Постійна відрижка

Я думаю, немає людини, яка б хоча б раз не стикалася з таким явищем, як відрижка (виділення газів і неперетравленої їжі з горла). Якщо такі явища трапляються рідко, то турбуватися не варто – це фізіологічно нормально і є лише реакцією організму на певний подразник. Але якщо спостерігається постійна відрижка, варто задуматися про це і, звернувшись до клініки, проконсультуватися з фахівцем – адже це може бути симптомом якогось захворювання.

[ 1 ]

Причини постійної відрижки

У шлунку будь-якої людини (здорової чи страждає на патологічні зміни) завжди присутня певна кількість газу, обсяг і вміст якого безпосередньо залежить від віку пацієнта, його кулінарних уподобань, способу життя та патологічних змін, присутніх в його організмі. Причини постійної відрижки досить різноманітні та викликані багатьма причинами: •

• Аерофагія – цей термін означає надмірне ковтання повітря під час годування. Такого результату можна досягти, коли людина їсть дуже швидко, розмовляє під час їжі, переїдає, п'є сильно газовані напої або курить. Відрижка дозволяє організму виводити зайві гази.
• Таку реакцію організму можна спостерігати, якщо людина починає проявляти підвищену фізичну активність одразу після їжі.
• Порушення перистальтики верхніх відділів шлунково-кишкового тракту.
• Незбалансоване харчування, що включає велику кількість їжі, що провокує газоутворення: бобові, свіжий хліб, капуста та багато інших продуктів.
• Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба.
• Хронічні та виразкові захворювання травного тракту.
• Вагітність, особливо останній третій триместр її перебігу. Плід росте, збільшуючи матку, яка поступово починає тиснути на сусідні органи та системи, підвищуючи внутрішньочеревний тиск.
• Надмірне споживання їжі.
• Грижа, розташована в стравохідному отворі діафрагми.
• Стеноз шлунка.
• Психічний стан, близький до істерії, та сама істерія.
• Надмірна вага, яка в певних положеннях тіла може тиснути на живіт.
• Збій процесу бродіння в організмі: як у меншій, так і в більшій мірі. Наприклад, таку реакцію можуть спровокувати дріжджові грибки Candida albicans.

[ 2 ]

Симптоми постійної відрижки

У певних межах відрижка є природним фізіологічним процесом, але якщо прояв цих симптомів стає частішим, то можна сміливо говорити про зароджується патологію. Симптомами постійної відрижки є періодичний самостійний «витік» газу або його вихід разом з «порціями» їжі через стравохід і горло. Сама відрижка вже є симптомом, який може представляти досить широкий спектр захворювань.

• Відрижка може бути фактором, що вказує на збій у нормальному функціонуванні процесу фіксації кардії. Механізм відрижки при цьому процесі полягає не в спазматичному стисканні шлункових м'язів, а у зниженні активності кардіального сфінктера. Такий прояв патології притаманний таким захворюванням:
  • Дискінезія – це проблема з відтоком жовчі, викликана відсутністю або слабкою скоротливою активністю м’язів жовчного міхура.
  • Грижа стравохідного отвору діафрагми.
  • Відсутність кардії.
  • Склеродермія стравоходу.
  • Післяопераційний період (якщо хірургічне лікування торкнулося стравоходу та шлунку).
• Захворювання, що вражають шлунково-кишковий тракт. Досвідчений спеціаліст, спираючись на опис відрижки пацієнта, вже може дещо точніше уточнити патологію.
  • Відрижка зі смаком тухлого яйця свідчить про застій гнильних процесів, що відбуваються в травній системі та призводять до посиленого утворення таких хімічних елементів, як аміак та сірководень. Ці симптоми можуть бути у разі злоякісних новоутворень у шлунку, виразкових ураженнях травної системи, відсутності або зниженого вироблення травних ферментів.
  • Кисла відрижка може свідчити про пошкодження шлунка, пов'язане зі збільшенням вироблення шлункового секрету.
• Патологія жовчного міхура та печінки. Практично будь-яке пошкодження цих органів супроводжується постійною відрижкою.
• Якщо у людини в анамнезі є невротична аерофагія, пацієнт мимоволі ковтає великі порції повітря, і цей процес не пов'язаний з прийомом їжі. Ці симптоми зазвичай посилюються на тлі стресових ситуацій та емоційного збудження.
• Ураження серцево-судинної системи – це може бути стенокардія, синдром Удена-Ремгельда, інфаркт міокарда та деякі інші захворювання.

Постійне відрижування повітрям

Відмінне виховання, дотримання вимог етикету, безсумнівно, облагороджують людину, але як поводитися, якщо в найвідповідальніший момент власний організм може раптово дати збій? Постійна відрижка повітрям може ні про що не свідчити, а може й свідчити про серйозне захворювання, що вражає організм. Тому, щоб позбутися її постійної появи, необхідно, перш за все, визначити причину патології, а потім пройти курс лікування.

Раптове виділення повітря з травної системи, що супроводжується неестетичним «гуркотом» і неприємним запахом, може відбуватися з двох боків:

• Фізіологічна відрижка спостерігається після їжі та характеризується невеликим об’ємом повітря, що виходить. Неприємного запаху немає. Така відрижка є природною та турбує свого власника досить рідко, не завдаючи значного дискомфорту.
• Патологічна природа відрижки полягає у виході газів з неприємним запахом зі шлунка. У цьому випадку додаються інші симптоми.

Постійна відрижка повітрям може бути пов'язана зі звичкою їсти дуже швидко, ковтати повітря разом з їжею, розмовляти під час їжі. Надмірне вживання їжі, любов до сильно газованих напоїв можуть спровокувати відрижку повітрям. У цьому випадку рідина всмоктується, а газ намагається вийти з організму. У разі переїдання шлунок просто не справляється з таким обсягом продуктів, їжа починає застоюватися, бродити та гнити – звідси й неприємний запах газів, що виділяються. Любителі жуйки ризикують придбати збій у роботі травної системи, що може спровокувати відрижку повітрям.

Постійна відрижка повітрям є досить поширеним явищем у вагітних жінок на пізніх термінах вагітності. На цьому терміні плід вже досить великий, і матка, також збільшившись у розмірах, починає тиснути на внутрішні органи, включаючи шлунок і нижню частину легеневої діафрагми.

Однак не варто ігнорувати це відхилення. Правильним рішенням у цій ситуації буде звернення до лікаря за консультацією. Адже постійна відрижка також може свідчити про збої в організмі. Досить гучна відрижка може свідчити про прогресування дифрагментарної грижі або неврозу шлунка.

Критерієм відрижки є її запах: якщо газ виділяється без зміни запаху, то має місце банальне ковтання повітря, якщо запах з рота смердючий, то патологія може бути досить серйозною, аж до злоякісних новоутворень включно.

[ 3 ], [ 4 ]

Постійне відрижування їжі

Відрижка, при якій разом з газами виходить повністю або частково перетравлена їжа, може мати різний смак: вона може бути гнильною, гіркою або кислою. Постійна відрижка їжею з кислим смаком спостерігається у пацієнтів, які страждають на виразкові захворювання, що супроводжується підвищеною кислотністю компонентів шлунка, викликаною гіперсекрецією шлункового ферменту, а також появою процесу бродіння через відсутність соляної кислоти в шлунку.

Якщо пацієнт відчуває гіркий присмак у роті після відрижки, це може свідчити про те, що разом із вмістом шлунка в стравохід потрапляє деяка кількість жовчі. Неприємний гнильний присмак може виникнути внаслідок рясного пиття (викликаного великим об’ємом їжі) та нездатності шлунка впоратися з такою кількістю їжі. При цьому необроблені продукти починають бродити та потроху розкладатися, виділяючи сірководень та аміак. Звідси й походить неприємний гнильний запах.

Постійна відрижка після їжі

Якщо відрижка виникає після їжі та не викликає жодного дискомфорту, то це звичайна річ, що не виходить за рамки норми. І вам просто потрібно не поспішати та ретельніше пережовувати їжу, не відволікаючись на інші речі під час їжі, приділяти більше уваги своєму раціону (мінімізувати газовані напої та продукти, що сприяють підвищеному газоутворенню). Цього буде достатньо, щоб усунути проблему відрижки. Але якщо вищезазначені подразники усунені, але постійна відрижка після їжі все ще спостерігається, то необхідно, не «відкладаючи це занадто довго», записатися на прийом до спеціаліста та пройти загальне обстеження організму, щоб визначити причину цієї симптоматики.

[ 5 ], [ 6 ]

Постійна печія та відрижка

Переважна частина випадків, коли людей турбує печія, припадає на патологію, пов'язану з порушенням роботи шлунково-кишкового тракту, що розвивається на основі підвищеної кислотності шлункового секрету. У цьому випадку речовина, що знаходиться в шлунку, періодично частково повертається назад у стравохід, і навіть у горло, подразнюючи слизову оболонку. Після такого залпу повернення пацієнт відчуває печіння в стравоході та грудях, а також неприємний осад у роті. Якщо пацієнта постійно мучить печія та відрижка, то цей дискомфорт дуже важко переносити, і його не варто. Такі симптоми є сигналом для звернення до лікаря. Адже таке поєднання проявів може свідчити про наявність в організмі пацієнта таких захворювань, як виразка шлунка або дванадцятипалої кишки, холецистит, гастрит, рефлюкс-езофагіт. Таке поєднання симптомів також може видати жінці вагітність.

Постійна печія та відрижка погіршують якість життя людини, негативно впливаючи на її працездатність та психологічне здоров'я. Такі симптоми не можна терпіти, особливо печію. Вона може спричинити виразкові ураження слизової оболонки травної системи, призвести до ерозій та спровокувати кровотечу.

Під час вагітності у більшості випадків причиною печії та відрижки є токсикоз, який провокує часті блювотні рефлекси. Це призводить до постійного впливу шлункового соку на слизову оболонку стравоходу. Другим фактором, що провокує розвиток цих симптомів, є зростання матки, що сприяє підвищенню внутрішньочеревного тиску, що призводить до неповного закриття кардіального сфінктера. Це дозволяє вмісту шлунка вільно повертатися в стравохід.

Ті, хто любить «добре поїсти», особливо гостру їжу та вуглеводи у великих кількостях, відчувають постійну печію та відрижку. Якщо стояти прямо, це може хоча б частково допомогти позбутися цих симптомів. Щоб хоча б трохи полегшити печіння, можна випити розчин соди або з'їсти його трохи, не розбавляючи. Така екстрена терапія зніме напад на короткий час, але не вирішить проблему. Результат від лужної мінеральної шунгітової води набагато помітніший. Якщо пити її регулярно, можна позбутися багатьох моментів, які приносять дискомфорт пацієнту. Але це все ж тимчасові заходи. Щоб позбутися відрижки та печії раз і назавжди, потрібно пройти діагностику та повний курс лікування захворювання, яке їх викликає.

[ 7 ]

Постійна відрижка та нудота

Будь-який пацієнт, який страждає на шлунково-кишкові захворювання, завжди з напругою чекає осені та весни. Адже саме в цей період ці захворювання загострюються. У ці періоди люди частіше хворіють на застуду та вірусні захворювання, і багато хто, борючись з інфекцією, посилено вживає цибулю та часник. Це, звичайно, «вбивчий» засіб для профілактики респіраторних захворювань, але водночас вони серйозно впливають на слизову оболонку. На тлі всього вищесказаного може з'явитися постійна відрижка та нудота, а також печія.

Людям, схильним до таких реакцій, слід уважніше ставитися до свого харчування та бути обережними з народними рецептами. Більшість людей вважає, що народні засоби абсолютно нешкідливі, оскільки вони виготовлені з натуральних матеріалів, але це не так. Бездумно використовуючи такі продукти та лікуючи одне захворювання, можна спровокувати виникнення іншої патології. Постійна відрижка та нудота можуть з'являтися і при банальному переїданні. Якщо це трапляється рідко – ви добре відсвяткували Новий рік – то великої шкоди не буде, але якщо переїдання вже ввійшло в систему, то потрібно бити на сполох. Адже в цьому випадку одним неприємним симптомом у вигляді відрижки та нудоти вам не зійде з рук. Таке ставлення до їжі може призвести до серйозніших наслідків.

Щоб зрозуміти причину таких симптомів, варто уважно спостерігати та визначати, після яких дій організм дає таку реакцію. Якщо самостійно це зробити складно, потрібно звернутися до фахівця. Тільки він зможе, завдяки огляду та додатковим аналізам, відновити всю клінічну картину та на її основі поставити правильний діагноз.

Такі симптоми можуть турбувати жінку під час вагітності. Це фізіологічно зрозуміло і має пройти самостійно після пологів, якщо тільки жінка не страждає від іншої провокуючої патології.

Однак частіше ці два симптоми виникають окремо: відрижка без нудоти або нудота, що не супроводжується «виверженням» газів. Якщо вони спостерігаються одночасно, то, найімовірніше, людина просто переїла. Їсти потрібно невеликими порціями, але часто, не розтягуючи стінки шлунка.

[ 8 ], [ 9 ]

Постійна відрижка та гази

Кожна людина – хтось частіше, хтось рідше – періодично відчуває неприємні відчуття, пов’язані з проблемами в шлунково-кишковому тракті: постійна відрижка та гази. Цей момент особливо неприємний, коли вона перебуває в громадському місці: окрім фізичного поганого стану, додається ще й психологічний дискомфорт, адже хоча це природні процеси, висловлювати їх публічно не прийнято.

Відрижка – це природна реакція організму на надмірну кількість газів у шлунку. Гази або, як їх науково називають, метеоризм – це процес підвищеного газоутворення, що відбувається в кишечнику. Під час перетравлення їжі кишечник не справляється повністю зі своїми обов'язками, харчові продукти (наприклад, молочні продукти та фрукти) не повністю розщеплюються, починається процес бродіння, який відбувається з виділенням газів. Метеоризм також може бути викликаний прийомом сильних антибіотиків, які згубно впливають не тільки на патогенну флору шлунка та кишечника, але й пригнічують «правильні» бактерії, необхідні для якісної переробки їжі. Звідси і дисбактеріоз з його неприємними симптомами.

У більшості випадків проблему постійної відрижки та газів можна вирішити самостійно, скоригувавши свій спосіб життя та харчування, але якщо ці симптоми супроводжуються іншими неприємними проявами, все ж варто звернутися до фахівця, що дозволить йому встановити правильні причини патології.

[ 10 ], [ 11 ]

Постійна відрижка у дитини

Часто мами спостерігають відрижку у свого малюка, що їх дуже турбує, і це правильно, адже причини такої патології можуть бути різними. Постійна відрижка у дитини, залежно від віку, може бути викликана багатьма джерелами.

Якщо малюкові ще немає року, причиною дискомфорту може бути нормальне фізіологічно виправдане недосконалість травної системи новонародженого. У період годування маленька людина разом з молоком матері ковтає повітря, яке потім виходить з його організму у вигляді відрижки. У цьому випадку педіатри радять, щоб запобігти відрижці малюка, одразу після годування потримати його у вертикальному положенні кілька хвилин. Це дозволить повітрю вийти з організму дитини з меншими витратами та втратами.

Особливо страждають більш збудливі діти. Під час годування вони часто відволікаються від їжі криками, ковтаючи більше повітря, ніж звичайні діти. Оскільки шлунково-кишковий тракт ще не повністю сформований, порції повітря потрапляють не тільки в шлунок, але й до кишечника. Намагаючись вийти, бульбашки газу завдають дитині різкого болю та призводять до кишкових спазмів. Це відбувається доти, доки гази природним чином не вийдуть з організму дитини. Після цього він заспокоюється.

Якщо малюк старший, причини постійної відрижки у дитини дещо різноманітніші.

• Діти з підвищеною збудливістю часто страждають від відрижки, оскільки вони зазвичай швидко хапають їжу, при цьому встигають розмовляти, грати та дивитися мультфільми, що жодним чином не сприяє ретельному перетиранню їжі та нормальному травленню.
• Відрижка у дитини також може бути викликана ЛОР-захворюваннями та патологіями дихальних шляхів. У цьому випадку малюк ще не здатний адекватно контролювати процес дихання та ковтає великі обсяги повітря. Це можуть бути:
  • Аденоїди.
  • Тонзиліт з гіпертрофованими мигдаликами хронічного характеру.
  • Хронічний отит.
  • Та інші.
• Надмірне слиновиділення та ковтання.
• Стоматологічні захворювання.
• Патологія травного тракту, жовчовивідних шляхів та печінки.
• Причиною постійної відрижки у дитини також може бути вроджена патологія кардії (дефект будови м'яза, що перекриває прохід між шлунком і стравоходом).

[ 12 ], [ 13 ]

Постійна відрижка під час вагітності

Ці дев'ять місяців докорінно змінюють життя жінки і, мабуть, немає більшої таємниці на землі, ніж народження нової людини. Хоча цей період ще потрібно пережити, переживши численні фізіологічні дискомфорти, але воно того варте. Постійна відрижка під час вагітності на ранніх термінах може бути пов'язана з перебудовою гормонального статусу жінки. Зменшити амплітуду таких симптомів можна, скоригувавши свій раціон. На пізніших термінах, коли дитина набирає вагу, матка починає впливати на сусідні внутрішні органи, створюючи підвищений внутрішньочеревний тиск. Починає зростати навантаження на шлунок, який реагує на це відрижкою, печією, здуттям живота.

Ще однією причиною постійної відрижки під час вагітності може бути загострення хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту. У будь-якому випадку, якщо жінка відчуває такий дискомфорт, необхідно повідомити про це свого акушера-гінеколога, який спостерігає за вагітністю. Проаналізувавши скарги пацієнтки та на основі результатів її аналізів, він визначить причину дискомфорту у вагітної та скоригує її раціон, дасть рекомендації щодо способу життя або, за необхідності, призначить лікування. Фізіологічні зміни, що відбуваються в організмі жінки в період виношування дитини, можуть загострити або виявити захворювання, про які вона раніше не підозрювала. Хоча, ймовірність виліковування тих захворювань, які турбували жінку до вагітності, також існує.

[ 14 ], [ 15 ]

Діагностика постійної відрижки

Розпізнати відрижку не так складно, але визначити причину, яка її викликає, просто необхідно. Тому діагностика постійної відрижки пов'язана, перш за все, з аналізом супутніх симптомів. Повне обстеження людини може включати:

• Загальний аналіз сечі.
• Аналіз крові на рівень цукру (норма від 3,3 до 5,5 ммоль/л).
• Отримання загальних характеристик крові: рівень еритроцитів та гемоглобіну (профілактика залізодефіцитної анемії). Рівень лейкоцитів у крові, що вказує на наявність або відсутність запальних процесів в організмі людини.
• Фіброгастродуоденоскопія – один з найінформативніших сучасних методів дослідження, що дозволяє гастроентерологу вивчити стан шлунково-кишкового тракту пацієнта.
• Аналіз співвідношення електролітів у крові людини.
• Езофаготонокімографія – це метод дослідження, який дозволяє визначити стан кардіального сфінктера та рівень його робочого тонусу.
• Плазмовий аналіз на антитіла – наявність штамів бактерії Helicobacter pylori, яка викликає виразку шлунка.
• Рентгенологічне дослідження.
• Езофагофіброскопія – це дослідження кардії. Її патологія провокує частковий рефлюкс вмісту шлунка в стравохід.
• Внутрішньостравохідна рН-метрія – оцінюється рівень кислотності.
• Ультразвукове дослідження органів черевної порожнини.

[ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Лікування постійної відрижки

Тільки після повної діагностики організму можна говорити про терапію та призначати лікування постійної відрижки. Якщо причина патологічних симптомів пов'язана з їжею, то: •

Їсти потрібно повільно, ретельно пережовуючи їжу та ковтаючи невеликі порції. Щоденне харчування слід розділити на шість прийомів їжі.

• Уникайте переїдання.
• Не варто надто захоплюватися вживанням жувальної гумки.
• Уникайте вживання сильно газованих напоїв.
• Не слід використовувати соломинки під час пиття (віддавайте перевагу питтю безпосередньо зі склянок і чашок), оскільки вони провокують надмірне ковтання повітря.
• Виключіть з раціону жирну їжу та ту, що викликає підвищене газоутворення.
• Також існує багато засобів народної медицини, які можуть допомогти впоратися з цією проблемою:
  • Змішайте свіжовичавлений соки алое та журавлини, взявши по півсклянки кожного, і розведіть однією склянкою теплої кип'яченої води. Обережно додайте столову ложку меду. Пийте отриманий напій тричі на день протягом тижня по одній столовій ложці. Зробіть двотижневу перерву. Курс можна повторити. І так чергуйте. Загальна тривалість лікування може становити до шести місяців.
  • Корінь оману також показав хороші результати. Додайте дві столові ложки добре подрібненої рослини до літра води та закип'ятіть. Дайте настоятися. Приймайте по півсклянки відвару перед їжею, двічі на день. Тривалість терапії – п'ять-сім днів.
  • Зробіть збір: візьміть 15 г листя перцевої м’яти, парасольок квіток деревію, насіння кропу, 30 г звіробою та 2 г листя богомолу. Все ретельно подрібніть та перемішайте. Дві столові ложки отриманого збору залийте півлітром окропу та настоюйте дві години. Після цього можна процідити рідину та почати приймати. Пийте по одній-дві столові ложки протягом дня. У цьому випадку потрібно випивати дві склянки настою на день. Цей настій – чудовий засіб для зупинки підвищеної кислотності шлункового секрету, що виникає при відрижці та проблемах зі стільцем.
  • Пів чайної ложки подрібненого сухого кореня аїру, прийнятого за чверть години до їжі, допоможе посилити перистальтику.
  • Якщо людина добре переносить козяче молоко, то протягом двох-трьох місяців варто пити по одній склянці тричі на день.
  • Візьміть по 50 мл морквяно-картопляного соку. Змішайте та пийте перед їжею, по півсклянки напою тричі на день.
  • Після їжі, замість десерту, корисно побалувати себе свіжою цілою морквою або пюре з моркви.
  • Яблуко або суміш яблука та моркви приймається таким самим чином.
  • Перед їжею можна випити трохи чистої води невеликими ковтками, не слід нічого запивати їжею.

Відрижка не є хворобою, але вона приносить людині багато неприємних моментів, як фізично, так і психологічно. Але не варто забувати, що цей симптом може бути показником патологічних змін, що відбуваються в організмі пацієнта, і, щоб вилікувати постійну відрижку, необхідно спочатку поставити правильний діагноз, а потім пройти повний курс лікування – це може зробити лише сертифікований фахівець. Тільки після усунення причини відрижки можна позбутися її.

Профілактика постійної відрижки

Людина так влаштована, що не може жити поза суспільством, але це також нав'язує їй численні умовності, які підпадають під правила етикету чи виховання. Тому певні процеси, які є природними – фізіологічними, не прийнято демонструвати на публіці. Відрижка належить до таких процесів, але вона також тягне за собою фізичний дискомфорт для людини, що може бути чревате серйозною патологією. Тому профілактика постійної відрижки – це не лише проблема фізичного здоров'я організму, але й психологічного комфорту людини в суспільстві.

• Якщо людина страждає на якесь захворювання, немає потреби займатися самолікуванням, набагато правильніше буде записатися на прийом до лікаря, який визначить причину відхилення та дасть подальші рекомендації. Якщо буде виявлено патологію, буде призначено лікування.
• Сідаючи за стіл, дотримуйтесь народної мудрості: «Коли я їм, я глухий і німий».
• Немає потреби нікуди поспішати під час їжі. Адже ретельне пережовування їжі – це здоров'я шлунка.
• Не переїдайте. Таке ставлення до їжі може призвести до неприємних наслідків, зокрема до відрижки.
• Варто обмежити вживання продуктів, що викликають підвищене газоутворення в травній системі.
• Необхідно уважніше ставитися до свого здоров'я і у випадках, коли, крім постійної відрижки, спостерігаються інші симптоми, необхідно викликати лікаря на допомогу.
• Варто позбутися шкідливих звичок.

Прогноз при постійній відрижці

Постійна або рідкісна відрижка – це не патологія, а лише неприємний симптом, за яким стоїть підґрунтя. У будь-якому випадку, прогноз при постійній відрижці однозначно сприятливий. Адже якщо джерелом патології є їжа, яку вживає пацієнт, або спосіб, яким він це робить, то достатньо трохи скоригувати свій раціон, а також режим дня та ставлення до процесу вживання їжі, щоб ця проблема була вичерпана. Якщо постійна відрижка є наслідком якогось захворювання, то потрібно просто лікувати захворювання. Проблема усунена – симптоми зникнуть.

Різке виділення газів з рота – це не хвороба, але й миритися з цим не хочеться. Адже, крім неприємного дискомфорту на фізичному рівні, людина починає відчувати незручність, особливо якщо цей процес застає її в компанії незнайомих людей. Постійна відрижка також може свідчити про глибші проблеми зі здоров'ям. Тому, ні в якому разі, не варто ігнорувати такий стан речей. Спостерігайте за своїм тілом протягом дня, можливо, ви зможете самостійно визначити причину відрижки, але в будь-якому випадку консультація фахівця не завадить. Вирішити цю проблему не так складно, але необхідно. Адже від цього страждаєте не тільки ви, а й люди навколо вас. Тому бережіть себе, ставтеся до свого здоров'я більш трепетно та поважайте почуття інших.