Переломи пальців стопи та гомілки

Переломи пальців ніг часто залишаються непоміченими потерпілими, оскільки ці кістки крихітні та можуть загоїтися самостійно. Після таких переломів майже немає болю. Тільки після очевидної деформації суглобів люди розуміють, що їм слід звернутися до травматолога, головне, щоб не було надто пізно.

Переломи пальців ніг. Загальні поняття

Пальці ніг дуже легко зламати, при переломі можна почути характерний клацання та відчути різкий біль. Після перелому палець сильно набрякає, неможливо спокійно ходити, без болю. При пошкодженні зв'язок або сухожиль слід прикласти до ураженої ділянки пакет з льодом. Це зменшить набряк. Потім потрібно накласти пов'язку на хворий палець ноги, почекати добу та розтягнути суглоби, навіть якщо біль сильний.

Переломи цифрової фаланги

Перелом фаланги пальця визначається досить просто. Колір такого перелому – темно-синій. Через розрив численних судин, розташованих в області перелому, ваша травма набуває такого кольору. При таких переломах ви можете не одразу відчути біль, а можливо, навіть не помітите сам перелом, поки не знімете взуття.

Больові відчуття зникають, коли ви поспішаєте, у вас багато справ, захопливий футбольний матч і організм, який виділяє речовини – знеболювальні, допомагає приховати вашу травму. Нервові закінчення після травми приголомшені, сигнал про больові відчуття може просто не дійти до вашого мозку. Якщо вчасно не визначити характер травми та не лікувати її, палець може стати нерухомим та деформованим (викривленим).

Переломи плюсневої кістки

У повсякденному житті також трапляються переломи плеснової кістки, які важко визначити як перелом у домашніх умовах. Лікування перелому плеснової кістки нескладне, як і у випадку з переломом фаланги пальців. Забезпечте високе положення стопи та почніть з бинтування її тугою пов'язкою, через день-два почніть рухатися та виконувати вправи.

Найбільша ймовірність стресового перелому – це плеснові кістки. Перелом відбувається саме в місці прикріплення м’язової тканини, а не, як при звичайних переломах, сполучної тканини. При «стресовому» переломі біль посилюється під час ходьби, а коли ви лягаєте відпочити, біль припиняється. Слід відпочивати якомога більше. Тільки через два тижні починайте фізичні вправи.

Травми гомілки

У разі падінь або автомобільних аварій травми гомілки можуть бути невиліковними. Не кожен лікар може гарантувати якісне лікування, а лише фахівець, і не у всіх випадках.

Найпоширеніші переломи великогомілкової кістки

Недосвідчені люди можуть не надавати великого значення перелому гомілки, що стався внаслідок величезного фізичного навантаження. На початковому етапі зміщення кісток не відбувається і людина відчуває мінімальний біль, якщо говорити про переломи.

Можуть бути ситуації, коли з таким переломом ви продовжуєте активно ходити, рухатися, працювати по дому, ігноруючи біль. Втомний перелом великогомілкової кістки має вже відомі нам ознаки: посилення болю під час руху та припинення больових імпульсів у стані спокою.

Переломи в похилому віці

Лідером найпідступніших недоліків старості є остеопороз. Остеопороз – це захворювання, коли у людини крихкі кістки, такі кістки дуже легко ламаються. Після падіння у літньої людини частіше трапляються переломи, і вони гоїтимуться в 3-4 рази довше, ніж у молодої людини.

Найпершою причиною появи остеопорозу є порушення обміну речовин, яке виникає в літньому віці. Під час такого метаболізму у людини дуже ймовірно порушення надходження кальцію в організм. При нормальному метаболізмі добова норма споживання кальцію становить 0,4 грама на день, ця кількість щодня вимивається.

Організм самостійно контролює обмін кальцію, але в літньому віці кальцій дуже важко засвоюється, і страви, що його містять, повинні бути великими. Навіть через їжу кальцій важко засвоюється пенсіонерами. Виходячи з усього цього, абсолютно зрозуміло, що чим старшими ми стаємо, тим важче нам підтримувати своє тіло в хорошій формі, природа створила нас такими.

Причини порушення обміну речовин

Не тільки в похилому віці може радикально порушитися обмін речовин в організмі. Основним часовим бар'єром для порушення обміну речовин є вік – 60 років. Але на його більш раннє порушення можуть впливати й інші фактори: неправильне харчування, ранній клімакс, часте та тривале вживання кортикостероїдів або куріння. Також при частому вживанні алкогольних напоїв, високій активності паращитовидних залоз, при непомірних навантаженнях (великих чи малих) можна порушити свій обмін речовин. Сидяча робота його не покращить.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Причини порушень обміну кальцію

Дослідження вчених довели, що порушення обміну кальцію можуть бути спричинені недостатньою кількістю вітаміну D3, і саме цей вітамін регулює правильну кількість кальцію в плазмі крові. Вітамін D3 виробляється внаслідок вживання морепродуктів, молочних продуктів, м'яса та сонячного світла.

Якщо не дотримуватися вживання такої їжі, вітамін D3 не надходитиме до вашого організму в достатній кількості. У пенсіонерів уповільнені метаболічні процеси, що є причиною низького вироблення вітаміну.

Жінки віком 40-50 років можуть страждати від особливого типу остеопорозу – постменопаузального. У жінок цього віку його також називають «перехідним», через погіршення роботи яєчників та відсутність вироблення важливого для жінок гормону – естрогену, з організму вимиваються солі, а кістки стають крихкими.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Лікування остеопорозу

Вилікувати остеопороз не завжди можливо, і це займає дуже багато часу. Рекомендуємо звернутися до лікаря, щоб він призначив вам комплекс необхідних вітамінів. Намагайтеся дотримуватися дієт і гуляти на свіжому повітрі, щоб запобігти крихкості кісток – остеопорозу. Не займайтеся самолікуванням, щоб не порушити роботу нирок.

Отримайте лікування вчасно

Один молодий та перспективний футболіст захопився грою у футбол і через необережність чи випадковість зламав два пальці на нозі. Цей хлопець не надав належного значення своїй травмі та звернувся до лікаря, коли вже кульгав і ледве міг рухатися. Він жалібно подивився на лікаря та попросив зламати йому обидва пальці, щоб вони правильно зрослися. Лікарю стало шкода футболіста, але допомога була малоймовірною, оскільки суглоби на його стопі вже були деформовані. Не повторюйте помилок хлопця, вчасно лікуйтеся та не нехтуйте своїм здоров'ям.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Як лікувати стресовий перелом?

Лікування стресового перелому просте: регулярно прикладайте пакети з льодом, щільно обгорніть і почніть рухатися через пару тижнів. Пам’ятайте, що потрібно намагатися тримати ноги піднятими якомога частіше, щоб зменшити набряк.

Буває, що перелом гомілки супроводжується набряком м’яза, і у вас відбувається здавлення кровоносних судин і нервів. У такому випадку вам ставлять діагноз «розтягнення гомілки». У цьому випадку вам просто необхідно звернутися до кваліфікованого лікаря та пройти лікування, оскільки випадок вважається серйозним.

Травмована нога потребує догляду, лікування, постійної розтяжки, вправ для гнучкості суглобів. Після кваліфікованого лікування ви зможете повноцінно ходити. У двох відсотках випадків потрібне хірургічне втручання.

Особливості лікування переломів у людей похилого віку

Чим менше людина ходить, бігає та загалом займається фізичною активністю, тим частіше у неї трапляються переломи кісток. Найбільше це стосується людей похилого віку.