Свербіж після засмаги: чим заспокоїти, ефективні засоби

Море, сонце, пісок – все це безсумнівно позитивно впливає на здоров'я людини, покращує як фізичний, так і психічний стан, підвищує працездатність. Під впливом сонця з'являється гарна засмага, оновлюється шкіра, очищаються пори, збільшується вироблення вітаміну D, омолоджується шкіра. Але будь-яке явище завжди має зворотну сторону, яка часто завдає багато клопоту, дискомфорту. Одним з таких неприємних наслідків літньої відпустки є сильний свербіж після сонячних ванн, який може зіпсувати будь-яку, навіть найретельніше сплановану та організовану відпустку.

[ 1 ], [ 2 ]

Причини свербіння після засмаги

Щоб ніщо не зіпсувало таку довгоочікувану відпустку, потрібно ретельно до неї підготуватися заздалегідь. Наприклад, потрібно ретельно вивчити, які причини можуть призвести до свербіння шкіри після засмаги. Отже, основна причина – це опік шкіри, під впливом якого епітелій відмирає та відшаровується. Таким чином, відмерлі частинки епітеліальної тканини починають відділятися, утворюючи мікрочастинки, які викликають неприємні відчуття, сприяють розвитку реакції на кшталт алергічної реакції, підвищенню сенсибілізації та чутливості організму.

Варто зазначити, що у людей, які відчувають сильний свербіж, у крові спостерігається високий рівень аутоантитіл та гістаміну. Все це свідчить про розвиток високого рівня сенсибілізації організму (алергічної реакції), а також аутоімунної агресії. Існує таке умовне поняття, як «сонячна алергія», тобто під впливом сонячного світла утворюються речовини (гістамін, медіатори, прозапальні фактори), які викликають розвиток свербежу. Причиною також може бути порушення деяких обмінних процесів, неправильне виведення продуктів обміну з організму або їх накопичення в крові та підшкірних структурах.

Фактори ризику

До групи ризику належать люди, які часто та систематично піддаються впливу несприятливих факторів, що можуть прямо чи опосередковано пошкодити поверхневі та глибокі шари шкіри. Так, свербіж може розвинутися у людей, які раніше майже не засмагали, а потім раптово піддалися впливу сонячних променів. Також слід бути обережними людям, які довго перебувають на сонці.

У групі ризику знаходяться люди, які перебувають під прямими сонячними променями, засмагають у небезпечні години – опівдні (з 11 до 16 години сонце найбільш небезпечне). Також у групі ризику знаходяться люди, які перебувають під сонячними променями на відкритих місцевостях – на полях, лісових галявинах та узліссях, високо в горах. Сонце, що відбивається від води, або сонячне світло є небезпечним. Воно може пошкодити верхні шари шкіри та спричинити їх лущення.

Це стосується людей, які страждають на фотодерматози, підвищену чутливість шкіри та людей із сухою шкірою. Люди, які часто піддаються впливу різних видів випромінювання (рентгенівське, мікрохвильове, світлове та електричне випромінювання), також знаходяться в групі ризику. До них можуть належати лаборанти, рентгенологи та фізіотерапевти. Ризик розвитку свербіння зростає у людей, схильних до алергічних та аутоімунних реакцій, а також у людей з дерматологічними захворюваннями.

[ 3 ], [ 4 ]

Патогенез

Патогенез свербежу ґрунтується на пошкодженні поверхневих шарів шкіри (епідермісу). Він відмирає, а потім лущиться, що тягне за собою свербіж та печіння. Патогенез також може супроводжуватися опіком та подальшим некрозом мікрочастинок шкіри. В епітеліальній тканині, яка входить до складу поверхневих шарів шкіри, відбувається порушення біохімічних та біофізичних процесів, що тягне за собою неправильний обмін речовин, накопичення продуктів метаболізму та великої кількості вуглекислого газу. Все це супроводжується паралельними процесами, такими як зменшення кількості вуглекислого газу та поживних речовин. Тканини та клітини виснажуються, зменшується кількість міжклітинної речовини, що призводить до відмирання тканин. Процес посилюється (прискорюється) під впливом клітинних медіаторів, які виступають каталізаторами біохімічних реакцій (гістамін, катехоламін, ефедрин та інші речовини).

[ 5 ]

Симптоми свербіння після засмаги

Свербіж часто супроводжує не лише природну засмагу, отриману на сонці, але й штучну, вироблену в солярії. Симптоми надзвичайні – свербіж по всій шкірі, який особливо посилюється вночі. Якщо шкіру зволожити, нанести крем, свербіж дещо зменшується, але до вечора, як правило, знову посилюється. Супутніми проявами є сильне лущення шкіри, сухість, подразнення. Іноді з'являється почервоніння і навіть набряк шкіри в пошкодженій ділянці. Поступово шкіра може почати лущитися. Часто свербіж супроводжується випаданням дрібних частинок, схожих на лупу.

Поколювання шкіри після засмаги

Шкіра може свербіти, поколювати, особливо після тривалої засмаги. Це природна реакція шкіри на надмірну кількість ультрафіолетового випромінювання, на відмирання поверхневих шарів та їх лущення. При появі таких ознак потрібно стежити, щоб сонце не потрапляло безпосередньо на шкіру. Потрібно накривати уражені ділянки тканиною, використовувати спеціальні сонцезахисні засоби та бальзами. Крім того, допомагає крем після засмаги, який дозволяє зняти подразнення та нормалізувати обмінні процеси в поверхневих шарах шкіри.

Сильний, нестерпний свербіж після засмаги, сонячних опіків спостерігається досить часто, особливо якщо людина довго не засмагала, а потім перебувала під прямими сонячними променями. Подібна картина спостерігається також, якщо людина неправильно засмагає: перебуває під прямими сонячними променями з відкритими ділянками тіла, виходить засмагати в той час, коли сонце найспекотніше та найнебезпечніше – з 12 до 16 години дня.

Під час прийняття сонячних ванн на морі, перебування у високогір’ї та плато, високо в горах шкіра також піддається впливу найінтенсивніших сонячних променів. Щоб захистити себе від опіків, які часто супроводжуються сильним, нестерпним свербінням, потрібно дотримуватися правил безпечної засмаги. Щоб уникнути сонячних опіків, потрібно використовувати спеціальні сонцезахисні засоби. Вони підбираються індивідуально, залежно від типу шкіри. Особливо важливо захищати шкіру блондинкам та людям, які мають світлу, суху або чутливу шкіру.

Висип і свербіж після засмаги

Несприятливим наслідком красивої засмаги є сильний висип, що супроводжується інтенсивним свербінням. Це пов'язано з відмиранням епітеліальних частинок та їх відшаруванням. Процес може супроводжуватися підвищеним рівнем гістаміну в крові, що також тягне за собою розвиток свербіння. Щоб уникнути цього, потрібен своєчасний і повний захист від несприятливого впливу засмаги. Наприклад, необхідно захищати шкіру від прямих сонячних променів, регулярно використовувати сонцезахисні засоби.

Якщо ж свербіж та висипання все ж з’явилися, слід негайно використовувати засоби для зменшення свербіння, інакше процес прогресуватиме. Небезпека полягає в тому, що ділянки, схильні до свербіння, можуть подряпатися, до них приєднається інфекція, а потім розвинуться ускладнення, які досить важко лікувати.

Свербіж та почервоніння після сонячних ванн

Якщо людина отримує сонячний опік, шкіра майже завжди червоніє та з'являється свербіж. Це пов'язано зі специфічними процесами, що відбуваються в організмі людини, як на тканинному, так і на клітинному рівні. Ці симптоми особливо інтенсивні при супутніх алергічних реакціях, підвищенні аутоімунної агресії. Якщо почервоніння охоплює досить великі ділянки та весь час прогресує, можна прийняти протиалергічний препарат, який зменшить сенсибілізацію організму.

Необхідно застосовувати спеціальні місцеві засоби, які нормалізують обмінні процеси в шкірі, нейтралізують дію отрути та токсичних речовин, що утворюються як побічні продукти метаболізму в організмі. Крім того, потрібно заздалегідь підготуватися до святкового сезону: проконсультуватися з дерматовенерологом, який підкаже, як організувати догляд за шкірою під час відпустки, як краще засмагати, щоб максимально захистити шкіру. Можливо, вам знадобляться спеціальні засоби, які підготують шкіру до подальшого впливу сонячних променів. Крім того,

Місце опіку може досить сильно свербіти. Цьому є дві причини: або пошкоджені клітини шкіри лущаться та відмирають, а згодом замінюються новими, молодими клітинами та тканинами. Або пошкоджені ділянки шкіри проходять інтенсивне відновлення, що також супроводжується свербінням. У будь-якому випадку потрібна спеціальна терапія, яка буде спрямована на зменшення свербіння, усунення основних патологічних процесів. Для цього можна спробувати різні зовнішні засоби: мазі, протизапальні та протисвербіжні засоби. Добре допомагають як традиційні ліки, так і народні засоби.

Ускладнення і наслідки

Окрім такого неприємного наслідку, як зіпсована відпустка, що супроводжується надокучливим свербінням, необхідністю використання різних мазей, ліків, існують також серйозні ускладнення для здоров'я та фізичного стану людини. Наприклад, свербіж може постійно прогресувати, охоплюючи нові ділянки. Це призводить до розвитку подальшого подразнення, запальної реакції, алергії. Варто зазначити, що свербіж часто супроводжується розвитком неврозів та психозів. Особливо це стосується тих людей, які мають схильність до підвищеної чутливості та дратівливості, високого рівня тривожності. Свербіж також часто тягне за собою безсоння, що призводить до виснаження нервової системи, нервово-психічного перенапруження.

Ще одна небезпечна ситуація – коли людина чухає місця, схильні до свербіння. Вона може їх розірвати, і в поверхню рани потрапляє інфекція, що згодом може призвести до запального та гнійно-інфекційного процесу. Найбільшу небезпеку становить прогресування інфекції та розвиток гнійно-септичного процесу, що згодом може призвести до розвитку бактеріємії та сепсису.

[ 6 ]

Діагностика свербіння після засмаги

Основою діагностики є, перш за все, визначення причин, що лежать в основі розвитку свербежу та його різних проявів. Для цього потрібно відвідати лікаря. Дерматовенеролог спеціалізується переважно на шкірних захворюваннях, але якщо його немає, може допомогти і косметолог. Для постановки точного діагнозу можуть знадобитися як дані об'єктивного огляду пацієнта, так і результати деяких лабораторних та інструментальних досліджень. Оскільки свербіж може бути ознакою різних захворювань, необхідно виключити всі захворювання, що мають схожі симптоми. Для цього проводиться диференціальна діагностика.

Можуть бути використані різні тести. Перш за все, це клінічні тести, які стандартно використовуються для діагностики практично будь-якого захворювання та симптомів. Так, аналізи крові, сечі та калу можуть показати загальну картину того, що відбувається в організмі, і хоча б приблизно дозволяють визначити хід подальшої діагностики. Таким чином, якщо тест вказує на ознаки запального процесу, потрібна подальша діагностика в цьому напрямку. Є такі ознаки, як інфекційний процес, підвищений рівень гістаміну в крові, що може свідчити про розвиток алергічної реакції. Тоді призначаються додаткові аналізи. Наприклад, при підвищеній алергізації та сенсибілізації організму призначаються додаткові дослідження, такі як алергічні проби, аналіз на гістамін. Може знадобитися додатковий аналіз на вміст імуноглобуліну Е, який покаже рівень алергізації організму.

Якщо є підозра на бактеріальні або вірусні інфекції, що супроводжують свербіж, можуть знадобитися бактеріологічні та вірусологічні дослідження. При проведенні вірусологічної діагностики використовується такий основний метод підтвердження діагнозу, як виявлення вірусу в крові. Для цього переважно використовуються серологічні та вірусологічні методи дослідження. Стандартні клінічні методи в цьому випадку неінформативні. Як дослідницький матеріал використовується кров, мазок або зішкріб з місця пошкодження. Кров може містити як активні віруси, так і їх стійкі, неактивні форми. Додаткові методи можуть включати мікроскопічне дослідження та зішкріб. Мікроскопія допоможе ідентифікувати сам вірус або продукти його життєдіяльності в мазку.

Якщо є підозра на супутню бактеріальну інфекцію, яка виступає ускладненням свербіння, подразнення та запалення, розвивається на тлі проникнення інфекції в організм, використовується бактеріологічний посів та інші бактеріологічні дослідження. Так, береться зразок (мазок) з місця, яке супроводжується бактеріальною інфекцією. Після цього проводиться посів на живильне середовище з подальшим виділенням чистої культури мікроорганізмів. Після цього проводиться подальша ідентифікація отриманої культури. За необхідності визначаються також її кількісні показники (концентрація). Можна одразу провести тест на чутливість до антибіотиків, який допоможе підібрати оптимальне дозування та найефективніший антибіотик для подальшого лікування.

За необхідності використовуються й інші методи, такі як аналіз кількості аутоантитіл, імунограма або загальний біохімічний аналіз крові, які допоможуть визначити, що викликало свербіж та подразнення.

Під час інструментальної діагностики проводяться додаткові дослідження для уточнення наявної клінічної картини. Це дозволяє не тільки уточнити дані, але й розширити розуміння особливостей перебігу патологічного процесу в організмі. Суть діагностики полягає в тому, що за допомогою спеціального обладнання та приладів проводяться вимірювання та фіксуються зміни, що відбуваються в організмі, відзначаються фізіологічні та функціональні особливості життєвих процесів.

Використовуються різні методи діагностики, наприклад, рентгенологічне дослідження, яке дозволяє оцінити стан тканин, кісток, м’язової системи, виявити можливі ущільнення, вогнища запалення, інфекції, зони некрозу. Також використовується магнітно-резонансна томографія, комп’ютерна томографія, що додатково дозволяє оцінити стан тканин. Дуже інформативними можуть бути методи ультразвукового дослідження, мікроскопія.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Диференціальна діагностика

Під час діагностики важливо диференціювати ознаки кількох патологій зі схожими симптомами, які мають однаковий вигляд і сверблять подібним чином. Таким чином, необхідно диференціювати ознаки свербіння, спричиненого сонячним опіком, від ознак інфекційного ураження шкіри, грибкової інфекції, типової алергії, інтоксикації або механічного пошкодження. Також важливо визначити, що саме спровокувала розвиток свербіння, оскільки від цього безпосередньо залежить лікування.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Лікування свербіння після засмаги

Лікування спочатку переважно симптоматичне, потім етіологічне. Тобто, перш за все, необхідно надати допомогу, зняти свербіж як один з провідних симптомів. Це запобіжить ускладненням та стабілізує ситуацію. Потім можна переходити до діагностики, під час якої необхідно виявити причину патології. І лише після цього можна переходити до етіологічної терапії, яка буде спрямована на усунення причини. Як правило, усунувши причину патології, симптоми зникають, і одужання настає досить швидко.

Основним засобом терапії є, перш за все, традиційна медикаментозна терапія. Призначаються різні ліки, включаючи протиалергічні, протизапальні препарати. Також призначаються місцеві препарати, такі як мазі, гелі та креми з протисвербіжною, протизапальною, антисептичною дією.

У складних випадках, якщо свербляча ділянка була подряпана, в неї потрапила інфекція, з'явилося нагноєння, є ризик інфікування, необхідно використовувати антибіотики. За необхідності призначають імуностимулятори, противірусні засоби (якщо є до цього показання). Також використовуються народні та гомеопатичні засоби, рослинні збори, різні сонцезахисні засоби, засоби після засмаги.

Що робити і як позбутися свербіння?

Щоб усунути свербіж, потрібно спочатку використовувати спеціальні засоби проти свербіння. До них належать різні мазі, креми та гелі, призначені для усунення свербіння. Також використовуються протиалергічні засоби, які допомагають знизити рівень гістаміну в крові. Відповідно, зменшиться і рівень подразнення, почервоніння та свербіння. Після того, як свербіж трохи зменшиться, потрібно зняти почервоніння, усунути запалення (якщо воно є). Також використовуються спеціальні зволожуючі креми, мазі та маски. Позитивний ефект мають спеціальні засоби після засмаги, заспокоюючи подразнену шкіру, знімаючи запалення та подразнення. Потім, після того, як основне подразнення буде усунено, потрібно звернутися до дерматовенеролога. Він проведе необхідне обстеження та підкаже, що робити далі.

Якщо ви не знаєте, як позбутися свербежу, який триває вже кілька днів, вам потрібно звернутися до лікаря, оскільки для цього знадобиться діагностика та визначення точних причин, що викликали цей свербіж. Тільки усунувши причини патології, можна позбутися свербежу та його наслідків. У цьому допоможуть різні місцеві та системні засоби, спрямовані на лікування свербежу.

Як полегшити свербіж після засмаги?

В основному, для зняття свербіння використовуються засоби місцевої дії, які допомагають заспокоїти шкіру після засмаги. Що саме використовувати, залежить від вказівок лікаря. Це базується на результатах діагностики. Тож, як правило, найефективнішими є мазі місцевої дії, що містять протисвербіжні та протизапальні компоненти. Добре зарекомендували себе мазі, що містять хондроїтин, камфору, гліцерин, екстракти кропиви, олію обліпихи, жирові компоненти. Не рекомендується використовувати речовини, що містять спирт, оскільки він ще більше сушить шкіру та призводить до посилення свербіння.

Засоби від свербіння після перебування на сонці

При свербінні рекомендується використовувати спеціальні мазі та лосьйони, які наносяться одразу після засмаги. Ці засоби зазвичай спрямовані на усунення сухості та подразнення шкіри, її оновлення. Можуть використовуватися як фармацевтичні, так і народні засоби, які можна приготувати вдома. З системних препаратів переважно використовуються лише протиалергічні засоби. Але до них вдаються лише в тому випадку, якщо місцеві не дали ефекту. При використанні потрібно вжити запобіжних заходів – попередньо перевірити наявність алергічної реакції.

Для цього рекомендується нанести невелику кількість засобу на тильну сторону долоні. Потрібно почекати деякий час (поки мазь не вбереться), після чого дивляться на реакцію. Отже, якщо немає почервоніння або подразнення, можна використовувати мазь для лікування. Побічні ефекти таких засобів трапляються рідко. В основному вони виникають при передозуванні або індивідуальній непереносимості, гіперчутливості. Так, може розвинутися кропив'янка, почервоніння та поширення вогнища патологічного процесу. Іноді посилюється свербіж.

Як протиалергічний засіб рекомендується приймати супрастин – по одній таблетці 1-3 рази на день (добова доза в середньому становить 25 – 75 мг активної речовини на добу). Слід враховувати, що препарат викликає сонливість. Його максимальна концентрація в крові виявляється через 1-2 години після прийому, саме в цей час концентрація уваги знижується максимально, людина стає млявою, апатичною.

Якщо супрастин неефективний, можна спробувати лоратадин, який є ефективною заміною. Отже, його приймають по одній таблетці на день. Він діє протягом 24 годин, тобто це препарат пролонгованої дії, який не потрібно часто приймати. Як правило, він повністю знімає симптоми за 3 дні. За необхідності курс лікування можна продовжити до 7 днів.

Допомогти при свербінні може ентеросорбент, який збирає всі шкідливі речовини, продукти метаболізму та токсини. Сорбенти також допомагають зв'язувати, нейтралізувати, а потім виводити їх з організму. Варто зазначити, що сорбенти ефективні при підвищеному рівні аутоантитіл та ревматоїдних захворюваннях. Використовуйте столову ложку, попередньо розчинивши у склянці теплої кип'яченої води. Пийте двічі на день.

Також рекомендується приймати ацетилсаліцилову кислоту, яка допомагає швидко зняти свербіж та зменшити біль, а також нормалізувати основні клітинні показники, біохімічні параметри, як на клітинному, так і на тканинному рівні. Приймати по одній таблетці 1-2 рази на день, залежно від тяжкості больового синдрому. Зазвичай не рекомендується приймати цей препарат тривалий час (не довше 1-2 днів, поки не буде призначено відповідне лікування). Препарат не призначають людям, які мають схильність до кровотеч, знижену згортання крові, оскільки він розріджує кров.

Креми та мазі від свербіння після сонячних опіків

Добре зарекомендувала себе мазь Травмалгон, яка наноситься на шкіру тонким шаром. Рекомендується наносити безпосередньо на ті ділянки, які найбільш схильні до свербіння, подразнення та запалення. Використовується як для розтирання, так і для масажу уражених ділянок. До складу входять рослинні компоненти, тому побічних ефектів практично немає. Винятком є випадки індивідуальної непереносимості, гіперчутливості до окремих компонентів мазі. Основний ефект досягається завдяки екстракту бадяги, кропиви, прополісу, перцевої олії, евкаліпту, арніки та камфори. Вона має знеболювальну, протисвербіжну, зігріваючу та регенеруючу дію на організм.

Мазь хмелю-антисепт зігріває організм, має знеболювальну та дезінфікуючу дію, знімає свербіж та запалення, сприяє оновленню шкіри. Наносити тонким шаром на шкіру. Краще наносити не менше 3-4 разів на день до повного зникнення симптомів.

Мазь левоміцетину використовується для зняття свербіння та запалення, а також виступає ефективним засобом профілактики інфекції, гнійних та септичних процесів. Її наносять на уражену ділянку. Рекомендується пройти курс лікування – не менше 7-10 днів. Рекомендується наносити не менше 3 разів на день, але не більше 7 разів (залежно від тяжкості симптомів).

Куріозин наноситься тонким шаром на уражені ділянки 2-3 рази на день. Курс лікування становить не менше 30 днів. Це засіб, який традиційно вважається основним засобом для лікування акне. Але багато фахівців також використовують його для лікування свербіння, що виникає після прийняття сонячних ванн. Куріозин випускається у формі крему, мазі та гелю. Який засіб вибрати для лікування свербіння, не важливо, це залежить від уподобань пацієнта. Між цими формами немає принципової різниці в лікуванні свербіння. Це може бути важливим при лікуванні акне. Застосування Куріозину для лікування наслідків сонячних ванн пов'язане з тим, що він сприяє швидкому відновленню шкіри та оновленню поверхневих шарів шкіри, що важливо для зняття свербіння.

Народні засоби

• Рецепт № 1.

Для приготування візьміть столову ложку листя волоського горіха, кори осики, листя та пагонів чорниці болотної, листя мучниці. Все це змішайте, залийте приблизно 500 мл коньяку або коньячного спирту, потім додайте пів чайної ложки соку алое. Залиште все це настоюватися щонайменше 1-2 дні, пийте по 50 мл на день. Курс лікування – щонайменше 28 днів (повний біохімічний цикл).

• Рецепт №2.

Візьміть рівні частини квіток липи, сухоцвіту болотного, дводольки тричастинного та кореня півонії ухиляючої. Візьміть приблизно по 2-3 столові ложки кожного компонента, додайте приблизно 20 грамів меду, залийте 500 мл горілки або чистого спирту, настоюйте не менше 5 днів, пийте невеликими порціями двічі на день протягом 28 днів.

• Рецепт № 3.

Як основу використовується горілка або чистий спирт. Потім додається приблизно столова ложка наступних компонентів: корінь кровохлебки лікарської, плоди та сік горобини звичайної, трава черемхи звичайної. Перемішують, потім відставляють і дають настоятися 2-3 дні. Потім потрібно процідити настій. Взяти 50 грамів сиру та 3-4 столові ложки отриманого настою. Все це змішується до утворення однорідної концентрації. Всю цю кашку потрібно з'їсти протягом 24 годин.

Як показують результати, народне лікування має максимальний ефект, якщо його використовувати в складі комплексної терапії, яка також включає системні препарати, вітаміни, а за необхідності – фізіотерапію.

[ 13 ]

Лікування травами

З рослин використовується кінський щавель. Він має протисвербіжну, протиалергічну та протизапальну дію, а також насичує організм вітамінами, зокрема, вітаміном С. Сприяє швидкому відновленню та оновленню шкіри.

Відвар дубової кори використовують для внутрішнього застосування (по столовій ложці 2-3 рази на день). Також рекомендується використовувати як компреси, примочки. Наносити кількома шарами, потім зав'язувати на 2-3 години. Загоєння зазвичай настає через 5-10 днів.

Листя подорожника використовують всередину, а також у вигляді припарок. Приймають по третині склянки тричі на день, що дозволяє швидко та ефективно зняти свербіж. Припарки роблять щодня в один і той же час. Для цього марлю змочують у теплому відварі, прикладають до місця свербіння. Також рекомендується зверху накрити целофаном, щоб створити «парниковий ефект». Курс лікування становить 7-10 днів.

[ 14 ]

Гомеопатія

Незважаючи на те, що на перший погляд гомеопатія є відносно безпечним методом лікування, її необхідно приймати з дотриманням основних запобіжних заходів. Це допоможе уникнути численних побічних ефектів. Головний запобіжний засіб полягає в тому, що ви завжди повинні консультуватися з лікарем. Слід враховувати, що побічні ефекти можуть бути досить серйозними. Особливо це стосується ускладнень з боку нирок, печінки та можливої інтоксикації.

• Рецепт № 1.

Для приготування візьміть по столовій ложці відвару зміїного прута, кори ясена, кореня та кори граната, а також квіток жимолості. Змішайте все це з крохмалем, попередньо розведеним до кашоподібного стану, залиште на 1-2 години, потім нанесіть тонким шаром на шкіру (як маску). Тримайте 20-30 хвилин, змийте теплою водою. Після цього можна нанести зволожувальний крем.

• Рецепт №2.

Візьміть по столовій ложці прополісу та меду, змішайте з 2-3 столовими ложками варення або пюре з чорниці та ожини, залийте приблизно 500 мл червоного вина (наприклад, кагору), потім додайте пів чайної ложки меленого імбиру. Все це настоюється не менше 3-4 днів, п'ють по 50 мл на день. Курс лікування – не менше 28 днів (повний біохімічний цикл).

• Рецепт № 3.

Візьміть у рівних частинах лимон, часник і прополіс, попередньо подрібнені. Візьміть приблизно 2-3 столові ложки кожного компонента, додайте приблизно півсклянки попередньо відвареної вівсянки, залиште щонайменше на 2 години, наносьте невеликими кількостями на шкіру в сверблячій ділянці, двічі на день, протягом 28 днів. Рекомендується тримати не менше 20 хвилин. Зверху можна накрити целофаном, для посилення ефекту прикласти сухе тепло. Потім змийте теплою водою або трав'яним відваром. Зверху можна нанести зволожувальний крем.

• Рецепт №4.

Як основу використовується горілка або чистий спирт. Потім додається приблизно столова ложка наступних компонентів: маклея мікрокарпа, заманиха, трава пустирника, трава вересу, безсмертник, кореневище валеріани. Змішати та залишити настоюватися щонайменше на добу. Пити по 2-3 столові ложки двічі на день протягом щонайменше місяця.

• Рецепт № 5.

Додайте столову ложку квіток конвалії та левзеї сафлороподібної до коньяку або коньячного спирту (500 мл). Потім додайте 2-3 краплі ефірної олії туї. Пийте по столовій ложці двічі на день.

Профілактика

Профілактика ґрунтується на дотриманні основних правил засмаги. Потрібно використовувати спеціальні засоби для безпечної засмаги, використовувати засоби після засмаги. Засмагати також потрібно в безпечний час – з раннього ранку до 11:00, потім лише з 16:00. Потрібно прикривати голову та плечі, якщо потрібно перебувати на сонці між 11:00 та 16:00. Починати засмагати потрібно поступово. У перший день – не більше години на сонці, поступово, у міру формування засмаги, можна збільшувати тривалість перебування на сонці. Не можна перебувати під прямими сонячними променями – вони повинні бути непрямими, розсіяними.

Що робити після засмаги?

Знання того, що робити і як правильно доглядати за шкірою, може допомогти вам уникнути багатьох проблем і неприємностей. Відразу після засмаги рекомендується прийняти душ із зволожуючими кремами. Потім на очищену шкіру нанесіть засіб після засмаги. Тоді, якщо ознак опіку немає, можна нічого не робити.

Прогноз

Якщо правильно доглядати за шкірою, дотримуватися всіх правил засмаги, використовувати спеціальні засоби, прогноз може бути сприятливим. Навіть якщо з'явиться свербіж після засмаги, від нього можна швидко позбутися, використовуючи різні мазі та ліки.