^

Здоров'я

A
A
A

Корекція постави і коректори постави

 
, Медичний редактор
Останній перегляд: 19.10.2021
 
Fact-checked
х

Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.

У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.

Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.

Корекція постави - це комплексна медична, педагогічна і психологічна задача, однак програми комплексного лікування повинні бути максимально індивідуалізовані.

У теперішній час корекція постави поряд з ЛФК, масажем, лікувальним плаванням ефективно проводиться за допомогою засобів, заснованих на методі біологічного зворотного зв'язку (БОС), а також коректор постави.

Існують різні види БОС: Електроміографічне, температурна, електроенцефалографічна і електрошкірна.

Загальний принцип роботи з приладами БОС полягає в тому, що на певну групу м'язів накладається електрод і за допомогою світлового або звукового сигналу, що видається спеціальним пристроєм (світлове табло, екран телевізора або комп'ютера, звуковий сигналізатор і т. Д.), Пацієнт отримує уявлення про біоелектричної активності досліджуваних м'язів у спокої або при виконанні заданого руху.

За допомогою приладів БОС можна відновити м'язову почуття і активність ослаблених груп м'язів, провести нервово-м'язову релаксацію, знизити патологічну активність м'язів-антагоністів.

Протипоказань до застосування приладів БОС практично немає. Корекція постави даним методом може поєднуватися із застосуванням різних лікарських препаратів, необхідно тільки дотримуватися обережності з хворими, що страждають на нейроциркуляторну дистонію, так як можливе тимчасове зниження або підвищення артеріального тиску, а також з хворими на цукровий діабет, які приймають інсулін. Небажано застосування приладів для корекції постави у дітей до 4-5 років, в зв'язку з нестійкістю уваги і неточністю виконання завдань, а також у дітей, які страждають на епілепсію.

Корекція постави проводиться і новою формою занять з фізичного виховання у дітей - фітбол-гімнастика. Фітбол в перекладі з англійської означає м'яч для опори, використовуваний в оздоровчих цілях. Вперше застосувала фітболи з лікувальною метою в заняттях з хворими на дитячий церебральний параліч швейцарський лікар фізіотерапевт Сюзан Кляйн Фогельбах.

Фітбол-гімнастика проводиться з великими різнокольоровими м'ячами, що витримують вагу до 300 кг. При цьому м'яч можна використовувати як тренажер, як предмет і як обтяження (його маса дорівнює приблизно 1 кг).

Залежно від віку і зростання займаються на заняттях використовують фітболи різного діаметру. Так, для дітей 3-5 років діаметр м'яча повинен бути 45 см, від 6 до 10 років - 55 см; для дітей, що мають ріст від 150 до 160 см, діаметр м'яча дорівнює 65 см і для дітей і дорослих, що мають ріст від 170 до 190 см, діаметр м'яча повинен бути 75 см.

М'яч підібраний правильно, якщо при посадці на ньому кут між стегном і гомілкою дорівнює або трохи більше 90 °. Гострий кут в колінних суглобах створює додаткове навантаження на зв'язки цих суглобів і погіршує відтік венозної крові, особливо при виконанні вправ сидячи на м'ячі.

Різні кольори м'ячів по-різному впливають на емоційний і фізіологічний стан людини.

Теплі кольори (червоний, оранжевий) підвищують активність симпатичного одягла вегетативної нервової системи, підсилюють збудження центральної нервової системи. Це, в свою чергу, призводить до збільшення частоти серцевих скорочень (ЧСС), підвищення артеріального тиску (АТ), почастішання дихання.

Холодні кольори (синій, фіолетовий) підвищують активність парасимпатичного відділу нервової системи, в зв'язку з чим знижуються ЧСС, АТ.

Теплі кольори підсилюють сприйняття температури навколишнього повітря, а холодні кольори зменшують.

Крім колірного впливу на організм людини фітболи багатодітній родині і вібраційний вплив в області нізкозвукового спектра частот. Відомо, що механічна вібрація надає як специфічне, так і неспецифічне вплив практично на всі органи і системи людини. Наприклад, безперервна вібрація заспокійливо діє на нервову систему, а переривчаста вібрація - збудливо. Під час занять з дітьми використовується переважно легка вібрація в спокійному темпі (сидячи, не відриваючи сідниць від м'яча), в той час як в фітбол-аеробіки застосовується ударна вібрація в швидкому темпі.

Фітбол дозволяє максимально індивідуалізувати лікувально-виховний процес за рахунок широких можливостей корекції постави як у сагітальній, так і у фронтальній площинах.

Серед модифікацій фитболов необхідно відзначити фізіоролли і хопи.

Вправи з подвійними фитболами - фізіоролламі - найбільш ефективні для вирішення лікувальних завдань у дітей дошкільного віку. Пов'язано це з тим, що фізіоролл, маючи велику площу опори, більш стійкий, ніж фітбол. Координаційно на фізіороллах простіше виконувати вправи, зберігаючи стійкість і рівновагу тіла, що зменшує навантаження на системи, що забезпечують координацію рухів. Фізіоролли вельми ефективні для використання в рухливих іграх та естафетах, коли необхідно виконувати завдання удвох одночасно.

М'ячі з ручками - хопи - застосовуються як звичайні фітболи для виконання гімнастичних вправ з предметами в різних вихідних положеннях. Дана модифікація дозволяє виконувати вправи, що впливають на різні м'язові групи, таким чином відбувається корекція постави. Ручка хопу, що лежить на підлозі, створює додаткову опору і стійкість, полегшуючи роботу з ним.

trusted-source[1]

Відмова від відповідальності щодо перекладу: Мова оригіналу цієї статті – російська. Для зручності користувачів порталу iLive, які не володіють російською мовою, ця стаття була перекладена поточною мовою, але поки що не перевірена нативним носієм мови (native speaker), який має для цього необхідну кваліфікацію. У зв'язку з цим попереджаємо, що переклад цієї статті може бути некоректним, може містити лексичні, синтаксичні та граматичні помилки.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.