Медичний експерт статті
Нові публікації
Стандарти краси ніг
Останній перегляд: 06.07.2025

Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Стандарти краси ніг – це суперечливе питання. Вважається, що чим довші ноги, тим вони красивіші. Чи це правда і як це впливає на здоров'я жінки?
[ 1 ]
Найдовші ноги у світі
Вони належать моделі світового класу Адріані Скленаріковій. Її ноги мають довжину 121,5 см. Майже з людський зріст… Але краса ніг полягає не лише в їхній довжині (ноги можуть бути кривими та занадто тонкими або, навпаки, товстими). Краса ніг полягає ще й у їхніх пропорціях відносно решти тіла.
Особливості ніг жінок світу
Жінки різних національностей мають різну довжину ніг. Наприклад, у африканських жінок довші ноги, ніж у європейських (загалом). Ноги африканських жінок не тільки довгі, але й стрункі – у них особливої форми литки, довгі округлі стегна та витончені щиколотки. Далі йдуть середземноморські жінки з коротшими, але міцнішими та більш рельєфними ногами. Східні жінки мають коротші ноги, але для них це не така вже й велика проблема, оскільки їхні ступні міцні, і ноги можна приховати під довгим одягом.
Довжина ніг і характер
Вчені виявили закономірність між довжиною ніг і характером. І ось що вона виявилася: жінки, яких природа обдарувала довгими ногами, витончені та мрійливі, тоді як жінки з короткими ногами більш приземлені та практичні, але часто можуть змінювати свою точку зору.
Стиль і характер ходьби
Вчені можуть визначити характер жінки за її стилем ходьби. Що це за закономірності?
- Якщо жінка ходить, повернувши пальці ніг всередину, вона сором'язлива жінка, їй нелегко знайомитися з новими людьми, спілкуватися та знайомитися з новими людьми.
- Якщо у жінки однаково рівномірний знос підошви взуття та каблука, то перед вами хороша мати, вірна дружина з відмінним, рівним, стійким характером.
- Якщо підошва стерта зсередини, це означає, що перед нами жінка з багатим внутрішнім світом, але яка звикла покладатися лише на себе і не схильна звертатися до когось за допомогою.
- Якщо підошва стерта по зовнішньому краю, це означає, що власниця взуття — владна пані, яка все вирішує силою волі.
Параметри краси ніг
Якщо ноги дівчини стрункі та красиві, пропорційні, то в положенні стоячи зі зведеними ногами між ними має бути 4 так званих віконця. Тобто, проміжки. Вони утворюються при зведенні ніг між щиколоткою та стопою, в області над щиколоткою, а також над колінами та під колінами. Найвужче віконце – те, що розташоване на самому верху.
[ 2 ]
Параметри краси колін
Коліно не є вирішальним фактором, але це дуже важливий фактор краси ніг. Колінна чашечка вважається красивою, якщо вона має форму обличчя немовляти – пухкенька, зі щічками. На красивій колінній чашечці також повинні бути помітні ямочки ніби для очей та підборіддя.
- Суглоб під коліном на красивій нозі повинен бути рівним за товщиною щиколотці.
- На коліні не повинно бути гострих або виступаючих ділянок. Ідеальне коліно – кругле.
- Ямочка під колінами – одна з найсексуальніших частин тіла. Вважається, що ямочка під колінами – ознака чуттєвої та еротичної жінки.
- Коліно красивої ноги ділить ногу рівно посередині, нижня та верхня частини повинні бути однаковими. Тоді жіноча нога вважається красивою.
Полегшення для ніг
- Якщо литкові м'язи ноги занадто накачані, то рельєф ноги може бути зіпсований - її частини стають непропорційними.
- Щиколотка красивої ноги тонка, але не надто тонка – тоді нога вважається ідеальною.
- Нога в області ахіллового сухожилля повинна мати невеликі виїмки, що розташовані паралельно одна одній. Саме сухожилля вважається красивим, якщо воно тонке.
- П'ята вважається красивою, якщо вона кругла та пухка. Вона не повинна мати твердої та шорсткої скоринки.
- Стегно вважається красивим, якщо воно стає тоншим, піднімаючись вгору. Воно також має бути опуклим спереду, причому його верхня третина є найширшою. Гарне стегно звужується, рухаючись вниз до коліна.
- Стопа красивої ноги довга, тонка, з низьким підйомом, тонкими, гнучкими та невигнутими пальцями.
Пропорції красивих ніг
Зріст і довжина ніг жінки повинні бути пропорційними – тоді вони вважаються красивими. Як це можна визначити в цифрах?
- Перший і головний цифровий ідеал красивих ніг – це їхня довжина мінус половина загального зросту, що дорівнює двом сантиметрам (для жінок з широкими кістками).
- Довжина ніг мінус половина загального зросту для жінок з нормальною шириною кісток становить 4 сантиметри.
- Довжина ніг мінус половина загального зросту для жінок з тонкими кістками – від 6 сантиметрів.
Як правильно виміряти довжину ніг?
Потрібно виміряти їх довжину сантиметром від горбка, який видно на стегновій кістці, до стопи. Довжину ніг вимірюють з тих часів, коли людина отримала уявлення про числа, і тоді почалися розмови про пропорції ніг відносно тіла, і пропорції самого тіла. Ці пропорції були ґрунтовно з'ясовані стародавнім греком Поліклетом у V столітті до нашої ери.
Пропорції тіла
Вони не змінилися й донині. Обхват талії в гармонійно складеному тілі повинен бути вдвічі більшим за обхват шиї. Що стосується гомілки, то її розмір повинен бути таким самим, як і обхват шиї. Обхват стегон у гармонійному тілі становить півтора розміру гомілки. Відстань від талії до п'ят має бути 3:2.
Нормальний тип статури
- Зріст – 161-165 сантиметрів, вага – 55 кг, довжина ніг при такому типі статури становить 84-86 сантиметрів
- Зріст – 166-170 сантиметрів, вага – 55-56 кілограмів, довжина ніг – 90-92 сантиметри
- Зріст - 171-75 сантиметрів, вага 60-61 кілограм, довжина ніг - 91-94 сантиметри
Звичайно, красивих ніг жінці недостатньо – важлива ще й хода. Це робить стрункі ноги ще більш виграшними. Тому, якщо красиві ноги не дані природою, то варто попрацювати над своєю ходою, і жінка зможе змінити своє сприйняття себе тільки на краще.