Забій ноги

Забій ноги – це травма, яка знайома всім без винятку, незалежно від віку, соціального статусу та місця проживання. Звичайно, найчастіше забитим ногам піддаються діти та спортсмени, це їхні «професійні» ризики. Однак усі інші категорії жителів планети хоч раз стикалися із забоєм ноги. Не травмуються лише ті, хто постійно займає горизонтальне положення, хоча вдаритися можна і лежачи на дивані. Як правило, пошкодити всю ногу неможливо, і якщо це трапляється, травма потрапляє до зовсім іншої категорії.

Зазвичай травмуються коліна, часто забої бувають гомілки та суглоби пальців. Це найвразливіші частини нижніх кінцівок. Слід бути уважним до травм, оскільки забій може виявитися більш загрозливою травмою, такою як розрив зв'язок, перелом кістки або вивих суглоба.

Забиття ніг умовно можна розділити за місцем ураження:

• Забій ноги в області стегна характеризується різким болем і набряком. Ділянка травми болюча на дотик, часто можна пропальпувати утворену пухлину. Забій у цій області часто супроводжується обмеженням функції коліна, і біль може іррадіювати туди. Сильний забій стегна може перерости в гетеротопічну осифікацію – розростання кісткової тканини в нетиповому місці. Лікування зазвичай консервативне, з використанням стандартної пов’язки та холодного компресу. Потім можна використовувати місцеві засоби, що містять розсмоктуючі та протизапальні речовини – мазі з НПЗЗ, екстракти кінського каштана та гепарин. У разі сильного болю може бути призначена анестезуюча блокада.
• Забій ноги в області колінного суглоба є найпоширенішим як у повсякденному житті, так і в інших сферах життя – спорті, роботі, відпочинку. Незважаючи на гадану нешкідливість, забій ноги в цій області може бути чреватий розривом хрящової суглобової подушки (меніска), гемартрозом (скупченням крові в порожнині суглоба) та іншими не менш складними наслідками травми. Колінний суглоб має дуже складну будову, тому травмуватися може будь-яка його частина – як хрестоподібні зв'язки, так і надколінок, та інші його компоненти. Щоб точніше визначити, що саме пошкоджено, краще звернутися за допомогою до лікаря, особливо у разі сильного болю та нерухомості колінного суглоба. Діагноз ставиться на основі огляду та збору анамнезу, включаючи рентген.

Як лікувати забій ноги?

Якщо травма ноги незначна, показані такі заходи:

• Накладання еластичного бинта та забезпечення спокою та нерухомості всієї ноги;
• Ногу піднімають, забезпечуючи кровотік до пошкодженої ділянки;
• Потрібні холодна пов'язка та компрес;
• Можна приймати знеболювальні засоби перорально (всередину).

У більш серйозних ситуаціях забій коліна лікується під наглядом хірурга.

• Забій стопи в області фаланги пальця найчастіше трапляється влітку, коли стопа відкрита та вразлива. Як правило, травмуються м’які тканини, рідше дрібні сухожилля пальців. Перша допомога стандартна – спокій, холод, пов’язка.
• Забій ноги в області гомілковостопного суглоба є найболючішим, оскільки в кістковій тканині надзвичайно велика кількість нервових закінчень, окістя просто покривається ними. Якщо до цього додається ще й крововилив (гематома), біль може стати нестерпним. Важливо диференціювати таку травму від тріщини або перелому. У разі простого забиття наноситься знеболювальна мазь, вся нога залишається в стані спокою, накладається досить туга пов'язка, обов'язково холод.

Існує кілька загальних обов'язкових правил, які допомагають лікувати забій ноги в перші 24 години після травми:

• Розтирання та нанесення зігрівальних мазей і гелів категорично заборонені.
• Рухливість виключена, принаймні протягом перших 24 годин;
• Проколи набряків неприпустимі, навіть якщо вони швидко розвиваються і під шкірою накопичується рідина;
• Не слід сильно стискати травмовану ділянку, оскільки і без того порушений кровообіг буде в цьому випадку неможливий.

Самодіагностика у вигляді осьових навантажень, постукування, присідання тощо виключається.

Забій ноги: що можна зробити самостійно?

• Забезпечити спокій і повну нерухомість пошкодженої ноги;
• Накласти стискаючу (не тугу) фіксуючу пов'язку з використанням еластичного матеріалу;
• Прикладіть поверх пов’язки будь-який холод, який у вас є під рукою – лід, пляшку з дуже холодною водою або, в крайньому випадку, вологий холодний компрес. Холодну подушечку потрібно часто міняти, щоб вона не перетворилася на грілку;
• У разі сильного болю можна одноразово прийняти легкий знеболювальний засіб. Потім слід викликати лікаря або самостійно звернутися за допомогою. Не слід приймати сильний знеболювальний засіб, оскільки загальна клінічна картина може бути неясною через відсутність характерного болю.
• Якщо травма ноги не становить загрози, наступного дня холод скасовують і застосовують тепло – сухі пов’язки, накладання зігрівальних, розсмоктуючих мазей, засобів з протизапальними речовинами. Ефективні також компреси зі спиртовмісних розчинів (їх не слід тримати більше 2 годин, щоб уникнути опіків шкіри).

Забій ноги, незважаючи на його широке поширення, – це не подряпина, яку не варто ігнорувати. Симптоми забиття можуть бути розмитими та приховувати серйозніші пошкодження. Тому, якщо самостійне лікування не дає динамічних результатів протягом трьох днів, слід звернутися за допомогою до спеціаліста – хірурга, ортопеда.