Ефективні домашні рецепти від тріщин на п'ятах

Сьогодні все більше людей скаржаться на проблеми з п'ятами: шпори, мозолі, тріщини. Багато хто ігнорує цю проблему, але цього ніколи не слід робити. Якщо з'являються будь-які проблеми з п'ятами, а особливо тріщини, потрібно якомога швидше звернутися до лікаря, пройти діагностику та розпочати лікування. Також не забувайте, що лікування тріщин на п'ятах в домашніх умовах може бути не менш ефективним. У домашніх умовах можна використовувати фітопрепарати, народні, гомеопатичні засоби, ефірні олії, ароматерапію. Але перед початком такого лікування необхідно проконсультуватися з лікарем.

Мазі від тріщин на п'ятах

Звичайно, аптечні мазі можуть бути досить ефективними. Однак не завжди є можливість їх купити. Тоді на допомогу приходять народні засоби. Вдома можна швидко та без особливих зусиль приготувати практично будь-яку мазь. Ось рецепти, які здавна використовуються в народній медицині.

• Рецепт №1. Мазь з обліпихи

Обліпиха – найвідоміший засіб, що має шикарний ранозагоювальний ефект. Це досягається завдяки високому вмісту активних компонентів у обліпихі, а також вітамінних і мінеральних комплексів. Обліпиха багата на каротиноїди, які надають їй помаранчевого кольору, а також забезпечують основні властивості, включаючи здатність швидко загоювати рани на поверхні шкіри, усувати будь-які пошкодження, тріщини, травми. Обліпиха також має антисептичні властивості: вона знищує патогенну мікрофлору, яка майже у всіх випадках виступає основним джерелом інфекції та запалення.

Для приготування мазі рекомендується взяти близько 200 грамів чистих, перебраних ягід обліпихи. Їх потрібно ретельно промити, помістити в глибоку миску та розім’яти до появи олії. Можна також натерти ягоди на тертці, але це буде менш зручно. Деякі люди віддають перевагу використанню блендера або міні-соковижималки. Спосіб не має значення, оскільки головне завдання – витягти олію.

Після того, як олія буде витягнута, її потрібно витримати в холодному місці (бажано в холодильнику) протягом години. Потім окремо взяти крохмаль і заварити його водою. На одну столову ложку крохмалю взяти склянку гарячої води. Все це змішується, ретельно розмішується до теплого стану, поки крохмаль не розчиниться, а отримана маса не стане липкою, желеподібною.

Потім поставте отриману масу на вогонь, почніть повільно нагрівати її. Постійно помішуючи, повільно додайте олію обліпихи, яка вже простояла в холодильнику годину. Все перемішайте, не доводячи до кипіння. Потім зніміть з вогню, залиште настоюватися під закритою кришкою на 1-2 години.

Наносити 3-4 рази на день, наносячи тонкий шар на пошкоджену п'яту, безпосередньо на область п'яти. Потім потрібно полежати не менше 10-15 хвилин. Зверху можна накласти компрес: змочити бинт у приготованій мазі, прикласти до тріщини, потім зверху накласти целофан. На целофановий шар покласти шар м'якої, бажано лляної тканини, а зверху зробити ще один шар - сухе тепло (вовняна тканина). Рекомендується тримати такий компрес не менше 30 хвилин, але не більше 1 години.

• Рецепт №2. Мазь на основі дьогтю

Для приготування мазі рекомендується використовувати будь-який жирний продукт як основу. Найкраще зарекомендували себе пальмова, кокосова, оливкова або соняшникова олія. Вам знадобиться близько 200 грамів жирної основи. Потім нагрійте олію до напівтеплого стану. Під час нагрівання додайте до отриманої суспензії приблизно столову ложку дьогтю, продовжуйте нагрівати та помішувати до утворення однорідної маси. Не доводьте до кипіння. Після зняття з вогню дайте настоятися не менше 30 хвилин. Можна наносити безпосередньо на тріщини не менше трьох разів на день.

• Рецепт № 3. Мазь для загоєння ран

Олія допомагає усунути тріщини за короткий період. Візьміть одну столову ложку поживної основи та додайте її до склянки кип’яченої гарячої соняшникової олії.

Жирову поживну основу готують окремо. Для її приготування візьміть столову ложку шоколаду, терті какао-боби, розчиніть у 50 мл молока або вершків. Шоколад і какао-боби надають мазі насиченого коричневого кольору, а також легкий, приємний аромат шоколаду. Молочні продукти надають масі додаткові поживні та зволожуючі властивості, м’яку консистенцію та приємний аромат. Для посилення властивостей олії при приготуванні мазі використовується сода, яку розводять у молоці.

Потім отриману поживну масу додають до жирної основи (соняшникової олії), попередньо розігрітої до 50 градусів. Дають їй постояти під щільно закритою кришкою 2-3 години, після чого її можна втирати в плями до повного вбирання.

Можна зробити таку ж мазь густою та застиглою за консистенцією. Для цього до мазі додають віск. Найефективнішим вважається бджолиний, канделильський або карнаубський віск. Він надає мазі твердості та доглядає за шкірою. Використовується до 5% від ваги мазі. Віск плавлять на слабкому вогні, після чого до нього додають поживну основу. Потім разом з поживною основою віск додають до основної олії.

• Рецепт №4. Відлущувальна мазь

Для приготування мазі візьміть близько 100 грамів базової олії. У цьому випадку рекомендується взяти за основу вершкове масло або маргарин. Розтопіть його на водяній бані, додайте 3-4 столові ложки води або трав'яного відвару, кип'ятіть 5 хвилин. Потім додайте відлущувальну основу: близько 5 грамів (чайну ложку) меленої кропиви, меленої шавлії, мелених квіток липи.

Окрім відлущувального ефекту, ці трави можуть мати також протизапальну дію. Трави додають сухими, як тільки олія розтане, і кип’ятять на водяній бані 5 хвилин. Потім відставляють і дають затвердіти. Наносять невеликими шматочками, прикладають до тріщин, втирають до повного вбирання. Можна використовувати під компрес.

• Рецепт №5. Тонізуюча мазь

Для приготування мазі візьміть 75 мл дитячого крему. Додайте пів чайної ложки меленої кави, меленого арахісу та меленої кориці. Все ретельно перемішайте та нанесіть тонким шаром на шкіру ніг.

Ванночки для потрісканих п'ят

Ванночки для ніг дуже корисні для ніг, оскільки вони позитивно впливають не тільки на верхній шар шкіри, але й допомагають нормалізувати кровообіг, зняти стрес, зменшити м’язовий тонус і перезбудження нервових закінчень.

Рекомендується робити ванночки на ніч, перед сном. Процедура повинна тривати не менше 15 хвилин. Вода має бути комфортною та теплою. Оптимальна температура – 40-45 градусів. Потім рекомендується висушити ноги лляним рушником. Не розтирайте ноги та не завдавайте їм механічних пошкоджень. Важливо просто промокнути їх легкими рухами. Потім потрібно надіти теплі шкарпетки, лягти спати та накритися теплою ковдрою. У ванну потрібно додавати різні добавки. Добре зарекомендували себе народні та гомеопатичні засоби.

• Рецепт №1. Мазь для додавання у ванну

Для приготування мазі рекомендується взяти за основу 150 грамів будь-якої олійної бази. Добре зарекомендувала себе абрикосова, персикова або виноградна олія. Можна зробити суміш з цих трьох олій, змішавши їх між собою в рівних пропорціях.

До олії додають відлущувальні добавки, зокрема вівсяний порошок та кварцовий пісок. Кип’ятіть при постійному помішуванні 5 хвилин, потім дайте охолонути. У воду для ванн додайте приблизно 2-3 столові ложки.

• Рецепт №2. Мазь з соснової хвої для додавання у ванну

Для приготування мазі візьміть 150 грамів будь-якої олійної основи, яка має властивість застигати. Це може бути вершкове масло або маргарин. Розтопіть на водяній бані, не доводячи до кипіння, додайте пучок свіжої хвої, 1-2 шишки. Кип'ятіть при постійному помішуванні, потім зніміть з вогню та додайте порошок хвої. Його готують заздалегідь: хвою промивають і висушують. Потім її потрібно перемолоти в кавомолці до порошкоподібного стану. Додайте столову ложку у ванну.

• Рецепт № 3. Морська ванна

Візьміть приблизно 50-100 грамів морських водоростей, додайте їх у ванну. Розпарьте ноги, потім можна зберігати морські водорості. Цього вистачить на 2-3 ванни.

• Рецепт №4. Відвар лаванди

Відвар запашної лаванди підходить як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування. Склянку сухої трави додайте до літра окропу. Заварюйте годину. Потім окремо відлийте склянку відвару. Додайте до нього столову ложку меду, а безпосередньо перед процедурою (ванною) підігрійте до гарячого стану. Пийте невеликими ковтками під час процедури.

Решту відвару використовують для ванн перед сном. Додають у гарячу воду, причому відвару має бути більше, ніж води. Засіб також використовують протягом дня, між ваннами для змащування уражених ділянок. У перший день змащувати кожні 30 хвилин, на другий день можна кожні 1,5-2 години. Потім переходять до триразового змащування, поки тріщини повністю не зникнуть.

• Рецепт №4.

Для ванночок для ніг використовують відвар лікарської ромашки. Відвар готують окремо, потім його додають у ванночку для ніг у співвідношенні 1:2 з водою. Також можна додати у ванночку столову ложку солі або соди. Ноги слід розпарювати не менше 20 хвилин, після чого стопи промокнути, але не розтерти. Після процедури лягають спати, накрившись теплою ковдрою та надівши теплі вовняні шкарпетки. Можна випити склянку відвару ромашки, додавши до нього столову ложку меду.

• Рецепт № 5.

Для ванночок для ніг використовують відвар квіток польових братків. Відвар готують окремо, потім додають у ванночку для ніг у співвідношенні 1:2 з водою. Також можна додати у ванночку столову ложку меду, який посилює цілющі властивості ромашки. Ноги слід розпарювати протягом 15-20 хвилин, після чого ноги витирають насухо легкими рухами. Після процедури лягають спати, накрившись теплою ковдрою та одягнувши теплі вовняні шкарпетки. Також можна зробити легкий масаж ніг, з елементами лімфодренажу.

• Рецепт № 6.

Добре зарекомендувало себе насіння календули (чорниць), змішане з квітами материнки та квітами триколірної липи. Всі ці рослини беруться в рівних частинах і змішуються в єдину суміш. Потім готується відвар. Відвар готується окремо, потім його додають у ванночку для ніг у співвідношенні 1:2 з водою. Також можна додати у ванночку столову ложку прополісу, який посилює цілющі властивості лікарського збору, має антисептичну та протизапальну дію. Ноги слід розпарювати протягом 15-20 хвилин, після чого легкими рухами поплескують ноги та забезпечують теплом.

Фізіотерапевтичне лікування

Фізіотерапевтичні засоби здавна використовуються для лікування різних захворювань, зокрема косметичних проблем. Якщо на будь-якій ділянці тіла є тріщини, фізіотерапія допомагає вирішити цю проблему досить ефективно та за короткий час.

Фізіотерапія використовується як самостійне лікування. Але частіше її застосовують у складі комплексної терапії. Досить хороших результатів можна досягти, якщо фізіотерапію застосовувати після основного лікування, особливо якщо воно залишило плями та рубці на шкірі.

Основними методами, що використовуються в лікуванні, є ультразвук, мікроструми, хвилі різної довжини та електрофорез. Електрофоретичні процедури досить ефективні завдяки тому, що цей метод використовується для введення ліків безпосередньо в пошкоджену тканину. Больових відчуттів не відчувається. Дискомфорту також не відзначається. Глибина проникнення хвиль регулюється мікрострумом. Добре підходять кріопроцедури, теплові процедури та пілінги. Також широко використовуються такі сучасні методи, як алмазний пілінг, шліфування, лазерні процедури та фототерапія.

Хірургічне лікування

Хірургічні методи використовуються рідко. Найчастіше їх застосовують, коли консервативні методи лікування неефективні. Накладаються шви, тріщини обробляються різними склеювальними засобами. Глибокі тріщини можуть потребувати накладання швів. Іноді видаляються огрубілі ділянки шкіри. Якщо на нозі або п'яті виявлені пухлини або інші новоутворення, також використовуються хірургічні методи лікування. Хірургічні методи також використовуються при розширених кровоносних судинах у нозі, тромбах та атеросклерозі.

Ефективний засіб від тріщин на п'ятах

Лікування тріщин на п'ятах в домашніх умовах вимагає перевірених засобів, які мають 100% ефект. Так, серед лікувальних засобів добре зарекомендували себе різні мазі, наприклад, таволга вязолистна, живокіст. Позитивний ефект мають мазі, що містять хондроїтин, печінкову отруту, прополіс. Основним принципом лікування є дотримання принципів асептики, а також обов'язкове забезпечення тепла. Добре допомагають ванночки та компреси.