Ефективні домашні рецепти від тріщин на п'ятах

Сьогодні все більше людей скаржаться на проблеми з п'ятами: шпори, натоптиші, тріщини. Багато ігнорують цю проблему, однак цього робити ні в якому разі не можна. Якщо з'являються будь-які проблеми з п'ятами, а вже тим більше - тріщини, потрібно якомога швидше звертатися до лікаря, проходити діагностику і починати лікування. Також не варто забувати про те, що лікування тріщин на п'ятах в домашніх умовах може бути не менш ефективним. Удома можна застосовувати фітопрепарати, народні, гомеопатичні засоби, ефірні масла, ароматерапію. Але, перш ніж приступити до такого лікування, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Мазі від тріщин на п'ятах

Безумовно, аптечні мазі можуть бути досить ефективними. Проте, придбати їх не завжди є можливість. Тоді на допомогу приходять народні засоби. Удома можна досить швидко, і без особливих зусиль приготувати практично будь-яку мазь. Наведемо рецепти, які здавна застосовуються в народній медицині.

• Рецепт №1. Мазь обліпихова

Обліпиха - найвідоміше засіб, який має шикарним ранозагоювальну дію. Цього вдається досягти завдяки високому вмісту в обліписі активних компонентів, а також вітамінних і мінеральних комплексів. Обліпиха багата каратиноидами, які надають їй помаранчевий колір, а також забезпечують основні властивості, в тому числі, здатність швидко загоювати рани на поверхні шкіри, усувати будь-які пошкодження, тріщини, травми. Також обліпиха має антисептичні властивості: вбиває патогенну мікрофлору, яка майже у всіх випадках виступає в якості основного джерела інфекції і запального процесу.

Для приготування мазі рекомендується взяти приблизно 200 грам чистих, перебраних ягід обліпихи. Їх необхідно ретельно промити, покласти в глибокий посуд і розім'яти до появи масла. Також можна натерти ягоди на тертці, але це буде менш зручно. Деякі вважають за краще використовувати блендер або міні соковижималку. Спосіб значення не має, оскільки головне завдання - добути масло.

Після того, як масло добули, його необхідно витримати в холодному місці (бажано в холодильнику) протягом години. Потім беруть окремо крохмаль, заварюють його з водою. На одну столову ложку крохмалю береться стакан гарячої води. Все це змішується, ретельно перемішується до теплого стану, до тих пір, поки крохмаль не розчиниться і отримана маса не стане клейкою, киселеподібної.

Потім ставлять отриману масу на вогонь, починають повільно нагрівати. При постійному помішуванні, повільно вводять масло обліпихи, яке вже простояло годину в холодильнику. Все це помішують, не доводячи до кипіння. Потім знімають з вогню, наполягають під закритою кришкою протягом 1-2 годин.

Застосовують 3-4 рази на день, наносячи тонким шаром на ушкоджену п'яту, безпосередньо на область п'ят. Позика потрібно прилягти полежати як мінімум 10-15 хвилин. Можна накласти зверху компрес: бинт змочують в приготовлену мазь, прикладають на тріщину, потім зверху наносять целофан. На целофановий шар поміщають шар м'якої, бажано лляної тканини, зверху роблять ще один шар - сухе тепло (вовняна тканина). Витримувати такий компрес рекомендується не менше 30 хвилин, але не більше 1 години.

• Рецепт №2. Мазь на основі дьогтю

Для приготування мазі рекомендується в якості основи взяти будь-яке жирне засіб. Найкращим чином зарекомендували себе пальмова, кокосова, оливкова або соняшникова олія. Буде потрібно приблизно 200 грам жирної основи. Потім масло нагрівають до напівтеплі стану. В ході нагрівання додають в отриману суспензію приблизно столову ложку дьогтю, продовжують нагрівати і помішувати до тих пір, поки не утвориться однорідна маса. Доводити до кипіння не варто. Після зняття з вогню необхідно дати можливість настоятися як мінімум 30 хвилин. Можна наносити безпосередньо на тріщини як мінімум тричі на день.

• Рецепт №3. Мазь ранозаживляющая

Масло допомагає усунути тріщини за короткий період. Беруть по одній столовій ложці поживної основи і додають її в стакан прокипяченного гарячого соняшникової олії.

Жирну поживну основу готують окремо. Для приготування беруть по столовій ложці шоколаду, тертих какао-бобів, розчиняють в 50 мл молока або вершків. Шоколад і какао-боби надають мазі насичений коричневий колір, а також легкий приємний аромат шоколаду. Молочні продукти надають масі додаткові живильні і зволожуючі властивості, м'яку консистенцію і приємний аромат. Для посилення властивостей масла при виготовленні мазі використовують соду, яка розбавляється в молоці.

Потім отриману живильну масу вносять в заздалегідь підігріту до 50 градусів жирну основу (соняшникова олія). Дають можливість настоятися під щільно закритою кришкою протягом 2-3 годин, після чого можна втирати в плями до повного вбирання.

Можна зробити цю ж мазь густий, застиглої по консистенції. Для цього додають в мазь віск. Найбільш ефективним вважається бджолиний, канделильский або карнаубсікй віск. Він надає мазі твердість, доглядає за шкірою. Використовується до 5% від ваги мазі. Віск плавиться на слабкому вогні, після чого в нього додається поживна основа. Потім разом з живильним основою віск вноситься в основне масло.

• Рецепт №4. Мазь отшелушивающая

Для приготування мазі беруть приблизно 100 грам основного масла. В якості основи в даному випадку рекомендується взяти вершкове масло або маргарин. Його розтоплюють на водяній бані, додають 3-4 столові ложки води або рослинного відвару, варять протягом 5 хвилин. Потім вносять отшелушивающую основу: приблизно 5 грам (чайна ложка) меленої трави кропиви, меленої трави шавлії, мелених квітів липи.

Крім злущування ефекту, завдяки цим травам, можна отримати протизапальну дію. Трави додають в сухому вигляді як тільки масло розтануло і кип'ятять на водяній бані 5 хвилин. Потім відкидають і дають можливість застигнути. Застосовують невеликими шматочками, завдаючи на тріщини, втирати до повного всмоктування. Можна використовувати під компрес.

• Рецепт №5. Мазь тонізуюча

Для приготування мазі беруть 75 мл дитячого крему. У нього додають половину чайної ложки меленої кави, меленого арахісу і меленої кориці. Все це ретельно перемішують і наносять на шкіру ніг тонким шаром.

Ванночки від тріщин на п'ятах 

Ванночки дуже корисні для ніг, так як вони мають позитивну дію не тільки на верхній шар шкіри, але і сприяють нормалізації кровообігу, знімають навантаження, знижують м'язовий тонус і перезбудження нервових закінчень.

Ванночки рекомендується робити на ніч, перед сном. Тривалість процедури повинна становити не менше 15 хвилин. Вода повинна бути комфортною, теплою. Оптимальна температура 40-45 градусів. Потім рекомендується витерти ноги насухо лляним рушником. Не варто терти ноги, наносити механічні пошкодження. Важливо просто промокнути легкими рухами. Потім необхідно надіти теплі шкарпетки, лягти в ліжко і сховатися теплою ковдрою. У ванночку потрібно додавати різні добавки. При цьому добре зарекомендували себе народні і гомеопатичні засоби.

• Рецепт №1. Мазь для додавання в ванночку

Для приготування мазі рекомендується взяти за основу 150 грам будь-масляної основи. Добре зарекомендувало себе масло абрикосових, персикових або виноградних кісточок. Можна зробити суміш з цих трьох масел, змішавши їх між собою в рівних частках.

У масло додають отшелушивающие добавки, зокрема порошок вівса і кварцовий пісок. Проварюють при постійному помішуванні 5 хвилин, потім дають можливість охолонути. Додають в воду для ванн приблизно по 2-3 столової ложки.

• Рецепт №2. Мазь з хвої для додавання в ванночку

Для приготування мазі за основу беруть 150 грам будь-масляної основи, яка має властивість застигати. Це може бути вершкове масло або маргарин. Розтоплюють на водяній бані, не доводячи до кипіння, додають пучок свіжої хвої, 1-2 соснові шишки. Проварюють при постійному помішуванні, після чого знімають з вогню і додають порошок хвої. Він готується заздалегідь: соснова хвоя промивається, просушується. Потім її необхідно перемолоти в кавомолці до порошкоподібного стану. Додають в ванночку по столовій ложці.

• Рецепт №3. Морська ванночка

Беруть приблизно 50-100 грам морської капусти, додають її в ванночку. Парять ноги, потім морську капусту можна не викидати. Її вистачає на 2-3 ванночки.

• Рецепт №4. Відвар лаванди

Відвар лаванди запашної придатний як для прийому всередину, так і для зовнішнього нанесення. На літр окропу додають склянку сухої трави. Заварюють протягом години. Потім відливають окремо стакан відвару. У нього додають столову ложку меду, і безпосередньо перед процедурою (ванною) нагрівають до гарячого стану. Випивають невеликими ковтками під час процедури.

Частину відвару застосовують для ванн, перед сном. Додають в гарячу воду, при цьому відвару має бути більше, ніж води. Також засіб застосовують протягом дня, в проміжках між ваннами для змазування уражених ділянок. У перший день змащувати через кожні 30 хвилин, на другий день можна через кожні 1,5-2 години. Потім переходять до триразового змазування до повного зникнення тріщин.

• Рецепт №4.

Для ванночок застосовують відвар ромашки лікарської. Відвар готується окремо, потім його додають в ванночку для ніг з розрахунку 1: 2 з водою. Також можна додати в ванночку столову ложку солі або соди. Парити ноги слід не менше 20 хвилин, після чого ноги промакивать, але не труть. Після процедури відправляються в ліжко, вкрившись теплою ковдрою і надівши теплі, вовняні шкарпетки. Можна випити склянку відвару з ромашки, додавши в нього столову ложку меду.

•  Рецепт №5.

Для ванночок застосовують відвар з квіток фіалки триколірної. Відвар готується окремо, потім його додають в ванночку для ніг з розрахунку 1: 2 з водою. Також можна додати в ванночку столову ложку меду, який посилює цілющі властивості ромашки. Парити ноги слід 15-20 хвилин, після чого ноги промакивать легкими рухами. Після процедури відправляються в ліжко, вкрившись теплою ковдрою і надівши теплі, вовняні шкарпетки. Також можна зробити легкий масаж ніг, з елементами лімфодренажу.

• Рецепт №6.

Добре зарекомендували себе насіння календули (нігтики) в суміші з квітками материнки і квітками липи триколірної. Всі ці рослини беруться в рівних частках, змішуються в єдину суміш. Потім готують відвар. Готується відвар окремо, потім його додають в ванночку для ніг з розрахунку 1: 2 з водою. Також можна додати в ванночку столову ложку прополісу, який посилює цілющі властивості лікарського збору, надає антисептичну і протизапальну дію. Парити ноги слід 15-20 хвилин, після чого ноги промакивать легкими рухами і забезпечують тепло.

Фізіотерапевтичне лікування

Фізіотерапевтичні кошти вже давно застосовуються для лікування різних захворювань, в тому числі, і косметичних проблем. При наявності тріщин на будь-яких ділянках тіла, фізіотерапія допомагає досить ефективно і в короткі терміни вирішити цю проблему.

Фізіотерапія застосовується як самостійний лікувальний засіб. Але частіше все ж вона застосовується в складі комплексної терапії. Досить хороших результатів можна досягти, якщо застосовувати фізіотерапевтичні кошти після закінчення основного лікування, особливо якщо після нього на шкірі залишилися плями і шрами.

В якості основних методів, що застосовуються в ході лікування, розглядають лікування ультразвуком, мікрострумами, хвилями різної довжини, електрофорезом. Електрофоретичні процедури досить ефективні в зв'язку з тим, що за допомогою цього методу вводять лікарські препарати безпосередньо в пошкоджену тканину. При цьому болю не відчувається. Якогось дискомфорту також не відзначається. Глибина проникнення хвиль регулюється мікрострумами. Добре діють кріопроцедури, теплові процедури, пілінги. Широке застосування знайшли і такі сучасні методи, як алмазний пілінг, шліфування, лазерні процедури, фототерапія.

Хірургічне лікування

Хірургічні методи застосовуються рідко. Найчастіше їх застосовують в тому випадку, якщо консервативні методи лікування неефективні. Накладаються шви, тріщини обробляються різними єднальними речовинами. При глибоких тріщинах можуть знадобитися шви. Іноді видаляють огрубілі ділянки шкіри. У разі, якщо на нозі або п'яті виявляються пухлини, або інші новоутворення, також вдаються до хірургічних методів лікування. При розширенні кровоносних судин на нозі, тромбах, атеросклерозі, також застосовують хірургічні методи.

Ефективний засіб від тріщин на п'ятах

Лікування тріщин на п'ятах в домашніх умовах вимагає перевірених засобів, які надають 100% ефект. Так, з медикаментозних засобів добре зарекомендували себе різні мазі, наприклад, шабельник, живокіст. Позитивний вплив надають мазі, що містять в своєму складі хондроитин, печеліний отрута, прополіс. Основним принципом лікування є дотримання принципів асептики, а також обов'язкове забезпечення тепла. Добре діють ванночки і компреси.