Як уберегти домашніх, якщо ви захворіли на грип?

Якщо, не дивлячись на всі запобіжні заходи, ви все-таки захворіли на грип, потрібно подбати про свою сім'ю, щоб ніхто не заразився. Як відомо, грип - це вірусне захворювання, яке передається повітряно-крапельним шляхом. Тому від джерела зараження здоровим людям потрібно триматися подалі.

[1]

Прості заходи профілактики грипу будинку

• Чи не контактувати з хворим або заходити до нього в масці.
• Чи не підходити до хворого ближче, ніж на 2 метри, або підходити до нього в масці.
• Мити руки з милом після кожного відвідування хворого, прибирання в його кімнаті, відвідування туалету.
• Обов'язково прикривати ніс і рот під час кашлю та чхання.
• Використовувати серветки або носові хустки одноразового вживання.
• Тримати подалі дитини від хворої людини.
• Постійно провітрювати кімнату хворого. У холодний сезон досить робити це до 4-х разів на день протягом чверті години. В цей час хворого обов'язково потрібно вивести з кімнати.
• Температура повітря в кімнаті хворого на грип не повинна бути вище 20 градусів Цельсія, а й нижче опускати її не варто.
• Кожен день робити в кімнаті хворого й в усьому домі прибирання з дезинфікуючими засобами.
• Повноцінно висипатися і ввести в раціон вітаміни для підвищення імунітету.

Найголовніше - не ходити на роботу хворими. Ваш патріотизм буде тільки на шкоду і вам, і оточуючим. Після того, як відчули перші ознаки нездужання, потрібно залишатися вдома протягом тижня з дня захворювання. І, звичайно ж, дотримуйтесь рекомендацій, написані вище. Особливо ті, які стосуються особистої гігієни.

Якщо лікар прописав вам ліки - противірусні препарати, що знищують віруси грипу, або антибактеріальні, якщо грип супроводжується іншою серйозною хворобою, наприклад, запалення легенів, не нехтуйте цими інструкціями. Не кидайте пити ліки навіть в разі, якщо вам стало набагато краще. Необхідно пройти повний курс, щоб добити ворога - віруси і хвороботворні бактерії, інакше грип може повернутися з більш важкими ускладненнями.

Особливості догляду за хворим на грип

Не можна, щоб за ним доглядала вагітна жінка чи дитина.

Бажано, щоб за хворим доглядав за все 1 людина з сім'ї.

Потрібно обов'язково виділити для хворого на грип окремий посуд і гігієнічні приналежності - мило, рушник, одяг.

Всі члени сім'ї не повинні нехтувати медичними масками і миттям рук.

Потрібно обов'язково стежити за тим, щоб медичні маски всіх членів сім'ї змінювалися з періодичністю в три години, інакше мікроби на них можуть заразити здорову людину. Якщо використовувати маску правильно, клінічні дослідження показують, що можна знизити ризик зараження вірусами грипу на 80%.

Крім запобіжних заходів проти грипу, можна і потрібно використовувати в боротьбі з ним хіміопрофілактику. Перш за все, це такі засоби від грипу, як арбідол, Альфарона, грипферон і мазі з інтерфероном в складі. Альфарона і грипферон - це краплі, які допомагають людині справитися з нежиттю при грипі і захистити від вірусів носові ходи.

Для профілактики грипу, а також з метою впоратися з першими його симптомами використовуються такі засоби, як кагоцел, циклоферон і аміксин - це препарати, в основі яких лежать індуктори інтерферонів.

Фітотерапія в якості профілактики проти грипу

Є ще один хороший спосіб захиститися від грипу або знизити його негативний вплив на організм. Це фітопрепарати. Вони ефективно борються проти вірусів грипу та прискорюють процес одужання, якщо грип вже охопив організм. Мало хто знає, але ще в Стародавній Греції лікарі використовували як ліки від грипу лимон, мед і гвоздику.

Які засоби слід використовувати в профілактиці грипу?

Перш за все, це знамениті часник і цибулю. Не дивлячись на їх позірну простоту, це дійсно ефективні засоби від грипу. У їх складі є спеціальні речовини - фітонциди, які борються з грипом і допомагають людині швидше одужати.

• М'ята - відмінний засіб для інгаляцій. Крім того, що м'ята знищує віруси, вона ще й приємна на смак.
• Напої з шипшини - відмінний імуностимулятор. У шипшині багато корисних речовин, які допомагають людині справитися з грипом і його проявами. Тільки заварювати його бажано не окропом, а водою з температурою 80 градусів. Так менше буде руйнуватися вітаміни, які містяться в шипшині.
• Обліпиха - це відмінний засіб і для загоєння ран, і для того, щоб подарувати організму підвищену дозу вітамінів. Обліпиху можна заварювати в чаї, і це прекрасний засіб від грипу.

Профілактика грипу вимагає від нас не стільки грошей, скільки ретельного догляду за собою. Тому, якщо ви захворіли, цілком можете уберегти своїх домашніх від грипу за допомогою нехитрих засобів профілактики. А якщо здорові, то ці засоби допоможуть вам не заразитися грипом.