вистачає вітаміну В2 або жирних поліненасичених кислот, то з'являється відчуття піску в очах або стороннього тіла під повіками.

Вітаміни для лікування і профілактики астенопії:

• Ретинол - вітамін А є складовою зорового пігменту родопсину, який покращує гостроту зору та колірне сприйняття. Дана речовина позитивно впливає на рогівку і кон'юнктиву, захищаючи їх від сухості.
• Тіамін - вітамін В1 бере участь в проведенні зорових імпульсів по нейронах. Бере участь в метаболічних процесах в сітківці очей. Знижує внутрішньоочний тиск, попереджає розвиток глаукоми.
• Рибофлавін - це складова зорового пігменту. Вітамін В2 насичує тканини рогівки і кришталика киснем, живить їх. Виступає профілактикою кератиту, глаукоми і катаракти.
• Ціанокобаламін - вітамін В12 забезпечує нормальне кровопостачання тканин ока, бере участь у відновленні зорових нервів і клітин сітківки. Є профілактичним засобом відшарування сітківки і появи більма.
• Аскорбінова кислота - вітамін С зміцнює стінки судин, попереджає точкові крововиливи, бере участь в окисно-відновних процесах. Знижує ризик розвитку глаукоми і катаракти.
• Токоферол - вітамін Е прискорює регенерацію тканин, накопичується в сітківці і впливає на обмінні процеси. Володіє антиоксидантними властивостями, істотно сповільнює вікові зміни тканин органів зору. Стимулює синтез колагену, підтримуючи м'язовий тонус очей.
• Лютеїн і зеаксантин - це каротиноїди, які підтримує в нормі сітківку ока і її функції. Забезпечують захист від агресивного впливу ультрафіолетового випромінювання. Мають антиоксидантні властивості.

Також існують вітамінні комплекси, які підтримують нормальну роботу органів зору і виступають профілактикою офтальмологічних патологій. Розглянемо ефективні препарати для усунення зорової напруги і попередження астенопії:

1. Вітрум Форайз (Vitrum для очей)

Містить лютеїн і зеаксантин, які захищають клітини очі від перекисних сполук і вільних радикалів. Препарат знижує ризик розвитку і подальшого прогресування захворювань органів очі. Покращує роботу серцево-судинної і нервової систем, знижує ризик розвитку атеросклерозу і порушення церебрального кровотоку.

• Показання до застосування: профілактика вікових порушень зору, авітамінози, підвищена стомлюваність очей, порушення зору. Комплексне лікування захворювань очного нерва, катаракти, ретинопатії. Прискорення відновлення після офтальмологічних операцій.
• Спосіб застосування: по 1 таблетці 1 раз на день під час їжі. Тривалість лікування 2-3 місяці.
• Побічні дії: шкірні алергічні реакції, свербіж шкіри, кропив'янка.
• Протипоказання: гіперчутливість до компонентів препарату. З обережністю призначається для вагітних і годуючих жінок, для дітей молодше 12 років.
• Передозування: нудота, блювота, діарея, болі в епігастральній ділянці. Лікування симптоматичне, показаний прийом ентеросорбентів і промивання шлунка.

2. Варіант

Комбінований лікарський засіб, до складу якого входять мінерали, вітаміни і рослинні каротиноїди. Має антиоксидантні властивості, поповнює дефіцит вітамінів і мінералів в організмі.

• Показання до застосування: заповнення запасу корисних речовин, необхідних для повноцінної роботи органів зору, при вікових дегенеративних змінах сітківки, патологіях зорового нерва. Профілактика зорових порушень у пацієнтів з цукровим діабетом. Використовується в комплексному лікуванні порушень нічного зору і профілактики дегенерації сітківки. Прискорює відновлювальний період після офтальмологічних оперативних втручань.
• Спосіб застосування: для дорослих і дітей по 1 таблетці в день, незалежно від прийому їжі. Курс лікування 2-3 місяці.
• Побічні дії: різні шкірні алергічні реакції. Передозування проявляється посиленням побічних ефектів. Лікування симптоматичне.
• Протипоказання: індивідуальна непереносимість компонентів препарату, вік пацієнтів молодше 12 років. З особливою обережністю призначається в період вагітності.

3. Стрикс

Біологічно активна добавка з ретінопротектівнимі властивостями. Сприяє покращенню зорових функцій, підвищує тонус очних капілярів, відновлює зорові пігменти, підвищує гостроту зору, знижує вираженість астенопии, уповільнює розвиток вікових дегенеративних змін.

• Показання до застосування: міопія і її ускладнені форми, стомлення і втома очей при роботі за комп'ютером і тривалому читанні, гемералопия, первинна глаукома, відновний період після офтальмологічних хірургічних втручань, периферичні і центральні дистрофії сітківки, діабетична ретинопатія.
• Спосіб застосування та дозування залежать від віку пацієнта. Препарат приймають перорально, запиваючи достатньою кількістю рідини. Середня дозування 1 таблетка на добу протягом 2-3 місяців.
• Побічні дії: різні алергічні реакції.
• Протипоказання: індивідуальна непереносимість активних компонентів. Застосування під час вагітності можливе тільки за призначенням лікаря.

4. Окювайт Лютеин Форте

Комбінований засіб, до складу якого входять мінерали (цинк, селен), вітаміни С і Е, каротиноїди, антиоксиданти.

• Показання до застосування: відновлення і підтримання функції зорового апарату, підвищення гостроти зору, поліпшення сприйняття кольорів для пацієнтів з офтальмологічними захворюваннями або ризиком їх розвитку.
• Спосіб застосування: таблетки приймають перорально, після їжі. Рекомендується дозування по 1 капсулі 2 рази в суки. Середня тривалість лікування 2-3 місяці.
• Побічні дії частіше за все виникають у пацієнтів з непереносимістю компонентів препарату і проявляються у вигляді алергічних реакцій.

5. чорниця форте

Комплексний біологічно активний препарат. Містить екстракт чорниці, вітаміни групи В і С, цинк і рутин. Такий склад перешкоджає зниженню гостроти зору через перевтому очей, покращує мікроциркуляцію, має антиоксидантну дію і зміцнює капіляри органів зору.

Регулярне застосування вітамінного комплексу сприяє нормалізації внутрішньоочного тиску. Засіб не рекомендовано для пацієнтів з гіперчутливістю до його компонентів, для дітей віком до 3 років. В окремих випадках спостерігається розвиток алергічних реакцій. Випадків передозування не зафіксовано.

Фізіотерапевтичне лікування

Для ефективного усунення синдрому зорового стомлення показана комплексна терапія. Фізіотерапевтичне лікування при астенопії складається з апаратних методик для підвищення резерву акомодації і спеціальної гімнастики.

Апаратні методи:

1. Сіноптофор - застосовується при астенопії на грунті слабких фузіонних резервів, при виражених порушеннях бінокулярного зору або содружественном косоокості. Принцип даної методики заснований на поділі полів зору. Наприклад, одному оці видно ваза, в іншому квітка і пацієнту необхідно помістити його в вазу, поєднуючи осі очей і тренуючи очні м'язи.
2. Гелій-неонове лазерна терапія - призначається при спазмах акомодації при аметропії і астенопии. Лікування ефективно при захворюваннях і атрофія зорового нерва, дистрофії рогівки, патологіях століття. Гелій-неоновий лазер стимулює структури ока за допомогою променя світла низької інтенсивності.

Луч впливає на органи зору на молекулярному, клітинному, органному і тканинному рівні. Підвищує захисні властивості клітин пігментного епітелію сітківки, покращує кровообіг і обмін речовин очі. Підсилює процеси регенерації епітеліальних клітин рогівки, активує місцевий імунітет і усуває спазмування циліарного м'яза.

3. Програмно-комп'ютерне лікування - астенопія, амбліопія будь-якого ступеня, початкова пресбиопия, спазми акомодації, порушення бінокулярного зору, косоокість співдружності. Під час процедури відбувається роздратування сітківки (локальне і загальне) яскравими динамічними колірними імпульсами. В основі терапії лежать методи сприйнятті зорового образу, розвиток м'язових резервів очей і їх координованої роботи. Основні лікувальні програми: Квітка, Контур, Чайка, Relax, Клинок-2, Таблиця Шульте.

Щоб органи зору були завжди здорові і добре функціонували, необхідно забезпечити їх хороше кровопостачання. Для цього рекомендовані такі вправи:

• Сядьте прямо, закрийте очі і розслабтеся. Уявіть, що кінчик носа - це олівець. Порісуйте ним в повітрі протягом 30-40 секунд.
• Зігніть руки в ліктях, щоб долоні були нижче рівня очей. Розставте пальці і виконуйте плавні повороти головою з боку в бік. Під час вправи слід дивитися крізь пальці, не затримуючи погляд на сторонніх предметах.
• Глибоко вдихніть і подивіться в міжбрів'ї, затримайте погляд в такому положенні на 10-20 секунд. Повільно видихніть, поверніть очі в початкове положення, закрийте їх і помасажуйте.
• Роблячи вдих, повільно поверніть очі вправо, на видиху поверніться у вихідне положення. Знову глибоко вдихніть і поверніть очі вліво. Після вправи закрийте очі на 20-30 секунд.
• Опустіть очі вниз, і повільно повертаючи за годинниковою стрілкою, зупиніться у верхній точці. Зробіть глибокий вдих і продовжуйте поворот вниз. Виконайте 2-3 кола, потім закрийте очі і розімніть повіки.

Існують вправи, які дозволяють швидко зняти втому з очей. Їх можна виконувати в будь-який час і в будь-якому місці.

• Гарненько розітріть руки і накрийте ними очі. Тепло подарує моментальне розслаблення і заспокоєння.
• Закрийте очі і закотити їх наверх. Вправа краще робити в стані лежачи, коли м'язи шиї максимально розслаблені.
• По черзі міняйте фокусування погляду з кінчика носа на дальній предмет. Затримуйтеся в кожному положенні не більше 3-5 секунд.
• Закрийте очі і описувати ними кола - 2 за годинниковою стрілкою і 2 проти, змінюючи при цьому інтенсивність рухів.
• Розслабтеся і почніть часто моргати, поступово міняйте темп вправи.
• Скосите очні яблука в полярні положення - вправо-вліво, вгору-вниз. Затримуйтеся в кожному положенні до 10 секунд.

Крім фізіотерапії не забувайте про дотримання розпорядку дня і раціональне харчування. При тривалих зорових навантаженнях переривається, щоб виконати пару вправ і розслабити м'язи очей.

Народне лікування

Зняти втому очей можна і в домашніх умовах. Народне лікування дозволяє не тільки максимально розслабити зорові м'язи, але і позбутися від зовнішніх ознак втоми (почервоніння, мішки під очима, запалення).

• Візьміть свіжий огірок, наріжте його на кружечки і прикладіть їх до очей. Також охолоджений овоч можна очистити від шкірки, натерти на крупній тертці, загорнути в марлю і покласти на очі. Корисні речовини огірка підтягнутий і охолодять шкіру, зволожать, знімуть запалення.
• Заваріть два пакетики чорного або зеленого чаю і охолодіть їх. Прикладіть пакетики до очей на 3-5 хвилин. При бажанні в заварці можна змочити ватні тампони і також докласти до століть. Даний метод швидко знімає роздратування і втому очей.
• Наріжте пару скибочок сирої картоплі і прикладіть їх до очей. Картоплю можна натерти на тертці, загорнути в марлю і накласти на очі. Крохмаль, який міститься в овочі, зніме набряклість і відбілити темні кола під очима.
• Свіжу полуницю наріжте великими скибочками і прикладіть до закритих очей. Ягода містить корисні речовини і кислоти, які роблять шкіру більш свіжої і молодий, знімають втому.
• Загорніть в щільну, але м'яку тканину жменю кубиків льоду. Прикладіть компрес до втомленим очам. Замість льоду можна використовувати охолоджені металеві столові ложки. Після такої процедури шкіра підтягнеться і прийде в тонус, піде втома.

Незважаючи на ефективність і доступність народних методів усунення зорової втоми, лікуванням астенопии повинен займатися тільки лікар.

[29], [30], [31], [32], [33]

Лікування травами

У боротьбі із зоровою втомою добре зарекомендувало себе лікування травами. Розглянемо ефективні рецепти трав'яний терапії:

• Візьміть 50 г сухої ромашки і залийте її 300 мл окропу, проваріть на повільно вогні. Укутайте ємність з відваром і дайте охолонути. Після цього змочіть в рідині стерильний ватний тампон, закиньте голову назад і акуратно вичавіть ліки в очі. Повторіть 8-10 разів на кожне око.
• Свіже листя берези залийте холодною водою і дайте настоятися протягом 8 годин. Отриманий настій використовуйте для примочок і вмивання. Такий засіб допомагає при втомлених очах і набряклих століттях.
• Жменю свіжої петрушки дрібно наріжте, загорніть в марлю і опустіть в киплячу воду на 7-10 секунд. Як тільки компрес охолоне, його можна прикладати до століть на 10 хвилин. Для усунення втоми і почервоніння очей, процедуру потрібно провести 3-4 рази.
• Зріжте стебло алое і подрібніть його. Складіть м'якоть в марлю, відіжміть сік. Змочіть в рідині ватяні диски і прикладіть їх до повік на 10-15 хвилин. Алое знімає почервоніння і вирівнює мімічні зморшки навколо очей.
• Тонізуючими властивостями володіє відвар з м'яти. 35 г листя м'яти залийте 150 мл води і проваріть на повільному вогні протягом 20 хвилин. Процідіть рідину. Змочіть в ній два ватні диски і прикладіть до втомленим очам на 10-15 хвилин. Після такої процедури можна вмитися трав'яним відваром ромашки або мінеральною водою.

Наполягатиме і відвари з лікарських трав володіють антибактеріальними і розслаблюючими властивостями, тонізують шкіру і покращують мікроциркуляцію крові.

Гомеопатія

Лікуванням астенопии займається не тільки класична медицина, а й гомеопатія. Найчастіше для боротьби з синдромом зорової втоми призначають такі препарати:

• Agaricus - астенопія через спазм акомодації і тривалого напруги органів зору. Виникають складності під час читання, букви і предмети розпливаються, є головні болі.
• Asarum - болі в голові і очах, печіння, різі, сльозотеча.
• Carboneum sulphuratum - тяжкість в очах і століттях, різке погіршення зору, дальтонізм.
• Cina - порушення акомодації і колірного сприйняття, при напрузі зорової системи з'являється пелена, яка проходить після нетривалого масажу або протирання очей.
• Kali carbonicum - гострий біль і темні плями перед очима. Верхні повіки набряклі, з'являється виражена втома після нетривалої зорової роботи.
• Lachesis - астенопія в комплексі з іншими порушеннями зору. Склери жовті або почервонілі, погляд затуманений, пригноблений. Розширені зіниці, підвищена сльозотеча.
• Lithium carbonicum - зоровий синдром супроводжується ознаками світлобоязні. Перед очима з'являються чорні крапки.
• Rhododendron - м'язова астенопія, хворобливі простріли з очей через голову, жар і напруга в століттях, один зіниця розширена, інший звужений.
• Secale - всі ознаки астенопічні стану. Зіниці спастически розширені або звужені, виражені хворобливі відчуття. Різке зниження гостроти зору, пелена перед очима і відчуття чужорідного тіла під повіками.

Приймати гомеопатичні препарати можна тільки по лікарському призначенням. Гомеопат підбирає лікарський засіб, його дозування і встановлює тривалість лікування.

Хірургічне лікування

На сьогоднішній день хірургічне лікування астенопії не проводиться. Це пов'язано з тим, що комплекс лікувальних і профілактичних методів дозволяють повністю усунути розлад і попередити його можливі прояви в подальшому.

За допомогою операції не лікуються і спазми акомодації, для їх усунення використовують коригуючі лінзи, фізіотерапевтичні процедури, очні краплі і вітамінотерапію.

При слабкості циліарного м'яза і вираженою далекозорості або короткозорості можливо лазерне лікування. Операція дозволяє повністю відновити зір і усунути симптоми зорового стомлення. Але без дотримання профілактичних заходів, хворобливий стан не змусить себе чекати знову.

Профілактика

Будь-яке захворювання, в тому числі і офтальмологічні порушення, набагато простіше попередити, ніж вилікувати. Профілактика астенопии заснована на дотриманні таких рекомендацій:

• Регулярні профілактичні огляди у офтальмолога.
• Своєчасне лікування офтальмологічних і будь-яких інших захворювань організму.
• Правильна корекція зниження зору.
• Робота і читання при правильному освітленні.
• Чи не читати лежачи в транспорті.
• Дотримання режиму відпочинку для зорової системи при її тривалому напрузі. Після кожної години роботи очі повинні відпочити протягом 10-15 хвилин. За цей час можна виконати спеціальну гімнастику або зробити масаж.
• Періодично використовувати перфораційні окуляри, які знімають напругу акомодації.
• Дотримуватися збалансоване харчування і прийом вітамінних комплексів для підтримки здоров'я очей.
• Дотримуватися здорового способу життя, більше часу проводити на свіжому повітрі.

Дотримання перерахованих вище правил, дозволить надовго зберегти здоров'я очей.

[34], [35]

Прогноз

Астенопія досить часто діагностується у пацієнтів молодого, а останнім часом і дитячого віку. Захворювання приносить істотний дискомфорт і хворобливі відчуття. Прогноз синдрому зорової втоми повністю залежить від своєчасного звернення за медичною допомогою і лікуванням. При правильній терапії та дотриманні профілактичних заходів, патологія має успішний результат.

[36], [37], [38], [39]