Медичний експерт статті
Нові публікації
Знижений тиск
Останній перегляд: 05.07.2025
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Низький кров'яний тиск, також відомий як гіпотензія, зазвичай не є тривалим станом.
Для певної частини населення низький артеріальний тиск є нормою, і якщо він не викликає жодного дискомфорту, то турбуватися нема про що – це лише індивідуальні особливості вашого організму. В іншому випадку, як правило, підвищення артеріального тиску не є складним завданням. Однак у рідкісних випадках низький артеріальний тиск може спричинити багато проблем, іноді навіть загрожувати здоров'ю, тому не варто нехтувати недугою.
Перш за все, необхідно визначити, який тиск вважається нормальним? Фахівці в цьому питанні дотримуються такої точки зору: оптимальний показник – 115 для верхнього, систолічного тиску та 75 для нижнього, діастолічного. У просторіччі ідеальний тиск – 120/80. Низький тиск присутній, коли показники тонометра становлять 100/60 (105/60) або нижче.
[ Що викликає низький кров'яний тиск?
Насправді, низький кров'яний тиск може бути результатом багатьох факторів, основними з яких є:
- Попадання інфекції в організм;
- Алергія;
- Надмірне фізичне та психологічне навантаження;
- Наявність певних захворювань, іноді не пов'язаних із серцем. Наприклад, зниження тиску може бути викликане виразковою хворобою, гепатитом, захворюваннями щитовидної залози тощо.
- Слабкість серцевого м'яза, кровоносних судин;
- Тахікардія;
- Зневоднення;
- Значна крововтрата;
- Генетична схильність. Часто одне покоління за іншим стикається з проблемою гіпотензії в родині;
Низький артеріальний тиск, таким чином, може бути наслідком захворювання, або ж він може з'явитися в результаті збігу обставин у абсолютно здорових людей.
Хронічно низький артеріальний тиск може стати фактором, що призводить до захворювань нирок та інсульту.
Які симптоми низького кров'яного тиску?
Отже, як проявляється низький артеріальний тиск? Як можна запідозрити, що у вас знизився артеріальний тиск, не використовуючи спеціальні вимірювальні прилади? Найчастіше найявнішим симптомом є головний біль, який виникає через перевтому. Характер болю різний: він може бути ниючим, пульсуючим, тиснучим; він не швидко проходить, навпаки, може тривати днями. Супроводжується нудотою. Часто, щоб позбутися болю, потрібні знеболювальні препарати.
Інші симптоми, які вказують на те, що у вас низький кров'яний тиск, включають:
- Ниючий біль у серці, який може виникати як під час роботи, так і у стані спокою;
- Млявість, втрата координації;
- Блідість;
- Підвищена чутливість;
- Втрата свідомості.
Низький артеріальний тиск часто може спостерігатися у жінок під час вагітності через зміни в системі кровообігу. Самі напади в цьому випадку не є небезпечними та є нормою, але їх наслідки, зокрема непритомність, можуть бути небезпечними для плода.
Дослідження також показують, що низький кров'яний тиск часто присутній у людей з хворобою Паркінсона.
Як лікувати низький кров'яний тиск?
Що робити, якщо у вас часті стрибки тиску?
Найчастіше для підвищення низького артеріального тиску використовуються препарати, що містять кофеїн, адаптогени, мідодрин тощо. Лікування також можуть супроводжувати седативні засоби, оскільки пацієнти з низьким артеріальним тиском часто нервові та дратівливі.
Особливе місце в позбавленні від цієї проблеми займають народні засоби на основі трав (настоянки женьшеню, лемонграсу, ехінацеї).
Нерідко використовується фізіотерапевтична процедура: масажі, лікувальні ванни, сауни.
Здоровий спосіб життя допоможе вам забути про таку проблему, як низький тиск. Займайтеся спортом, запишіться в басейн, робіть щоденні прогулянки, спите 8 годин на добу – і ви назавжди забудете про гіпотонію.
Харчування також має бути здоровим. Вживайте достатню кількість вітамінів, приділяючи особливу увагу групам B та C, білкам, пийте багато рідини (натуральні соки та чай). Особливо корисним може бути буряковий сік. Не зловживайте кофеїном.
Низький артеріальний тиск — частий супутник людей, які виконують важку фізичну та розумову працю і не шкодують себе. Тож дозвольте собі хоча б іноді відпочивати — і ви назавжди забудете про головні болі, запаморочення та непритомність!