Чому трясуться руки?

Частенько людина стикається з ситуацією, коли з тієї чи іншої причини починають трястися руки: будь то від переживань, хвилювань, або з невідомих причин. Про що нам може розповісти такий симптом? Та й взагалі, чому трясуться руки? Так як причин може бути досить багато, спробуємо розібратися в цьому питанні докладніше.

Чому трясеться права рука?

Найбільш часто спостерігається тремор (тремтіння) обох рук, але іноді буває так, що трясеться тільки одна рука, наприклад, права.

Найпоширенішою причиною тремтіння в правій руці вважається фізичне навантаження, адже більшість з нас звикло працювати більше правою рукою, ніж лівої. Особливо страждають ті люди, чия робота пов'язана з постійною і монотонної навантаженням на праву руку: це конвеєрне виробництво, високоточні роботи та ін. Професії. У даній ситуації рука просто «звикає» до постійного навантаження, а в стані «без навантаження» м'язи починають мимоволі скорочуватися, і виникає тремтіння в правій руці. Патології в цьому немає ніякої, є просто м'язова пам'ять напруги.

Іноді права рука може трястися через порушення мозкового кровообігу з правого боку півкулі. Всім відомо, що основною ознакою інсульту є оніміння рук і ніг з правого або лівого боку. Так ось, в деяких випадках тремтіння в правій руці носить характер залишкового явища такого правостороннього інсульту, частіше мікроінсульту. Рука в такому випадку може трястися постійно, або тільки після нервових напружень - в результаті стресів і конфліктних ситуацій.

Чому трясеться ліва рука?

Ліва рука може тремтіти при постійному фізичному навантаженні на руку, при неправильному розподілі такого навантаження на верхні кінцівки, при різкій разової навантаженні переважно на ліву руку. У правшів ліва рука свідомо слабкіше правої, тому вона не пристосована до навантаження більшої, ніж та, яка пропонується правій руці.

Тремтіння в лівій руці може з'явитися від перенесення важких предметів, після невдалої спортивного тренування.

Чому трясеться ліва рука, якщо фізичне навантаження на неї як така була відсутня? Найбільш частою причиною такого явища вважається неповне защемлення нерва, коли нервові відростки, що відходять від спинного мозку, придавлені найближчими хребцями або іншими факторами: грижею, спазмованними нервовими волокнами, новоутвореннями і ін. Повний защемлення нерва зазвичай супроводжується болями і порушеннями чутливості ураженої кінцівки. Неповне защемлення може проявлятися порушеннями іннервації: періодичне оніміння руки, поколювання, тимчасовий тремор. Такі симптоми непостійні, вони пропадають, то з'являються знову. Для підтвердження такого діагнозу необхідно звернутися до лікаря-вертебролога.

Чому трясуться руки і ноги?

Причин, чому трясуться руки і ноги одночасно, відомо багато. Однак встановити ту одну справжню причину дуже важливо, адже від цього залежить подальший стан людини, його комфорт і здоров'я. Далі охарактеризуємо найбільш часті причини такого стану.

1. Надлишкові фізичні перевантаження, незвичні навантаження на організм - найбільш поширений фактор тремору. Тремтіння в кінцівках в даному випадку пояснюється м'язовим перевтомою і є їх відповідною реакцією на перевантаження. Зазвичай достатньо дати м'язам якийсь час відпочити і відновитися, і тремтіння пройде.
2. Емоційно-психічна струс - стрес, конфліктна ситуація, переживання, страх. Тремтіння в кінцівках може бути обумовлена захистом організму від зовнішнього подразника, а також деякими особливостями вегетативної нервової системи. Усунути тремтіння в руках і ногах в такому випадку допоможуть заспокійливі препарати і нормалізація стану нервової системи. Показані розслабляючий масаж, рефлексотерапія, плавання в басейні, SPA-процедури.
3. Інтоксикація організму, викликана отруєнням або токсичним впливом хімічних або лікарських засобів. Найбільш відомий варіант інтоксикації обумовлений впливом алкоголю - більшості людей знаком алкогольний тремор під час похмілля. Причиною інтоксикаційної тремтіння в руках і ногах є токсичні речовини, які впливають на нервову систему і головний мозок. При систематичної або постійної інтоксикації вплив стає теж постійним, що відбивається на роботі вестибулярної системи.
4. Інші патології, які є найбільш серйозними і потребують обов'язкової консультації лікаря і проведення адекватного лікування. Серед таких захворювань більш поширені паркінсонізм, гіпертиреоз і цукровий діабет.

Чому трясуться руки у підлітка?

У дорослих людей руки можуть трястися від вікових змін, порушень кровообігу, від шкідливих звичок.

Найчастіше такий стан пов'язано з надмірно вразливою нервовою системою молодого організму, що можна пояснити численними змінами, які відбуваються з організмом підлітка в перехідному віці. Гормональна перебудова і «перезавантаження» нервової системи призводять до нестабільності настрою, дратівливості, депресивних станів, підвищеної стомлюваності і, як наслідок, до появи тремтіння в руках. Зазвичай це вважається тимчасовим явищем і проходить з віком.

Друга можлива причина того, чому трясуться руки у підлітка - це занадто великі нервові навантаження для ще незміцнілої нервової системи. Навчання, взаємини з однолітками, відсутність взаєморозуміння з батьками і вчителями, бажання самовизначитися - все це накладає свій відбиток на молоду нервову систему. Хвилюватися надмірно не варто - з завершенням перехідного віку пройде і тремтіння в руках.

Чому руки трусяться і слабкість?

Якщо руки трусяться і слабкість у всьому тілі, також можна запідозрити чимало причин. Найчастіше такий стан відчувають жінки і дівчата, які дотримуються суворої дієти. Загальна слабкість, виснаження організму, пов'язане з нестачею поживних речовин, тремтіння в руках - всі ці симптоми можуть бути наслідком тривалої і дуже обмеженою дієти. Вживання незбалансованої низькокалорійної їжі, голодування при будь-якому зручному випадку позначається на стані всього організму. Вирішити таку проблему можна за допомогою раціоналізації харчування, перегляду складу і калорійності страв. Меню повинно бути збалансованим з достатнім вмістом білків, жирів і вуглеводів, вітамінів і мікроелементів.

Наступна причина появи слабкості і тремтіння в руках - це низький артеріальний тиск. Супутніми ознаками можуть бути запаморочення, болі в голові. Не слід вживати заходів щодо підвищення тиску, заздалегідь не вимірявши його. Тільки коли ви впевнені, що причини в низькому тиску, можете намагатися його стабілізувати. Випийте міцного чаю, кави, прийміть таблетку цитрамон, полежте, надавши ногам підняте положення.

Чому постійно трясуться руки?

Найчастіше тремор є тимчасовим явищем, яке зникає після припинення дії причинного фактора. Але бувають випадки, коли тремтіння в руках довго не проходить. Не можна назвати лише одну причину чому постійно трясуться руки, так як їх дійсно багато.

• Порушення вестибулярної і рухової системи, можливо, спадкового характеру. Найчастіше при таких порушеннях виникає тремтіння не тільки в руках, але і в деяких інших частинах тіла.
• Тривалі нервові переживання, тривалий стан страху, напруги, шоку. Такий стан вимагає тривалої терапії транквілізаторами, а також консультації психолога.
• Фізичні травми, особливо після масштабних аварій: тут шок поєднується з фізичним ушкодженням, що погіршує ситуацію.
• Професійна діяльність, яка передбачає тривалу (протягом декількох років) навантаження на руки, а також монотонну ручну роботу, яка змушує постійно тримати руки в напрузі.
• Початкова стадія хвороби Паркінсона, цукрового діабету або підвищене вироблення гормонів щитовидної залози. Щоб перевірити наявність даних захворювань, необхідно звернутися до лікаря і пройти ряд лабораторних досліджень.
• Хронічне отруєння, тривалий вплив токсичних речовин (в силу професійної діяльності, або внаслідок проживання в несприятливій екологічній обстановці, або в результаті тривалого вживання токсичних речовин всередину: алкоголю, медпрепаратів та ін.).

Всі перераховані вище ситуації вимагають обов'язкової консультації лікаря. Доктор проведе необхідні дослідження і призначить, в залежності від причини, седативну, гормональну або дезінтоксикаційну терапію.

Чому трясуться пальці рук?

При появі тремтіння в пальцях рук рекомендується консультація одного з фахівців: нарколога, невропатолога, психіатра, токсиколога або терапевта. Трапляється, що точно встановити причину того, чому трясуться пальці рук, досить складно. Іноді таке тремтіння може вказувати на серйозне захворювання, але в деяких випадках це нормальне природне стан організму у відповідь на який-небудь подразник.

Тремтіння в пальцях рук у здорової людини з'являється раптово і так само раптово і безслідно проходить. Такий стан може бути спровоковано різкою і сильної фізичним навантаженням, сильним хвилюванням, тривалим депресивним розладом, істерикою. Найкраще лікування в такій ситуації - це спокій, відпочинок, прийом заспокійливих препаратів. Можна випити теплого чаю з м'ятою і полежати в спокійній обстановці. У більш важких випадках може знадобитися призначення сильних транквілізаторів і антісудорожную препаратів.

Частою причиною тремтіння в пальцях рук є побічна дія будь-яких лікарських препаратів. Якщо ви приймаєте будь-які медикаменти і у вас з'явилася тремтіння в пальцях, зверніться до свого лікуючого лікаря: він повинен скасувати або замінити медпрепарат і провести симптоматичну терапію.

Чому трясуться руки і голова?

Ми вже розглянули багато причин, за якими можуть трястися руки. Але іноді до тремору рук приєднується тремтіння і в інших частинах тіла. Наприклад, чому трясуться руки і голова? Безумовно, причиною такого явища ніяк не можна вважати фізичне навантаження і хвилювання.

Одночасна тремтіння в кінцівках і голові може означати порушення в ЦНС, що вимагає термінової та обов'язкової консультації лікаря. Така проблема найчастіше з'являється в похилому і старечому віці, коли пацієнти починають помічати, що їх пальці починають виробляти неконтрольовані руху. На жаль, в більшості випадків це може означати розвиток хвороби Паркінсона - хронічного дегенеративного захворювання нервової системи, коли пацієнт втрачає контроль над своїми рухами. Друга назва цього захворювання - тремтливий параліч: у людини спостерігається тремор кінцівок і голови, і впоратися з цим станом пацієнт не в силах.

Іноді тремтіння в руках і в голові у людей похилого віку не пов'язана з патологією Паркінсона, а означає нестабільність ЦНС, коли людина починає необгрунтовано нервувати, шукати зручну позу. Він стає дратівливим, з'являється тремтіння в тілі. Такі симптоми зазвичай проходять, коли пацієнт засинає. А на ранок стан може поновитися.

Без сумніву, руки і голова трясуться і в осіб, що зловживають алкогольними напоями, внаслідок постійної інтоксикації і ураження головного мозку. У таких випадках можуть трястися не тільки руки і голова, а й язик, і м'язи на обличчі. Таким чином організм просить про допомогу, вказуючи на виражені ознаки інтоксикації.

Чому сильно трясуться руки?

Не секрет, що тремтіння рук, особливо сильне, завдає чимало дискомфорту людям. Їм стає важко не тільки писати, їсти і виконувати роботу по дому: дане порушення завдає чимало проблем в суспільстві, людина починає комплексувати, ховати руки, уникати компаній. Але, на щастя, не завжди тремтіння в руках є проявом захворювань.

Іноді це вказує на зниження рівня глюкози в крові. Такий стан - не рідкість, якщо людина голодна, або тривалий час позбавляв себе вуглеводного харчування (наприклад, дотримувався виключно білкову або низкоуглеводную дієту). Іншими симптомами такого стану є втома, пригнічений настрій. В такому випадку допоможе стабілізація рівня цукру: необхідно з'їсти що-небудь вуглеводне, наприклад, шоколадку, банан, сухофрукти. Незайвою буде консультація ендокринолога, який перевірить ваші обмінні процеси.

Сильне тремтіння рук може спостерігатися у людей, що вживають у великих кількостях кави і інші кофеинсодержащие напої (енергетики, колу). Як відомо, кофеїн стимулює процеси збудження в організмі, що може викликати досить сильну тремтіння в руках.

Найбільш поширеною причиною тремтіння в руках є підвищена продукція адреналіну, що трапляється при сварках, переляку або в шокових станах. Повільно наростаюча тремтіння може бути причиною вживання алкоголю, куріння (особливо, коли людина намагається різко відмовитися від згубних звичок). У деяких випадках причиною, чому трясуться руки, може стати вегетосудинна дистонія - захворювання, частіше вражає молодих дівчат і жінок. Так чи інакше, точну причину даного стану допоможе визначити тільки фахівець на підставі певних досліджень.