Лікування пітливості ніг народними засобами

Пітливість у поєднанні з неприємним запахом може стати серйозною проблемою, яка іноді навіть призводить до замкнутості та депресії. Причинами пітливості часто є наші шкідливі звички, неправильне харчування, наявність грибкових або ендокринних захворювань. Повністю позбутися цієї проблеми не завжди вдається, тому багато людей у пошуках рішення використовують народні засоби від пітливості ніг – і, часто, дійсно знаходять вихід із ситуації.

Відомо чимало народних засобів, дія яких дозволяє усунути дискомфорт і забути про нього на кілька днів або навіть більше. Найчастіше такі засоби представлені трав'яними відварами або іншими доступними препаратами з в'яжучою та протимікробною дією.

Читайте також: Ефективні засоби від пітливості та неприємного запаху ніг

Ванночки для ніг від пітливості ніг

Ванночки та ванночки для ніг від пітливості ніг не тільки корисні – це ще й дуже приємна процедура. Ефект залежить від того, які компоненти додані до води. Наприклад, ефірні олії – жасмин або троянда, усувають неприємний запах, а водночас знімають втому, стрес і покращують настрій.

Цитрусова олія чудово тонізує, розмарин надає сили, а соснова олія розслаблює та заспокоює.

Великою популярністю користуються ванночки з оліями та морською сіллю. Наприклад, до солі (3 столові ложки) додайте кілька крапель олії ромашки та лаванди, залийте теплою водою (3-5 літрів), занурте ноги у воду на 25 хвилин. Після процедури промийте ноги проточною водою та витріть насухо.

Також чудово зарекомендував себе наступний склад: візьміть кілька крапель олій евкаліпта, лаванди та розмарину, додайте їх разом з 1 ст. л. солі та 1 ст. л. соди до 4 літрів води. Тримайте ноги в цьому розчині не менше 20 хвилин, потім промийте ноги чистою водою та обробіть їх антисептичним розчином.

Крім того, як розчин для ванни можна використовувати настої лікарських трав, а також міцний чай без добавок (як чорний, так і зелений).

Кора дуба від пітливих ніг

Кора дуба вважається чудовим засобом від пітливості ніг – цю сировину можна легко придбати в будь-якій аптеці. Найпростіше приготувати на її основі настій, для якого потрібні такі компоненти:

• п'ять повних столових ложок кори;
• до літра води;
• емальована ємність.

Кору висипають у ємність, заливають водою та кип’ятять півгодини, потім накривають кришкою та настоюють ще пару годин. Потім настій проціджують через шматочок марлі та використовують для ванн або для обтирання ніг.

Для посилення ефекту багато фахівців рекомендують додавати до відвару кори вербену або лимонний сік (можна замінити лимонною кислотою).

Вживання дубового відвару обмежується двома тижнями: потім слід зробити перерву на такий самий період часу.

Оцет від пітливості ніг

Позбутися пітливості ніг допоможе оцет – але не простий столовий, а яблучний, причому натурального складу. Бажано, щоб оцет був приготований вдома. Якщо це промисловий продукт, то на упаковці має бути вказано, що перед вами натуральний засіб, а не синтетичний розчин, приправлений яблуком.

Яблучний оцет містить високоякісні органічні кислоти та таніни: на шкірі ці речовини допомагають утворювати захисну плівку з протигрибковою та антимікробною дією.

Як правильно використовувати оцет?

Розчин готують з однієї частини 9% продукту та однієї частини кип'яченої води. Потім розчин використовують різними способами:

• Перед сном протріть ноги розчином, попередньо помивши та висушивши їх. Вранці вимийте ноги прохолодною водою з милом.
• Увечері приймайте півгодинну ванну, що складається з 5 літрів теплої води та 100 мл оцту. Курс терапії – два тижні, потім перерва 3-4 тижні.

Борна кислота від пітливості ніг

Одна з головних властивостей борної кислоти – дезінфекція, яка відбувається завдяки згортанню білків та знищенню більшості мікробів і грибків, що живуть на стопах і в проміжках між пальцями. Крім того, борна кислота звужує пори, зменшуючи секрецію потових залоз і підсушуючи шкіру стоп.

Борну кислоту від пітливості ніг використовують таким чином:

• змочіть серветку або ватний диск у спиртовому розчині борної кислоти;
• ретельно протріть ноги розчином;
• Для лівої та правої стопи використовуйте різні серветки або ватні диски.

Для підвищення ефективності борну кислоту можна поєднувати з пастою Теймурова, Фукорцином або Новоциндолом.

Домашні рецепти засобів від пітливості ніг

Забути про пітливі ноги назавжди можна лише за умови дотримання певних умов. По-перше, потрібно мити ноги щодня, не рідше двох разів на день, бажано з дьогтем або господарським милом. По-друге, завжди слід носити тільки чисті шкарпетки або колготки, чисте продезінфіковане взуття. До речі, взуття має бути з натуральних матеріалів, і підбирати його слід відповідно до погоди та пори року, щоб ноги не парилися та не перегрівалися. По-третє, потрібно переглянути свій раціон, оскільки їжа безпосередньо впливає на аромат, який випромінює людина. Бажано значно обмежити або виключити споживання жирної їжі, копченостей, шоколаду та какао, алкоголю, гострих спецій.

Як доповнення, від надмірної пітливості ніг використовуються такі рецепти:

• Щоб зменшити пітливість ніг, слід регулярно пити чай з м'ятою або мелісою.
• Приготуйте настій з двох столових ложок шавлії та склянки окропу. Приймайте настій по третині склянки тричі на день протягом 20 днів. Вагітним та годуючим жінкам настій пити не можна.
• Приймайте ванни або ножні ванни з настоєм листя м'яти, лікарської м'яти, листя волоського горіха, квіток ромашки, шавлії. Перераховані рослини можна використовувати самостійно або в поєднанні один з одним.
• Кору дуба перемелюють на пил і посипають нею бавовняні шкарпетки перед сном. Вранці шкарпетки знімають, а ноги миють прохолодною проточною водою. Кору можна з успіхом замінити звичайним крохмалем.
• Спиртову настоянку готують з однієї частини березових бруньок і п'яти частин горілки. Отриманим ліками протирають чисті ноги вранці та ввечері.
• У надзвичайній ситуації може допомогти цей рецепт: протріть ноги та проміжки між пальцями вологими серветками, а потім скибочкою лимона.

Олії від пітливих ніг

Для усунення пітливості ніг часто використовуються різні олії. Особливою популярністю користуються олії льону, евкаліпта, кедра та оливи. Рослинні олійні екстракти чудово зволожують, живлять, тонізують і дезодорують шкіру.

Оливкова олія є найдоступнішою – її дія полягає в очищенні та омолодженні шкіри ніг.

Як правильно використовувати олії від потовиділення?

Масляні розчини наносять на стопи та між пальцями, одягають бавовняні шкарпетки та миють ноги вранці теплою водою з милом.

При незначній пітливості ніг рекомендується обробляти стопи сумішшю рослинної олії та дитячого крему, а при вираженій проблемі олію додають до цинкової мазі. Пропорції підбираються індивідуально.

Харчова сода від пітливості ніг

Усім відома харчова сода – це успішний засіб від пітливості ніг. Більше того, її використовують для цієї мети вже багато років.

Сода нормалізує рівень pH шкіри.

Сода зупиняє запалення та пригнічує розвиток патогенної флори.

Сода створює на шкірі умови, неприйнятні для подальшого розвитку мікробів, що викликають неприємний запах.

Сьогодні існує кілька рецептів від пітливості ніг з використанням соди:

1. Візьміть 2 ст. л. соди, стільки ж крохмалю, перемішайте. Додайте до суміші 5 ст. л. розм’якшеного какао-масла, перемішайте, сформуйте шматочок на свій розсуд і поставте його в холодильник. За потреби вийміть шматочок і протріть ним ноги – засіб діє як дезодорант.
2. Візьміть 1 чайну ложку соди та втирайте порошок у ноги.
3. Візьміть шматок господарського мила, натріть його на тертці, покладіть у каструлю. Додайте 200 мл води, поставте на вогонь і кип'ятіть, поки мильна частина не розчиниться. Дайте суміші охолонути та додайте 1 ст. л. соди, перемішайте. Наносьте суміш потроху на ноги щовечора на 15 хвилин, потім змийте теплою водою. При регулярних процедурах пітливість поступово зменшується.

Мило від пітливих ніг

Господарське мило незамінне в боротьбі з пітливістю ніг. Більше того, багато людей позбавляються від пітливості ніг без спеціального рецепту – потрібно лише мити ноги якомога частіше протягом дня, використовуючи господарське мило. Мило не тільки очищає шкіру від мікробів, але й підсушує її.

При сильному потовиділенні та різкому запаху допоможуть ванни:

• На крупній тертці натріть шматочок мила, додайте невелику кількість води та перемішуйте до утворення піни;
• Отриману масу наносять на ноги приблизно на чверть години.

Процедуру повторюють двічі на тиждень. Найкраще використовувати мило з позначкою «72%».

Дігтярне мило також має схожі властивості, але воно має не найприємніший запах, а крім того, може викликати алергію у деяких людей.

Якщо запах дьогтю не здається вам неприємним, і у вас немає алергії, то ви можете використовувати дьогтярне мило, щоб позбутися пітливості. Вам просто потрібно мити ним ноги щодня, протягом 2-3 тижнів безперервно. Дьоготь підсушує шкіру, стабілізує роботу потових залоз.

Дігтярне мило також допоможе проти грибкових інфекцій, оскільки пітливість і неприємний запах часто є ознакою грибка.

Щоб лікування було максимально ефективним, краще купувати дігтярне мило в аптеках.

Йод і сіль від пітливості ніг

Спиртовий розчин йоду – сильний антисептик, який знищує як бактерії, так і грибкові інфекції. Крім того, йод покращує стан шкіри та нігтів. Але слід враховувати, що йод може викликати алергію і навіть опіки, тому перед початком лікування важливо переконатися у відсутності непереносимості цього препарату.

Йод і сіль можна використовувати для видалення грибка стопи, але ця процедура буде ефективною лише на початковій стадії інфекції.

Сіль вдало доповнює дію йоду. Крім того, сіль пом'якшує шкіру та нормалізує мікрофлору.

• Візьміть 1 ст. л. солі та таку ж кількість соди, потім додайте 1 ч. л. йоду (на два літри теплої води). Використовуйте розчин як ванночку для ніг. Процедура триває 10 хвилин, після чого потрібно помити ноги з миючим засобом.
• Змішайте 2 столові ложки солі та 1 столову ложку йоду в одному літрі води. Тримайте ноги в цій суміші приблизно півгодини.
• Наповніть тазик теплою водою, додайте півпляшечки йоду. Тримайте ноги в тазику приблизно 10 хвилин. Після цього висушіть ноги серветкою та обробіть їх 3% перекисом водню.

Перекис від пітливості ніг

Для лікування пітливості ніг використовуйте спеціально приготований розчин на основі перекису водню:

• взяти 200 мл води і дві столові ложки 3% перекису водню;
• якщо шкіра на ступнях шорстка, є мозолі та натоптиші, то можна додати ще 1 чайну ложку перекису;
• змочіть серветку в розчині та ретельно протріть попередньо вимиті та висушені ноги, потім посипте їх тальком або дитячою присипкою.

Приготований розчин з перекисом діє недовго, тому щоразу доведеться робити свіжий. Для посилення ефекту рекомендується додавати до розчину свіжовичавлений сік алое. Отриманий засіб використовують не тільки для протирання, але й для компресів – їх накладають на ніч на два тижні. Такий курс допоможе надовго забути про проблему.

Трави від пітливості ніг

Експерти радять двічі на день після миття ніг прикладати до ніг свіже березове листя, пирію, ячмінну чи вівсяну солому.

Можна наповнити бавовняні шкарпетки звичайною сухою травою, одягнути їх на ніч. Вранці зніміть шкарпетки та вимийте ноги з милом.

Також рекомендується наносити на ноги листя лемонграсу, шавлії, м’яти або меліси. Дезодоруючим ефектом володіють листя яблуні, верби та чебрецю.

Чистотіл також допомагає від пітливості ніг. Багато хто знає про корисні властивості чистотілу для здоров'я шкіри. Лікувальні властивості цієї рослини воістину безмежні: чистотіл успішно та швидко бореться із запаленнями, загоює дрібні ранки та тріщини, позбавляє від мікробів, дезодорує та дезінфікує.

Ванночки з чистотілом особливо корисні, якщо пітливість ніг супроводжується смородом, свербінням та лущенням шкіри на стопах. Залийте 400 г сухої рослини чотирма літрами окропу, настоюйте до охолодження. Цієї кількості настою має вистачити на дві процедури.

Лавровий лист від пітливих ніг

Лавровий лист багатий на ефірні олії та органічні кислоти, які зумовлюють його антимікробну, загоювальну та протизапальну дію.

Щоб надовго усунути пітливість ніг, запаріть три десятки лаврових листків у п’ятилітровій емальованій ємності. На основі настою робіть ванночки для ніг щовечора.

Пропарений лавровий лист можна використовувати кілька разів.

Пижмо від пітливості ніг

Пижмо часто використовують зовнішньо. Це пов'язано з вираженими протизапальними та бактерицидними властивостями рослини.

Буває, що ноги не просто пітніють, а й сверблять і ніби «горять». У такій ситуації народні цілителі пропонують лікування пижмом, а точніше, ванночки на основі настою цієї рослини. Для приготування настою потрібно насипати жменю пижма в термос, залити 0,5 літрами окропу та залишити на три години. Після процедури ноги слід добре посипати тальком або дитячою присипкою.

Ці процедури можна повторювати щодня перед сном протягом 4-6 тижнів.

Ефірні олії від пітливих ніг

Ефірні олії входять до складу багатьох косметичних та гігієнічних засобів. Річ у тім, що такі олії виконують комбіновану роль дезодоранту, антисептика, а також стабілізатора клітинного метаболізму.

Які ефірні олії вважаються найефективнішими від пітливості ніг:

• кипарисова олія;
• олія бергамоту;
• олія чайного дерева;
• цитрусові олії;
• лавандова олія.

Чайне дерево від пітливості ніг має здатність швидко обмежувати потовиділення, звужуючи пори. Олія чайного дерева стабілізує функцію потовиділення, допомагає знищувати мікроби, що провокують появу неприємного запаху. Як правило, достатньо втерти пару крапель олії в область ніг, щоб ефект був помітним.

Бергамот, крім іншого, має протигрибкові властивості, тому олію на його основі варто використовувати тим, хто має проблеми з мікозом стоп.

Не менш часто використовується ялицева олія від пітливості ніг, оскільки вона має виражену дезінфікуючу та протизапальну дію. Ялиця пригнічує ріст стафілококів, паличкоподібних бактерій, вірусів. Ялицеву олію можна втирати в стопи та гомілки, додавати у ванни або креми.

Багато пацієнтів змішують кілька різних олій, але загального рецепту приготування таких сумішей не існує. Кожен обирає для себе найкраще поєднання. Щоб отримати більш надійний захист від пітливості ніг, слід перевірити ефективність усіх інгредієнтів на практиці, а також індивідуальну реакцію шкіри на них.

Масло ши

Змішайте одну чайну ложку крохмалю з такою ж кількістю масла ши, а також з невеликою кількістю соди (третиною чайної ложки). Отриману пасту наносьте на чисті ноги щовечора, а вранці мийте та висушуйте ноги.

Алкоголь від пітливості ніг

Добре допомагає проти пітливості ніг наступний склад: візьміть кілька дрібок ваніліну, 100 мл води, 2 ст. л. спирту. Отриману суміш перелийте в пульверизатор і періодично обприскуйте нею область стоп і пальців ніг.

Якщо ви трохи пітнієте, слід добре помити ноги та протерти їх саліциловим, борним або резорциновим спиртом. Використовуючи будь-який зі спиртових розчинів, слідкуйте за тим, щоб не пересушити шкіру. Якщо з’являються ознаки пересушування, слід додатково змастити ноги живильним кремом.

Горілка від пітливості ніг діє за тим самим принципом: однак, розбавляти горілку не потрібно. Потрібно лише протерти чисті ноги серветкою, змоченою в горілці, на ніч. Як дезодорант можна додати до горілки кілька столових ложок лимонного соку.

[ 1 ]

Перманганат калію від пітливості ніг

У яких випадках слід пам'ятати про такий простий та ефективний засіб, як перманганат калію?

• Якщо ваші пальці та ноги сверблять або печуть.
• Якщо шкіра на ногах червоніє та лущиться.
• Якщо з'являються невеликі тріщини або бульбашки.

Перед використанням перманганат калію необхідно розбавити, інакше концентрований розчин може зашкодити шкірі. Оптимально готувати рідину з 0,04% концентрацією. Такий розчин буде рожевим, але не червоним, і тим більше не фіолетовим.

Тримайте ноги в розчині приблизно 15 хвилин, щовечора, протягом 2-3 тижнів. Не лякайтеся, якщо шкіра на ваших ногах трохи потемніє – це тимчасово. Через деякий час шкіра самостійно освітлиться, але якщо потрібно прискорити цей процес, можна змастити ноги лимонним соком – шкіра поверне свій природний відтінок.

Крім того, експерти рекомендують замочувати шкарпетки, які ви використовуєте, в цьому ж розчині. Звичайно, ці шкарпетки не повинні бути світлими, інакше вони безповоротно втратять свій колір. Замочування проводиться після прання.

Крім того, важливо обробляти устілки у взутті – для цього існує багато різних препаратів, які можна придбати як в аптеках, так і в спеціалізованих магазинах.

Галун від пітливих ніг

Палені галун – це старий і доступний аптечний засіб для позбавлення від пітливості ніг. Цей засіб має багато корисних властивостей:

• дезінфікує, забезпечуючи чистоту протягом тривалого періоду часу;
• зупиняє кровотечу, загоює рани, подряпини, виразки;
• запобігає та зупиняє розвиток запального процесу;
• в'яжучий, адсорбуючий, підсушує шкіру.

Пітливість ніг можна позбутися за допомогою порошку квасців – посипте ним ступні, складки, пальці ніг, додайте його у взуття, шкарпетки або колготки.

Користувачі стверджують, що таке просте застосування дозволяє позбутися проблеми пітливості ніг за 3-4 дні.

Сульфат міді від пітливості ніг

Обробка мідним купоросом має багато шанувальників. Мідний купорос – а це всім відомий мідний купорос, є чудовою вологопоглинальною речовиною. У сільському господарстві мідний купорос вважається ефективним антисептиком, фунгіцидом, його широко використовують для знезараження пошкоджених рослин.

Мідний купорос помірно токсичний, тому його слід використовувати з особливою обережністю, дотримуючись рецепту:

• В скляну ємність насипте 1 ст. л. мідного купоросу;
• залити теплою кип'яченою водою;
• перемішайте та вилийте в тазик.

Чисті, попередньо вимиті ноги занурюють у розчин так, щоб ступні не торкалися дна тазика. Тримати близько шести хвилин. Після цього ноги слід висушити, не витираючи їх.

Як зазначено в рецепті, цей метод дозволяє позбутися пітливості ніг всього за 3 дні.

[ 2 ]

Хна від пітливості ніг

Хна добре впливає на нормалізацію потовиділення. За однієї умови: хна має бути справжньою та якісною.

Візьміть пачку хни, розведіть її до консистенції сметани. Нанесіть на ноги та залиште до повного висихання, потім змийте теплою водою. Повторюйте процедуру щодня протягом тижня.

Після закінчення лікування шкіра на ногах набуде червонуватого відтінку – це не страшно, почервоніння пройде саме через деякий час, а разом з ним піде і пітливість ніг. Надалі рекомендується проводити профілактичні процедури – приблизно раз на 2 місяці.

Акулячий жир від пітливих ніг

Акулячий жир вважається природним антибіотиком, що має сильну дезінфікуючу, антимікробну, протигрибкову та противірусну дію. Жир допомагає при дерматитах, герпесі. Він також зніме пітливість.

В аптеках можна придбати багато засобів на основі акулячого жиру. Найвідоміший з них — «Крем-бальзам для ніг з акулячим жиром та амурським корковим деревом» — універсальний засіб, який нормалізує роботу сальних і потових залоз. Крем можна використовувати для лікування або профілактики грибкових інфекцій.

Крем використовується згідно з інструкцією: ніжно втирати в чисту шкіру ніг вранці та ввечері.

Цемент у шкарпетках від пітливих ніг

Використання цементного порошку – суперечливий спосіб позбутися пітливості ніг. Цементний порошок може спричинити сильну сухість шкіри, аж до розтріскування. Він також негативно впливає на нігтьові пластини.

Однак є люди, які випробовують цей надзвичайний засіб на собі, дотримуючись цього рецепту:

• посипте стопи та проміжки між пальцями ніг сухим порошком;
• Вони одягають шкарпетки та ходять по приміщенню кілька годин.

Курс такого лікування становить близько тижня. Кількість порошку для однієї процедури приблизно 2-3 ст. л.

Що стосується думки експертів, то вони радять замінити суперечливий продукт звичайною дитячою присипкою або перемеленою в порошок корою дуба.

[ 3 ]

Гірчиця від пітливих ніг

Гірчичний порошок можна використовувати проти пітливості, насипаючи його в шкарпетки або додаючи у ванни – вода повинна бути не гарячою, а ледь теплою.

Деякі люди кладуть у взуття своєрідні «устілки» з упакованих гірчичників – вони стверджують, що цей метод допомагає усунути неприємні запахи та зменшити потовиділення. Користувачі замовчують, чи відчувають вони якісь неприємні відчуття під час носіння взуття.

Морська сіль від пітливих ніг

Морську сіль використовують як стабілізуючий скраб або як ванночку для ніг.

• Сіль зміцнює шкіру та нігті.
• Морська сіль підвищує місцевий імунітет.
• Ванни з додаванням морської солі знімають запалення та біль.
• Кристали солі активізують місцевий кровообіг, покращують функціонування нервових волокон та залозистої системи.

Морську сіль розчиняють у гарячій воді, додають холодну воду та занурюють у розчин попередньо вимиті ноги (до щиколотки) на чверть години. Пропорції розчину такі: на 2 літри води береться 200 г солі. Через чверть години ноги промивають струменем чистої води та витирають насухо. Обмежень щодо кількості та частоти таких процедур немає.

Щоб позбутися пітливості надовго, потрібно перепробувати безліч різних методів. Універсального рішення проблеми поки що не існує. Водночас, найефективніші народні засоби від пітливості ніг відкриваються лише завдяки індивідуальній практиці використання.