Медичний експерт статті
Нові публікації
Біль у сідницях
Останній перегляд: 06.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Неприємні відчуття болю в сідницях можуть бути наслідком неправильного сидіння, способу життя загалом. Але іноді це симптом досить небезпечних і важко піддаються лікуванню захворювань. Тому не займайтеся самолікуванням тривалий час. Якщо біль такого характеру турбує вас тривалий час – негайно зверніться до лікаря.
Люди часто звертаються до лікарів з однією й тією ж скаргою – біль у сідницях. Але характер такого болю та його локалізація можуть бути різними залежно від причини його виникнення. Остеохондроз у більшості випадків є основною причиною такого болю в сідничних м’язах. Також нерідко трапляються випадки, коли вони викликані остеоартритом або іншими захворюваннями крижового відділу хребта.
Діагностика болі в сідницях
Не кожна людина, відчувши біль у сідницях, одразу зрозуміє, до якого лікаря звернутися в такому випадку. Перш за все, варто почати огляд у кабінеті травматолога – він повинен виключити можливість механічного пошкодження м’яза або інших причин травми. Потім, за відсутності травматичного походження болю, травматолог направить вас до іншого лікаря, до якого саме – це вже залежить від вашого анамнезу попередніх та наявних захворювань. Найчастіше, крім травматолога, пацієнти зі скаргами на біль у сідницях звертаються до невролога, щоб виключити всілякі защемлення нервів.
Чому необхідно звернутися до лікаря, якщо у вас болить сідниця?
Справа в тому, що больові відчуття в області сідниць можуть бути викликані різними причинами – від звичайного забитого місця до злоякісних новоутворень. На жаль, нерідко трапляються випадки, коли біль у сідницях сигналізує про метастази в кістках, що виникли внаслідок раку простати або молочної залози. Щоб якомога швидше виключити такі варіанти або розпочати лікування захворювання, що супроводжується болем у сідницях, необхідна консультація кваліфікованого лікаря.
[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]
У яких випадках необхідно пройти обстеження?
- Біль у сідницях викликає значний дискомфорт і заважає ходьбі та сидінню
- Такі больові відчуття мають властивість минати, але через деякий час з'являються знову.
- Вночі біль заважає спати
- Біль у сідниці, що супроводжується кульгавістю
- Ви страждаєте на серцево-судинні захворювання
- Біль виникає у дитини (у таких випадках перше, що потрібно зробити, це виключити складні інфекції – туберкульоз або остеомієліт)
Лікування болі в сідницях
У кожному окремому випадку лікування призначає лікар – воно суворо індивідуальне та залежить від багатьох факторів. Але якщо ви відчули біль у сідницях зовсім недавно і не готові одразу йти до клініки – спробуйте виконати комплекс гімнастичних вправ вдома. Сидячи прямо на кушетці, випряміть обидві ноги. Зігніть хвору ногу в коліні та, обхопивши її протилежною рукою за середину ікри, повільно притисніть її до тазу так, щоб п'ята торкнулася сідниці або була якомога ближче до неї. Зосередьте всю свою увагу на здоровій нозі, яку намагаєтеся напружити та тримати прямо. Таким чином, ви розслабляєте сідничний м'яз, подовжує його, знімаючи спазм, викликаний у деяких випадках защемленням нерва. Повторюйте вправу стоячи. Тільки в цьому випадку підтягуйте ногу відповідною рукою так, щоб коліно торкнулося живота. Тримайтеся за стіл або спинку стільця протилежною рукою. Повторюйте ці вправи протягом трьох днів. Якщо біль не проходить, посилюється або заважає вам спати вночі, негайно зверніться до лікаря.