Чищення організму від шлаків і токсинів

Організм, як і будь-яка система, потребує догляду. Тільки за умови ретельного догляду можна вимагати від свого організму належної віддачі. Тому очищення організму від шлаків і токсинів входить до категорії оздоровчих процедур. Привабливість цього методу полягає в тому, що його можна легко проводити вдома.

[ 1 ]

Очищення організму від токсинів в домашніх умовах

Протягом життя людський організм поступово зношується та забруднюється. Природа створила людину так, щоб вона могла самостійно відновлюватися та очищатися. Але сучасні умови життя, харчування та стрес зробили свою справу. Організм сучасної людини не здатний впоратися з усім тим «брудом», який засмічує його органи та системи. Тому йому потрібна допомога, і очищення організму від токсинів у домашніх умовах – досить популярна тема, яка цікавить багатьох респондентів сьогодні.

Токсини та шлаки – це отрути, які отруюють наш організм. Їх накопичення може спричинити досить значні збої у функціонуванні систем. У цьому випадку страждають імунна система, обмінні процеси, серцево-судинна система, клітини мозку тощо. Ця проблема також залишає свій відбиток на зовнішньому вигляді людини: шкіра втрачає свій природний здоровий вигляд, набуваючи сіруватого відтінку; нігті стають більш ламкими, волосся втрачає блиск, набуваючи вигляду сухої соломи. Всі ці фактори зрештою призводять до швидшого старіння всього людського організму.

Дієтологи поділяють рівень зашлакованості на сім стадій, що супроводжуються різними патологічними симптомами.

• На цьому етапі людина починає відчувати підвищену втому, навіть після повноцінного відпочинку.
• Загальна слабкість, головний біль, підвищене потовиділення. На цьому тлі можливе зниження імунного захисту і, як наслідок, інфекційне вторгнення, що тягне за собою шлункові розлади, підвищення температури тіла.
• Якщо протягом цього періоду організм не отримує підтримки у вигляді очищення, стан погіршується, переходячи до третьої стадії. У цьому випадку відбувається загострення хронічних запальних захворювань: отиту, тонзиліту, запалення гемороїдальних вузлів, ангіни тощо.
• Якщо ситуація погіршується ще більше, шлакові конгломерати переходять у стадію консервації, викликаючи застій: утворення піску та каменів у нирках і сечовому міхурі, формування кіст та папілом.
• Ця стадія зашлакованості організму характеризується проявами остеопорозу, ревматоїдними симптомами, а також може різко змінюватися вага пацієнта (як у більшу, так і в меншу сторону).
• На цьому етапі організм починає відчувати ознаки інтоксикації. Кров розносить токсини по всьому тілу, впливаючи на нього. Можуть з'явитися симптоми хвороби Паркінсона, а також часткові прояви паралічу або склерозу.
• Це остання, найважча стадія «зараження», на тлі якої різко знижується імунний рівень, що залишає організм незахищеним навіть від ракового ураження різних органів.

Очищення організму від токсинів у домашніх умовах має стати природною процедурою, як гігієнічний догляд за тілом. Цю процедуру можна назвати профілактикою здоров'я та довголіття.

Для досягнення максимальної ефективності слід спланувати графік очищення. Послідовність очищення органів:

• Кишечник.
• Печінка.
• Нирки.
• Шлунок.
• Підшлункова залоза.
• Кровоносні судини.
• Органи дихальної системи.
• Кров.
• Клітини мозку.
• Опорно-рухова система.
• Епідерміс.

Очищення товстої кишки

Цей орган найбільш повно піддається забрудненню токсинами. Очищення кишечника від токсинів складається з процедур за допомогою трав'яних клізм та перорального прийому трав'яних настоїв.

Клізма проводиться за допомогою спеціальної кружки Есмарха. Рекомендований час для процедури – близько четвертої-п’ятої години ранку. Якщо цей проміжок часу не підходить, її можна провести ввечері.

Спочатку потрібно приготувати розчин, розвівши пару столових ложок яблучного оцту двома-трьома літрами охолодженої до кімнатної температури кип'яченої води. Якщо у вас немає яблучного оцту, його можна замінити свіжовичавленим лимонним соком або лимонною кислотою.

Готові «ліки» наливають у кухоль Есмарха та піднімають на висоту не менше одного метра. Пацієнта кладуть на лівий бік тіла (і тільки на нього – це пов’язано з особливостями анатомії людини). Іншим варіантом положення для клізми є колінно-ліктьове положення. Після прийняття положення в анус дуже обережно вводять твердий наконечник, попередньо змащений вазеліном, щоб не пошкодити тканини. Затискач – запобіжник знімають. Це необхідно для того, щоб рідина повільно надходила в кишечник людини. Після того, як всі ліки введені, необхідно утримувати положення не менше 10 хвилин. Протягом цього часу бажано трохи походжати, підстрибуючи. Після відміряного проміжку часу можна відвідати туалет, видаляючи разом з рідиною шлакові конгломерати.

Також процедура має хороший ефект при клізмах, що проводяться з використанням трав'яних відварів. В основному це рослини з вираженими антисептичними властивостями: шавлія, насіння кропу або льону, ромашка, листя подорожника, листя та бруньки берези, календула, материнка. Варто лише уточнити, що такий відвар повинен бути свіжоприготованим.

Для очищення також можна використовувати олію, настояну на насінні льону. Її приймають тричі на день безпосередньо перед їжею. Очищення триває від семи до десяти днів.

Суміш готується досить просто. Для цього сто грамів рослинного продукту спочатку перемелюють на лляне борошно. Його заливають нерафінованою соняшниковою олією і, добре перемішавши, залишають настоюватися на сім днів. Диво полягає в тому, що протягом цього часу суміш слід періодично струшувати.

Прийом «ліків» разом зі стравами на рослинній основі дозволить добре очистити кишечник за цей час.

Очищення печінки

Печінка – це очисна система організму, яка першою страждає від будь-яких токсичних речовин, включаючи токсини. Для очищення цього органу ефективно використовуються такі трави, як звіробій, кукурудзяні рильця, спориш та мучниця.

Для приготування складу всі трави беруть у рівних частинах (по одній столовій ложці кожної), подрібнюють і змішують. Отриману суміш поміщають у банку або іншу посудину, заливши її двома літрами окропу. Посудина вкутують і залишають настоюватися на 30 хвилин. Після цього рідину проціджують. Пити її слід незадовго до основного прийому їжі тричі на день, протягом місяця, потім потрібна тритижнева перерва.

У той час, коли організм відпочиває від суміші, людині слід приймати відвар вівсянки. Його можна приготувати, взявши півсклянки вівсяних зерен і заливши їх щойно окропом. Ємність ставлять на вогонь і тримають на слабкому вогні 30 хвилин. Схема прийому аналогічна попередньому.

Рекомендується робити таке чергування трав'яних та вівсяних відварів тричі.

Але це не єдиний спосіб очищення організму. Існує ще багато таких рецептів.

Очищення нирок

Нирки можна вважати фільтруючою системою, вони збирають і виводять разом із сечею все непотрібне з організму. Починаючи цей етап очищення, слід налаштувати себе на тривалий процес. Ефективне очищення нирок може тривати довго: від шести місяців до трьох років і більше.

Мабуть, най«смачнішим» і високоефективним методом очищення розглянутого органу можна назвати кавун. Донедавна навіть існували курорти та санаторії, які практикували цей метод очищення. У цьому випадку кавун необхідно їсти, сидячи у ванні, наповненій теплою водою. Тепла вода має розширювальну дію на сечовивідні шляхи, а кавун, маючи сечогінні властивості, ефективно виганяє рідину, яка захоплює пісок і дрібні камені. Але не варто так ризикувати, якщо УЗД показало наявність досить великого каменю, в такій ситуації можлива закупорка проток, що є показанням до негайної госпіталізації пацієнта. Тому, щоб уникнути такої ситуації, не зайвим буде пройти медичне обстеження перед очищенням і отримати дозвіл у спеціаліста.

Тривалість процедур – сім днів, потім два-три тижні відпочинку і знову тиждень процедур. Протягом цих семи днів людина повинна їсти лише чорний хліб і кавуни.

Не менш високі результати показує прийом шипшини та відповідних трав. Для очищення використовується корінь шипшини. Підійде як сушений, так і свіжий продукт. Його заливають окропом у співвідношенні одна частина шипшини до шести частин води. Поставте цей склад на плиту та кип'ятіть на слабкому вогні, поки об'єм не зменшиться на третину. Процідіть. Прийом цього засобу не залежить від часу вживання їжі. Його п'ють потроху протягом дня. Добова норма для дорослої людини – чотири склянки, для дітей – одна-дві.

[ 2 ]

Очищення шлунка

Коли шлунок «забруднюється» відходами, його функціональна ефективність значно знижується: погіршується процес вироблення шлункового соку, що незмінно впливає на якість травлення, а відповідно, і засвоєння їжі. В результаті виникають застійні явища, що призводять до бродіння та гниття харчових продуктів, перфорації слизової оболонки, появи ерозій та виразок, збільшення ваги.

Баклажани часто використовуються для очищення шлунка. Дієтичне харчування на їх основі дозволяє добре очистити складки шлунка. Винна кислота, присутня в цьому овочі, чудово розщеплює жири, тому баклажани присутні в багатьох дієтах для схуднення.

Суть очищення полягає у виключенні низки продуктів на період цієї процедури: хлібобулочних виробів, м'ясних страв, солі, молочних продуктів.

Самі баклажани можна їсти в будь-якому вигляді: варити, смажити на грилі, запікати, готувати на пару, смажити в невеликій кількості рослинної олії.

Заборони також включають вживання рідини як до, так і після їжі. Слід дотримуватися інтервалу в півгодини. Несолодкі трав'яні чаї дозволені протягом дня.

Але це не єдиний метод очищення шлунка. Ви також можете зупинити свій вибір на хвойному відварі, взявши ялицеву або соснову хвою. П'ять столових ложок подрібненого продукту поміщають у півлітра окропу та кип'ятять на слабкому вогні протягом десяти хвилин. Після цього склад укутують і залишають настоюватися в темному місці на десять годин. Процідіть і, зберігаючи в термосі, випийте цей об'єм теплим протягом дня.

Під час прийому цього «ліку» слід стежити за станом вашої сечі. Якщо помутніння зникло, а виділена рідина стала прозорою, процедура очищення завершена.

У цій ситуації також підійдуть відвари шипшини, листя м'яти, ромашки та споришу.

Очищення підшлункової залози

Основні процеси обміну речовин, як жирового, так і вуглеводного, відбуваються в цьому органі людського тіла. Тому його очищення так само необхідне, як і описані вище процедури. Сучасні методи досить ефективні.

Існує досить багато рецептів, які дозволяють очистити саме цей орган, ми згадаємо лише деякі з них.

• Помістіть десять лаврових листків у термос і залийте 300 г свіжокип'яченої води. Закривши, настоюйте 24 години. Після цього пийте по 50 мл лаврового настою перед їжею тричі на день. Тривалість «лікування» – два тижні.
• Високу ефективність демонструє також гречка. Її заливають нежирним кефіром (0,5 л) і настоюють протягом ночі. Склянку гречки слід з'їдати у два етапи: вранці (натщесерце) і ввечері перед сном. Тривалість процедури – десять днів.
• Ще один високоефективний засіб для очищення, основою якого є молоко та коренева петрушка. Тривалість очищення – три дні. Приготувати ліки можна, подрібнивши два кілограми коренеплодів у м’ясорубці. Кашку з петрушки слід залити 3,5 літрами молока та варити на повільному вогні півтори години. Протягом трьох днів очищення не можна їсти нічого, крім цього складу.

Очищення кровоносних судин

Якщо людина поставила собі за мету очистити свій організм, то без очищення судин воно не буде повним. Сьогодні існує кілька способів і методів зробити це. Давайте згадаємо лише кілька з них.

Візьміть у рівних кількостях хрон, очищені зубчики часнику та лимон. Подрібніть ці інгредієнти та залийте їх чвертю літра окропу. Поставте суміш на добу в холодильник. Після настоювання приймайте по 20 крапель ліків безпосередньо перед їжею.

Візьміть свіже або сушене листя черемші. Подрібніть його та залийте вдвічі більшою кількістю горілки. Поставте ємність на світло та дайте настоятися приблизно двадцять днів. Процідіть. Цей очисний засіб слід пити по п’ять-десять крапель за раз.

Очищення легеневої тканини

Часті респіраторні захворювання, інфекційні ураження легень – все це може свідчити про «забруднення» легеневої тканини, накопичення слизу, нікотину (якщо людина курить або часто перебуває в задимленому приміщенні).

Наведений рецепт передбачає використання дешевих і доступних продуктів.

Візьміть одну склянку немитих зерен вівса та додайте півлітра нежирного молока. Поставте посудину на плиту та варіть на повільному вогні, поки об’єм не зменшиться вдвічі. Подрібніть відварені зерна, пропустивши їх через сито. Цей відвар слід пити по півсклянки тричі на день. Поява вологого кашлю можна вважати свідченням процесу очищення. Це свідчить про те, що мокрота почала відходити.

Як показує практика, наступний склад творить дива. Він не тільки дозволяє очистити легені, але й використовується для лікування легеневих захворювань навіть у запущених формах. Для його отримання використовують соснову смолу (приблизний розмір такого шматочка – близько 5 см) і три зелені соснові шишки. Ці інгредієнти заливають півлітра щойно закип'яченого молока. Весь склад поміщають у термос, герметично закривають і залишають настоюватися на чотири години. Отриманий настій слід ретельно процідити, використовуючи не менше п'яти-шести шарів марлі. Його приймають по склянці пару разів на день: перед сніданком і вечерею. Тривалість лікування – один-два місяці.

Очищення крові

Одним з основних методів очищення крові є метод ентеросорбції. Водночас його можна назвати ефективним і для очищення інших систем та органів організму. Наприклад, таких як органи травного тракту.

Ентеросорбція – це процедура адсорбції за допомогою активованого вугілля. Цей продукт зменшує кількість ліпідів у крові. Водночас він активно зв’язує токсичні сполуки, виводячи їх з організму. Тривалість очищення – від двох до чотирьох тижнів.

Норма прийому розраховується як одна таблетка на десять кілограмів ваги людини. При цьому бажано протягом місяця пити достатню кількість чистої води та вживати легкозасвоювану їжу.

Ще один рецепт очищення – використання трав’яного настою. Для його приготування візьміть одну частину кропиви, одну частину подрібненого кореня кульбаби, три частини бруньок бузини, три частини весняного первоцвіту. З’єднайте всі інгредієнти та візьміть одну чайну ложку суміші, заливши її 200 мл окропу. Протягом дня потрібно випити три таких настої.

Ще один ефективний відвар, який буде корисним навіть для дітей, готується з череди. Слід настояти столову ложку лікарської рослини у 200 мл окропу. Залиште настоятися приблизно на сорок хвилин. Після цього можна випити настій. Для покращення смаку та ефективності до ліків можна додати мед. Приймати його слід двічі на день.

Очищення судин мозку

Для профілактики судин головного мозку можна використовувати медикаменти, а можна застосувати методи народної медицини. Бажано проводити таку процедуру раз на рік.

Недорогий склад, приготований на основі звичайного волоського горіха, демонструє високу ефективність. Більше того, цей продукт використовується не в одному, а в кількох способах приготування очищувального ліки.

Подрібніть одне кільце ананаса (товщина шматка близько 1,5 см) і столову ложку ядер горіхів. Залийте цю суміш столовою ложкою меду. Перемішайте та залиште настоюватися на добу. Приймайте по столовій ложці чотири рази на день. Тривалість вживання – місяць.

Ще один рецепт: очистіть одну головку часнику та подрібніть її. Додайте до 200 мл нерафінованої соняшникової олії. Добре перемішайте та залиште в прохолодному місці на 24 години для настоювання. Після закінчення цього часу процідіть суміш і додайте до рідини сік одного лимона. Пийте по чайній ложці олії перед їжею. Термін прийому – від одного до трьох місяців (інтервал часу залежить від стану здоров’я людини). Потім зробіть перерву на місяць і повторіть курс.

Очищення суглобів

Найбільшим ворогом опорно-рухового апарату є солі, які поступово накопичуються в суглобах. Зупинити цей процес не тільки можливо, але й життєво важливо.

Одним із таких продуктів є рис – цей чудовий природний сорбент. Його подібні властивості можна активувати при тривалому набуханні у воді. Замочування вимиває крохмаль із зерен, залишаючи клітковину. Нешліфований продукт має особливу привабливість у цьому плані. Але вживання такого рису має і свій зворотний бік: він викликає дефіцит кальцію, корисного для організму. Тому, щоб запобігти розвитку такого результату, обов’язково слід вживати курагу, картоплю, запечену в шкірці, та родзинки.

Ми готові запропонувати найефективніший, хоча й досить клопіткий, варіант варіння рису. Для цього візьміть п'ятилітрові банки. У перший день всипте дві столові ложки зерна в одну з них і повністю залийте її водою. Наступного дня злийте «стару» рідину, влийте свіжу, а в другу банку засипте рис і долийте води. На третій день змініть рідину в перших двох посудинах на свіжу, аналогічно сформуйте третю банку. І так далі, поки не будуть використані п'ять літрових банок. На шостий день варіть зерно в першій банці до готовності. Змініть воду в інших ємностях, а в спорожнілу банку знову покладіть ще одну порцію. Така процедура очищення проводиться протягом сорока днів.

Гарні результати показує також картопляний відвар. Для його отримання кілограм бульб добре промивають і разом зі шкіркою варять у трьох літрах води. Після готовності рідину проціджують і охолоджують. Цей відвар потрібно пити протягом дня.

[ 3 ]

Очищення шкіри

Шкіра — це, з одного боку, бар'єр, а з іншого — губка, через яку організм виводить зайву рідину (у вигляді поту), продукти вироблення сальних залоз та шкідливі речовини. Але якщо пори та проходи закупорені, це незмінно впливає не лише на стан самої шкіри, а й організму в цілому. Як невід'ємна частина тіла, вона також потребує гігієни та періодичного очищення.

Одним з рецептів, що дозволяє очистити дерму, позбавивши її від вугрів, може бути наступний збір: кропива – 100 г, подрібнений корінь лопуха – 100 г, череда – 100 г, чистотіл – 50 г. В отриману кількість збору потрібно додати 600 мл щойно окип'яченої води. Укутайте і залиште на годину, потім процідіть і приймайте два-три рази протягом дня.

Закупорені пори також можна очистити кукурудзяним борошном, втираючи його в дерму вранці та перед сном. Ця процедура допоможе позбутися висипу.

Після повного курсу очищення стан шкіри помітно покращується, мозок стає активнішим, покращується пам'ять і концентрація уваги, людина починає почуватися набагато краще. Вона менше втомлюється і може витримувати більші навантаження.

Під час процесу очищення нормалізується ваш метаболізм, що дозволяє нормалізувати вагу та позбутися зайвих кілограмів.

Препарати для очищення організму від токсинів

Сучасна медицина також не стоїть на місці. Сьогодні на полицях сучасних аптек пропонуються різноманітні препарати для очищення організму від токсинів.

Для підтримки та очищення печінки людина може приймати фармакологічні засоби, виготовлені з рослинних компонентів, таких як розторопша та ламінарія.

Очистити та нормалізувати роботу кишечника можуть такі ліки, як лізалак, лінекс, пробіфор, бактисубтил, лактобактерин, флорин форте, біонорм, ефідігест, ацилакт та інші. Сюди ж можна віднести живі кисломолочні продукти. Вони призначені для відновлення кишкової мікрофлори.

Щоб позбавити організм від наслідків прийому антибіотиків, слід приймати всі ті ж пре- та пробіотики, перераховані вище. Також підійде активоване вугілля або біле вугілля. При очищенні організму можна використовувати також сорбенти, такі як ентеросгель, полісорб або поліфепан.

Очищення організму від токсинів народними засобами

Під час читання цієї статті вже згадувався не один рецепт, на основі якого можна очистити організм від токсинів за допомогою народних засобів. Але таких методів існує безліч, тому варто запам'ятати деякі з них.

• Цей метод досить популярний. Він дозволяє очистити не тільки печінку, але й покращити здоров'я всього організму. Цей склад також відомий як «еліксир молодості». Його приготування займає лічені хвилини, а користь неоціненна. Для цього змішайте оливкову (або іншу рослинну) олію, лимонний сік і мед. Цей склад слід пити по чайній ложці за 30 хвилин до першого ранкового прийому їжі.
• Рисовий кисель ефективно очищає судини та слизову оболонку травного тракту. Цю страву легко приготувати. Подрібніть рис до стану борошна за допомогою кавомолки. Розведіть рисове борошно невеликою кількістю води. Закип'ятіть воду та повільно влийте розведений рис, постійно помішуючи. Щоб покращити смак киселю, можна додати до рідини сухофрукти або додати сіль до суміші. На два літри окропу потрібно півсклянки рисового борошна. 200 мл киселю слід випивати вранці натщесерце. Рекомендується пити невеликими ковтками. Тривалість прийому – сім днів.
• Також дуже корисні в цьому плані свіжовичавлені овочеві соки. Рекомендується приймати їх невеликими ковтками. Найефективнішими в цьому плані є соки, приготовані з буряка та моркви. Такий метод очищення вимагає необхідної підготовки. Перед початком очищення слід їсти багато овочів протягом трьох днів до цього моменту. При цьому їх не обробляють термічно, приймають сирими. З моркви її сік отримує клітковину, бета-каротин та численні мінерали. Такий склад ефективно детоксикує шлунково-кишковий тракт та інші системи організму. Корисний також капустяний сік, який добре діє на розщеплення калових каменів у кишечнику. Він розбавляє соляну кислоту, що виробляється шлунком, запобігаючи утворенню виразок та екземи на слизовій стінці. Рекомендується вживати буряковий сік, попередньо витримавши його в холодному місці дві-три години. Спочатку буряковий сік слід трохи розбавити водою і лише з часом його концентрацію довести до 100% натуральності. Завдяки своїм властивостям, овочеві соки покращують загальний стан організму, естетичні характеристики шкіри, а також сприяють втраті зайвих кілограмів, приводячи вагу людини до норми.

• Бажаний результат і належне очищення (особливо печінки) також отримують при використанні цього складу. Дві столові ложки листя брусниці, така ж кількість листя та бруньок берези, повну склянку промитого, але неочищеного вівса поміщають у металеву ємність. Цю кількість заливають двома літрами окропу та залишають настоюватися. Одночасно в іншу ємність наливають 200 мл води та ставлять її на вогонь. У другу каструлю додають склянку шипшини. Доводять другий склад до кипіння і в цей момент додають ще дві столові ложки кукурудзяних стовпчиків і дві столові ложки споришу. Ці інгредієнти слід тримати на вогні чверть години. Ретельно проціджують обидва склади, потім перемішують. Готову рідину поміщають у затемнені скляні ємності та ставлять у прохолодне місце. Це може бути холодильник або підвал. Схема прийому така: перший день – 50 мл ліків, другий день – 100 мл ліків, з третього по десятий – 150 мл. Рекомендується пити лікувальну рідину один раз на день за півгодини до передбачуваного прийому їжі.

Очищення організму від токсинів за допомогою трав

Очищення організму – це не лише спеціальні заходи, які людина планує та точно виконує. Очищати організм від токсинів за допомогою трав можна щодня, потроху. Це відбувається при вживанні лікарських рослин у салатах, у вигляді трав'яних чаїв та відварів, в інших стравах або як окремі компоненти їжі. Корисними травами для очищення салатів можна назвати петрушку, базилік будь-якого виду, селеру, кріп, цибулю, кінзу та багато інших. Такий раціон дозволить вам захистити або значно знизити рівень накопичення токсинів та шлаків у вашому організмі.

Але якщо з часом виникне потреба або бажання суттєво «очистити свій організм, зробивши чистку», то трав'яні чаї – це те, на що варто звернути увагу. У силі залишається лише порада, яку ми дали вище: перед початком чистки потрібно проконсультуватися з лікарем або дільничним лікарем та пройти обстеження, щоб не виникло ситуації, коли прийом лікувальних відварів зашкодить організму, оскільки у пацієнта в анамнезі була якась патологія.

Правильно приготовані лікувальні відвари з лікарських рослин активізують імунну систему, стимулюють обмін речовин, нормалізуючи функціонування організму в цілому. Вони підвищують тонус внутрішніх органів. Водночас їхня властивість зв'язувати та виводити вільні радикали, а також сечогінні характеристики дозволяють їм ефективно працювати над очищенням організму від шлакових конгломератів та інших шкідливих речовин.

Варто лише пам’ятати, що якщо ви хочете отримати результат і не витрачати час даремно, потрібно приймати відвари та настої систематично, дотримуючись необхідного графіка. Також слід бути терплячим – це тривалий процес, який може тривати не один місяць, а то й рік.

У цій статті ми готові запропонувати кілька варіантів лікувальних очищувальних трав'яних чаїв.

Одним із найпопулярніших і застосовуваних на практиці є збір із п’яти компонентів: трава безсмертника, березові бруньки, ромашка, листя лісової суниці, звіробій. Ці інгредієнти беруться в рівних пропорціях, подрібнюються та добре змішуються. Для приготування відвару використовуються дві столові ложки збору, які заливаються півлітром щойно окип’яченої води. Склад поміщають у термос і залишають на ніч. Вранці проціджують відвар трав’яної суміші та приймають двічі на день з чайною ложкою натурального меду (перевагу слід віддавати липовому меду, але підійде будь-який).

Цей збір чудово очищає організм від сольових відкладень та шлаків. Особлива увага приділяється суглобам, ниркам та статевій сфері жінок. Настій такої трав'яної суміші позбавляє організм від шкідливих жирів, запобігає утворенню піску та каменів у нирках і сечовому міхурі. Він стабілізує роботу обмінних процесів, зміцнює нервову систему, що важливо для сучасної людини з її шаленим ритмом життя. Він також корисний людям із серцево-судинними проблемами, а також діабетикам.

У світлі вирішуваної проблеми слід також згадати про на перший погляд непоказний, що росте всюди, як бур'яни, чистотіл. Його лікувальні властивості наші предки використовували з давніх часів для полегшення багатьох проблем. Ним лікували дерматологічні патології. На сьогоднішній день отримано результати численних досліджень, що доводять ефективність чистотілу в боротьбі з раковими клітинами.

Варто попередити тих, хто хоче одразу спробувати цю рослину. Сік чистотілу – отрута. Тому під час очищення або лікування необхідно використовувати рекомендовані дозування з високою точністю, оскільки будь-яке відхилення від допустимої безпечної кількості ліків загрожує серйозними проблемами зі здоров’ям.

Для дорослої людини максимальною добовою дозою можна вважати співвідношення чайної ложки рослини до склянки води, яка має температуру, близьку до 100°C. Схема прийому – три-чотири рази на день по дві столові ложки. Для отримання очікуваного ефекту рекомендується пити ліки безпосередньо перед їжею. Тривалість очисного курсу – два тижні.

Не останнє місце у вирішенні проблеми відведено лікам, приготованим на основі кропиви звичайної, якої ми боїмося з дитинства. Але її надзвичайні лікувальні властивості використовуються з давніх часів. Особливо незамінна вона в процедурі очищення крові та судин. Настій кропиви активізує роботу нирок, позбавляючи ці органи від зайвої рідини та шкідливих сполук. Він також позитивно впливає на захисні сили організму людини.

Цю рослину можна використовувати як у свіжому, так і в сушеному вигляді, кропива не втрачає своїх лікувальних властивостей. Лікарі радять заварювати її та пити замість чаю. Щоб досягти очисного ефекту, слід випивати близько трьох-чотирьох чашок цього напою на день. Якщо людина не має проблем з нирками та не схильна до набряків, то цей склад можна без побоювань використовувати протягом півроку, не роблячи жодних перерв. Після цього періоду часу можна зробити місячну відпустку та знову відновити очищення.

Варто згадати ще один збір, який не тільки принесе користь, підвищивши імунний статус організму, але й дозволить отримати смакове задоволення. Йдеться про чай з листя чорної смородини та малини, з додаванням ягід та шипшини. Ці інгредієнти можна використовувати як окрему траву для приготування напою, так і як збір з них. Як перший, так і другий випадки приготування чаю благотворно впливають на всі системи організму людини, ефективно виводячи шлаки та токсини.

Ще одна трав’яна суміш, яка ефективно працює для очищення, – це лікарські рослини, взяті в рівних пропорціях (по 100 г) – ромашка, безсмертник, березові бруньки та деревій. Для отримання лікувального відвару достатньо однієї столової ложки цієї суміші, настояної 30 хвилин на півлітрі окропу. Щоб покращити смак напою, можна додати до нього трохи меду безпосередньо перед вживанням. Приймайте по 200 мл безпосередньо перед сном.

Чудово зарекомендували себе ягоди горобини, що приймаються щодня в кількості 300 г протягом місяця. Як окремий лікарський засіб можна також приймати настій деревію, запарений у термосі. Три столові ложки на півлітра окропу. І ліки готові. Пийте по третині склянки тричі на день. Цей же настій можна отримати й іншим способом: чайну ложку трави залити склянкою окропу та залишити на годину. Після закінчення цього часу настій готовий до вживання.

Ягоди ялівцю також чудово очищають кров. Для цього їх використовують свіжими. Спочатку це п'ять ягід. Щодня додається по одній. Потрібно довести кількість до 15.

Наш організм створений природою майже ідеальним. Його «навчили» самостійно очищати свої системи та органи, але через те, що сучасна людина суттєво змінила свій ритм життя і, найголовніше, свій раціон, речовини, які присутні в нашій їжі сьогодні, значно забруднюють наш організм, який вже не здатний справлятися з цим сміттям. Звідси погіршення здоров'я, загострення хронічних захворювань. Це відображається на нашій шкірі: ми набуваємо нездорового сіруватого відтінку шкіри, ламких нігтів, сухого волосся, що нагадує клоччя. Тому очищення організму від шлаків і токсинів – це не примха людей, одержимих своєю зовнішністю та самопочуттям. Це профілактика міцного здоров'я, покращення здоров'я всього організму, а також гарний зовнішній вигляд, який ми бачимо в дзеркалі!