Біль в сідницях
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Неприємні відчуття болю в сідницях можуть бути наслідком неправильного сидіння, способу життя в цілому. Але іноді, це є симптомом досить небезпечних і складних в лікуванні захворювань. Тому, не варто довго займатися самолікуванням. Якщо болі такого характеру вас турбують тривалий час - негайно вирушайте до лікаря.
Часто люди звертаються до лікарів з однієї і тієї ж скаргою - біль в сідницях. Але характер таких болів, і їх локалізація можуть бути різними в залежності від причини їх виникнення. Остеохондроз в більшості випадків є головною причиною виникнення таких больових відчуттів в сідничних м'язах. Також, нерідкі випадки, коли вони викликані на остеоартроз або ж іншими захворюваннями крижового відділу хребта.
[Діагностика болю в сідницях
Не кожна людина, відчувши біль у сідницях, відразу зрозуміє до якого лікаря потрібно звертатися в такому випадку. В першу чергу, почати обстеження коштує в кабінеті травматолога - він повинен виключити ймовірність механічного пошкодження м'яза або інших причин виникнення травми. Далі, у разі відсутності травматичного походження болів, травматолог направить вас до іншого лікаря, якого саме - це вже залежить від вашого анамнезу попередніх і наявних захворювань. Найчастіше крім травматолога пацієнти звертаються зі скаргами на біль в сідницях до невролога, щоб виключити всілякі защемлення нервів.
Чому необхідно звертатися до лікаря при болях в сідницях?
Справа в тому, що хворобливі відчуття в області сідниць можуть бути викликані різними причинами - від звичайного удару до злоякісних новоутворень. На жаль, не рідкісні випадки, коли біль в сідницях сигналізує про метастази в кістки, що виникли внаслідок захворювання на рак передміхурової або молочної залози. Для того, щоб якомога швидше виключити такі варіанти або ж почати лікування захворювання, яке супроводжує болями в сідницях, необхідна консультація кваліфікованого лікаря.
У яких випадках потрібно обстежитися?
- Біль в сідницях доставляє відчутний дискомфорт, заважає при ходьбі, сидінні
- Такі хворобливі відчуття мають властивість проходити, але через деякий час з'являтися знову
- Вночі біль заважає спати
- Біль в сідниці супроводжується кульгавістю
- Ви страждаєте на серцево-судинними захворюваннями
- Біль виникає у дитини (в таких випадках насамперед потрібно виключити складні інфекції - туберкульоз або остеомієліт)
Лікування болю в сідницях
В кожному окремому випадку, лікування призначається лікарем - воно строго індивідуально і залежить від безлічі факторів. Але, якщо ви відчули біль в сідницях абсолютно недавно і не готові відразу відправитися в поліклініку - спробуйте зробити в домашніх умовах комплекс гімнастичних вправ. Сидячи на дивані рівно, випряміть обидві ноги. Хворобливу ногу зігніть в коліні і обхопивши її протилежною рукою за середину ікри повільно притисніть до тазу так, щоб п'ята стосувалася сідниці або ж була максимально близька до неї. Вся увага акцентуйте на здоровій нозі, яку харчуйтеся напружувати і тримати рівно. Таким чином, ви розслабляєте сідничний м'яз, подовжуєте її, знімаючи спазм, викликаний в деяких випадках обмеженням нерва. Повторіть вправу стоячи. Тільки в цьому випадку ногу притягайте відповідної рукою так, щоб коліно доторкалося до живота. Протилежної рукою дотримуйтеся за стіл або спинку стільця. Повторюйте такі вправи протягом трьох днів. У тому випадку, якщо біль не проходить, посилюється або заважає спати вночі - відразу ж звертайтеся до лікаря.