Як уберегти домашніх, якщо ви захворіли на грип?

Якщо, попри всі запобіжні заходи, ви все ж захворіли на грип, потрібно подбати про свою родину, щоб ніхто не заразився. Як відомо, грип – це вірусне захворювання, яке передається повітряно-крапельним шляхом. Тому здоровим людям слід триматися подалі від джерела інфекції.

[ 1 ]

Прості заходи профілактики грипу вдома

• Не контактуйте з хворою людиною та не відвідуйте її в масці.
• Не наближайтеся до пацієнта ближче ніж на 2 метри або не наближайтеся до нього в масці.
• Мийте руки з милом після кожного візиту до пацієнта, прибирання його палати та відвідування туалету.
• Обов’язково прикривайте ніс і рот під час кашлю та чхання.
• Використовуйте одноразові серветки або хустинки.
• Тримайте дитину подалі від хворої людини.
• Постійно провітрюйте кімнату хворого. У холодну пору року достатньо робити це до 4 разів на день протягом чверті години. Протягом цього часу хворого необхідно виводити з кімнати.
• Температура повітря в кімнаті, де знаходиться хвора на грип людина, не повинна бути вищою за 20 градусів Цельсія, але й не нижчою.
• Щодня прибирайте палату пацієнта та весь будинок дезінфікуючими засобами.
• Достатньо спіть і додайте вітаміни до свого раціону для зміцнення імунітету.

Найголовніше – не ходити на роботу, коли ви хворі. Ваш патріотизм лише зашкодить вам та оточуючим. Після того, як ви відчуєте перші ознаки хвороби, вам потрібно залишатися вдома протягом тижня з дня хвороби. І, звичайно, дотримуватися рекомендацій, написаних вище. Особливо тих, що стосуються особистої гігієни.

Якщо лікар призначив вам ліки – противірусні препарати, що знищують віруси грипу, або антибактеріальні препарати, якщо грип супроводжується іншим серйозним захворюванням, таким як пневмонія, не нехтуйте цими вказівками. Не припиняйте прийом ліків, навіть якщо ви почуваєтеся набагато краще. Вам потрібно пройти повний курс, щоб добити ворога – віруси та патогенні бактерії, інакше грип може повернутися з більш серйозними ускладненнями.

Особливості догляду за хворим на грип

За ним не повинні доглядати вагітні жінки чи діти.

Бажано, щоб за хворим доглядала лише одна людина з родини.

Важливо забезпечити хворого на грип окремим посудом та засобами гігієни – милом, рушником, одягом.

Усім членам сім'ї не слід нехтувати носінням медичних масок та миттям рук.

Вкрай важливо, щоб усі члени сім'ї міняли свої медичні маски кожні три години, інакше мікроби на них можуть заразити здорову людину. Клінічні дослідження показують, що якщо правильно використовувати маску, можна знизити ризик зараження вірусами грипу на 80%.

Окрім запобіжних заходів проти грипу, у боротьбі з ним можна та потрібно використовувати хіміопрофілактику. Перш за все, це такі протигрипозні препарати, як арбідол, альфарон, гриппферон та мазі з інтерфероном у складі. Альфарон та гриппферон – це краплі, які допомагають людині впоратися з нежиттю під час грипу та захищають носові проходи від вірусів.

Для профілактики грипу, а також для боротьби з його першими симптомами використовуються такі препарати, як кагоцел, циклоферон та аміксин – це препарати на основі індукторів інтерферону.

Фітотерапія як профілактичний засіб проти грипу

Є ще один хороший спосіб захистити себе від грипу або зменшити його негативний вплив на організм. Це рослинні засоби. Вони ефективно борються з вірусами грипу та прискорюють процес одужання, якщо грип вже опанував організм. Мало хто знає, але ще в Стародавній Греції лікарі використовували лимон, мед і гвоздику як ліки від грипу.

Які засоби слід використовувати для профілактики грипу?

Перш за все, це знамениті часник і цибуля. Незважаючи на їхню гадану простоту, це справді ефективні засоби від грипу. Вони містять особливі речовини – фітонциди, які борються з грипом і допомагають людині швидше одужати.

• М’ята – чудовий засіб для інгаляцій. Окрім того, що м’ята знищує віруси, вона ще й має приємний смак.
• Напої з шипшини – чудовий імуностимулятор. Шипшина містить багато корисних речовин, які допомагають людині впоратися з грипом та його симптомами. Тільки бажано заварювати його не окропом, а водою температури 80 градусів. Це зруйнує менше вітамінів, що містяться в шипшині.
• Обліпиха – чудовий засіб як для загоєння ран, так і для забезпечення організму підвищеною дозою вітамінів. Обліпиху можна заварювати як чай, і вона є чудовим засобом від грипу.

Профілактика грипу вимагає від нас не стільки грошей, скільки ретельного догляду за собою. Тому, якщо ви захворіли, ви можете захистити свою родину від грипу за допомогою простих профілактичних заходів. А якщо ви здорові, ці заходи допоможуть вам не захворіти на грип.