Знижений тиск

Знижений тиск, інакше іменоване гіпотонією, не є зазвичай тривалим захворюванням.

Для певної частини населення низький тиск є нормою, а якщо воно не приносить будь-якого незручності, то турбуватися нема про що - це всього лише індивідуальні особливості вашого організму. У зворотному випадку, як правило, підвищення показників тиску не є складним завданням. Втім, в окремих випадках знижений тиск може принести безліч проблем, часом навіть загрожувати здоров'ю, тому зневажливо ставитися до нездужання все ж не варто.

Перш за все, необхідно визначитися з тим, яке ж тиск вважати нормальним? Експерти в цьому питанні дотримуються такої точки зору: оптимальним є показник 115 для верхнього, систолічного, тиску і 75 для нижнього, діастолічного. У народі ж ідеальний тиск становить 120/80. Знижений тиск же присутній, коли показники тонометра рівні 100/60 (105/60), або нижче.

[1], [2]

Що викликає знижений тиск?

Насправді, знижений тиск може бути результатоv безлічі факторів, основними з яких є: 

• Попадання в організм інфекції; 
• алергія; 
• Надмірні фізичні і психологічні навантаження; 
• Наявність певних захворювань, причому часом з серцем не пов'язаних. Наприклад, привести до зниження тиску може виразкова хвороба, гепатит, захворювання щитовидної залози і т.д. 
• Слабкість серцевого м'яза, кровоносних судин; 
• тахікардія; 
• зневоднення; 
• Значна втрата крові; 
• Генетична схильність. Часто з проблемою гіпотонії в сім'ї стикається одне покоління за іншим;

Знижений тиск, таким чином, може бути наслідком захворювання, так і з'явитися внаслідок збігу обставин у абсолютно здорових людей.

Хронічне знижений тиск може стати чинником, який веде до захворювань нирок та інсульту.

Які симптоми має знижений тиск?

Отже, як же проявляє себе знижений тиск? Як запідозрити, що ваше тиск знизився, не користуючись спеціальними вимірювальними приладами? Найчастіше, найбільш явним симптомом є головний біль, що виникає внаслідок перевтоми. Характер болю володіє варіативністю: вона може бути ниючий, пульсуючий, що давить; швидко вона не проходить, навпаки, може тривати цілодобово. Супроводжує її нудота. Нерідко для позбавлення від болю необхідно вживання знеболюючих препаратів.

Іншими симптомами, які сигналізують що у вас знижений тиск, є: 

• Ниючий біль в серці, яка може проявитися як при роботі, так і в стані спокою; 
• Млявість, порушення координації; 
• блідість; 
• Підвищена чутливість; 
• Втрата свідомості.

Знижений тиск нерідко можна спостерігати у жінок під час вагітності внаслідок змін у кровоносній системі. Самі по собі напади в такому випадку не є небезпечними і є нормою, але їх наслідки, зокрема непритомність, можуть бути небезпечними для плода.

Також дослідження показують, що часто знижений тиск присутній у людей, що мають хворобу Паркінсона.

Як лікувати знижений тиск?

Що робити, коли у вас спостерігаються часті перепади тиску?

Найчастіше, щоб підвищити знижений тиск використовують лікарські препарати, що містять кофеїн, адаптогени, мідодрін і т.д. Супроводжувати лікування можуть також заспокійливі, так як пацієнти, які мають знижений тиск, часто нервові і дратівливі.

Особливе місце в позбавленні від цієї проблеми займають і народні засоби, засновані на травах (настоянки женьшеню, лимонника, ехінацея).

Нерідко є використання фізіопроцедур: масажів, лікувальних ванн, саун.

Правильний спосіб життя допоможе вам забути про таку проблему, як знижений тиск. Займайтеся спортом, запишіться в басейн, робіть щоденні прогулянки, спите 8 годин на день - і Ви назавжди забудете про гіпотонії.

Харчування також повинно бути здоровим. Вживайте достатню кількість вітамінів, приділяючи особливу увагу групам B і C, білків, пийте багато рідини (натуральних соків і чаю). Особливо корисним може бути сік буряка. Не зловживайте кофеїном.

Знижений тиск - частий супутник людей, що займаються важкою фізичною і розумовою працею, не щадять себе. Так дозвольте собі хоч іноді відпочити - і ви назавжди забудете про головний біль, запаморочення і непритомності!