Болі від переїдання

Одна з найпоширеніших причин болю в шлунку - це переїдання. Неприємні відчуття розвиваються не відразу, а через 1-2 години після їжі, тобто як тільки організм запускає процес перетравлення їжі. У цей момент з'являються напади нудоти і блювоти, які виступають сигналом того, що організм намагається позбутися від зайвої для його їжі.

Якщо болить шлунок від переїдання, то це може вказувати на розтягування його стінок. Збільшений орган тисне на м'язи і сусідні органи. Через це підвищується тиск і виникають иррадиирующие болю.

Поява дискомфорту в області шлунково-кишкового тракту після вживання надмірної кількості їжі найчастіше вказує на такі проблеми:

• Болі в шлунку і кишечнику з нападами сильної печії - це важкий розлад органу, тобто диспепсія. В особливо важких випадках дискомфорт дає про себе знати незалежно від прийому їжі, тобто в будь-який час доби.
• Величезна кількість їжі призводить до проблем з травленням. Через цього виникає підвищене газоутворення. Сильний метеоризм провокує болі.
• Розлад шлунка може протікати з порушенням стільця. Найчастіше харчова залежність призводить до діареї.
• Переїдання жирними і масляними продуктами вимагає від організму великої витрати енергії для розщеплення жирів. Підвищена секреція шлункового соку сприяє появі болю і почастішання серцевого ритму.

В середньому людський шлунок вміщує близько двох тарілок їжі. Як тільки цей обсяг буде заповнений, орган починає розширюватися і розтягуватися, викликаючи болю. Для нормалізації процесу травлення і усунення дискомфорту необхідно обмежити вживання їжі. Пацієнтам рекомендовано дробовий режим харчування, який дає процес насичення, але не викликає дискомфорту. Невеликі порції нормалізують вагу і знижують ризик розвитку патологій з боку шлунково-кишкового тракту.

Якщо болі після обжерливості все-таки з'явилися, то для полегшення стану можна викликати блювоту, прийняти ліки з ферментами, які прискорюють процес розщеплення їжі. При сильному дискомфорті слід прийняти знеболююче засіб.

Біль в лівому низу живота після переїдання

Якщо після прийому їжі виникають хворобливі відчуття в лівому низу живота, то найчастіше це вказує на збої в роботі системи травлення і на те що в раціоні присутня велика кількість страв, які дратують внутрішні органи.

Дискомфорт виникає після регулярного переїдання вимагає медичної допомоги, оскільки може вказувати на ушкодження таких органів травної системи:

• Селезінка.
• Шлунок.
• Частина кишечника і підшлункової залози.
• Ліва частина діафрагми.

Патології системи травлення супроводжуються такою симптоматикою: печія, нудота і здуття живота, відрижка, блювота, порушення стільця.

У рідкісних випадках болі в лівому низу живота після нападу обжерливості ніяк не пов'язані з шлунково-кишкового тракту. Дискомфорт вказує на порушення з боку серцево-судинної системи, дегенеративні ушкодження хребта (остеохондроз). У жінок це можуть бути патології придатків матки та інші гінекологічні захворювання.

Щоб встановити, що саме є причиною болю - похибки в харчуванні або захворювання внутрішніх органів, слід звернутися за медичною допомогою і пройти комплексну діагностику.

Біль у правому боці після переїдання

Якщо після нападу безконтрольного вживання їжі з'явилися виражені болі в правому боці, то перше що можна запідозрити - це проблеми з боку шлунково-кишкового тракту і печінки. Також не варто виключати, що сама їжа може бути причиною дискомфорту або захворювання внутрішніх органів.

Біль у правому боці після переїдання виникає при вживанні таких продуктів:

• Солоне, пряне, жирне, гостре, смажене.
• Занадто холодні або гарячі блюда / напої.
• Непереносимість молочних продуктів.
• Їжа з підвищеним вмістом холестерину або клейковини.
• Алкогольні напої.
• Неякісні або неправильно приготовані продукти.

Основні захворювання, що викликають дискомфорт праворуч, загострюється після обіду:

• Харчова інтоксикація - розвивається через прострочені або неправильно приготованих продуктів. Супроводжується приступами нудоти і блювоти, діареї. Потребує лікування, а в особливо важких випадках медичної допомоги.
• Синдром роздратованого кишечника - біль з порушенням стільця, метеоризмом, бурчанням і здуттям живота. Поступово дискомфорт стихає, але черговий прийом їжі запускає хворобливі відчуття за новою.
• Апендицит - спочатку дискомфорт з'являється під ложечкою, але поступово опускається нижче, посилюючись під час активних рухів або відпочинку на правому боці.
• Дисбактеріоз - процеси бродіння і гниття в кишечнику викликають зміни в травній системі, що призводить до виражених болів з правого боку.
• Коліт - запальний процес в товстому відділі кишечника. Болі мають колючий і скручує характер.
• Порушення кислотності - при зниженій кислотності і нестачі шлункового соку їжа довго не може перетравитися, провокуючи переймоподібні болі.
• Печія - найчастіше виникає через вживання дратівливих шлунок продуктів. Може супроводжуватися утрудненою дефекацією, відрижкою.
• Пілороспазм - проявляється спазмуванням воротаря і пілоруса. Дискомфорт виникає в перші хвилини після їжі і припиняється через 1-2 години. Спазми можуть супроводжуватися блювотою.

Крім перерахованих вище патологій, болі праворуч характерні для панкреатиту, гастриту, холециститу, а також виразкових ушкоджень. Для полегшення стану в першу чергу необхідно налагодити режим харчування і в обов'язковому порядку звернутися до гастроентеролога.

Болить спина після переїдання

Регулярні болю в області спини після нападу обжерливості можуть виступати ознакою захворювань органів травлення. Якщо больові відчуття мають відбитий характер, то це порушення з боку опорно-рухового апарату або внутрішніх органів.

Розглянемо основні причини дискомфорту:

• Виразкові ушкодження органів шлунково-кишкового тракту і печія - протікають з блювотою і проносом, також можливо підвищене газоутворення.
• Порушення постави - якщо приймати їжу в згорблена, тобто сутулиться стані, то поява болю цілком виправдано, тому що органи шлунково-кишкового тракту затиснені.
• Інфаркт - болі в спині можуть бути сигналом серцевого нападу. Вони супроводжуються додатковими патологічними сигналами організму: болі в грудях, шиї, плечі і лівій руці, підвищена пітливість і напади нудоти.
• Ниркова інфекція - пульсуючі симптоми в спині супроводжуються болями в животі і болючими сечовипусканням. Дана проблема вимагає серйозного лікування, оскільки може привести до серйозних проблем.
• Захворювання жовчного міхура - з'являються тиснуть болі в спині в області правої лопатки або між лопатками, а також сухість і гіркота в роті.

Крім перерахованих вище причин, болі виникають при артриті, остеохондрозі і м'язовому напрузі, затисканні нервів хребта, а також при онкологічних ушкодженнях нирок та інших внутрішніх органів.

Якщо біль у спині - це єдиний симптом після переїдання, то досить прийняти препарат для прискорення процесу травлення і протизапальну засіб. Якщо через пару днів патологія знову дала про себе знати, то слід звернутися за медичною допомогою. Консультація лікаря необхідна при появі додаткових хворобливих ознак. У будь-якому випадку ігнорувати подібну симптоматику не можна, оскільки без відповідного лікування є ризик серйозних ускладнень.

[1], [2], [3]

Після переїдання Болить

Досить незвичайний симптом, що виникає при безконтрольному поглинанні їжі - це біль у всьому тілі. Подібний ознака пов'язаний зі збільшенням обсягу шлунка, відкладенням жиру і солей в тканинах і на стінках судин. Хворобливий стан може бути пов'язано з такими факторами:

• Зменшення вироблення гормонів підшлункової залози.
• Утворення холестеринових бляшок.
• Надмірна вага: підвищене навантаження на суглоби, судини і опорно-руховий апарат.
• Інтоксикація організму залишками неперетравленої їжі.
• Формування конкрементів з солей в жовчному міхурі і нирках.
• Підвищений вміст в крові жирів і вуглеводів.
• Напади обжерливості перед сном.

Для того щоб позбутися від болю в усьому тілі необхідно нормалізувати харчування. Якщо проблема пов'язана з психологічними факторами, то знадобитися допомога психолога. Якщо болі після нападу обжерливості з'явилися вперше, то шлунку потрібно допомогти, використовуючи такі методи:

1. Заваріть зелений чай або приготуйте склянку теплої води, але не більше 150 мл. У напій можна додати ложку лимонного соку або трохи кореня імбиру, які прискорять процес травлення.
2. Для стимулювання вироблення шлункового соку і усунення спазмів кишечника розчиніть в склянці очищеної води столову ложку яблучного оцту і випийте невеликими ковтками.
3. Прийміть ферменти, які полегшують травлення і прискорюють процес розщеплення жирів, вуглеводів, білків. Подібні препарати не можна використовувати на постійній основі, так як організм припинить самостійно виробляти ферменти. Також хворобливі напади можна попередити, прийнявши таблетку під вчасно застілля.
4. Стимулювати вироблення ферментів і підвищене слиновиділення можна пожувавши жуйку протягом 5-7 хвилин. Це дозволяє легше перетравлювати надходить в шлунок їжу.

При цьому категорично заборонено пити багато рідини або алкоголю, так як є ризик травмування слизової шлунка, нападів нудоти і блювоти. Також не можна лягати відпочивати, оскільки відсутність активності спровокує процеси бродіння і гниття в шлунку, що спричинить за собою інтоксикацію.

Після того як перші хворобливі симптоми пішли, необхідно лягти і помасажувати живіт навколо пупка за годинниковою стрілкою протягом 5 хвилин. Такі погладжування покращують травлення, стимулюють перистальтику кишечника. Ще один варіант мінімізації болю у всьому тілі - це дихальна гімнастика, яка відмінно стимулює обмінні процеси в організмі.

[4], [5]

Болить серце від переїдання

Напевно кожен хоча б раз, але стикався з такою проблемою, коли після рясного застілля і переїдання починає боліти серце. Тяжкість і тиснуть відчуття в грудині можуть вказувати на ускладнення кардіального, легеневого, судинного, психологічного або шлунково-кишкового характеру.

Постійне обжерливість викликає розлади травлення, що призводить до болів в грудині. Дискомфорт виникає при зловживанні їжею, яка провокує підвищене газоутворення і відчуття тяжкості. Найчастіше це борошняні вироби, солодощі та гострі страви.

Також існує таке поняття як гастрокардіальний синдром. Він являє собою рефлекторну реакцію шлунка і стравоходу на різні подразники. Під приціл потрапляє кардіальний відділ шлунка, симптоми ушкодження якого дуже схожі з серцевим нападом або ішемією.

Основні симптоми гастрокардіальний синдрому:

• Відчуття тяжкості в грудях після їжі.
• Наростаючі болі в області серця, які нагадують стенокардію.
• Почуття тривоги.
• Уповільнене серцебиття.
• Прискорений серцевий ритм після завмирання.
• Стрибки артеріального тиску.
• Підвищене потовиділення.
• Головні болі і запаморочення.
• Підвищена слабкість.

Поява названої вище симптоматики є приводом для звернення за медичною допомогою. Пацієнтам призначають комплекс діагностичних обстежень. Діагноз підтверджується в тому випадку, якщо болі в серці з'являються відразу після їжі або вживання великого об'єму рідини. Ще одна ознака, що підтверджує патологію - хвороблива симптоматика проходить самостійно без прийому лікарських препаратів.

Для лікування рекомендована комплексна терапія, яка починається з нормалізації прийомів їжі. Пацієнтам призначають м'які седативні препарати і спазмолітики. Також обов'язковим є відвідування дієтолога для складання лікувальної дієти. Якщо хворобливий стан пов'язано з психологічними факторами, то показаний курс психотерапії.

Від переїдання болить голова

Одна з поширених причин головного болю - це неправильне харчування і обжерливість. Спровокувати дискомфорт можуть такі харчові фактори:

• Знижений рівень цукру в крові.
• Зрив під час дієти.
• Часті напади об'їдання з тривалими запорами.
• Інтоксикація організму неякісними продуктами.

Головний біль може бути пульсуючої і двосторонньої, посилюватися при фізичних навантаженнях. Деякі пацієнти відзначають, що вживання надмірної кількості їжі провокує різкі простріли в зоні чола і скронь.

Мігрень після їжі виникає при дії таких чинників:

• Надлишок ретинолу - підвищені дози вітаміну А, які містяться у вершковому маслі, печінці, яєчних жовтках, помідорах, кропі викликають не тільки напади мігрені, то і спазми в животі з нудотою. Стан нормалізується після обмеження продуктів з ретинолом.
• Ковбасні вироби містять величезну кількість нітритів і консервантів. Дані інгредієнти сприяють раптового розширення судин, що і призводить до головного болю.
• Продукти багаті соєю містять глутамат натрію. Даний інгредієнт входить до складу дешевих м'ясних виробів і сосисок. Крім мігрені з'являється відчуття здавлювання в грудній клітці.
• Вживання морозива або холодних напоїв викликає температурний стрес. Біль виникає різко і швидко набирає інтенсивність.
• Алкогольна інтоксикація - спиртні напої пошкоджують стінки судин і капіляри. Дискомфорт з'являється через 30 хвилин після прийнятого напою або на наступний день.
• Регулярне вживання напоїв з кофеїном викликає справжню прихильність. Якщо вчасно не поповнити запаси кави, то настає синдром відміни, який протікає з головними болями, нудотою, дратівливістю і тривогою.
• Зловживання продуктами з вітаміном С - переїдання цитрусових (лимони, апельсини, грейпфрути).

Крім перерахованих вище факторів, мігрень виникає при зловживанні червоним вином, горіхами, шоколадом, консервованими продуктами і біодобавками. Ще один провокатор головного болю - це продукти з аміном (тирамін, фенілетиламін). Дана речовина міститься в копченої свинини, селері, сої, авокадо, оцет, сирі, майонезну і гірчичний соус, сливах. Особливу обережність слід дотримуватися при вживанні продуктів з генетично модифікованими складовими.