Лікування гіпермобільності

Для досягнення позитивного та стійкого результату рекомендується проводити комплексне лікування. Найчастіше воно представлено різними медикаментами, а також фізіотерапевтичними процедурами. Потрібні масаж, лікувальна фізкультура, активно-пасивна гімнастика. Позитивні результати відзначаються при використанні кінезіотейпування, спеціальних медичних коректорів та фіксаторів. У деяких випадках використовується гормональна терапія. Можна спробувати народні засоби, лікування травами та гомеопатичні комплекси. Хірургічне лікування проводиться рідко, переважно при наявності супутніх патологій.

Додатково може бути застосоване симптоматичне лікування, яке спрямоване на усунення симптомів патології та супутніх симптомів. Наприклад, при сильному больовому синдромі можуть знадобитися знеболювальні препарати, такі як кетанов, анальгін, дексалгін. У разі запалення використовуються протизапальні препарати системної та місцевої дії.

Вправи для гіпермобільності суглобів

При лікуванні гіпермобільності використовується комплексний метод фізичного виховання. Рекомендується починати заняття лише після консультації з лікарем-фізіотерапевтом або фізіотерапевтом. Найкраще проходити комплексні заняття під керівництвом інструктора з фізичної терапії. Він розробить індивідуальний комплекс вправ, а також порекомендує вправи для виконання вдома. Вправи, що входять до комплексного заняття з фізичної терапії, є найефективнішими, оскільки мають здатність глибоко впливати на організм хворої людини, і зокрема на уражений суглоб. Вони використовуються на всіх етапах лікування суглобів.

Показання до призначення лікувальної фізичної культури визначаються цілями та планом комплексного лікування на відповідному етапі. Протипоказання трапляються рідко. Якщо й виникають, то вони короткочасні та відносні. До основних протипоказань належать гостре запалення, сильний біль та важкий загальний стан.

Методика індивідуальна та базується на призначеному лікувальному та руховому режимі та характері ураження суглоба. Найчастіше використовуються спеціальні вправи – у розслабленні, активні, з використанням допоміжних предметів для уражених суглобів. Також використовуються полегшені вихідні положення. Деякі виконуються з прийомами полегшення та розвантаження. При цьому більшість спеціальних вправ поєднуються із загальнорозвиваючими фізичними вправами, які підбираються відповідно до віку та режиму пацієнта. Методика виконання спеціальних вправ передбачає виконання по всіх можливих осях у даному суглобі. Відновленню нормального режиму рухів сприяє попереднє розслаблення, зняття захисної м’язової напруги, що забезпечується правильним положенням ураженої кінцівки. На пізніх етапах лікування гіпермобільність може вимагати використання спеціальних вправ на механотерапевтичних апаратах.

[ 1 ], [ 2 ]

Препарати

Ліки слід приймати з елементарними запобіжними заходами. По-перше, перед початком їх прийому важливо проконсультуватися з лікарем. По-друге, необхідно суворо дотримуватися призначеної лікарем схеми лікування, дозування та частоти прийому. Порушення схеми лікування може призвести лише до погіршення стану, а також виникнуть численні побічні ефекти та ускладнення. Найчастіше як побічний ефект розвиваються різні патології серця та судин.

Найчастіше проводиться симптоматичне лікування, тому більшість препаратів спрямовані лише на зменшення симптомів та покращення стану організму. Призначаються на основі результатів обстеження та скарг пацієнта.

За наявності больового синдрому доцільно призначити знеболювальні препарати, наприклад, кетанол приймають при сильному больовому синдромі. Призначають по половині таблетки (50 мг) 1-2 рази на день, залежно від тяжкості больового синдрому.

При надмірному напруженні м’язів можуть знадобитися міорелаксанти. Добре зарекомендував себе Мідокалм, його призначають по 150 мг тричі на день. Тривалість прийому визначає лікар, оскільки вона індивідуальна та залежить від багатьох параметрів. У міру зменшення больового синдрому дозування слід поступово зменшувати та збільшувати кількість фізичних навантажень.

За наявності запального процесу використовуються протизапальні препарати. Наприклад, німесулід призначають по пакетику 3-4 рази на день, залежно від загального стану та самопочуття пацієнта. Вміст пакетика розчиняють у склянці теплої води та випивають за один прийом. Цей препарат не тільки знімає запалення, але й прискорює відновлення пошкоджених тканин, знімає біль та набряк.

При спастичній гіпермобільності, що супроводжується болем і спазмом, приймають но-шпу. Рекомендується приймати по одній таблетці тричі на день. Якщо немає болю, можна приймати двічі на день.

Також призначають дигоксин. Найчастіше його використовують у складі комплексної терапії. Це серцевий глікозид, який уповільнює частоту скорочень шлуночків, розслаблює м’язи та нормалізує проведення нервових і м’язових імпульсів. Він допомагає запобігти фібриляції передсердь та шлуночковій тахікардії, а також запобігає аритмії у пацієнтів із супутніми захворюваннями серця. Стимулює блукаючий нерв, знижує активність симпатичної нервової системи шляхом пригнічення активності барорецепторів.

Максимальна внутрішньовенна доза становить 500 мг дигоксину в 50 мл 5% розчину глюкози протягом півгодини. Цю дозу можна повторити за необхідності. Пацієнтам з низькою масою тіла, літнім віком або у тяжкому стані дозування слід зменшити. Пероральна підтримуюча доза становить від 62,5 до 500 мг на день. Однак ризик токсичних ефектів при цьому шляху введення значно підвищується. Багато експертів не рекомендують перевищувати добову дозу 250 мг.

Вітаміни

При підвищеній рухливості суглобів необхідно, щоб організм отримував весь необхідний набір вітамінів. Можна придбати комплексні вітаміни, які включають усі необхідні організму вітаміни в добовій дозі. Водночас рекомендується купувати вітаміни, призначені для людей з порушеннями опорно-рухового апарату. Вітаміни підбираються відповідно до віку, індивідуальних особливостей організму. Можна використовувати індивідуальні вітаміни. Отже, рекомендується приймати такі вітаміни (вказана добова доза):

• вітамін PP – 60 мг
• вітамін H – 150 мг
• Вітамін С – 500 мг
• Вітамін А – 2 г
• Вітамін D – 45 мг
• Вітамін Е – 45 мг
• вітамін К – 360 мг.

Фізіотерапевтичне лікування

У більшості випадків фізіотерапія є частиною комплексної терапії лікування гіпермобільності. Найчастіше використовується електричний струм та ультразвук. Дія електричного струму базується на впливі на рецептори шкіри, м'язів та зв'язок, зменшуючи їх подразливість та провідність. Ультразвук може проникати глибоко в тканини, надаючи на них терапевтичний вплив. За необхідності використовується інфрачервоне випромінювання, акупунктура, голкотерапія, рефлексотерапія.

Масаж при гіпермобільності суглобів

Спочатку виконується погладжування по ходу лімфотоку, потім використовуються прийоми стискання. Після цього доцільно переходити до прийомів розтирання. У цьому випадку спочатку обходиться область ураженого суглоба. Далі починається повільне розтирання суглобів. Спочатку масажується латеральна поверхня, потім внутрішній розгинач, потім знову латеральний, після чого переходять до згинальної сторони суглоба. Конкретні прийоми масажу підбираються лікарем індивідуально, залежно від клінічної картини та тяжкості патології.

Гімнастика для гіпермобільності суглобів

При гіпермобільності рекомендується використовувати елементи лікувальної фізкультури. Дозування лікувальної гімнастики під час занять лікувальною фізкультурою помірне. Окрім занять з інструктором, розпорядок дня включає спеціальні вправи, які рекомендуються для самостійного виконання протягом дня.

Як спеціальні використовуються вправи на розслаблення та активні вправи. Використовуються вправи за допомогою - для уражених суглобів. Такі вправи виконуються зі спеціального вихідного положення, що допомагає зняти навантаження з суглоба. Також знімається захисна напруга з м'язів. Добре зарекомендували себе спеціальні вправи хатха-йоги. Це оздоровча система, яка допомагає не тільки відновити суглоби. Вона комплексно впливає на організм, допомагаючи привести його до стану оптимальної працездатності та енергії. Йога допомагає підтримувати цей стан. Говорячи мовою медицини, йога має профілактичний вплив на організм, а також допомагає відновити функціональний стан організму. Йога в першу чергу позитивно впливає на такі системи, як серцево-судинна, опорно-рухова, дихальна, нервова, шлунково-кишковий тракт, органи виділення.

Основний ефект йоги реалізується через вплив асан, пранаями, розслаблення, концентрації уваги. Принцип дії асан полягає у впливі на життєво важливі органи та групи м'язів, сприяючи їх напрузі та розслабленню. Асани сприяють нормалізації кровообігу.

Дихальний блок дозволяє зміцнити та розвинути дихальні м'язи, підготувати організм до гіпоксичних навантажень, покращити кровообіг, наситити кров киснем.

Практики релаксації допомагають розслабити м'язи та все тіло, допомагають зняти напругу та пришвидшити процеси відновлення.

Концентрація уваги дозволяє зосередитися на внутрішніх та зовнішніх процесах, допомагає заспокоїти раціональну діяльність, гармонізувати внутрішні процеси.

Хірургічне лікування

Традиційно його лікують за допомогою лікувальної фізкультури або медикаментозно. Хірургічні методи застосовуються лише у випадках крайньої необхідності, при неефективності традиційного лікування. Основним показанням до операції є пошкодження м’яких тканин (розтягнення, механічна травма). Операцію також проводять при частих синовітах, які являють собою запалення синовіальної оболонки суглобової капсули. Операцію також проводять при зміщеннях, гострих ревматоїдних захворюваннях, остеоартрозі.

Народні засоби

• Рецепт № 1.

Для зміцнення та очищення організму, нормалізації обмінних процесів рекомендується щодня приймати вітамінну суміш. Для приготування візьміть склянку брусниці та морошки, додайте чайну ложку меленої кориці. Ретельно перемішайте, розминайте виделкою до утворення пюре. Після цього додайте сік одного лимона, 2 столові ложки меду, ретельно перемішайте, приймайте по столовій ложці тричі на день. Можна додавати в чай.

• Рецепт №2.

Візьміть по 200 грамів родзинок, кураги, чорносливу та аронії. Змішайте та подрібніть. Окремо подрібніть 1 лимон разом із шкіркою та один корінь імбиру. Ретельно перемішайте отриману суміш, додайте 5-6 столових ложок меду, 1 столову ложку меленої кориці та 1 столову ложку мускатного горіха. Ретельно перемішайте та дайте настоятися 1-2 дні. Приймайте по столовій ложці тричі на день. Допомагає нормалізувати обмінні процеси, насичує організм вітамінами та мінералами. Нейтралізує дію токсинів, виводить продукти розпаду.

• Рецепт № 3.

Візьміть коріння хрону та натріть його на тертці. Вам знадобиться близько 500 грамів свіжого коріння. Потім подрібніть приблизно 100 грамів ягід обліпихи та стільки ж свіжого листя подорожника. Змішайте всі інгредієнти, додайте 2 столові ложки сиропу глоду та півсклянки сметани. Приймайте по 2 столові ложки перед кожним прийомом їжі. Стимулює обмінні процеси, підвищує імунітет, очищає кров та внутрішні органи.

• Рецепт №4.

Щоб зняти біль і дискомфорт, можна приготувати відвар з фруктів і трав. Для приготування візьміть плоди обліпихи, звіробій, малину або чорницю, мелісу у співвідношенні 2:2:3:1. Змішайте, візьміть 2-3 столові ложки отриманої суміші, залийте 2-3 склянками окропу, настоюйте 24 години. Пийте по третині склянки тричі на день.

[ 3 ]

Лікування травами

Золотий корінь використовується для зняття болю та дискомфорту, нормалізації обмінних процесів. Він позитивно впливає на метаболізм білкових структур, покращуючи структуру шкіри, м'язової та сполучної тканини.

Використовуються великі кореневища, заготовлені в серпні. Їх збирають в кінці цвітіння. Можна збирати на початку плодоношення. Коріння необхідно помити, висушити, очистити від кори, нарізати скибочками. Потім сушити при температурі не вище 60 градусів. Рекомендується використовувати сухі скибочки, які мають золотистий або рожево-коричневий відтінок всередині. Зберігати їх потрібно не більше трьох років.

Використовується у вигляді рідкої настоянки. Діє як загальнозміцнюючий та тонізуючий засіб, підвищуючи тонус м'язів, зв'язок та нервової системи. Також застосовується при порушеннях білкового обміну, анемії. Підвищує працездатність м'язів, суглобів, покращує фізичну та розумову працездатність, стійкість організму до несприятливих факторів (адаптогенна дія), покращує пам'ять, увагу. Гарний стимулятор при астенічних станах, порушеннях роботи серця.

Трава нешкідлива, не викликає звикання чи побічних ефектів. Ніжне листя та молоді пагони можна використовувати як харчову добавку, використовувати як основу для салатів, для приготування різних настояних напоїв.

Як базову настоянку використовують наступний склад: сухі корені та спирт змішують у співвідношенні 1:10. Застосовують по 10-20 крапель тричі на день перед їжею.

Левзею сафлороподібну використовують у вигляді кореневищ і коренів. У цьому випадку матеріал готують одразу після дозрівання насіння. Його швидко промивають, сушать у тенісі провітрюванням і зберігають до трьох років у дерев'яному контейнері.

Настоянка застосовується як стимулятор і тонізуючий засіб при розумовій і фізичній втомі, занепаді сил, астенії. Використовується як стимулятор, що підвищує працездатність, нормалізує структуру та функції суглобів, м'язів, нервової системи. Застосовується при порушеннях функції різних внутрішніх органів, дисфункції опорно-рухового апарату, порушеннях обміну речовин в організмі. Знімає підвищену дратівливість, збудливість, рухливість, покращує самопочуття, тонізує та гармонізує організм. Підвищує працездатність втомлених м'язів, знімає гіпертонус, підвищує тонус при його зниженні, стабілізує артеріальний тиск.

Тривале застосування протипоказане. Використовується для приготування багатьох напоїв. Настій готують переважно на спирту, дотримуючись пропорцій 1:10, де 1 частина – трава, 10 частин – спирт. Вживають по 20-30 крапель 3-4 рази на день перед їжею.

Календулу (або календулу) використовують у різних видах. Це можуть бути відвари, настої, мазі, зелені маси, суміші. Росте повсюдно, збирають все літо. Суцвіття, представлені у вигляді кошиків, мають лікувальні властивості. Зрізають біля самого квітконіжки, сушать у тіні при температурі до 45 градусів. Зберігають не більше року.

Мазі, настоянки, відвари мають протизапальну, бактерицидну, регенеруючу, спазмолітичну, зміцнюючу дію. Заспокійливо діють на нервову систему. Використовуються для лікування внутрішніх органів, захворювань опорно-рухового апарату, порушень обміну речовин. Знижують артеріальний тиск, нормалізують еластичність і структуру шкіри, м'язів, зв'язкового та суглобового апарату.

Як зовнішній засіб, його використовують при ранах, порізах, подряпинах, опіках, запаленнях та функціональних порушеннях. Використовують при артриті, поліомієліті, остеопорозі, екземі. Також його використовують для лікування гінекологічних захворювань. Він запобігає розвитку інфекційного процесу, полегшує гнійні та запальні захворювання. Зовнішньо його можна використовувати під компрес, як лосьйон. Для зовнішнього застосування використовуються настої на оливковій олії, мазі на основі гліцерину, вазеліну.

Для приготування настою зазвичай використовують 2 чайні ложки на 2 склянки спирту. Для приготування відвару використовують 3 столові ложки на 500 мл окропу.

Гомеопатія

Гомеопатичні засоби слід використовувати з особливою обережністю, оскільки вони можуть мати серйозні побічні ефекти. Наприклад, вони можуть створювати навантаження на серце та порушувати кровообіг. Багато з них викликають порушення обміну речовин. Тому важливо вживати запобіжних заходів: проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж починати їх приймати.

• Рецепт № 1.

При гіпермобільності та супутньому запаленні м’яких тканин широке застосування знайшов сік алое. Вам знадобиться 2-3 соковиті м’ясисті листки. З них вичавлюють сік і застосовують всередину або місцево, залежно від тяжкості патології. Його приймають всередину в чистому вигляді, по 1 столовій ложці, або розводять у склянці теплої води.

• Рецепт №2.

Шиладжит з кокосовою олією добре зарекомендував себе як засіб для зовнішнього застосування. Щоб приготувати цей препарат, візьміть склянку води, розчиніть у ній пів чайної ложки шиладжиту. Потім додайте приблизно 50 мл кокосової олії, ретельно перемішайте. Накладіть під компрес.

• Рецепт № 3.

Компрес зі звичайного лопуха з медом та сметаною допоможе швидко полегшити біль та нормалізувати рухливість суглобів. Для використання потрібно вибрати великий лист лопуха та ретельно його помити. Потрібно уважно оглянути його на наявність кліщів, оскільки кліщі часто ховаються на зворотному боці лопуха. Листя має бути соковитим та свіжим. Важливо також, щоб листя було цілим та неушкодженим.

Безпосередньо перед процедурою листя слід опустити в окріп і потримати кілька хвилин. Потім вийняти, промокнути рушником і розкласти. Зверху на листя покласти тонкий шар меду зі сметаною і прикласти до ураженого суглоба. Зверху обмотати компрес кількома шарами теплої тканини. Прикладати його слід тією стороною, на якій розташована суміш. Тримати компрес 20 хвилин, потім зняти його та витерти шкіру насухо.

• Рецепт №4.

Медичні п'явки використовуються для лікування підвищеної рухливості, подразливості та болю в суглобах. Їхня слина містить біологічно активні речовини, що допомагають зняти запалення. На кожен суглоб слід поставити від 3 до 10 п'явок, залежно від площі суглобової поверхні. Вони почнуть висмоктувати кров. В результаті патологія почне зникати та розсмоктуватися.

Немає потреби видаляти п'явок, оскільки після того, як п'явки висмоктають кров, вони самостійно відпадуть. Перед процедурою потрібно вимити поверхню шкіри водою з милом. Мило має бути без барвників, ароматизаторів та інших добавок, оскільки сильний запах відлякає п'явок. У них дуже висока чутливість до будь-яких хімічних речовин, включаючи компоненти мила. Найкраще використовувати господарське мило. Не використовуйте спирт. Після того, як п'явка відпаде, змастіть поверхню шкіри тонким шаром вазеліну, накрийте тонкою тканиною або бинтом.

• Рецепт № 5.

Для полегшення болю та дискомфорту, розслаблення та нормалізації обмінних процесів використовуйте відвар глоду з лемонграсом та пелюстками троянди. Спочатку візьміть ягоди глоду та трохи їх розімніть. Залийте їх холодною водою, доведіть до кипіння, кип'ятіть приблизно 5-7 хвилин, потім додайте пелюстки троянди та одразу зніміть каструлю з вогню. Перелийте в термос і залиште ще на 40 хвилин. Потім додайте 100 мл готового екстракту (або настою) лемонграсу. Його можна використовувати всередину як протизапальний та вітамінний засіб. Також його використовують для компресів, примочок та промивань (після попереднього проціджування).