Види і причини шийної болю

Шийний відділ хребта - самий гнучкий з усіх відділів. Саме тому він складається з маси хребців і позвоночков, які мають властивість тертися один об одного, запалюватися і боліти при тривалих навантаженнях. Які бувають види шийних болів і як їх позбутися?

Відгук минулих травм

Навіть якщо ми пошкодили шию багато місяців або років тому, вона може не відгукуватися болем в той же момент. Але минулі травми (мікротравми) можуть даватися взнаки через тривалий час. А потім раптом шия починає боліти, здавалося б, без причини, і ми дивуємося: начебто перевантажень не було, звідки береться біль?

А бувають ще ситуації (і вони часті), коли мікротравми накопичуються, приводячи до деформації шийних хребців, про які людина може навіть не здогадуватися. Від того, наскільки швидко ви реагуєте на найменші болю в шиї, залежить її здоров'я. Тому що навіть маленькі болі в шийному відділі хребта можуть сигналити серйозні проблеми зі здоров'ям шиї.

Дуже важливо, перш за все, направити хребці в правильне положення і боротися з проявами їх деформації, навіть якщо болів поки що немає або вони дуже слабкі і нечасті.

Причини шийних болів

• Постійна сидяча робота з перенапруженням шийних хребців
• Травми і мікротравми, удари, переломи хребців
• Занадто велике навантаження на хребет в цілому, а також зв'язки і суглоби
• Вікові зміни, що деформують тканину хрящів і тіло хребців шиї
• Інфекції різних видів і локалізації
• Пухлини, нарости в тілі хребців і між ними
• Слабкі м'язи, відсутність фізичних навантажень, одне і те ж положення шиї протягом цілих годин
• Розтягування шийних зв'язок при великих навантаженнях без розігріву
• Незручна поза для сну, через що м'язи шиї затікають і болять

[1],

Як відбуваються негативні зміни в шийних хребцях?

Дуже часто у людини відбуваються проблеми з дисками. Вони знаходяться в області хребців. Що являє собою диск? Це сполучна тканина між хребцями, яка має властивість змінювати свою форму через травми, з віком або від надмірної перенапруги шийних хребців.

Коли диски змінюють свою форму, спотворюються, викривляються, цей процес медики називають дегенерацією дисків. Коли така дегенерація проходить занадто швидко і інтенсивно, болі можуть мучити просто неймовірні, а виправити ситуацію стає все складніше.

Коли хребці шиї травмуються, це служить причиною дегенерації, яка дуже часто відбувається непомітно. Людина може навіть не підозрювати, що його шийні хребці змінюють форму, зношуються, викривляються. Разом з хребцями зношується і деформується і сполучна тканина дисків. Тому важливо обстежитися у лікаря при найменших болях в шиї.

Різні види шийних болів

Шия у всіх болить по-різному: сильно і різко, так, що складно рухатися, нудно і спочатку «терпимо», а потім може прострілювати різкими нападами. І причини шийної болю теж різні.

[2], [3]

Механічна шийна біль

Чому механічна? Тому що безпосередньо залежить від того, як і скільки ми рухаємося. Механічна шийна біль - вона ж хронічна, від неї важко позбутися, якщо ви не шанувальник фізичних вправ і розрядки.

При постійній напрузі шиї і майже повній відсутності рухів (наприклад, при роботі за комп'ютером) запалюються суглоби шиї, а в дисках потихеньку, непомітно починає дегенерувати (міняти форму) сполучна тканина. Спочатку шия не відгукується болем, але це тільки спочатку. Потім болі можуть стати вашими постійними надокучливими супутниками і виникають при найменшому перенапруженні.

Як тільки шия отримує навантаження, в м'язах може виникати спазм, і ви не можете рушити від болю ні вправо, ні вліво. До цього стану краще не доводити і давати м'язам шиї перепочинок у вигляді зміни положення і нахилів в різні боки.

Радикуліт шиї

Це захворювання ще називають цервікальної радикулопатією. Шийний радикуліт вражає нервові корінці шиї, які запалюються і починають передавати в головний мозок сильні больові сигнали. Пучки нервів розташовані в спинному мозку. Вони поширюються і по плечу, і далі по руці. Саме тому при запаленні або обмеженні цих корінцем біль в шиї може віддавати далеко в руку і ускладнювати руху в ній.

Нервові корінці можуть обмежуватися деформованим хребцем або шипом, який росте в ньому. М'язи шиї тоді стають слабкими, хворобливими, вони навіть можуть заніміти в області не тільки шиї, але і всієї руки. Такий стан небезпечно через сильний біль, при яких людина може навіть втратити свідомість.

Шийний радикуліт і грижа диска

Коли людина дає собі сильну фізичне навантаження на шию, диски між шийними хребцями швидко приходять в непридатність і деформуються. Тоді може виникати грижа диска, тобто випинання ядра диска за межі дискового кільця (так званого фіброзного кільця). Нервові корінці сильно стискаються, і це викликає різкі і сильні болі.

Пошкоджений диск може «кусатися» за допомогою випирають частин, які утворилися при пошкодженні. М'язи шиї і руки при цьому німіють, болі посилюються, слабшають і допомогти при цьому виді радикулопатии може тільки термінова медична допомога.

Примітно, що грижа шийного диска може бути не обов'язково у літніх людей. Пацієнти до 30- і теж в зоні ризику, якщо ведуть малорухливий спосіб життя або, навпаки, зловживають сильними фізичними навантаженнями.

[4], [5]

Шийна мієлопатія

Іншими словами це захворювання називається стеноз спинномозкового каналу. Стеноз - небезпечне захворювання шийних хребців, яке сигналить про сильну деформаціїхребців шиї. Як виникає стеноз?

На хребцях при сильних навантаженнях на шию, неправильному харчуванні і низці травм можуть рости шипи - остеофіти. Ці шипи можуть здавлювати нервові корінці, ті запалюються, і тоді виникає різкий біль в шиї. При мієлопатії характерним є те, що стискаються не тільки нервові корінці, але і йде сильне навантаження на спинномозковий канал. Він стискається, спинний мозок запалюється, і різкий біль в шиї не дає людині рухатися. Як неприємне доповнення в цій ситуації - можуть бути ускладнені руху рук, тому що біль віддає і туди.

[6], [7]