Лікування при судомах рук і ніг

Специфічне лікування судом рук і ніг завжди пов'язане з певною патологією та спрямоване на усунення основної причини розладу.

У випадках сильних судом, пов’язаних із серйозним захворюванням, або тих, що виникають без очевидної причини, призначається додаткове обстеження та більш інтенсивна терапія. У разі генералізованої проблеми використовуються протисудомні засоби – Примідон, Фенобарбітал.

На основі результатів діагностики лікар призначає комплексне лікування, залежно від причини судом у руках і ногах. Терапія може охоплювати кілька зон одночасно.

• Системне медикаментозне лікування передбачає використання препаратів, що відповідають основному захворюванню. Препаратами вибору можуть бути:
  • венотоніки, ангіопротектори (Троксевазин, Детралекс);
  • знеболювальні, спазмолітичні засоби (Спазган, Баралгін);
  • нестероїдні протизапальні препарати (Ацетилсаліцилова кислота, Ортофен, Ібупрофен);
  • міорелаксанти (Баклофен, Мідокалм);
  • вітамінно-мінеральні препарати (Магне В6 _, Кальцій Д3 _, Нікомед, Аспаркам, глюконат кальцію, Аскорутин).
• Місцеве медикаментозне лікування передбачає використання мазей та гелів, здатних покращити судинний кровотік та полегшити симптоми на місцевому рівні. Найчастіше призначаються зовнішні засоби – Троксевазин, Актовегін, Гепаринова мазь, а також Меновазин, Ліотон.

При фебрильних судомах призначають жарознижуючі препарати, при тяжкому судомному синдромі – розчин діазепаму, сульфату магнію, фуросеміду. Таке лікування може призначити лише лікар, після ретельної оцінки результатів діагностики.

Не варто думати, що якийсь один препарат може полегшити судоми в руках і ногах. Зазвичай доводиться вживати цілий комплекс заходів, що зрештою дає бажаний ефект, який полягає не просто в усуненні симптомів, а у впливі на основне захворювання.

Детралекс	Венотонізуючий та ангіопротекторний препарат на основі діосміну та гесперидину. Детралекс приймають по одній таблетці вранці та ввечері, під час їжі. Препарат можна приймати тривало, до трьох місяців.	Побічні ефекти трапляються рідко та виражаються у порушеннях травлення або нейровегетативних розладах, які проходять самостійно та не потребують додаткової терапії.
Спазган	Комбінований препарат з знеболювальною та спазмолітичною дією. Це комбінація ненаркотичного анальгетика, міотропного спазмолітика та М-холінергічного засобу. Спазган приймають по одній таблетці двічі на день, намагаючись витримувати інтервал 10-12 годин між прийомами. Рекомендована тривалість прийому – не більше 4-5 днів.	Якщо препарат приймати в рекомендованих кількостях, побічні ефекти вас не турбуватимуть. В інших випадках можливі запори, низький артеріальний тиск, запаморочення, алергія, сухість слизових оболонок.
Баклофен	Досить сильний центральний міорелаксант. Баклофен приймають суворо за призначенням лікаря, по 5-20 мг тричі на день, дотримуючись індивідуальної схеми лікування.	Препарат може викликати такі побічні ефекти, як порушення сну та орієнтації, збудження, депресивні стани та парестезії, порушення акомодації, тахікардія, біль у грудях, порушення функції печінки, підвищене потовиділення, алергія, поліурія тощо.
Аспаркам	Комбінований препарат, представлений аспартатом калію та магнію. Призначається при дефіциті калію та магнію в організмі, по 1-2 таблетки тричі на день, протягом 3-4 тижнів.	Побічні ефекти трапляються рідко та включають диспепсію, зниження артеріального тиску, алергію та відчуття припливу крові.
Аскорутин	Препарат, що містить аскорбінову кислоту та рутин. Застосовується при спазмах, спричинених підвищеною проникністю судин, по одній таблетці до трьох разів на день.	Побічні ефекти при прийомі Аскорутину трапляються рідко. Можлива алергія на препарат.
Гепаринова мазь	Мазь на основі гепарину та анестезину, застосовується при поверхневому тромбофлебіті, флебіті. Засіб злегка втирають у шкіру уражених кінцівок 2-3 рази на день.	Зазвичай препарат не викликає побічних ефектів. Єдиним винятком може бути алергія на компоненти мазі.

Вітаміни та мікроелементи

Неприємні судоми в руках і ногах часто можна усунути, просто змінивши свій раціон або приймаючи додаткові препарати полівітамінного комплексу. Багато людей помічають, що судоми полегшуються або повністю зникають протягом 1-2 тижнів після забезпечення організму достатньою кількістю вітамінів і мінералів. На які з цих речовин слід звернути особливу увагу:

• Магній є одним з основних мікроелементів, що призначаються пацієнтам із судомами. Магній у великій кількості міститься в ламінарії, квасолі, сочевиці, сухофруктах, зелені та пророщеній пшениці.
• Кальцій – це незамінний мікроелемент, який підтримує ріст кісткової та м’язової тканини. Він у великій кількості міститься не лише в молочних продуктах та сирі, але й у твердих сирах, кунжуті, горіхах, сої та петрушці.
• Калій є необхідним учасником більшості метаболічних процесів. Він міститься в таких продуктах, як риба, банани, молоко, курка.
• Вітамін D – це цілий комплекс жиророзчинних вітамінів, які не тільки синтезуються в організмі під впливом ультрафіолету, а й надходять з їжі – наприклад, з вершкового та рослинного масла, морської риби, яєчних жовтків.

Якщо розглядати аптечні полівітамінні препарати, то при судомах у руках і ногах особливо актуальні такі ліки:

• Комплівіт, Вітрум – універсальні вітамінні комплекси, які допомагають не тільки усунути спазми, але й зміцнити імунітет;
• Аквадетрим, Вігантол – допомагають поповнити нестачу вітаміну D;
• Магне-B ₆, Магнікум – забезпечує організм магнієм та піридоксином;
• Кальцій D ₃ Нікомед – містить необхідні компоненти кальцій та вітамін D;
• Допельгерц з калієм та натрієм – відновлює рівень калію та натрію в організмі.

Фізіотерапевтичне лікування судом у руках і ногах

Фізіотерапія широко використовується для усунення судом у руках і ногах. Наприклад, йдеться про такі методи:

• Інтерференційна терапія – один із методів електротерапії, в якому використовуються два або більше змінних струми середніх частот. Основна спрямованість такого лікування полягає в покращенні периферичного кровообігу, нормалізації порушеного тонусу магістральних судин.
• Фонофорез – це процедура, яка передбачає введення активних лікарських засобів у тканини за допомогою низькочастотних ультразвукових хвиль. Фонофорез допомагає позбавити тканини від гіпоксії, покращує клітинний метаболізм, стимулює процеси регенерації, усуває набряки, активує крово- та лімфотік.
• Міостимуляція – це метод реабілітаційної терапії, заснований на електричній стимуляції нервових і м’язових волокон. Вона здійснюється шляхом передачі струму від міостимулятора до тканин людини через електроди. В результаті оптимізується та відновлюється функція м’язів та інших структур.
• Масаж – допомагає активізувати кровообіг і лімфодренаж, усунути м’язові спазми та біль.
• Гідротерапія – це комплексна водна процедура, яка покращує кровообіг, тонізує судини та допомагає усунути м’язові спазми. Найчастіше практикуються контрастні обливання та душі.
• Перлинні ванни передбачають термічну та механічну дію води та бульбашок повітря. Ця процедура знижує збудливість, заспокоює нервову систему, усуває біль та спазми, відновлює нервову регуляцію м’язів.

Окрім вищезазначених процедур, дуже корисні також ЛФК, електротерапія, парафінові та грязьові аплікації.

Народні засоби

Якщо судоми в руках і ногах викликані нестачею рідини в організмі, то проблему можна вирішити не лише вживанням достатньої кількості води. Є ще один, швидкий народний рецепт: прикладіть до турбуючих ділянок – наприклад, до ніг – холодний рушник, змочений у міцному сольовому розчині.

При порушенні кровообігу в кінцівках часто допомагають гарячі компреси та примочки. Можна прикласти рушник, змочений у гарячому трав'яному відварі, або просто в гарячій воді. Також практикуються контрастні обливання або душі, теплі ванни. При судомах у руках і ногах можна занурювати кінцівки по черзі в гарячу та холодну воду.

Якщо проблема стосується ніг, рекомендується регулярно виконувати такі гімнастичні вправи:

• лежачи на ліжку, напружте м’язи ніг, підтягніть пальці ніг до себе та утримуйте це положення 7 секунд, потім розслабтеся;
• у положенні стоячи схрестити ноги, потім спочатку стати на зовнішню сторону стоп, потім на внутрішню тощо;
• різко потягнути руки вгору, намагаючись розтягнути область хребта, стоячи на носках; утримувати положення протягом семи секунд, потім перевернутися на п'яти та розслабитися.

Якщо у вас часто виникають судоми в руках і ногах, вам обов’язково слід переглянути свої харчові звички. Часто судоми провокуються надмірним вживанням кави, міцного чаю та курінням.

Лікування травами

Щоб позбутися спазмів, приготуйте наступний трав'яний настій:

• пастуша сумка;
• пирій трав'яний;
• деревій;
• м'ята;
• спориш;
• кропива;
• перстач.

Усі трави беруться в рівних кількостях і змішуються. 100 г суміші заливають 200 мл окропу і залишають у термосі на півгодини. Потім візьміть глибоке відро, наповніть його теплою водою, додайте трав'яний настій і опустіть туди ноги. Потрібно, щоб проблемні ділянки були у воді – наприклад, ікри. Процедура триває до 20 хвилин. Для усунення проблеми зазвичай потрібно близько десяти процедур, які повторюються щодня на ніч.

Ви також можете приготувати іншу трав'яну суміш, яка включає рівні частини наступних рослин:

• омела;
• календула;
• ревінь (стебла та листя);
• жовта солодка конюшина;
• червона конюшина.

Візьміть 1 ст. л. суміші, залийте 1 літром окропу, залиште на 10 хвилин на водяній бані, потім залиште ще на півгодини. Змочіть рушник в отриманому настої та прикладіть до уражених ділянок, не знімаючи, на п’ять годин.

Крім того, рекомендується приймати настої ромашки та чебрецю всередину: їх заварюють і п'ють як чай.

Гомеопатія від судом рук і ніг

Що може запропонувати гомеопатія від судом у руках і ногах? Як і в інших випадках, гомеопатичні препарати ефективні та безпечні, не викликають побічних ефектів і практично не мають протипоказань (винятком є індивідуальна чутливість до компонентів продукту). Складність полягає в тому, що дозування такого препарату визначається тільки фахівцем під час особистої консультації. Загалом, можна рекомендувати такі гомеопатичні засоби:

• Секале, Сульфур, Вератрум біл - допомагають при судомах у литкових м'язах;
• Магнезія фосфорна – усуває судоми та спазми ніг;
• Страмоній – призначають при односторонніх судомах, оніміння;
• Нукс воміка допомагає при тактильних судомах, що виникають при спробі дотику, під час масажу тощо;
• Veratrum viride - використовується при фебрильних судомах;
• Argentum nitricum – допомагає при посмикуваннях м’язів у ногах, після стресу та тривоги;
• Cicuta virosa – знімає сильні, виражені судоми, що з’являються на тлі глистяних інвазій, неврологічних розладів тощо;
• Плюмбум – зупиняє судомні скорочення м’язів-розгиначів, в тому числі сильні, що супроводжуються болем.

Хірургічне лікування

Хірургічне втручання може бути рекомендовано, якщо напади викликані венозною недостатністю кровообігу або парціальними нападами, спричиненими місцевим вогнищем нападів. Однак в обох випадках хірургічне втручання є лише крайнім методом, якщо медикаментозне лікування недостатньо ефективне та не забезпечує контролю над основним захворюванням.

При варикозному розширенні вен лікування зазвичай починається з використання медикаментів (венотоніків) та компресійних панчіх або бандажів. Якщо запропонована терапія неефективна, розглядається питання про хірургічне втручання.