Чистка організму від шлаків і токсинів

Організм, як і будь-яка система, вимагає догляду. Тільки при ретельному догляді можна вимагати від свого організму відповідної віддачі. Тому чистка організму від шлаків і токсинів входить в розряд оздоровчих процедур. Привабливість даної методики в тому, що її з легкістю можна проводити в домашніх умовах.

[1],

Чистка організму від шлаків в домашніх умовах

Протягом життя людський організм поступово зношується і забруднюється. Природа створила людину такою, щоб він міг відновлювати і очищати себе самостійно. Але сучасні умови життя, харчування і стреси зробили свою справу. Організм сучасної людини не в змозі сьогодні впорається з усією тією «брудом», якій засмічуються його органи і системи. Тому він потребує допомоги і чистка організму від шлаків в домашніх умовах - це досить затребувана тема, яка сьогодні цікавить багатьох респондентів.

Токсини і шлаки - це отрути, які отруюють наш організм. Їх накопичення здатне викликати досить істотні збої в роботі систем. При цьому ураження піддаються і імунна система, і процеси метаболізму, серцево-судинна система, клітини головного мозку і так далі. Відкладає свій відбиток дана проблема і на зовнішній вигляд людини: шкірний покрив втрачає свій натуральний здоровий вигляд, приймаючи сіруватий відтінок; нігті стають більш ламкими, волосся втрачає блиск, набуваючи вигляду сухої соломи. Всі ці фактори в кінцевому підсумку призводять до більш швидкого старіння всього організму людини.

Рівень зашлакованості дієтологи поділяють на сім стадій, супроводжуваних різної патологічної симптоматикою.

• На цій стадії людина починає відчувати підвищену стомлюваність, навіть після повноцінного відпочинку.
• Загальна слабкість, виникнення головного болю, поява підвищеної пітливості. На цьому фоні можливе зниження імунної захищеності і як результат - інфекційна інвазія, що тягне за собою шлункові розлади, зростання температурних показників тіла.
• Якщо в цей період організм не отримав підтримки у вигляді чищення, стан погіршується, переходячи в третю стадію. При цьому відбувається загострення хронічних захворювань запального характеру: отити, тонзиліти, запалення геморойних вузлів, ангіни і так далі.
• При ще більшому збільшенні ситуації, шлакові конгломерати переходять в стадію консервації, викликаючи застійні явища: утворення в нирках і сечовому міхурі піску і каменів, формування кіст і папілом.
• Ця стадія зашлакованості організму відрізняється проявами остеопорозу, ревматоидной симптоматикою, а так само може різко змінитися вага пацієнта (як в меншу, так і в більшу сторону).
• На даному етапі організм починає відчувати ознаки інтоксикації. Кровотоком токсини розносяться по всьому організму, вражаючи його. Можливо прояв симптомів хвороби Паркінсона, а так само частковими проявами паралічу або склерозу.
• Це остання, найбільш важка стадія «засмічені» на тлі якого різко знижений імунний рівень, що залишає організм не захищеним навіть від ракової інвазії різних органів.

Чистка організму від шлаків в домашніх умовах повинна стати природною процедурою, як гігієнічний догляд за тілом. Дану процедуру можна назвати профілактикою здоров'я і довголіття.

Для досягнення максимальної ефективності слід спланувати графік проведених чисток. Послідовність очищаються органів:

• Кишечник.
• Печінка.
• Нирки.
• Шлунок.
• Підшлункова залоза.
• Кровоносні судини.
• Органи дихальної системи.
• Кров.
• Мозкові клітини.
• Опорно-руховий апарат.
• Епідерміс.

Чистка кишечника

Цей орган найбільш повномасштабно піддається забрудненню шлаками. Чистка від шлаків кишечника полягає в процедурах з використанням трав'яних клізм і перорального прийому трав'яних настоїв.

Клізмірованіе проводиться з використанням спеціальної кухля Есмарха. Час поведінки процедури рекомендується в районі чотирьох - п'яти годин ранку. Якщо даний проміжок часу не влаштовує, можна проводити її і в вечірній час.

Спочатку необхідно приготувати розчин, розвівши пару столових ложок яблучного оцту двома - трьома літрами кип'яченої води, охолодженої до температури в кімнаті. При відсутності яблучного оцту, його можна замінити свіжовичавленим лимонним соком або лимонною кислотою.

Готове «ліки» заливають в кружку Есмарха і піднімають її не менше ніж на метрову висоту. Пацієнта укладають на ліву сторону тіла (і тільки на неї - це обумовлено особливостями анатомії людини). Ще один варіант пози при клізмірованіі - колінно-ліктьовий. Після того як поза прийнята, в анус дуже акуратно, щоб не пошкодити тканини, вводиться жорсткий наконечник, попередньо змащений вазеліном. Знімається затиск - запобіжник. Необхідно щоб рідина повільно надходила в кишечник людини. Після того як всі ліки введено, необхідно витримати хоча б 10 хвилин. Протягом їх бажано злегка походити, підстрибуючи. Через відміряний проміжок часу можна відвідати туалет, виводячи з себе разом з рідиною і шлакові конгломерати.

Хороший ефект процедура отримує і при клізмах, проведених з використанням трав'яних відварів. В основному це рослини з яскраво вираженими антисептичними характеристиками: шавлія, насіння кропу або льону, ромашка лікарська, листя подорожника, листочки і бруньки берези, календула, материнка. Варто лише уточнити, що такий відвар повинен бути свіжоприготований.

Для чищення можна використовувати і масло, настояне на насінні льону. Його приймають три рази протягом дня безпосередньо перед трапезою. Тривалість чистки - від семи до десяти днів.

Суміш готується досить просто. Для цього сто грам рослинного продукту спочатку подрібнюють в лляну борошно. Її заливають нерафінованою соняшниковою олією і гарненько перемішавши, залишають настоюватися протягом семи діб. Чудо - суміш слід протягом цього часу періодично збовтувати.

Спільний прийом «ліки» зі стравами на рослинній основі дозволить за цей час непогано очистити кишечник.

Чистка печінки

Печінка - це очисна система організму, першої приймає на себе вплив будь-яких отруйних речовин, включаючи і токсини. Для очищення цього органу ефективно застосовуються такі трави як звіробій звичайний, кукурудзяні рильця, горець пташиний (спориш), мучниця звичайна.

Для приготування складу, все трави беруться в однакових частинах (по одній столовій ложці), подрібнюються і перемішуються. Отриманий збір поміщають в банку або іншу посудину, заповнивши його двома літрами окропу. Посудина закутується і залишається на 30 хвилин настоюватися. Після цього рідина фільтрується. Пити її слід незадовго до основного прийому їжі тричі на добу, протягом місяця, потім потрібен тритижневу перерву.

Протягом часу, коли організм відпочиває від збірного відвару, людині слід приймати вівсяної відвар. Його можна приготувати, взявши половину склянки зерен вівса і заливши його тільки що закипілої водою. Ємність ставиться на вогонь і протягом 30 хвилин витримується на маленькому вогнику. Графік прийому аналогічний попередньому.

Таке чергування трав'яного і вівсяного відварів рекомендується виконати тричі.

Але це не єдиний спосіб очистити свій організм. Таких рецептів набагато більше.

Чистка нирок

Нирки можна віднести до системи фільтрів, саме вони збирають і виводять, спільно з сечею, все зайве з організму. Приступаючи до цього етапу очищення, слід налаштувати себе на тривалий процес. На ефективну чистку нирок може піти багато часу: від шести місяців до трьох років і більше.

Мабуть, найбільш «смачним» і високоефективним методом очищення розглянутого органу можна назвати кавун. Ще до недавнього часу існували навіть профілакторії та санаторії, які практикували даний метод чистки. При цьому кавун необхідно їсти, сидячи у ванні, наповненій теплою водою. Тепла вода расширяюще діє на сечовивідні шляхи, а кавун, володіючи сечогінні властивості, ефективно жене рідина, яка і захоплює пісок і дрібні камені. Але так ризикувати не слід, якщо УЗД показало наявність досить великого каменю, в такій ситуації можлива закупорка проток, що є показанням до негайної госпіталізації хворого. Тому, щоб не потрапити в подібну ситуацію, не зайвим буде перед чищенням пройти медичне обстеження і заручиться дозволом фахівця.

Тривалість процедур - сім днів, потім два - три тижні відпочинку і знову тиждень процедур. У ці сім днів людина повинна їсти тільки чорний хліб і кавуни.

Не менш високий результат показує прийом шипшини і відповідних трав. Для очищення використовується корінь шипшини. Підійде і сушений і свіжий продукт. Його заливають окропом у співвідношенні одна частина шипшини - шість частин води. Цей склад помістити на плиту і на маленькому вогні проварити до зменшення обсягів на третину. Відцідити. Прийом цього продукту не залежить від часу споживання їжі. Його п'ють потроху протягом дня. Добова норма для дорослої людини - чотири склянки, для діток - один - два.

[2]

Очищення шлунка

При «забрудненні» шлаками шлунка, суттєво зменшується його функціональна ефективність: погіршується процес формування шлункового соку, що незмінно позначається на якості перетравлення, а, відповідно, і на засвоюваності, їжі. Як результат - поява застійних явищ, що тягнуть за собою бродіння і загнивання продуктів харчування, перфорація слизової, поява ерозій і виразок, нарощування ваги.

Для того щоб провести чистку, найчастіше використовують баклажан. Дієтичне харчування на його основі дозволяє добре прочистити складочки шлунка. Тартронова кислота, яка присутня в цьому овочі, прекрасно розщеплює жири, тому баклажан присутня в багатьох дієтах для схуднення.

Суть очищення в виключення на період проведення даної процедури, ряду продуктів: хлібобулочних виробів, м'ясних страв, солі, молочних продуктів.

Сам баклажан можна їсти в будь-якому вигляді: відвареним, приготованим на грилі, запеченим, приготованим на пару, прожареним на невеликій кількості рослинного масла.

До заборонам відносять і прийом рідини як до, так і після їжі. Слід витримати інтервал в півгодини. Протягом доби дозволено приймати несолодкі трав'яні чаї.

Але це не єдиний метод очищення шлунку. Можна зупинити свій вибір і на хвойному відварі, взявши хвою ялиці або сосни. П'ять столових ложечок подрібненого продукту поміщають в половину літра кип'яченої води і кип'ятять на невеликому вогнику, протягом десяти хвилин. Після цього склад укутати і залишити настоюватися в затемненому місці десять годин. Відцідити і, зберігаючи в термосі, необхідно цей обсяг випивати протягом дня в теплому вигляді.

На тлі прийому цього «ліки» слід моніторити стан сечі. Якщо мутність пішла і виділяється рідина придбала прозорість - процедура чистки завершена.

У даній ситуації підійдуть і відвари ягід шипшини, листочків м'яти, аптекарської ромашки і споришу.

Чистка підшлункової залози

Основні процеси метаболізму, як жирового, так і вуглеводного, відбуваються саме в цьому органі людського організму. Тому його чистка так само необхідна, як і описані вище процедури. Сучасні методики досить ефективні.

Рецептів, що дозволяють почистити саме цей орган досить багато, озвучимо лише деякі з них.

• У термос поміщають десять листочків лавра і вливають 300г щойно закіпяченной води. Загерметизувати, настоюється протягом 24 годин. Після цього лавровий настій необхідно пити по 50 мл перед їдою тричі протягом дня. Тривалість «лікування» - два тижні.
• Високу ефективність показує і гречана крупа. Її заливають знежиреним кефіром (0,5 л) і настоюють протягом ночі. Стакан гречки слід з'їсти в два заходи: з ранку (натще) і ввечері перед сном. Тривалість процедури - десять днів.
• Ще одне високоефективне засіб для чищення, основу якого становить молоко і коренева петрушка. Тривалість очищення - три дня. Приготувати ліки можна, перекрутивши на м'ясорубці два кілограми коренеплодів. Кашку петрушки слід залити 3,5 літрами молока і томити на слабкому вогнику, протягом півтори години. Протягом трьох діб очищення крім даного складу їсти нічого не можна.

Очищення кровоносних судин

Якщо людина задався метою очистити свій організм, без чистки судин вона буде неповною. Способів і методик її проведення на сьогоднішній день кілька. Згадаймо лише пару з них.

Взяти в рівній кількості хрін, очищені зубочки часнику і лимон. Ці інгредієнти подрібнити і залити чвертю літра окропу. Помістити складу в холодильник на добу. Після настоювання, ліки приймають по 20 крапель безпосередньо перед трапезою.

Взяти свіжі або сушені листя черемші. Подрібнити їх і залити удвічі більшим об'ємом горілки. Поставити посудину на світло і дати настоятися днів двадцять. Відціджують. Дане очищуючий засіб необхідно пити по п'ять - десять крапель.

Очищення легеневих тканин

Часті респіраторні захворювання, інфекційні ураження легень - все це може свідчити про «забрудненні» легеневих тканин, скупченні в них слизу, нікотину (якщо людина курить або часто знаходиться в задимленому приміщенні).

Наведена рецептура передбачає використання дешевих і доступних продуктів.

Беруть зерна вівса (не миті) в кількості однієї склянки і вводять в них півлітра нежирного молока. Посудина ставлять на плиту і на повільному вогні млоять до зменшення обсягу вдвічі. Розвариться зерна розтирають, пропускаючи через сито. Такий відвар необхідно пити по половині склянки тричі на протязі дня. Свідченням процесу очищення можна вважати появу мокрого кашлю. Це говорить про те, що мокротиння почали відходити.

Як показує практика, такий склад творить чудеса. Він не тільки дозволяє прочистити легені, але і застосовується для лікування легеневих захворювань навіть в запущеній формі. Для його отримання використовують смолу сосни (приблизний розмір такого шматочка - близько 5 см) і три зелені соснові шишки. Дані інгредієнти заливаються півлітра тільки що закипілого молока. Весь склад поміщають в термос, закупорюють і залишають настоятися чотири години. Отриманий настій слід гарненько процідити, використовуючи не менше п'яти - шести прошарків марлі. Його приймають по склянці пару раз на добу: перед сніданком і вечерею. Тривалість лікування - один - два місяці.

Очищення крові

Одним з основних методів очищення крові є метод ентеросорбції. При цьому його можна назвати ефективним в чищенні інших систем і органів організму. Наприклад, таких як органи травного тракту.

Ентеросорбція - процедура адсорбції за допомогою активованого вугілля. Даний продукт зменшує в крові кількість ліпідів. При цьому він активно пов'язує токсичні сполуки, виводячи їх з організму. Тривалість чистки - від двох до чотирьох тижнів.

Норма прийому розраховується як одна таблетка на десять кілограм ваги людини. При цьому протягом місяця бажано пити достатню кількість чистої води і їсти легкі в перетравленні продукти.

Ще один рецепт очищення - застосування трав'яного настою. Для його приготування слід узяти одну частину кропиви, одну частину подрібнених коренів кульбаби, три частини нирок бузини, три частини примули весняної. Всі інгредієнти з'єднати і взяти одну чайну ложку суміші, заливши її 200 мл окропу. Необхідно протягом дня випивати три таких настою.

Ще один ефективний відвар, який буде корисний навіть діткам, готується з череди. Слід столову ложку лікарської рослини настояти в 200 мл окропу. Залишити його хвилин на сорок. Після цього настій можна пити. Для поліпшення смаку і ефективності, в ліки можна додати мед. Приймати його слід двічі на добу.

Очищення судин головного мозку

Для того щоб провести профілактику мозкових судин, можна використовувати медикаментозні засоби, а можна обійтися методами народної медицини. Бажано таку процедуру проводити один раз на рік.

Високу ефективність показує недорогий склад, приготований на основі звичайного волоського горіха. При цьому даний продукт використовується не в одному, а в ряді способів приготування очищає ліки.

Слід подрібнити одне колечко ананаса (товщина шматка - близько 1,5 см) і столову ложку горіхових ядер. Такий склад залити столовою ложкою меду. Змішавши, залишити на добу настоюватися. Приймати по столовій ложці чотири рази на протязі дня. Тривалість прийому - місяць.

Ще один рецепт: слід почистити одну головку часнику, подрібнити його. Додати в 200мл нерафінованої соняшникової олії. Добре перемішати і залишити в прохолодному місці на 24 години настоятися. Після закінчення цього часу склад профільтрувати і ввести в рідину сік одного лимона. Пити перед трапезою по чайній ложці олії. Термін прийому від місяця до трьох (часовий проміжок залежить від стану здоров'я людини). Після зробити перерву на місяць і курс повторити.

Очищення суглобів

Найбільший ворог опорно-рухового апарату - солі, поступово відкладаються в суглобах. Призупинити цей процес не тільки можна, а й життєво необхідно.

Одним з таких продуктів є рис - цей прекрасний природний сорбент. Активізувати його подібні характеристики можливо за допомогою тривалого розбухання у воді. Замочування вимиває із зерен крохмаль, залишаючи клітковину. Особливу привабливість в даному плані має нешліфований продукт. Але прийом такого рису має і свою зворотну сторону: він викликає дефіцит корисного для організму кальцію. Тому, щоб не допустити розвитку такого результату, слід обов'язково їсти курагу, запечений в шкірці картоплю, а так само родзинки.

Ми готові запропонувати найбільш ефективний, хоч і досить клопіткий, варіант приготування рису. Для цього слід взяти п'ять літрових банок. Перший день в одну з них засипати дві столові ложки зерна і повністю заповнити водою. На наступний день «стару» рідину зливають, заливаючи свіжою, а в другу банку всипають рис і доповнюють водою. На третю добу в перших двох судинах рідина змінюють на свіжу, аналогічно формують третю банку. І так до задіяння п'яти літрових банок. У шосту добу зерно першої банки відварюють до готовності. В інших ємностях міняємо воду, а в звільнену банку знову закладаємо чергову порцію. Дана процедура очищення проводиться протягом сорока днів.

Непоганий результат показує і відвар з картоплі. Щоб його отримати, кілограм бульб добре миють і разом з шкіркою варять в трьох літрах води. Після готовності, рідина відціджують і охолоджують. Даний відвар необхідно випити протягом доби.

[3]

Очищення шкірного покриву

Шкіра - це з одного боку бар'єр, а з іншого губка, через яку організм виводити надлишки рідини (у вигляді поту), продукцію сальних залоз, шкідливі речовини. Але якщо пори і прохідні канали забиті - це незмінно відбивається не тільки на самому стані шкірного покриву, але і на організмі в цілому. Як невід'ємна частина організму, він так само потребує гігієни та періодичного чищення.

Одним з рецептів, що дозволяють очистити дерму, позбавивши її від вугрової висипки, може послужити такий збір: кропива - 100 г, подрібнений корінь лопуха - 100 г, низка - 100 г, чистотіл - 50 г. У отримане кількість збору необхідно ввести 600 мл тільки закипілої води. Укутати і залишити на годину, після чого відцідити і приймати два - три рази на протязі дня.

Забиті пори можна очистити і за допомогою кукурудзяного борошна, втираючи її в дерму вранці і перед сном. Така процедура дасть можливість позбутися від висипки.

Після того як людина пройшла курс повного очищення, помітно змінюється на краще стан шкіри, активізується робота мозку, поліпшується пам'ять і концентрація уваги, людина починає себе набагато краще відчувати. Він, менше втомлюючись, витримує більш високі навантаження.

На тлі очищення нормалізується метаболізм, що дозволяє нормалізувати і свою вагу, позбувшись від зайвих кілограмів.

Препарати для чищення організму від шлаків

Не варто на місці і сучасна медицина. На сьогоднішній день полки сучасних аптек пропонують різнопланові препарати для чищення організму від шлаків.

Для підтримки і очищення печінки людина може поприймати такі фармакологічні засоби, виготовлені на основі рослинних компонентів, як розторопша і ламінарії.

Прочистити і привести в норму функціонування кишечника здатні такі ліки як лізалак, лінекс, пробифор, бактисубтил, лактобактерин, флорин форте, біонорм, еффідіжест, ацілакт і інші. Сюди ж можна віднести і живі кисломолочні продукти. Вони покликані відновлювати мікрофлору кишечника.

Щоб позбавити організм від наслідків прийому антибіотиків, мають бути вжиті всі ті ж перераховані ваше пре- і пробіотики. Підійде і активоване вугілля або біле вугілля. При чищенні організму можна використовувати і такі сорбенти як ентеросгель, полісорб або поліфепан.

Чистка організму народними засобами від шлаків

При читанні цієї статті вже був згаданий не один рецепт, на базі якого можлива чистка організму народними засобами від шлаків. Але таких методик безліч, тому варто згадати ще деякі з них.

• Цей метод досить популярний. Він дозволяє очистити не тільки печінку, але і оздоровити весь організм. Цей склад ще відомий під назвою «еліксир молодості». Його приготування займає лічені хвилини, а користь неоціненна. Для цього слід змішати оливкове (або інше рослинне) масло, лимонний сік і мед. Цей склад необхідно пити по чайній ложці за 30 хвилин до першого ранкового прийому їжі.
• Рисовий кисіль ефективно чистить кровоносні судини і слизову травного тракту. Дане блюдо готуватися просто. Необхідно рис подрібнити до стану борошна за допомогою кавомолки. Рисове борошно розвести невеликою кількістю води. Закип'ятити воду і потихеньку влити розведений рис, постійно помішуючи. Щоб поліпшити смак киселю можна в рідину ввести сухофрукти або суміш присолити. На два літри окропу необхідна половина склянки рисового борошна. 200мл киселю слід випивати сутра натщесерце. Пити рекомендується невеликими ковтками. Тривалість прийому - сім днів.
• Дуже корисні в даному плані і овочеві свіжовичавлені соки. Приймати рекомендовано невеликими ковтками. Найбільш ефективні в цьому плані соки, приготовані з буряка і моркви. Дана методика очищення вимагає необхідної підготовки. Перед тим як почати очищення три доби до цього моменту слід їсти багато овочів. При цьому вони термічно не обробляються, беручись в сирому вигляді. Від морквини його сік отримує клітковину, бета-каротин і численні мінерали. Такий склад проводить ефективну детоксикацію шлунково-кишкового тракту та інших систем організму. Корисний і капустяний сік, який добре працює на розщеплення калових каменів в кишечнику. Він розбавляє соляну кислоту, яку вироблено шлунком, запобігаючи утворенню виразок і екзем на слизовій стінки. Буряковий сік рекомендується використовувати, попередньо витримавши в холодному місці два - три години. Стартового буряковий сік слід трохи розбавляти водою і тільки згодом доводити його концентрацію до 100% натуральності. Завдяки своїм властивостям, овочеві соки покращують загальний стан організму, естетичні характеристики шкірного покриву, а також сприяють скидання зайвих кілограмів, приводячи вага людини до норми.

• Бажаний результат і правильне очищення (особливо печінки) виходить і при використанні даного складу. У металеву ємність закладаються дві столові ложки листя брусниці, стільки ж листя і бруньок берези, повний стакан вимитого, але неочищеного вівса. Дана кількість заливається двома літрами окропу і залишається настоюватися. Паралельно в іншу ємність наливаємо 200 мл води і ставимо на вогонь. У другу каструльку додаємо стакан ягід шипшини. Доводять другий склад до закипання і в цей момент вводять ще дві столові ложки кукурудзяних рилець і дві столові ложки споришу. Дані інгредієнти слід тримати на вогні протягом чверті години. Обидва складу гарненько відцідити, після чого перемішати. Готову рідину помістити в скляні затемнення ємності і поставити в прохолодне місце. Це може бути холодильник або підвал. Графік прийому такий: перший день - 50 мл ліки, другий день - 100 мл ліки, з третього по десятий - 150 мл. Лікарську рідина рекомендується пити раз на добу за півгодини до передбачуваного трапези.

Чистка організму від шлаків травами

Очищення організму - це не тільки спеціальні заходи, які людина планує і точно виконує. Можлива щоденна, потроху чистка організму від шлаків травами. Це відбувається при прийомі лікарських рослин в салатах, у вигляді трав'яних чаїв і відварів, в інших стравах або як окремі компоненти їжі. Як корисні салатні очищаючі трави можна назвати петрушку, базилік будь-якого сорту, селера, кріп, цибулю, кінзу і безліч інших. Такий раціон дозволить захистити або істотно знизити рівень накопичення токсинів і шлаків в вашому організмі.

Але якщо з часом виникла необхідність або бажання істотніше «навести порядок в своєму організмі, провівши чистку», то трав'яні збори - це те, на що варто звернути свою увагу. Тільки даний нами вище рада залишається в силі: перед тим як приступити до чищення, необхідно проконсультуватися з лікарем, або дільничним лікарем і пройти обстеження, щоб не вийшла ситуація, коли прийом лікарських відварів нашкодить організму, так як в анамнезі хворого була будь - яка патологія.

Правильно виготовлені цілющі відвари з лікарських рослин активізують роботу імунної системи, стимулюють метаболізм, нормалізує роботу організму в цілому. Вони підвищують тонус внутрішніх органів. При цьому їх властивість зв'язувати і виводити вільні радикали, а так само сечогінні властивості, дозволяють ефективно працювати на очистку організму від шлакових конгломератів та інших шкідливих речовин.

Слід лише пам'ятати, що якщо хочеться отримати результат, а не даремно витратити час, приймати відвари і настої необхідно систематично, виконуючи необхідний графік. Варто так само запастися терпінням - це тривалий процес, який може розтягнутися не на один місяць, а то й рік.

У цій статті ми готові запропонувати кілька варіантів лікувальних очищувальних зборів.

Одним з найбільш затребуваних і застосовуваних на практиці є збір п'яти компонентів: трава безсмертника, березові бруньки, ромашка аптекарський, листочки суниці лісової, трава звіробою. Дані інгредієнти беруться в однакових пропорціях, подрібнюються і гарненько перемішуються. Для приготування відвару використовуються дві столові ложки збору, які заливаються півлітра тільки закипілої води. Склад поміщається в термос, і залишають на всю ніч. Вранці відвар трав'яного міксу відцідити і приймати двічі на добу з чайною ложечкою натурального меду (слід віддавати перевагу липовому меду, але підійде і будь-який).

Даний збір прекрасно чистить організм від сольових відкладень і зашлакованості. Особлива його спрямованість - це суглоби, нирки і статева сфера жінки. Настій подібного трав'яного міксу позбавляє організм від шкідливих жирів, є профілактикою формування піску і каменів в нирках і сечовому міхурі. Він стабілізує роботу обмінних процесів, зміцнює нервову систему, що важливо для сучасної людини з його божевільним життєвим ритмом. Корисний він і людям з проблемами серцево-судинної системи, а так само діабетикам.

У світлі розв'язуваної проблеми, слід згадати і про, на перший погляд непрезентабельному, що росте повсюдно, як бур'ян, чистотілі. Його лікарські властивості здавна використовувалися нашими предками в купировании багатьох проблем. Ним лікували патології дерматологічного характеру. На сьогоднішній день отримані результати численних досліджень, які доводять ефективність застосування чистотілу в боротьбі з раковими клітинами.

Варто відразу попередити охочих випробувати ця рослина. Сік чистотілу - це отрута. Тому під час очищення або лікування необхідно з високою точністю використовувати рекомендовані дозування, так як будь-яке відхилення від допустимого безпечного кількості ліки загрожує великими проблемами зі здоров'ям.

Для дорослої людини максимально допустимим добовим кількістю можна вважати співвідношення чайної ложки рослини на склянку води, яка має температуру, близьку до 100оС. Графік прийому - тричі - чотири рази протягом дня по дві столові ложки. Для отримання очікуваного ефекту рекомендується випивати ліки безпосередньо перед прийомом їжі. Тривалість курсу очищення - два тижні.

Не останнє місце у вирішенні проблеми, що створилася відводиться і лікарських засобів, приготованим на базі звичайної кропиви, яку ми побоюємося з дитинства. Але її незвичайні лікарські властивості використовувалися ще з давніх-давен. Особливо вона не замінна в процедурі очищення крові і кровоносних судин. Настій з кропиви активізує ниркову функцію, позбавляючи ці органи від зайвої рідини і шкідливих сполук. Вона також робить позитивний вплив на захисні сили людського організму.

Використовувати цю рослину можна як в свіжому, так і в підсушеному вигляді, кропива не втрачає при цьому своїх лікарських властивостей. Медики радять заварювати її та вживати замість чаю. Для отримання ефекту чищення, слід випивати в день близько трьох - чотирьох чашок цього напою. Якщо у людини немає проблем з нирками, і він не схильний до набряків, то даний склад можна безбоязно застосовувати протягом півроку, не роблячи при цьому ніяких перерв. Через цей відрізок часу можна зробити місячний відпочинок і знову відновити очистку.

Варто згадати ще один збір, який принесе не тільки користь, піднімаючи імунний статус організму, але дозволить отримати смакове задоволення. Йдеться про чай, приготованому з листя чорної смородини та малини, з додаванням ягід і листя шипшини. Дані інгредієнти дозволяється використовувати і як монотраву для приготування напою, і як збір з них. І перший, і другий випадок приготування чаю сприятливо впливають на всі системи людського організму, при цьому ефективно виводячи шлаки і токсини.

Ще один трав'яний мікс, який ефективно працює на очистку - це взяті в рівних пропорціях (по 100 г) лікарські рослини - ромашка, безсмертник, березові бруньки і деревій. Достатньо однієї столової ложки даного міксу, настояного протягом 30 хвилин в половині літра окропу, щоб отримати лікарський відвар. Для поліпшення смакових якостей напою в нього можна безпосередньо перед прийомом додати трохи меду. Приймати по 200 мл безпосередньо перед відходом до сну.

Прекрасно себе показали ягоди горобини, прийняті щодня в кількості 300 г на протязі місяця. Як монолекарство можна приймати і настій деревію, запареного в термосі. Три столові ложки на півлітра окропу. І ліки готові. Випивати по третині склянки тричі на добу. Цей же настій можна отримати і по іншому: склянкою окропу залити чайну ложку трави і залишити на годину. Через цей час настій до прийому готовий.

Прекрасно чистять кров і ягоди ялівцю. Для цього використовують їх свіжими. Початково - це п'ять ягід. Кожен день додається одна. Необхідно довести до 15.

Наш організм створений природою практично досконалим. Він «навчений» самостійно виконувати прибирання всередині своїх систем і органів, але в силу того, що сучасна людина істотно змінив свій ритм життя і, що найголовніше, раціон харчування, ті речовини, які сьогодні присутні в нашій їжі, значно засмічують наш організм, який вже не в змозі з цим сміттям справлятися. Звідси і погіршення здоров'я, загострення хронічних захворювань. Відображається це і на нашому шкірному покриві: ми набуваємо нездоровий сіруватий відтінок шкіри, ламкі нігті, сухе волосся, що нагадують клоччя. Тому чистка організму від шлаків і токсинів - це не примха повернених на своєму вигляді і самопочутті людей. Це профілактика гарного самопочуття, поліпшення здоров'я всього організму, а так само прекрасний вид, який ми спостерігаємо в дзеркалі!