Коли трясуться руки?

Стан, коли трясуться руки, знайоме багатьом з нас. Така тремтіння - не рідкість після сильного стресу, переляку, тривалих переживань або при різкому викиді адреналіну в кров (наприклад, при екстремальних ситуаціях).

Можна відчувати тремтіння і тоді, коли організм розслаблений: це може бути пов'язано з віком або з деякими захворюваннями.

Чому трясуться руки?

Руки можуть трястися з багатьох причин:

• депресивні стани, пригнічений настрій, стан безвиході;
• прийом деяких медикаментів, в більшості своїй що впливають на центральну нервову систему;
• алкоголізм;
• зловживання міцним чаєм або кавою;
• надмірні фізичні навантаження, перевтома;
• переохолодження, вплив низьких температур;
• отруєння, інтоксикація організму.

Насправді перераховані причини є основними, але не єдиними чинниками появи тремтіння в руках. Особливої уваги потребує тремтіння кінцівок, яка повторюється і триває більше 2-х тижнів: це може бути результатом будь-якого захворювання або порушення в організмі. Обов'язково слід відвідати лікаря, пройти ряд додаткових обстежень, щоб з'ясувати причину і провокуючі фактори появи тремтіння в руках.

Якщо причини того, що трясуться руки, є фізіологічними, то такий стан має пройти саме по собі. Якщо тремтіння не проходить, або, більш того, наростає, то це може вказувати на присутність будь-яких патологічних процесів в організмі.

Чому трясуться руки у молодих?

Якщо у літніх людей руки можуть трястися від вікових процесів в організмі, то у молодих це може бути пов'язано з багатьма причинами. Найбільш часто такий стан розвивається у відповідь на роздратування нервової системи: стресові ситуації, пов'язані з навчанням, стосунками з однокласниками або протилежною статтю.

Важливу роль відіграє і стан гормонального фону. Наприклад, в перехідному віці, коли рівень гормонів в молодому організмі постійно змінюється, може розвинутися депресія, виникають перепади настрою, втома, дратівливість, що цілком може супроводжуватися тремтінням в кінцівках.

Слабка нервова система, великі навчальні навантаження, можливе нерозуміння з боку вчителів, батьків або протилежної статі, переживання з приводу самовизначення в житті - ці фактори можуть позначитися на самопочутті та стані молодого організму.

У підлітка трясуться руки - що робити? Для початку спробуйте поговорити з ним: можливо, його що-небудь турбує, присутні будь-які страхи чи переживання, хвилює навчання або не ладиться спілкування з однолітками. Гірше, якщо всі ці стресові ситуації підліток намагається заглушити сигаретами або спиртними напоями. Звичайно, навряд чи він вам в цьому зізнається. Однак ваша задача - не тиснути на підлітка, а продемонструвати йому свою любов, переживання і готовність допомогти в будь-яку хвилину.

Якщо ж з психологічної точки зору з підлітком все в порядку, і причина тремтіння в руках, як і раніше невідома, то, швидше за все, буде потрібно консультація фахівця. Спробуйте звернутися до дільничного лікаря, який зможе виписати направлення до невропатолога, терапевта або ендокринолога. Захворювання, якими займаються лікарі даних спеціальностей, можуть виявляти себе саме появою тремтіння в руках. Тому не втрачайте часу і обстежтеся.

Чому трясеться рука у літньої людини?

Найчастіше тремтіння в руках у людей похилого сприймається оточуючими щодо адекватно: що поробиш, вік ... Дійсно, вікові зміни в організмі відіграють тут важливу роль. Однак вік - причина неповна, адже існує конкретний фактор, який спровокував тремтіння в руці. Це може бути порушення мозкового кровообігу, хвороби серця і судин. Найбільш поширені фактори ми виділили в наступний список:

• професійна діяльність, коли на руки припадала більша частка фізичного навантаження, що, врешті-решт, спровокувало наростаюче м'язове перевтома;
• тривалі стреси, переживання, які могли вплинути на роботу вегетативної нервової системи або мозковий кровообіг;
• тривала інтоксикація організму, що може бути викликано тривалим вживанням алкогольних напоїв, курінням протягом багатьох років, тривалою роботою на шкідливому виробництві, проживанням поблизу жвавих трас або великих промислових об'єктів;
• інші захворювання, такі як хвороба Паркінсона, інсульт або патології ендокринної системи (гіпертиреоз, цукровий діабет та ін.).

У будь-якому випадку, справжня причина може бути встановлена тільки в ході спеціальних обстежень у фахівця. Самостійно з'ясувати причину такого стану вдається рідко.

Симптоми тремтіння в руках

Здавалося б, якими можуть бути симптоми тремтіння в руках? Проте, тремтіння теж може бути різною, і часто по її характеру можна визначити приблизну причину такого стану. Далі ми розглянемо найбільш часті ознаки найпоширеніших патологій, які супроводжуються тремором кінцівок.

• Якщо сильно трясуться руки, то це може бути ознакою інтоксикації організму: людина знаходиться в стані нервового паралітичного шоку. Пов'язано це з тим, що при інтоксикації токсичні речовини впливають на мозкові функції, що негайно відбивається на координації рухів. При інтоксикації спостерігається дуже дрібне тремтіння в кінцівках, причому, іноді трясуться ноги і руки одночасно. Пацієнт відчуває дрібну вібрацію, найчастіше невидиму для оточуючих. Якщо людина отруїлася лікарськими засобами або хімікатами, то тремор носитиме більш яскравий характер. При отруєнні їжею тремтіння малопомітна. Стан може супроводжуватися слабкістю, втратою орієнтації, диспепсичні розлади. Шкірні покриви частіше бліді, можливий гіпергідроз.
• Якщо трясуться руки і слабкість у людини після 40 років, то це може бути проявом есенціального тремору - патології, яка переходить у спадок. Така тремтіння може спостерігатися при напрузі пальців на руках, або при утриманні витягнутої вперед або в сторону руки. Тремтіння «у спадок» може супроводжуватися тремором нижньої щелепи, шиї. При цьому може спостерігатися вібрація в голосових зв'язках - голос як би «тремтить».
• Якщо трясуться руки при хворобі Паркінсона, то найчастіше це трапляється вже на початкових етапах захворювання. Тремор при цьому досить великий, захоплюючий кінцівку від зап'ястя до кінчиків пальців. Характерно: при хворобі Паркінсона тремтіння найбільш явно починає турбувати в розслабленому стані. Наприклад, часто пацієнти відзначають, що уві сні трясуться руки. При цьому якщо дати рукам роботу, тремтіння практично проходить. Тремор може посилюватися при переживаннях: в таких випадках він носить явний характер і видно неозброєним оком. Руки можуть трястися нерівномірно: права більше лівої, або навпаки. Крім кінцівок, іноді трясуться плечі, губи, голова.
• Якщо трясуться руки і ноги і слабкість, то можна запідозрити тремтіння мозочка етіології, коли відбуваються хворобливі зміни мозочка. Як правило, така патологія може бути наслідком травми голови або хронічного захворювання, іменованого розсіяний склероз. При ураженні мозочка спостерігається зниження м'язового тонусу, загальна слабкість, апатія. Якщо попросити хворого закрити очі, то в такому стані він не зможе доторкнутися до заданої точки, наприклад, до кінчика носа. Пацієнт відчуває постійну втому, особливо під вечір. Тремтіння має різну інтенсивність, проте проходить в розслабленому стані.
• Якщо трясуться руки при ВСД (вегето-судинній дистонії) або інших захворюваннях судин, а також при хворобі Вільсона-Коновалова, то тремтіння в такому випадку велика і ритмічна, з коливальної амплітудою в 10-20 мм. Тремор найчастіше виникає при рухової активності і пропадає в розслабленому стані. Однак розслабити кінцівки при такій тремтіння буде нелегко, часто може знадобитися допомога сторонньої людини. У деяких випадках при хворобі Вільсона можуть тремтіти не тільки верхні кінцівки, але і весь тулуб.
• Якщо трясуться руки при хворобах щитовидної залози, то частіше за все мова йде про гіпертиреозі - надлишкової функції щитовидки, коли проводиться надмірно велика кількість гормонів. Тремтіння в такому випадку низкоамплитудная, часта, усувається досить важко. Одночасно може порушуватися функція інших органів і систем: системи сечовиділення, печінки, травної системи. Часто турбують «перебої» в області серця, відсутня стабільність настрою. Якщо попросити пацієнта максимально висунути язик, то можна спостерігати його тремтіння.
• Коли трясуться руки при діабеті, це означає різке зниження рівня глюкози в крові. Такий стан можна порівняти зі станом здорової людини, коли трясуться руки від голоду. Тремтіння не пов'язана ні з руховою активністю, ні зі спокійним станом пацієнта. Одночасно з тремтінням в руках наростає загальна слабкість, шкіра покривається потом. Після порції вуглеводної їжі симптоми тремору зникають.
• Іноді німіють і трясуться руки після укусу кліща енцефалітного. Такий стан може мати місце після відвідування парку, лісосмуги, після відпочинку на природі. Тремор після укусу кліща розвивається не відразу, він носить конвульсивний нападоподібний характер. Одночасно з тремтінням можуть смикати і боліти м'язи, кінцівки німіють аж до паралітичних ускладнень. Дана ситуація вимагає термінової лікарської допомоги.
• Якщо трясуться руки при неврозі, то таке тремтіння постійна і не припиняється самостійно. Руки трясуться несильно, на нав'язливо, не відпускаючи ні уві сні, ні в стані неспання. У наявності і інші ознаки неврозу - апатія, розлад апетиту і порушення сну, дратівливість і підвищена стомлюваність.
• Якщо після інсульту трясуться руки, то тремтіння, як правило, дрібна, неразмашістая, з окремими м'язовими посмикуваннями. У деяких випадках це пов'язано з поверненням м'язового тонусу і недостатнім періодом реабілітації. Однак найбільш часто причиною є порушення проводять мозкових шляхів, коли втрачається зв'язок кори головного мозку з м'язовими волокнами. Цю функцію згодом можна повністю або частково відновити, якщо пройти достатній і кваліфікований курс реабілітаційного лікування.

Тремтячі руки як ознака захворювання можна розглядати в разі, якщо тремтіння повторюється більше одного разу на місяць, і не пов'язана з короткостроковими явищами фізіологічного характеру: перевтомою, переживанням, тривалим перебуванням у незручній позі і ін. До того ж, якщо пацієнт проходить курс лікування якими -або препаратами, то тремтіння може бути всього лише побічним ефектом деяких з них.

Трясеться ліва рука

Ліва рука може трястися після частої фізичного навантаження на неї, а також при неправильно розподіленої навантаженні між кінцівками або при раптовій сильному навантаженню на ліву руку. У більшості людей ліва рука спочатку слабше правої, тому тремтіння може виникнути і після відносно невеликих фізичних навантажень, особливо на нетреновані руку.

Найчастіше тремтіння з'являється після перенесення ваги переважно в лівій руці.

Якщо мова про фізичну активність не йде, то причиною тремору рук може бути патологія в хребті (обмеження нервового закінчення з лівого боку). Такий стан може супроводжуватися відчуттям оніміння або «повзання мурашок» в кінцівки, а також болями в області спини.

У першому випадку, якщо тремтіння виникає внаслідок фізичного навантаження, вона зникає самостійно після нетривалого відпочинку і надання спокою кінцівки. Допомагає і легкий масаж, розслаблююча тепла ванна або контрастний душ.

Тремтіння в руці в результаті проблем зі спиною самостійно не проходить. Слід звернутися до лікаря, бажано до вертебролога або ортопеда, який розгляне можливість усунення обмеження нерва.

Трясеться права рука

Стан, коли трясеться тільки права рука - не рідкість. Чому так буває? Відповідь проста: більшість людей на планеті - правші, які звикли виконувати руху і будь-яку ручну роботу переважно правою рукою. А якщо руху носять постійний і монотонний характер, або на руку доводиться максимально допустиме навантаження протягом певної кількості часу, то рука перевантажується, і може виникнути тремтіння. Більш того, іноді, в силу професійної діяльності, права рука настільки «звикає» до регулярному навантаженні, що в спокійному стані м'язові волокна продовжують «вимагати» додаткове навантаження, що і провокує появу тремору. Такий стан не можна вважати патологією, це всього лише наслідок або витрати тієї чи іншої професії.

Правда, в деяких випадках тремтіння в правій руці все-таки може означати захворювання. Це трапляється при порушенні кровообігу в правій половині мозку, зокрема, в постинсультном стані (якщо інсульт стався з правого боку). Виною може бути також патологія хребта (знову ж з правого боку).

Постійно трясуться руки: витівки вегетативної нервової системи

Вегетативна нервова система - це частина всієї нервової системи, яка відповідає за багато функцій організму, в тому числі і за життєво важливі процеси. Вегетативна система контролює ті процеси, які сама людина усвідомлено контролювати не може - це харчування тканин, робота внутрішніх органів, скорочення гладкої мускулатури, процес виділення гормонів та ін.

Яким чином впливає вегетативна нервова система на появу тремтіння в руках? По-перше, в її силах контролювати секрецію адреналіну, гормону, який «винен» в тому, що у нас трясуться руки при хвилюванні, страху, в екстремальних ситуаціях. Наприклад, рідко у кого при першому стрибку з парашутом НЕ трясуться руки, і контролювати цей процес людина самостійно не може: виною тому ВНС і викид адреналіну в кров.

Приблизно за тією ж схемою діє вегетативна нервова система, коли трясуться руки після сексу: людина відчуває прилив гормонів задоволення, адреналіну, його серце б'ється прискорено, кровообіг посилено - звідси і тремтіння в руках. І це ні в якому разі не є патологією, просто так ВНС реагує на процес отримання задоволення.

Варто зауважити, що чутливість ВНС у всіх людей різна, тому у деяких людей трясуться пальці рук при найменшому нервовому роздратуванні, а інші можуть бути зовні дуже спокійні і нічим не видавати своє хвилювання.

Коли людина опиняється в аварійних, екстремальних умовах і у нього виникає необхідність мобілізувати всі наявні резерви для того, щоб подолати виниклі труднощі, саме ВНС в змозі забезпечити можливість витримати будь-які умови. В організмі звільняються наявні на крайній випадок запаси енергії, що дозволяє стимулювати фізичні можливості людини. Одночасно звужуються поверхневі кровоносні судини, збільшується об'єм циркулюючої крові, щоб забезпечити роботу м'язів. Знову ж, активізується робота кори надниркових залоз, що синтезується адреналін - все це в комплексі дає пояснення тому, чому трясуться руки після тренування, особливо інтенсивною. Тремтіння після тренування, як правило, проходить самостійно, коли організм зможе розслабитися і відпочити.

До речі, додатковою причиною, чому трясуться руки після тренування, може бути надмірне навантаження на них. Якщо тренування була тривалою і важкою, то м'язи рук «звикають» до напруги. Після такого тренування їм необхідний час, щоб прийти в норму і розслабитися.

Від нервів трясуться руки - це теж результат діяльності ВНС. Таким чином організм реагує на неприємні емоції: сповільнюється дихання, частішає серцебиття. При суперечці, азартних іграх дихання, навпаки, частішає через викид адреналіну. Одночасно збільшується потреба тканин в кисні, що ще більше посилює тремтіння в руках. Більш того, у деяких людей вегетативна нервова система настільки чутлива, що, крім тремтіння в руках, у відповідь на неприємні емоції може з'явитися нудота, посилення перистальтики кишечника, пронос і гостре почуття голоду.

Трясуться руки при розмові - це результат підсвідомого хвилювання від розмови зі співрозмовником. Людина може і не підозрювати про своє хвилювання. Проте, надмірно чутливий вегетативний апарат реагує тремтінням в руках. При цьому, як правило, тремтіння відсутнє під час спілкування з близькими або рідними людьми. Якщо ж розмова відбувається між людьми чужими - тремор може бути присутнім.

Робота системи терморегуляції в організмі теж підпорядкована вегетативного контролю. Звуження або розширення судин, яке контролюється ВНС, здатне регулювати температуру тіла людини. Саме з цієї причини, при простудних або інфекційному захворюванні, що протікає з підвищенням температури тіла, часто кидає в жар і трясуться руки.

Найбільш чутливою вегетативна нервова система виявляється в певні періоди життя або при певних станах людини:

• ранній дитячий вік;
• гормональні перебудови (період статевого дозрівання, вагітність);
• тривалий багаторічне хвилювання, страх, депресія та ін .;
• органічні патології нервової системи (наслідок травм голови, епілепсія, розлади кровообігу мозку та ін.);
• розлади обмінних і трофічних процесів в організмі (як правило, в похилому і старечому віці).

Про деякі з цих періодів ми поговоримо окремо.

[1]

У дитини трясуться руки

Якщо ви виявили, що у вашої дитини трясуться руки, то, в першу чергу, необхідно виключити найбільш банальні причини такого стану.

Може бути, дитина просто замерз, йому холодно, або морозить від підвищеної температури.

Можливо, малюк голодний, і тремтіння в руках є ознакою нестачі глюкози в організмі.

У деяких випадках тремтіння в кінцівках може означати м'язові спазми, пов'язані з фізичною перевтомою, тривалої фізичною активністю. Такі спазми можна зняти за допомогою спеціального розслабляючого масажу, із застосуванням м'ятною мазі або звичайного масажного крему.

Якщо ж тремтіння в руках не пов'язана з перерахованими причинами, то, швидше за все, вам буде потрібно консультація фахівця. В першу чергу, це може бути педіатр, невропатолог або дитячий невролог. Необхідно враховувати, що найчастіше тремтіння може бути ознакою серйозного захворювання, тому слід провести обстеження і переконатися, чи все з дитиною в порядку.

Коли у новонародженого трясуться руки?

У дитини з моменту народження може спостерігатися сіпання окремих м'язів, в тому числі і на руках. Слід зауважити, що тремтіння ручок і нижньої щелепи малюка до 3-х місячного віку далеко не завжди відносять до патології, на відміну від тремору голови.

Якщо трясуться руки у новонародженого, то найчастіше це є наслідком неповної зрілості нервово-регуляторних центрів, які відповідальні за рухову здатність і контролюють кількість норадреналіну в дитячому кровотоці при прояві перших емоцій.

Нервова система малюка, в силу своєї незрілості, може бути дуже чутливою, особливо в певні періоди його життя. Це відбувається на стадіях формування нервової системи: в I місяць життя, а також на III, IX і XII місяць. Для того щоб контролювати процес дозрівання, рекомендується додатково відвідати дитячого невропатолога саме в ці періоди життя дитини.

Якщо після 3-х місяців тремтіння не зникла, то можна запідозрити порушення в нервовій системі малюка: збій міг статися ще в утробі, або під час пологової діяльності. Причиною могли бути:

• нервові стреси майбутньої матері, які відбилися на дитину;
• порушення роботи ендокринної системи і матері, і дитини;
• киснева недостатність плоду, обумовлена порушенням плацентарної функції, многоводием, інфекційні захворювання під час вагітності, порушеннями процесу пологової діяльності, неправильним розташуванням пуповини та ін .;
• недоношеність плода.

Таким чином, тремтіння ручок у новонародженого малюка до 3-х місяців, хоч і не вважається патологією, вимагає постійного контролю з боку батьків. Крім спостереження, рекомендується відвідування невролога, проведення легкого масажу та розвиваючої гімнастики. Пізніше можна практикувати плавання у ванні або спеціальному басейні. І основна умова подальшої підтримки стійкої нервової системи дитини - це спокій і мир в сім'ї, любов і увагу батьків, не тільки до малюка, але і один до одного.

Трясуться руки у вагітних

Найчастіше можна помітити, як трясуться руки у вагітних. Особливо це стає помітно на останніх етапах періоду виношування. Багато фахівців не вважають це патологією і пояснюють такий симптом розладом електролітичного обміну. Такий збій зазвичай пов'язаний з дефіцитом в організмі вагітної певних речовин, наприклад, магнію, кальцію і калію. Дієтологи радять вагітним при появі тремтіння в руках, а також болі і оніміння в кінцівках, пройти обстеження крові на вміст мінеральних речовин. Крім цього, слід різко обмежити кількість солі в раціоні і вживати достатню кількість рідини - не менше 2-х л в день, переважно в першій половині дня.

Ще однією причиною тремтіння в руках при вагітності можуть стати фізіологічні зміни в дрібних судинах - капілярах. Такий стан теж не відноситься до патології, проте рекомендується для власної безпеки відвідати невропатолога і судинного хірурга.

Тремтіння в руках у вагітних іноді може бути викликана неврологічними захворюваннями, які турбували жінку і до вагітності. У даній ситуації потрібно регулярна консультація лікаря.

Існує і ще одна вельми поширена причина тремору рук при вагітності - це хвороби ендокринної системи, зокрема, щитовидної залози. Для того щоб виявити або спростувати наявність такої патології, необхідно провести ряд обстежень у ендокринолога.

Діагностика тремтіння в руках

Як правило, специфічної діагностики тремтіння в руках не проводять. Діагностичні процедури найчастіше спрямовані лише на те, щоб виключити ті чи інші захворювання з подібним симптомом. Найчастіше за такий діагностикою звертаються до невропатолога, терапевта, ендокринолога. Доктор перевірить функції нервової системи пацієнта для виявлення ряду можливих порушень:

• роботу сухожильного рефлексу;
• ступінь м'язового тонусу;
• чутливість тканин;
• роботу вестибулярного апарату і рухову координацію;
• стійкість ходи.

Дослідження крові та сечі зможуть допомогти у виявленні хвороби ендокринної системи (щитовидки або підшлункової залози).

Додатково лікар може призначити функціональні проби, які включають в себе наступні завдання:

• піднести до губ повний стакан води;
• стояти з витягнутими вперед руками;
• написати якусь фразу (характеристика почерку);
• намалювати спиралевидную лінію.

На підставі перерахованих обстежень лікар може поставити діагноз, або відправити пацієнта на додаткову діагностику і консультації профільних фахівців (електроміографія, електроенцефалографія, томографія, консультації нейрохірурга і генетика).

[2], [3]

Що робити, якщо трясуться руки?

Існує також маса побутових причин, чому трясуться руки. Часто на ці причини звертають увагу рідко, і не надають їм належного значення. В основному, це шкідливі звички, неправильний спосіб життя та інше. Що ж це за причини, і чи можна на них вплинути?

• Трясуться руки з похмілля - буденна, здавалося б, ситуація. Чому так відбувається? Причина у впливі етилового спирту на мозкові функції, а саме - на сіру речовину спільно з передніми і задніми корінцями, які відповідають за рефлекторні реакції організму. В даному випадку гальмівна функція порушується, що призводить до тремтіння кінцівок і розладу тонусу мускулатури. При тривалому зловживанні алкоголем можуть розвиватися і гіперкінетичні стану - високоамплітудні неконтрольовані руху. Якщо після сну трясуться руки - це явна ознака похмільного синдрому. Дійсно, у алкоголіків часто вранці трясуться руки. Причому незалежно від кількості випитого напередодні - будь то пляшка горілки або келих пива. Одночасно може з'явитися тремтіння в голосі, а також у всьому тілі - це вказує на повсюдну інтоксикацію організму. Що робити: припинити вживати алкоголь, більше спати, звернутися до лікаря з приводу детоксикації організму.
• Іноді трясуться руки після куріння, особливо у курців зі стажем. Чому? Проникаючи в легені, нікотин потрапляє в кров'яне русло, а потім в структури головного мозку вже через 8 сек після «затягування». Він негативно впливає на всі функції нервової системи: звужуються судини головного мозку, виникає гіпоксія нервових тканин, значно погіршується синаптическая передача нервових імпульсів. Особливо помітно трусяться руки після куріння у людей з уже наявними хворобами нервової системи, після перенесених травм (контузія, струсу мозку), а також у дітей та підлітків, з незміцнілої нервової і кровоносної системою. Найчастіше у курців паморочиться голова і трясуться руки одночасно, що також є наслідком порушення нервової провідності з одночасним звуженням судин головного мозку і периферії. Що робити, якщо таке відбувається? Відповідь однозначна: кинути палити.
• Після кави трясуться руки - чому? Як відомо, кава - досить сильний стимулятор, що підвищує тиск і активує серцеву діяльність. Якщо п'є каву людина, схильна до підвищення тиску, або випиває значну кількість міцного напою протягом короткого часу, то його пульс частішає, кровообіг посилюється, що і викликає тремор рук. Більш того, якщо кава випито надто багато, то можна відзначити, що у людини з'являється запаморочення і трясуться руки. Це вже результат коливання кров'яного тиску внаслідок випитого напою. Що робити, якщо таке відбувається? Регулярно перевіряйте показники артеріального тиску: можливо, вам краще відмовитися від кави, або пити його неміцним і в обмежених кількостях.
• Трясуться руки і болить голова: перше, що спадає на думку - це знижений тиск. Для підтвердження такого висновку слід виміряти артеріальний тиск і порівняти його показники з тим тиском, який вам звично. Якщо тиск знизився значно, або це зниження було різким, то до перерахованих симптомів може додатися і запаморочення. Якщо трясуться руки і тиск в нормі - шукайте іншу причину - наприклад, ендокринну або кардіологічну.
• Найчастіше можна почути: «Трясуться руки, коли їм». Чи може таке статися? Дійсно, може. Такий стан - ознака нестачі глюкози в крові. Причини - тривале голодування, як навмисне, так і залежне від обставин, а також цукровий діабет, коли порушена ланцюжок глюкоза-інсулін. Серед інших причин різкого падіння рівня глюкози можна назвати значне фізичне навантаження або вживання високоуглеводной їжі напередодні. При різкому зниженні кількості цукру в крові з'являється тремор рук, слабкість, можливі запаморочення і пітливість долонь. Після прийняття їжі і нормалізації рівня глюкози такі ознаки, як правило, зникають.

Лікування тремтіння в руках

Те, як лікувати тремтячі руки, безпосередньо залежить від причини, яка спровокувала даний стан. Найчастіше лікування тремтіння в руках може складатися з наступних призначень:

• лікарські засоби на основі леводопи та інгібіторів МАО при паркінсонізмі;
• лікарські засоби, що усувають тремтіння (ß-адреноблокатори) при фізіологічному стані або спадковому ессенциальном треморе;
• усунення тяги до алкоголю і призначення вітамінів групи B;
• лікарські засоби, що стабілізують вироблення гормонів щитовидки (тиреостатические препарати);
• лікарські засоби, які покращують мозковий кровообіг (ноотропні препарати, антиагреганти);
• лікарські засоби для лікування розсіяного склерозу;
• дезінтоксикаційна терапія.

Найбільш поширені таблетки від тремтячих рук:

• ß-адреноблокатори (пропранолол, атенолол, бісопролол, метопролол та ін.);
• протисудомні засоби (гексамидин, триметин, фенобарбітал, фенакон та ін.);
• транквілізатори (феназепам, атаракс, седуксен, валіум, лорафен та ін.);
• седативні засоби (валеріана, собача кропива, новопассит, заспокійливі збори, валокордин, корвалол та ін.).

Хороший ефект дають розслабляючий масаж, сеанси акупунктури, ароматерапія, ботокс-терапія, фізіотерапія, лікувальна фізкультура.

У важких випадках використовують глибоку стимуляцію мозку.

Профілактика тремтіння в руках

У чому може полягати профілактика тремтіння в руках:

• відмова або обмеження кави і міцного чаю, а також інших стимулюючих напоїв (енергетиків);
• відмова від шкідливих звичок - алкоголю, куріння та ін .;
• повноцінний відпочинок, розвиток стресостійкості, навчання техніці релаксації;
• неважкі фізичні вправи - пробіжки, плавання, велосипед, ігри з м'ячем та ін .;
• нормальний сон, не менше 7-8 годин поспіль, в добре провітрюваному приміщенні.

Доброю профілактикою тремору можуть стати заняття йогою, дихальною гімнастикою. Також необхідно налагодити харчування, щоб в раціоні в достатній кількості присутні калій, магній, кальцій, вітаміни групи B - незамінні елементи для нормальної роботи нервової системи.

Періодично слід контролювати показники артеріального тиску, проходити профілактичну перевірку щитовидної залози, здавати кров і сечу на цукор.

Чи не посилюйте стрес: наприклад, якщо у вас є боязнь публічних виступів, а уникнути їх ви не можете - випийте завчасно заспокійливий засіб (можна до і після виступу). Після події гарненько відпочиньте, а ще краще - виспіться. Якщо ви безпричинно нервуєте - відверніться, пограйте з дітьми, погуляйте в парку або в лісі. Відмінний засіб для зняття стресу - збирання ягід і грибів, лікарських рослин.

Прогноз тремтіння в руках

Фізіологічна тремтіння, яка спостерігається при розладі обмінних процесів або інтоксикації організму, зазвичай носить тимчасовий характер і, як правило, проходить після лікування основного захворювання.

Якщо тремтіння пов'язана з хворобою Паркінсона, то її динаміка може погіршуватися в міру прогресування захворювання.

Тривалий і важкий перебіг патологічного тремору з часом може призводити до погіршення рухової координації, що негативним чином відбивається на якості життя людини. В такому випадку пацієнт відчуває серйозні труднощі з соціальної та трудової адаптацією.

Якщо трясуться руки - це далеко не завжди говорить про будь-якому захворюванні. Можливо, людина просто занадто емоційний, або знаходиться в стані депресії, або просто випив чашку міцної кави. Однак, в будь-якому випадку, що повторюється тремтіння в руках вимагає постійного спостереження, що дозволить вчасно відрізнити норму від патології.