Лікування слабкості та пітливості

Тож поставити точний діагноз, спираючись лише на симптоми слабкості та пітливості, неможливо, і немає сенсу говорити про якийсь конкретний план лікування. Такі симптоми типові для багатьох захворювань та станів організму, тому лікар призначає лікування залежно від виявленої патології, що викликає нездужання. Більше того, в деяких випадках лікування як таке взагалі не потрібно.

Якщо слабкість і пітливість викликані фізичною втомою, немає сенсу звертатися за допомогою до лікарів і приймати різні ліки. Достатньо прийняти душ, який допоможе м’язам розслабитися, добре відпочити та виспатися. Ефективним може бути також розслабляючий масаж, який знімає м’язову напругу та біль у них після перенапруження.

Якщо перевтома викликана професійною діяльністю та носить регулярний характер, варто переглянути режим дня, щоб організм міг відпочивати достатню кількість часу та порушити питання про перерви на роботі (людина, зайнята важкою фізичною працею, повинна мати можливість відпочивати 5-15 хвилин щогодини).

При нервовому виснаженні все трохи складніше. Якщо ж мова йде про інтелектуальну працю, то ситуація ідентична фізичному виснаженню. Потрібен відпочинок і правильний режим роботи, що дозволяє мозку та очам періодично відпочивати та відновлювати сили. Але допомогти мозку працювати продуктивніше можна також, приймаючи вітамінно-мінеральні комплекси, що містять цинк, бор, залізо, магній, вітаміни А, С, Е і, звичайно ж, вітаміни групи В, які регулюють нервову систему. Допустимо стимулювати мозок і покращувати його потенціал за допомогою препаратів з групи ноотропів та харчових добавок на основі гінкго білоба, але в цьому випадку слід попередньо проконсультуватися з лікарем щодо можливостей та небезпеки такої стимуляції.

Якщо загальна слабкість є наслідком стресу, відпочинку та вітамінів буде недостатньо для відновлення нормального здоров'я. У цьому випадку має сенс приймати заспокійливі засоби. Але навіть якщо вони не допоможуть, лікар може додатково призначити антидепресанти, снодійні (при порушеннях сну, спричинених сильними емоціями), сеанси психотерапії, гіпнозу, психологічну допомогу.

Коли слабкість і пітливість викликані неправильним харчуванням, варто просто переглянути свій раціон. Включити якомога більше свіжих овочів, фруктів, цитрусових та горіхів. Капуста, морква, цибуля та будь-які горіхи вважаються особливо корисними для правильної роботи мозку. Також варто звернути увагу на лимони, банани, інжир, кмин та інші корисні продукти, відсунувши на другий план фастфуд, напівфабрикати, випічку з білого борошна та солодку газовану воду. Останні краще замінити зеленим чаєм, компотами та свіжими соками. Краще тимчасово відмовитися від вживання гарячої, смаженої та гострої їжі, яка стимулює потовиділення.

Якщо мова йде про м'язову слабкість, то доведеться збагатити свій раціон білковою їжею (м'ясо, риба), обмеживши споживання жирів. Для покращення роботи нервово-м'язової системи корисними будуть вітаміни групи В.

Зрозуміло, що дієти, які викликають погіршення загального стану, викликають слабкість і гіпергідроз, сприяють зниженню фізичної та інтелектуальної активності, – не найкращий спосіб боротьби із зайвою вагою. Щоб нормалізувати самопочуття, рекомендується відмовитися від таких «голодувань» і зробити свій раціон максимально збалансованим. На перших порах потрібно буде скоригувати свій режим дня, щоб організм отримав можливість більше відпочивати та відновлювати сили.

Гіподинамія, як причина слабкості та пітливості, лікується зміною способу життя. Людині доведеться полюбити спорт, активні прогулянки на свіжому повітрі, туризм, плавання, що стабілізує обмін речовин, зміцнить м’язи та нерви, покращить настрій та погляд на життя загалом.

Якщо причиною слабкості є хвороба

Про хворобу зазвичай говорять, коли підозрілі симптоми з'являються не епізодично, а регулярно, і не пов'язані з фізичним або психоемоційним перенапруженням. Хоча іноді ті ж стреси можуть спричинити серйозне захворювання, яким є депресія, а важка фізична праця з нестачею відпочинку може призвести до захворювань м'язів, кісток, суглобів, серця. А періодично з'являються симптоми можуть бути провісниками деяких захворювань.

Як бачимо, все відносно, тому не варто ігнорувати слабкість і раптове посилення потовиділення, особливо якщо вони з'являються навіть у стані спокою або при незначному фізичному навантаженні. Візит до лікаря допоможе прояснити ситуацію, і за необхідності буде призначено відповідне лікування.

При інтоксикації організму, залежно від її характеру та тяжкості, можуть бути проведені: промивання шлунка та клізми, очищення шлунково-кишкового тракту ентеросорбентами, антидотна терапія, гемодіаліз, прийом ферментних препаратів, антиоксидантів, полівітамінів, проносних та регідратаційних засобів. Токсини в першу чергу вражають центральну нервову та серцево-судинну системи, тому при появі неврологічних та серцевих симптомів лікарі призначають: барбітурати, нейролептики, серцеві глікозиди, препарати для стабілізації артеріального тиску тощо. У важких випадках проводиться штучна вентиляція легень та інші реанімаційні заходи.

Все вищесказане також актуальне для алкогольного отруєння. Хронічне сп'яніння спостерігається при алкоголізмі, а про гостре сп'яніння кажуть, що воно виникає, коли людина неправильно розрахувала дозу алкоголю, внаслідок чого через деякий час з'являються неприємні симптоми: нудота, слабкість, запаморочення, блювота, гіпергідроз тощо.

Перегрівання організму може бути викликане звичайним теплом або тривалим впливом активних сонячних променів. В обох випадках необхідно спочатку знизити температуру тіла та запобігти зневодненню: багато рідини, жарознижуючі засоби, холод на лоб, прохолодний душ тощо.

При переохолодженні, навпаки, показана теплова обробка: теплі напої, укутування, розтирання тіла та кінцівок зігріваючими складами, тепла ванна. У важких випадках перегріву або переохолодження потерпілого необхідно доставити до лікарні, де йому нададуть дієву допомогу.

При безсонні та інших порушеннях сну, що проявляються у слабкості та пітливості, зниженні працездатності, дратівливості та інших неприємних симптомах, показано лікування седативними препаратами, а в деяких випадках і снодійними. Залежно від причини порушення сну, пацієнтам додатково призначають сеанси психотерапії та гіпнозу, фізіотерапевтичні процедури, прогулянки на свіжому повітрі, корекцію режиму дня та інші заходи.

До речі, фізіотерапевтичне лікування порушень сну дає дуже хороші результати завдяки великому вибору ефективних процедур: електроефект із заспокійливими препаратами, електросон, вплив гальванічних струмів на комірцеву зону, струми дарсонвалю, аеро- та оксигенотерапія, лікувальний та вібраційний масаж, водні процедури, оксигенотерапія.

Ми не будемо зупинятися на лікуванні депресії, оскільки вже згадували про неї, розглядаючи непатологічні причини слабкості, які, зрештою, можуть призвести до хвороби.

Але, мабуть, можна трохи зупинитися на дефіцитних станах. Йдеться про брак корисних вітамінів і мінералів в організмі, внаслідок чого в картці пацієнта з'являється діагноз «авітаміноз» або «анемія». Можливо, комусь ці діагнози здадуться недостатнім приводом для занепокоєння, але такі стани суттєво впливають на самопочуття пацієнта, не кажучи вже про те, що вони найнегативнийшим чином впливають на функціонування різних органів і систем організму, а тому потребують негайного лікування.

Лікування рідко обмежується лише корекцією харчування, оскільки вітаміни та мінерали в харчових продуктах не здатні покрити добову потребу нашого організму навіть у звичайній ситуації, не кажучи вже про дефіцитні стани. Додатково лікарі призначають вітамінні та вітамінно-мінеральні комплекси, але іноді перевагу доводиться віддавати монопрепаратам залежно від того, в чому організм має особливу потребу, а чого, можливо, надлишку.

Можна вічно говорити про лікування серцево-судинних патологій, на тлі яких пітливість і слабкість здаються поширеними симптомами. Таких патологій багато, а схем лікування та назв різних препаратів ще більше. Назвемо лише деякі групи препаратів, що призначаються при захворюваннях серця та судин: нітрати, антиаритмічні препарати, серцеві глікозиди, препарати для нормалізації артеріального тиску, ліпідознижувальні препарати, інгібітори АПФ, антикоагулянти, діуретики тощо.

Додатково призначають фізіотерапевтичні процедури: електро- та магнітотерапію, лазеротерапію, сухі газові та радонові ванни, бальнеотерапію. Гарні результати досягаються санаторно-курортним лікуванням та питтям мінеральних вод.

У зв'язку з судинними патологіями активно використовується також хірургічне лікування, за допомогою якого лікують порушення коронарного кровообігу (стентування, шунтування), вроджені вади клапанів (вальвулопластика, штучний клапан тощо), серцеві аритмії. Досить часто до хірургічних операцій вдаються у випадках гострого інфаркту міокарда та нестабільної стенокардії.

Слабкість і пітливість при інфекційних захворюваннях та їх наслідки потребують комплексного лікування, що включає антибіотикотерапію та різні місцеві процедури (полоскання, промивання, зрошення, аплікації, компреси). Додатково призначається фізіотерапія, а також прийом жарознижувальних засобів (при високій температурі тіла), муколітиків (при кашлі), вітамінів, імуностимуляторів тощо.

Лікування інфекцій передбачає дотримання дієти (для кожної групи патологій існує певна лікувальна таблиця), гігієну тіла та рук, регулярне провітрювання приміщення, де знаходиться пацієнт, та достатній відпочинок.

Лікувальна дієта також обов'язково призначається при різних захворюваннях травної системи. Список ефективних препаратів тут може бути досить великим: протизапальні засоби, антибіотики, ферментні препарати, вітаміни, препарати, що регулюють секрецію та знижують кислотність шлункового соку тощо.

Ми вже говорили про неврологічні проблеми, такі як депресія та порушення сну, але перелік ними не обмежується. Зрозуміло, що різні неврологічні захворювання потребують різних підходів до лікування, для опису яких однієї статті недостатньо, тому ми зосередимося лише на основних аспектах неврологічного лікування:

• медикаментозне лікування (антихолінестеразні засоби, що покращують провідність нервових імпульсів, антикоагулянти, препарати для розрідження крові, ноотропи, седативні засоби, антидепресанти та інші види препаратів),
• вітамінно-мінеральні комплекси,
• фізіотерапія (масаж, лікувальна фізкультура, мануальна терапія, рефлексотерапія, магнітотерапія, ультразвук тощо),
• психотерапевтична допомога,
• хірургічне лікування, якщо неврологічні розлади викликані травмами та пухлинами.

Гормональна терапія відіграє важливу роль у лікуванні ендокринних патологій та порушень обміну речовин. Гормони призначаються з наступною метою:

• замісна терапія (для поповнення дефіциту певних життєво важливих гормонів в організмі),
• фармакодинамічне лікування (використання різних ефектів гормонів, таких як протизапальні),
• супресивна терапія (пригнічення активності одного гормону іншими, наприклад, лікування зоба гормонами щитовидної залози),
• стимулююче лікування (гормони можуть стимулювати ендокринні залози).

Лікування порушень обміну речовин, крім гормональної терапії, передбачає прийом:

• вітамінні комплекси та препарати, що покращують роботу імунної системи,
• ферменти та препарати, що регулюють гемостаз (гемостатики, антикоагулянти, антиагреганти, стимулятори утворення еритроцитів тощо),
• незамінні амінокислоти та біостимулятори.

Можуть бути призначені радіойодтерапія, гірудотерапія, променева та магнітотерапія, акупунктура та інші методи фізичного впливу на організм. Зрозуміло, що перегляд раціону також буде обов'язковим залежно від наявної патології.

Якщо причиною порушення обміну речовин є злоякісна пухлина в ендокринних залозах, проводиться її хірургічне видалення з подальшим лікуванням (імунотерапія, хіміотерапія та променева терапія). В принципі, таке лікування показано при різних онкологічних патологіях, деякими симптомами яких є слабкість та пітливість.

Коли ми говорили про погіршення здоров'я через перевтому, ми не згадали, що якщо організм постійно втомлений, з'являється певний симптомокомплекс, який називається синдромом хронічної втоми. Але не тільки фізична та інтелектуальна праця забирає наші сили. Це можуть бути хронічні патології, часті стреси, погані думки, депресія, розлади харчування, бактеріальні та вірусні інфекції.

Деякі фактори навколишнього середовища також можуть негативно впливати на наше самопочуття: шум, пил, несприятливі кліматичні умови. І, звичайно, наш спосіб життя відображатиметься на нашому загальному стані. Тут варто згадати фізичну та розумову втому, брак сну, брак сонячного світла та кисню, фізичну неактивність та інші небажані фактори.

Синдром хронічної втоми, який сильно впливає на працездатність та психоемоційний фон, необхідно лікувати комплексно. Дієти, гарного сну та зміни розпорядку дня недостатньо. При СХВ лікар може призначити вітамінні комплекси, імуномодулятори, психотропні препарати (в основному ноотропи та антидепресанти). Якщо синдром виник внаслідок вірусної інфекції, призначаються противірусні препарати та імуностимулятори, що допомагають організму самостійно впоратися з хворобою.

Окрім слабкості та пітливості, синдром хронічної втоми (СХВ) має багато інших симптомів, таких як біль у м’язах та суглобах, головний біль. Тому в якості симптоматичної терапії додатково призначають негормональні протизапальні препарати (НПЗП).

Для боротьби з проявами СХВ додатково використовуються розслаблюючий та заспокійливий масаж, акупунктура, лікувальна фізкультура, магніто- та лазеротерапія, водні процедури, психотерапевтичні методи.

Як бачимо, різні захворювання вимагають особливого підходу до лікування, і в більшості випадків немає потреби говорити про загальні схеми. Але деякі рекомендації, такі як збалансоване харчування, достатній сон, оптимальне поєднання часу роботи та відпочинку, водні процедури, є спільними для всіх патологій, що призводять до слабкості та пітливості.

Ліки від слабкості та пітливості

Якщо уважно придивитися до того, як проявляється загальна слабкість, то можна помітити, що більшість симптомів пов'язані з функціонуванням мозку та центральної нервової системи: зниження пам'яті та інтелектуальних здібностей, неуважність, дратівливість, труднощі у виборі слів і фраз, низький інтелект тощо. Можливо, саме тому при різних патологіях, коли виникають симптоми неврологічних розладів, що проявляються у вигляді слабкості, лікарі часто призначають препарати з групи ноотропів.

Ноотропи – це препарати зі специфічною дією, які покращують обмін речовин у тканинах організму, зокрема в мозку, стимулюють мозковий кровообіг, покращують стійкість мозку до кисневої недостатності (гіпоксії). В результаті їх прийому людина відчуває приплив сил та покращення інтелектуальних здібностей.

«Гліцин» – один із популярних і відносно нових ноотропів. Він не є синтетичним препаратом. Це склад на основі амінооцтової кислоти, який покращує роботу мозку та підвищує його стійкість до негативних факторів.

Препарат може бути призначений при хронічній втомі, а також інсульті, травмі голови, інтоксикації та інших патологіях, при яких проявляються неврологічні розлади.

Ліки випускають у формі таблеток, які потрібно тримати в щоці або під язиком до повного розчинення (буккальне та сублінгвальне застосування). Добова доза зазвичай становить 2-3 таблетки. Лікування проводиться протягом 2-4 тижнів.

Якщо у людини проблеми зі сном, ліки можна приймати незадовго до сну або безпосередньо перед сном.

Препарат має мало побічних ефектів. У деяких випадках спостерігалися легкі алергічні реакції, подразнення горла, кон'юнктивіт та посилення симптомів слабкості.

Препарат призначають пацієнтам старше 1 року за відсутності індивідуальної непереносимості гліцину або інших компонентів препарату. Протипоказаннями до застосування препарату можуть бути стійко низький артеріальний тиск (гіпотензія), вагітність та годування груддю.

«Мілдронад» – ще один цікавий препарат, який може бути призначений при слабкості та пітливості, спричинених хронічною втомою, зниженням працездатності, алкогольною інтоксикацією. Слід сказати, що препарат належить до категорії кардіологічних препаратів, але його здатність впливати на тканинний метаболізм значно розширює показання до його застосування.

При підвищеному фізичному та розумовому навантаженні препарат призначають по 1 капсулі 3 або 4 рази на день. Якщо причиною слабкості є порушення мозкового кровообігу, добова доза становитиме 2-4 таблетки; при гострих станах препарат вводять внутрішньовенно.

Якщо слабкість і пітливість є проявами стенокардії або інфаркту міокарда, то протягом перших 3-4 днів препарат вводять внутрішньовенно або в таблетках у дозуванні 500-750 мг на добу, а потім переходять на схему лікування, яка передбачає прийом таблеток 2 рази на тиждень по 1 таблетці 2-3 рази на день.

Прийом препарату може супроводжуватися диспептичними явищами, тахікардією (прискореним пульсом), зниженням або підвищенням артеріального тиску, а також алергічними реакціями.

Препарат не призначають при гіперчутливості до його компонентів, підвищеному внутрішньочерепному тиску, порушеннях венозного відтоку, пухлинах головного мозку. Вагітність та період лактації також є протипоказаннями до застосування препарату.

Щоб організм міг протистояти захворюванням, що викликають загальну втому та гіпергідроз, а також для профілактики цих захворювань на тлі ослаблення внутрішніх сил організму, лікарі призначають імуностимулюючі препарати. Це можуть бути настоянки або чаї на основі ехінацеї та елеутерококу або спеціалізовані препарати з противірусною активністю.

«Іммунал» – це препарат на основі соку ехінацеї, який випускається у формі крапель. Він широко використовується в лікуванні та профілактиці різних захворювань.

Краплі використовуються в поєднанні з будь-якою рідиною. Середня разова доза для дорослих пацієнтів становить 20 крапель. Частота прийому – 3 рази на день.

При гострих патологіях початкову дозу можна подвоїти. Далі приймати по 20 крапель кожні 2 години.

Для дітей лікар призначає від 5 до 15 крапель на один прийом.

Препарат зазвичай дуже добре переноситься, рідко викликає алергічні реакції. Однак не рекомендується приймати його без призначення лікаря, оскільки він має пристойний список протипоказань. Його не призначають при туберкульозі, лейкемії, колагенозах, розсіяному склерозі, гіперчутливості до препарату.

Оскільки слабкість і пітливість найчастіше пов'язані з перезбудженням нервової системи, для боротьби з такими симптомами необхідно приймати препарати, що мають гальмівну дію на центральну нервову систему. Йдеться про препарати із седативною (заспокійливою) дією, які допоможуть впоратися із зайвою нервозністю та стресом.

Не слід забувати, що будь-яке серйозне захворювання супроводжується переживаннями з цього приводу, а в деяких випадках навіть неврозами та депресією, а це означає, що заспокійливі засоби можуть бути включені в схему лікування більшості цих патологій.

«Барбовал» – це препарат на основі фенобарбіталу, який належить до категорії барбітуратів. Ліки має седативну та спазмолітичну дію, розширює судини, покращуючи кровообіг і знижуючи артеріальний тиск, а також зупиняє епілептичні напади.

Його активно використовують при неврозах, безсонні, депресіях, спричинених нервовим напруженням, а також при легких серцево-судинних патологіях, метеоризмі та кишкових кольках.

Ліки випускаються у формі крапель, які слід приймати за півгодини до їжі на шматочку цукру або розведеними у воді. Разова доза може коливатися від 10 до 25 крапель. Кратність прийому препарату – 2-3 рази на день протягом 1,5-2 тижнів. Можливе повторення курсу лікування, але не раніше ніж через 10 днів.

Препарат добре переноситься. Дуже рідко пацієнти можуть скаржитися на запаморочення та сонливість, що зрозуміло, враховуючи дію препарату. Алергічні реакції також трапляються рідко.

Не рекомендується приймати ліки людям з підвищеною чутливістю до нього, вагітним жінкам та матерям, що годують грудьми. Барбовал не застосовується в дитячому віці. Дітям з 3 років краще давати препарати валеріани та пустирника. Останні можна додавати у ванни для немовлят.

Препарат може знижувати швидкість реакції, викликати неуважність та сонливість, тому під час його прийому слід обмежити діяльність, пов'язану з небезпекою або що вимагає уваги та концентрації.

Народні засоби

Як би там не було, навіть трав'яні збори з аптеки не викликають у багатьох стільки довіри, як народні рецепти від занепаду сил. Але якщо подумати, слабкість і пітливість свідчать про занепад сил, пов'язаний з перевтомою організму через якісь надмірно активні дії, переживання, хвороби. І як би не називалася проблема (хронічна втома, перевтома, перенапруження, загальна слабкість тощо), вона полягає саме у виснаженні власних сил організму.

Ми надамо рецепти з серії народних засобів, які допомагають організму відновити сили, зміцнити імунітет, покращити загальний стан. При цьому лікувальні склади будуть не тільки максимально простими, з доступних продуктів, але й дуже смачними.

1. Домашні мюслі. Візьміть 1 столову ложку пластівців «Геркулес» (можна взяти суміш пластівців із злаків), подрібнені волоські горіхи, мед і сухофрукти, нарізані досить великими шматочками (краще заздалегідь приготувати суміш із кураги, чорносливу та родзинок), половинку лимона (сік), яблуко (шматочками), чверть склянки гарячої кип'яченої води.

Залийте пластівці водою та залиште на 3 години, потім додайте решту інгредієнтів, прикрасивши страву на свій смак. Розділіть приготовані за рецептом мюслі на 2 частини, які слід з'їсти протягом дня.

Цей солодкий та смачний засіб можна безпечно давати як дорослим, так і дітям.

• Вівсяний відвар. Вівсяні пластівці в попередньому рецепті були обрані не випадково, недарма страви з вівса рекомендуються хворим і ослабленим людям, а також солдатам і тим, кому потрібна сила для виконання певної фізичної роботи.

Тепер ми використовуватимемо не пластівці, а цільнозерновий овес, який візьмемо в кількості 1 склянки та ретельно промиємо холодною водою. Заллємо овес літром окропу та нагріваємо на слабкому вогні протягом години. За цей час чверть рідини випарується, а бульйон стане більш в'язким.

Знявши відвар з плити, трохи охолодіть його та процідіть. Пийте бадьорий настій вранці, в обід та ввечері, додавши до нього натуральний мед.

• Лікувальна вода. Подрібніть лимон разом зі шкіркою та 3 зубчиками часнику в м’ясорубці, додайте трохи води та залиште настоюватися в прохолодному місці на 3 дні. Суміш можна процідити та приймати по 1 чайній ложці вранці, або ж пити її, не проціджуючи.

Цей препарат зміцнює імунну систему, а також допомагає боротися з інфекціями та паразитами.

• Настоянка з буряка. Промийте підземну частину буряка, очистіть її від шкірки, натріть на тертці та пересипте у скляну ємність. Наповніть банку горілкою доверху та поставте її в прохолодний підвал на 2 тижні.

Приймаємо ліки натщесерце перед сніданком, по 2 столові ложки.

• Домашній енергетичний напій. На відміну від магазинних енергетичних напоїв, наш енергетичний напій не зашкодить вашому здоров'ю, оскільки всі компоненти в його складі повністю натуральні та безпечні.

Для приготування напою візьміть 1 літр охолодженої до теплого стану кип'яченої води, додайте по 1 чайній ложці домашнього меду та яблучного оцту та капніть 3-5 крапель йоду. Добре все перемішайте та пийте після кожного прийому їжі. Потрібно випивати 1 склянку напою на день.

Щоб покращити смак і користь для здоров'я, можна додати вітаміни у вигляді малинового або будь-якого іншого варення або натуральних сиропів.

• Лікувальні ванни. Для ванни з теплою водою візьміть півпляшки ефірної олії ялиці та 0,5 кг крупної солі (морська сіль підійде дрібно). Приймайте ванну 15-20 хвилин.

Окрім кімнати, де людина відпочиває, на лампу можна нанести краплю ефірної олії іланг-ілангу або лаванди, що заспокоює нервову систему, покращує настрій, додає енергії.

У разі занепаду сил, що супроводжується слабкістю та пітливістю, лікування травами та рослинами дає хороші результати.

Для заспокоєння нервів і розслаблення нервової системи після важкої інтелектуальної роботи або стресу добре підійдуть заспокійливі напої з валеріани, пустирника, м'яти, меліси.

Як загальнозміцнюючий та вітамінний засіб можна приймати відвар соснової хвої з медом. Приготування: кип'ятіть 2 ст. л. рослинної сировини та 1,5 склянки води протягом 20 хвилин, процідіть та додайте 3 ст. л. меду. Застосування: за півгодини до їди тричі на день по 1 ч. л.

При хронічній втомі та пітливості корисними будуть настої звіробою та подорожника. Візьміть 1 столову ложку трави, 1 склянку окропу. Настоюйте будь-який зі складів 30 хвилин.

Настій звіробою п'ємо протягом дня за три прийоми. Настій подорожника приймаємо по 2 ст. л. за півгодини до кожного основного прийому їжі (сніданок, обід, вечеря). Відвари п'ємо протягом 3-4 тижнів.

Але для підвищення імунітету та настрою нічого кращого, ніж напої на основі малини або малинового варення, не винайдено. Поки є можливість, малину слід їсти свіжою, а коли сезон закінчиться, використовуємо заморожені ягоди (2 столові ложки ягід на 2 склянки окропу, настоювати 3 години, пити за 4 прийоми). Замість малини можна взяти смородину, також дуже багату на вітамін С, що відповідає за роботу нашого імунітету.

Смачні та корисні чаї можна готувати не тільки з ягід та фруктів, але й з гілочок та листя малини, брусниці та смородини. Візьміть 3 столові ложки подрібненої рослинної сировини (можна взяти суміш), залийте 0,5 літрами окропу та настоюйте 2 години (або кип'ятіть 15 хвилин). Пийте чай тричі на день перед їжею, по півсклянки за раз.

Цикорій також вважається борцем за міцний імунітет. Готовий порошок кореня цикорію можна купити в продуктовому магазині, або ж приготувати самостійно, подрібнивши сухий корінь у кавомолці. Напій, приготований з 1 чайної ложки порошку та 150 г води, приправлений 1 чайною ложкою меду, можна пити замість чаю.

Ванни з відваром ялівцю або дубової кори, ефірними оліями чайного дерева та багатьма іншими рецептами, наявними в арсеналі народної медицини, допоможуть позбутися надмірного потовиділення.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Гомеопатія

Слабкість і пітливість як симптоми виснаження організму. Можна лікувати гомеопатичними препаратами. Водночас вибір гомеопатичних засобів загальнозміцнювальної та специфічної дії достатньо великий, щоб вибрати найефективніший.

Ліки на основі мускатного горіха, Nux moschata, призначають при сильній розумовій або фізичній втомі, що супроводжується запамороченням і слабкістю в ногах.

Препарат Кастореум призначають при слабкості та дратівливості у жінок, які супроводжуються підвищеним потовиділенням і тремтінням у тілі. Ліки допомагають зміцнити нерви та відновитися після важких захворювань.

Каліум карбонікум – поширений засіб для лікування сильної слабкості, пітливості, що виникає при будь-якому навантаженні, та анемії.

При загальній слабкості, психічних розладах та в період одужання після важких захворювань лікар-гомеопат може рекомендувати прийом препаратів вівса Avena sativa.

У разі сильної слабкості та пітливості, що супроводжуються тремтінням у кінцівках, ознобом та відчуттям холоду, показаний прийом препаратів літію Lithium carbonicum.

Препарат на основі тютюну Табакум призначають при сильній слабкості, що супроводжується холодним потом.

При слабкості, дратівливості та порушеннях сну корисним буде Senecio aureus, а при нічній пітливості — Kalium iodatum.

Якщо, крім слабкості та пітливості, спостерігається також втрата ваги, гомеопат може призначити один із наступних препаратів: Kalium arsenicosum, Calcarea hypophosphorosa, Uranium nitricum, Zincum metallicum.

Якщо слабкість і пітливість є наслідком проблем із серцем, допоможуть препарати Літій карбонікум та Мігале лазіодора.

Цей список можна продовжувати й далі, але навряд чи це якимось чином допоможе визначити ефективний препарат у кожній конкретній ситуації. Підбір препаратів у гомеопатії повинен здійснювати фахівець, який враховує не тільки показання до застосування ліків, але й психофізіологічні особливості кожного пацієнта.

Важливо розуміти, що гомеопатичні препарати – це незвичайні ліки, які можуть діяти по-різному на кожну людину. Можна викинути гроші (і чималі) і не отримати очікуваного результату, якщо не врахувати всі нюанси призначення ліків. Самолікування в гомеопатії не стільки небезпечне (хоча якщо не дотримуватися призначених лікарем дозувань, можна примудритися нашкодити собі), скільки невигідне.