Що таке закреп, статистика закрепу

Дуже важко знайти точну відповідь на питання, що таке запор. Тому що багато людей помилково вважають за запор зовсім інші захворювання, такі як геморой, анальні тріщини або затримка калу. Яка статистика запору і наскільки частіше страждає людина, яка страждає лише від цього захворювання?

Як часто у вас буває випорожнення кишечника?

Щоденний стілець є нормальним. Тобто, якщо ви щось з'їли протягом 8 годин після акту дефекації, а потім протягом дня у вас було випорожнення калу, то у вас немає запору. Що таке запор? Це коли у вас немає випорожнення протягом 32 годин, тобто півтора доби з моменту поїдання. Отже, дослідження показують, що здорова людина може випорожнитися протягом цього часу, але саме випорожнення не обов'язково відбувається одночасно. Скільки разів на день і як відбувається випорожнення, залежить від того, що і скільки разів на день людина їсть і скільки води вона п'є. І як вона рухається, звичайно, також важливо.

Статистика щодо частоти випорожнень показує, що стілець, який виходить один раз на день, спостерігається у 60-70% людей. Стілець, який виходить більше одного разу на день, реєструється у людей до 30% випадків. Ті, у кого випорожнення рідше одного разу на день – таких людей 5%. Все це коло людей, які не мають такої проблеми, як запор.

Тобто, згідно з відгуками лікарів та статистичними даними, здійснення акту дефекації рідше одного разу на день є нормальним для людей, які не страждають запорами. Лише двоє з трьох здорових чоловіків чи жінок мають дефекацію один раз на день. А 95% людей мають дефекацію від 3 разів на день до 3 разів на 7 днів.

Отже, випорожнення, яке відбувається рідше одного разу на два дні, можна вважати вірною ознакою запору.

Як довго триває нормальне випорожнення кишечника?

Тривалість нормального випорожнення кишечника є дуже важливим показником запору. Багато людей, переважно жінки, скаржаться лікарям, що не можуть нормально випорожнитися. Їм доводиться довго напружуватися, перш ніж спорожнити кишечник калом. Роблячи це, вони часто напружують м’язи живота та пряму кишку, і заробляють собі геморой замість нормального спорожнення кишечника.

Багато людей використовують таку техніку, як натискання пальцями на область над промежиною або на область стінки піхви, щоб нарешті відбулося випорожнення. Тому потрібно знати, що звичайне зціджування не повинно тривати більше 10-20% від часу, який займає весь акт. Якщо зціджування займає більше чверті часу, який триває весь акт дефекації, то у вас може бути запор. Навіть якщо ви позбавляєтеся від калу щодня.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Вага калу та його характер

Чи все гаразд у вашому організмі, зокрема, чи добре працює ваш шлунково-кишковий тракт, можна визначити за характером вашого стільця та його вагою. Якщо стілець зневоднений, нагадує катишки та дуже твердий, то у людини запор. Що стосується об’єму стільця, то у людей із запорами його зазвичай менше, ніж у звичайної людини з нормальним процесом травлення. Якщо в калі мало води, це означає, що людина не п’є достатньо. У нормальному калі здорової людини вода становить до 70% від загального об’єму, а в калі людини із запорами води може бути менше 60%.

Маса калу може залежати від нації, раси. Вона може відрізнятися у різних людей залежно від того, що вони їдять. Коли людина їсть більше рослинної їжі, масу калу більшу. Коли людина більше любить м'ясо, маса калу значно менша. Це залежить від специфіки кухні кожної нації чи людини окремо.

Згідно з соціологічними дослідженнями, маса калу сильно варіюється в різних країнах. Для тих, хто живе у Великій Британії та США, середня маса калу коливається від 100 до 200 грамів. Якщо маса менше 100 грамів, може виникнути запор.

У сільській місцевості Уганди (республіки у Східній Африці) маса калу реєструється в межах до 470 грамів. У дорослої людини, яка проживає в Індії, маса калу за день становить трохи більше 300 грамів.

Чим більша маса калу, тим більше в ньому води, але консистенція такого калу набагато м’якша, і його можна легко евакуювати з прямої кишки. Тобто характерними ознаками запору є менша маса калу та твердіша консистенція порівняно з нормальними значеннями.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Як правильно поставити діагноз запору?

Щоб правильно діагностувати запор, потрібно обговорити це питання з лікарем. Це єдиний спосіб уникнути плутанини з запором та вчасно визначити його виникнення. Для цього потрібно зробити щонайменше дві речі. Перше завдання – звернутися до лікаря одразу після появи симптомів запору:

• Нерегулярні випорожнення
• Сильне напруження під час випорожнення кишечника
• Відчуття неповного випорожнення кишечника навіть після того, як воно вже відбулося
• Біль під час дефекації

Друге завдання – відповісти на всі запитання, які поставить лікар, намагаючись з’ясувати точну картину захворювання. Це можуть бути питання про спадковість – чи були запори у вашій родині, про симптоми захворювання, про те, який спосіб життя ви ведете та наскільки він фізично активний чи, навпаки, чи ведете ви малорухливий спосіб життя.

Пацієнту важливо знати, що запор може мати й інші симптоми, окрім перелічених вище. Окрім затримки випорожнення кишечника, також може спостерігатися відчуття переповнення живота, здуття живота, неконтрольоване газоутворення, нудота, блювота, поганий апетит та неприємний присмак у роті. Давайте розглянемо основні симптоми, що виникають при запорі.

[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]