Профілактика стоматиту

Хвороботворні виразки в роті (на щоках, губах, небі або яснах) - перші ознаки такого неприємного захворювання, як стоматит. Не можна говорити, що уникнути його неможливо. Чим би не була спровокована захворювання: неправильним способом життя, ослабленим імунітетом або микротравмами слизової оболонки - зменшити ризик його виникнення можна за допомогою профілактики стоматиту.

[1], [2], [3], [4], [5], [6],

Що провокує стоматит?

Для того щоб правильно проводити профілактику стоматиту, необхідно розібратися в причинах його виникнення, а їх більш ніж достатньо:

• Ослаблений організм (стреси, авітаміноз, ослаблений імунітет, гормональні збої).
• Мікротравми порожнини рота.
• Супутні проблеми і хвороби шлунково-кишкового тракту, серцево-судинної системи, пухлини, порушення обміну речовин.
• Вірусні захворювання.
• Недотримання правил особистої гігієни.
• Неправильний спосіб життя та шкідливі звички.
• Запущені стоматологічні проблеми.
• Незручні зубні протези або гострі краї зубів.

Якими б не були причини, і хто б не страждав від виразок у роті - дорослий або дитина - профілактика стоматиту є головним заходом на шляху лікування захворювання. Направлена вона в першу чергу на ретельне дотримання гігієни порожнини рота і уважне ставлення до власного здоров'я.

Профілактика стоматиту у дорослих

• Найчастіше стоматит у дорослих спровокований задавненими проблемами ротової порожнини. Тому, перш за все раз на півроку проходите обстеження у стоматолога. Краща профілактика стоматиту в цьому випадку - своєчасне лікування зубів.
• Звертайте увагу на відчуття після лікування у стоматолога - стоматит може бути викликаний гострими кутами зубів або пломби і незручними протезами, які натирають ясна.
• Важливий момент в профілактиці стоматиту - збалансоване харчування. Для того щоб уникнути авітамінозу ви повинні включати в раціон білки, складні вуглеводи і жири, а також раз в три-п'ять місяців пропивати курс вітамінів. Крім цього, стоматит може виникати при алергії на продукти харчування, тому зверніть увагу на те, після вживання яких продуктів в роті з'являються болючі виразки.
• Уникайте нервових перенапруг і стресів.
• Не допускайте травм слизової оболонки ротової порожнини.
• Не забувайте, що найважливіше правило профілактики стоматиту - дотримання елементарних правил особистої гігієни: щоденне чищення зубів, полоскання розчинами без додавання алкоголю і лауриловий сульфату натрію, використання зубної нитки.
• Якщо стоматит спровокований іншими захворюваннями (ураженнями ЛОР-органів, шлунково-кишкового тракту, печінки), потрібно звернутися до лікаря і крім дотримання правил профілактики, усувати першопричину захворювання.

Профілактика стоматиту у дітей

На жаль, стоматит у дітей - явище поширене. Саме тому батьки повинні приділяти особливу увагу його профілактиці.

Золоте правило профілактики стоматиту у дітей - ретельне дотримання гігієни порожнини рота і місця, де знаходиться дитина.

• Періодично кварцевать і завжди провітрювати дитячу кімнату.
• Ретельно мити в мильному розчині іграшки і не допускати попадання в рот, якщо вони впали на землю.
• У дитини повинна бути своя посуд, зубна щітка і рушник.
• Мамам немовлят потрібно пам'ятати про гігієну грудей - вона завжди повинна бути чистою.
• Якщо хтось із близьких хворий герпесом або стоматитом, то краще обмежити з ним спілкування малюка.
• Для дітей старшого віку головним принципом профілактики стоматиту є звикання до особистої гігієни: миття рук після вулиці і туалету, чистка зубів. Також потрібно відучити дитину брати в рот сторонні предмети і руки.
• Як і дорослим, дітям при профілактиці стоматиту необхідно збалансоване харчування, вітамінні комплекси (тільки при рекомендації лікаря!) І підтримання імунітету.

Той, хто відчув на собі «принади» стоматиту один раз, швидше за все, зіткнеться з захворюванням не один раз. Але дотримання елементарних принципів профілактики стоматиту забезпечить вам практично стовідсотковий захист від хворобливих виразок у роті!