Почуття голоду і супутні захворювання

Відчуття голоду ми визначаємо за своєрідним тиску і смоктання під ложечкою, що супроводжується звуками «бурчання» в області шлунка.

Деякі люди під час голоду не можуть визначити будь-які конкретні його симптоми: вони відчувають так зване «загальне почуття», яке не відноситься до конкретної зоні людського тіла або якогось одного органу. В такому випадку відчувається просто загальну напругу організму, думки плутаються, висуваючи на перший план основну мету - поїсти. Якщо це відчуття сильне, то людині стає практично однаково, що поїсти і де. З цієї причини часто відбуваються «зриви» на шкідливу для організму їжу, яку в звичайних ситуаціях людина уникає: це фаст-фуд, снеки, чіпси або покупні чебуреки.

З плином часу почуття голоду може зазнавати деяких змін, іноді і патологічних, коли голод в буквальному сенсі починає нами керувати, незважаючи на те, що ми продовжуємо вживати їжу в колишніх кількостях. Коли почуття голоду починає давати збої і стає неправильним, про це ми поговоримо трохи пізніше.

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Почуття голоду і нудота

Найчастіше ці ознаки виявляються ознаками деяких захворювань, наприклад, цукрового діабету. Але так буває далеко не завжди. Іноді нудота провокується, власне, самим голодом: людина поїла - нудота пройшла.

Ми наведемо вам найбільш часті причини одночасної появи таких симптомів:

• гастрит або виразка шлунка - необхідно обстежитися у гастроентеролога;
• хвороби жовчного міхура - можуть супроводжуватися нудотою і почуттям голоду, а також гірким присмаком в ротовій порожнині, метеоризм;
• гострий напад апендициту - супроводжується болями в правій частині черевної порожнини, температурою, а нудота може перейти в блювоту;
• отруєння або прояв кишкового інфекційного захворювання - супроводжується поносом і високою температурою;
• високий тиск - нудота і відчуття голоду, особливо вранці. Часто турбують головні болі, лице буває набряклим і почервонілим;
• побічний ефект від деяких лікарських засобів - частіше від нестероїдних антизапальних препаратів, антибіотиків, а також від засобів для поповнення заліза в організмі;
• початковий термін вагітності, особливо I триместр;
• мігрень - тут кожен організм поводиться по-різному. Нудота, як правило, присутній практично завжди, а відчуття голоду не завжди, але спостерігається досить часто.

Слабкість і відчуття голоду

Одночасна поява цих ознак найчастіше пов'язано з вуглеводним голодуванням - станом, який виникає при нестачі вуглеводів в їжі, а також при деяких захворюваннях і порушеннях обмінних процесів.

Всі причини такого стану пов'язані або з недостатнім надходженням вуглеводів в кров, або при прискореному їх виведення з крові, або при поєднанні цих факторів.

Конкретними причинами можуть виступати:

• надлишкове вироблення інсуліну при підвищеній функції підшлункової залози;
• недостатній синтез гормонів, які повинні сприяти вуглеводного катаболізму - це тироксин, глюкокортикоїди, адреналін та ін .;
• неповне розщеплення глікогену;
• втрата великої кількості глікогену з печінки, в основному, при важкій фізичній роботі;
• захворювання печінки;
• голодування або дієта з різким обмеженням вживання вуглеводів в їжу;
• захворювання кишечника, що утрудняють засвоєння в ньому вуглеводів;
• навмисне або випадкове введення великої дози інсуліну.

Запаморочення і відчуття голоду

Говорячи про причини такого стану, як одночасне запаморочення і відчуття голоду, в першу чергу хочеться запитати: коли у вас був останній прийом їжі? Якщо ви не пам'ятаєте, або від моменту останнього вживання їжі пройшло 5-6 годин, то можна впевнено говорити про справжній голод, при якому організм гостро потребує їжі.

Крім цього, такий же стан може виникнути при незбалансованому харчуванні, особливо, якщо ви дотримуєтеся дієти з великим обмеженням вуглеводів. Пам'ятайте, що будь-яка дієта повинна містити в розумних кількостях і жири, і білки, і вуглеводи, оскільки всі вони дуже потрібні організму.

Якщо враховувати можливість присутності якого-небудь захворювання, при якому може відзначатися запаморочення і відчуття голоду, то, в першу чергу, слід подумати про порушення обміну речовин і цукровому діабеті. Необхідно звернутися до лікаря і перевірити кров на вміст цукру, натщесерце і після прийому їжі.

Ну і ще одна, більш приємна в усіх відношеннях причина - це вагітність. В такому стані жінка часто може відчувати нудоту, запаморочення і часто просто «вовчий» апетит.

[10], [11], [12]

Відчуття голоду при діабеті

Слід зазначити, що дана ознака постає не від недостатнього харчування, а через малого надходження глюкози в клітини організму через дефіцит інсуліну.

Одне з основних властивостей інсуліну - дати можливість глюкози проникнути в клітини. Якщо такої можливості немає, глюкоза продовжує перебувати в крові, а організм при цьому відчуває гострий глюкозні голодування.

При перевищенні рівня цукру в крові формується такий стан, коли пацієнт відчуває постійний голод, спрагу, у нього утворюється великий об'єм сечі. Голод виникає тому, що клітини випробовують цукровий голод; спрага - внаслідок підвищеного утворення сечі і виведення рідини з незасвоєної глюкозою з організму.

Інсулін - це гормональне речовина, яке синтезується підшлунковою залозою. У здорової людини при збільшенні кількості цукру в крові підшлункова залоза прискорює продукцію інсуліну, а при зниженні - уповільнює. Таким чином, надходження інсуліну в кровотік регулюється відповідно до коливань кількості цукру в крові.

Якщо вироблення інсуліну порушена, то клітини в організмі відчувають голод. Те ж саме відчуття голоду відчуває і пацієнт. Позбавити його від такої проблеми можна введенням додаткових доз інсуліну.