Інгаляції з содою при кашлі в домашніх умовах

Харчова сода або бікарбонат натрію використовується у вигляді розчинів для полоскання з метою дезінфекції рота, горла, а інгаляції з содою – це просто основний рецепт лікування більшості людей від застуди. Багато хто на власному досвіді переконався в ефективності та безпеці цього засобу, тому повертається до нього знову і знову за потреби. Його терапевтична спрямованість – патогенна флора (бактерії, грибки та віруси), а механізм дії полягає в придушенні їхньої активності та запобіганні поширенню.

[ 1 ], [ 2 ]

Показання

Основними симптомами, що є показаннями до процедури, є нежить, закладеність носа, біль і біль у горлі, сухий і вологий кашель, а такі симптоми викликають ларингіт, тонзиліт, фарингіт, біль у горлі, трахеїт, бронхіт, пневмонія, плеврит, алергічні реакції та навіть рак легенів.

Інгаляції з содою від сухого кашлю

Розриваючий сухий кашель виникає в результаті подразнення нервових рецепторів, розташованих на слизовій оболонці бронхів. Найчастіше його провокує запалення верхніх дихальних шляхів, а збудниками є патогенні мікроорганізми. Він непродуктивний, мокротиння не виділяється та характеризується високою частотою скорочення м'язів дихальної трубки, що викликає утворення гавкаючого інтенсивного кашлю. Сода пом'якшує слизову оболонку, усуває її запалення та кашльові спазми, тому інгаляції з нею від сухого кашлю дуже ефективні, допомагають позбутися неприємних симптомів та перейти до стадії продуктивного кашлю.

[ 3 ], [ 4 ]

Підготовка

Не рекомендується їсти перед процедурою. Найкраще, якщо інтервал між їжею та інгаляцією становить 1,5-2 години. Інша підготовка полягає у приготуванні посуду, над яким буде зручно дихати парою, інгалятора або небулайзера. Також знадобляться вода, сода та інші компоненти, що підвищують ефективність лікування, рушник або будь-яка натуральна тканина.

[ 5 ], [ 6 ]

Техніка інгаляції з содою

Інгаляції з содою дуже легко робити вдома. Це парова інгаляція, яка робиться над звичайною каструлею або за допомогою чайника. Техніка дуже проста, але результат хороший: вологий теплий пар з парами соди зволожує, пом'якшує слизову оболонку, знищує патогенну флору, тим самим звільняючи ніс від слизових виділень і полегшуючи дихання, знімає спастичний кашель, робить мокротиння менш в'язким і полегшує її евакуацію з дихальних шляхів, прискорюючи одужання. Розчин для інгаляції готують так: літр води нагрівають до температури 45-50°, додають чайну ложку соди, добре перемішують, наливають в інгалятор або підручний засіб, нахиляються над поверхнею на відстані 30-35 см і накриваються, якщо це каструля. Вдихи та видихи проводяться спокійно та розмірено. Для обробки носоглотки вдих роблять через ніс, а видихають через рот, а бронхів - навпаки. При використанні чайника для зручності вставляють у носик лійку або згорнутий у конус аркуш паперу чи картону. На день можна проводити до 4 процедур, кожна тривалістю від 5 до 10 хвилин. Середній терапевтичний курс становить 7-10 днів.

Рецепти для інгаляцій з содою

Щоб посилити ефект парової процедури, до розчину додають різні інгредієнти з лікувальними властивостями, а для отримання пари замість води використовують варену картоплю. Ось кілька рецептів інгаляцій:

• з содою та сіллю – додавання у воду кухонної солі, можна використовувати йодовану, посилить антибактеріальний та антисептичний ефект (по ложці кожної на літр). Ще краще використовувати морську сіль. Її видобувають з морської води шляхом випаровування, вона має виражений терапевтичний ефект, оскільки насичена різними корисними для здоров'я компонентами: калієм, кальцієм, бромом, магнієм, йодом, залізом, хлором, марганцем, міддю тощо. Кожна з біологічно активних речовин відіграє свою позитивну роль у перебігу життєво важливих процесів, зокрема сприяє загоєнню ран, відновленню клітинних структур, зміцненню захисних сил організму;
• з содою та йодом – спиртовий розчин йоду продається в аптеках і використовується для дезінфекції. Його використовують для змащування різних уражень шкіри, але ні в якому разі не приймають всередину. Для інгаляцій достатньо кількох крапель, і його пари посилять антисептичний ефект процедури;
• часник і сода – корисність цього овоча – аксіома, яка не потребує доказів. До нього приваблюють не тільки смакові якості, але й можливість наситити себе вітамінами, поживними речовинами, зміцнити захисний бар'єр. Він знижує артеріальний тиск, знижує рівень холестерину, розріджує кров, а тому корисний для серця та судин; має сечогінну та потогінну дію; містить амінокислоту цистеїн та алліїн, які при руйнуванні цілісності зубчика з'єднуються та утворюють антибіотик алліцин. Подрібнений часник (достатньо 2 середніх головок) додається в літр гарячої води разом з чайною ложкою соди. Такий склад посилює бактерицидний та фунгіцидний ефект інгаляції;
• з картоплею та содою – багато мам використовують цей метод, лікуючи дітей від застуди, та й дорослі часто до нього вдаються. Перед приготуванням бульби добре промивають, бо шкірка потім не зійде. Коли картопля буде готова, злийте воду, злегка розімніть її, дайте трохи охолонути, додайте соду. Вдихайте пару, накривши голову рушником. Інший варіант передбачає використання картопляного відвару з содою для інгаляції;
• з валідолом та содою – на відміну від попередніх рецептів, цей не дуже відомий, проте він досить ефективний завдяки активній речовині таблеток – ментолу, який по суті є екстрактом м’яти. Валідол має рефлекторну судинорозширювальну властивість, потрапляючи на слизові оболонки, він зменшує кашльовий спазм, розширює носові ходи, полегшує дихання. Для стандартного об’єму приготовленої рідини достатньо однієї подрібненої таблетки валідолу;
• з содою та фізіологічним розчином – фізіологічний розчин – це кухонна сіль, розчинена в дистильованій воді. В аптеках продається під назвою «Розчин натрію хлориду для інфузій 0,9%». Він має багато призначень: для розведення ліків для ін’єкцій, виведення токсичних речовин з організму, промивання ран, очей, слизової оболонки носа, використання для інгаляцій за допомогою небулайзера;
• з содо-буфером – такий розчин, призначений для внутрішньовенного введення, продається в аптеках і підходить для небулайзера – пристрою, за допомогою якого налита в нього речовина під тиском перетворюється на аерозоль. Найдрібніші частинки бікарбонату натрію проникають глибоко в бронхи та легені, насичують їх тканини киснем, збільшують приплив крові до них, сприяють зволоженню слизових оболонок та переходу кашлю з непродуктивної стадії в продуктивну з відділенням мокротиння. Можна було б приготувати розчин для небулайзера самостійно, але соду важко повністю розчинити, і її частинки можуть закупорити канали інгалятора.

Інгаляції з содою для дітей

Парові інгаляції заборонені для дітей віком до 1,5-2 років. Згодом потрібно проконсультуватися з педіатром, щоб не нашкодити дитині. Після 10 років інгаляції, в тому числі з содою, використовуються за відсутності протипоказань. Що стосується процедур з небулайзером, то це безпечно та ефективно при хрипоті, нежиті, болю в горлі та болю в горлі, кашлі. Для цього найкраще використовувати аптечний продукт - содовий буфер. Інгаляції з содою для дітей допоможуть позбутися проявів застуди, знімуть набряк та запалення носоглотки, полегшать відкашлювання.

Інгаляції з содою під час вагітності

Під час вагітності у майбутньої мами є багато обмежень і часто респіраторне захворювання змушує жінок нервувати через страх використання хімічного препарату. Окрім психологічного дискомфорту через закладеність носа, нападів гавкаючого кашлю, плід може відчувати нестачу кисню, і це вимагає вжиття заходів для усунення симптомів. Зокрема, інгаляції з содою під час вагітності – це повністю безпечна та нешкідлива процедура як щодо організму жінки, так і плода на будь-якому терміні вагітності. Вона покращує загальний стан, звільняє дихальні шляхи від слизу, знімає запалення.

Протипоказання до проведення

Інгаляції з содою мають ті ж протипоказання, що й будь-які інші:

• підвищена температура тіла (вище 37,5°);
• гіпертензія;
• серцево-судинні захворювання;
• наявність пухлинних та гнійних процесів (синусит, тонзиліт);
• непереносимість соди;
• раннє дитинство.

[ 7 ], [ 8 ]

Наслідки після процедури

Недотримання правил проведення парової процедури може призвести до опіків, якщо вода занадто гаряча. Вдихання пари під рушником може спровокувати почастішання серцебиття, головний біль, підвищення артеріального тиску, запаморочення, втрату координації. Наслідки після процедури також можуть вилитися в посилення кашлю. Такі ускладнення не можна ігнорувати, але необхідно звернутися до лікаря, а можливо, навіть викликати швидку. Не виключені спазми у шлунку, нудота, блювота. Це може свідчити про порушення кислотно-лужного балансу організму, оскільки сода є кислотонейтралізуючим засобом. Також можлива алергія на соду.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

Догляд після процедури

Сама процедура розслаблює та заспокоює, тому найкращий догляд після неї – лягти, полежати і, якщо можливо, заснути. Фізична активність, пиття чи їжа одразу після неї небажані. Після парових інгаляцій не слід одразу виходити на вулицю в холодну пору року.

[ 12 ], [ 13 ]

Відгуки

Відома «дідівська» процедура лікування застуди досі користується попитом, про що свідчать численні відгуки. До її позитивних сторін можна віднести низьку вартість та високу ефективність. Зазначається, що одних лише інгаляцій часто достатньо для покращення здоров’я без використання ліків.