Лікування судом рук і ніг

Особливості лікування судом рук і ніг завжди пов'язані з конкретною патологією і спрямовані на усунення першопричини порушення.

У випадках сильних судом, пов'язаних з серйозним захворюванням, або тих, що виникають без видимих ​​причин, призначають додаткове обстеження і більш інтенсивну терапію. При генералізованих проблемах застосовують протисудомні засоби, такі як Примідон, Фенобарбітал.

За результатами діагностики лікар призначає комплексне лікування в залежності від причини, що викликала судоми рук і ніг . Терапія може охоплювати відразу кілька напрямків.

• Системне медикаментозне лікування передбачає застосування препаратів, що відповідають основному захворюванню. Препаратами вибору можуть бути:
  • венотоники, ангіопротектори (Троксевазин, Детралекс);
  • знеболюючі, спазмолітичні (Спазган, Баралгін);
  • нестероїдні протизапальні засоби (Ацетилсаліцилова кислота, Ортофен, Ібупрофен);
  • міорелаксанти (Баклофен, Мідокалм);
  • вітамінно-мінеральні препарати (Магне _В6, Кальцій _Д3 Нікомед, Аспаркам, кальцію глюконат, Аскорутин).
• Медикаментозне місцеве лікування передбачає використання мазей, гелевих препаратів, здатних поліпшити судинний кровотік, зняти симптоми на місцевому рівні. Найчастіше призначають такі зовнішні засоби, як Троксевазин, Актовегін, Гепаринова мазь, а також Меновазин, Ліотон.

При фебрильних судомах призначають жарознижуючі засоби, при важкому судомному синдромі - розчин діазепаму, магнію сульфат, фуросемід. Таке лікування може призначити тільки лікар, після ретельної оцінки результатів діагностики.

Не варто думати, що одним препаратом можна позбутися від судом рук і ніг. Зазвичай необхідно вжити цілий комплекс заходів, який в результаті дає необхідний ефект, що полягає не просто в усуненні симптомів, а у впливі на основне захворювання.

Детралекс	Венотонізуючий та ангіопротекторний препарат на основі діосміну та гесперидину. Детралекс приймають по одній таблетці вранці і ввечері під час їжі. Препарат можна приймати тривалий час, до трьох місяців.	Побічні ефекти виникають рідко і виражаються в розладах травлення або нейровегетативних розладах, які самостійно коригуються і не потребують додаткової терапії.
Спазган	Комбінований препарат із знеболювальною та спазмолітичною дією. Являє собою комбінацію ненаркотичного анальгетика, міотропного спазмолітика та М-холінолітика. Спазган приймають по одній таблетці двічі на день, намагаючись дотримуватися інтервал між прийомами 10-12 годин. Рекомендована тривалість прийому не більше 4-5 днів.	Якщо препарат приймати в рекомендованих кількостях, побічні ефекти вас не потурбують. В інших випадках можлива поява запорів, зниження артеріального тиску, запаморочення, алергії, сухості слизових оболонок.
Баклофен	Досить сильний міорелаксант центральної дії. Баклофен приймають строго за призначенням лікаря по 5-20 мг тричі на добу, дотримуючись індивідуальної схеми лікування.	Препарат може викликати такі побічні ефекти, як порушення сну та орієнтації, збудження, депресивні стани та парестезії, порушення акомодації, тахікардія, біль у грудній клітці, порушення функції печінки, підвищене потовиділення, алергія, поліурія та ін.
Asparkam	Комбінований препарат, представлений калію і магнію аспартатом. Призначають при дефіциті калію і магнію в організмі по 1-2 таблетки 3 рази на день протягом 3-4 тижнів.	Побічні ефекти виникають нечасто і виражаються в появі диспепсії, зниження артеріального тиску, алергії, відчуття припливу крові.
Аскорутин	Препарат, що містить аскорбінову кислоту і рутин. Застосовується при судомах, викликаних підвищеною проникністю судин, по одній таблетці до трьох разів на день.	Побічні ефекти при прийомі Аскорутина виявляються рідко. Можлива алергія на препарат.
Гепаринова мазь	Мазь на основі гепарину і анестезину, використовується при поверхневих тромбофлебітах, флебітах. Препарат легко втирати в шкіру уражених кінцівок 2-3 рази на день.	Зазвичай препарат не викликає побічних ефектів. Винятком може бути лише алергія на компоненти мазі.

Вітаміни та мікроелементи

Часто усунути неприємні судоми рук і ніг вдається простою зміною раціону або додатковим прийомом полівітамінних комплексних препаратів. Багато хто відзначає, що судоми полегшуються або зникають зовсім через 1-2 тижні після забезпечення організму достатньою кількістю вітамінів і мінералів. На які з цих речовин слід звернути особливу увагу:

• Магній є одним з основних мікроелементів, які призначають хворим при судомах. Магній у великій кількості присутній в ламінарії, квасолі, сочевиці, сухофруктах, зелені, пророщеної пшениці.
• Кальцій - незамінний мікроелемент, який підтримує ріст кісткової та м'язової тканин. Його багато не тільки в молочних продуктах і сирі, але і в твердих сирах, кунжуті, горіхах, соєвих бобах і петрушці.
• Калій є незамінним учасником більшості обмінних процесів. Він міститься в таких продуктах, як риба, банани, молоко і куряче м'ясо.
• Вітамін D - це ряд жиророзчинних вітамінів, які не тільки синтезуються в організмі під впливом ультрафіолету, а й надходять з їжею - наприклад, з вершковим і рослинним маслом, морською рибою, яєчними жовтками.

Якщо розглядати аптечні полівітамінні препарати, то при судомах рук і ніг особливо актуальний прийом таких засобів:

• Комплівіт, Вітрум – універсальні вітамінні комплекси, які допомагають не тільки усунути судоми, але і зміцнити імунітет;
• Аквадетрим, Вігантол – дозволяють заповнити нестачу вітаміну D;
• _{Магне-В6}, Магнекум - забезпечують організм магнієм і піридоксином;
• Кальцій _Д3 Нікомед - містить незамінні компоненти кальцій і вітамін D;
• Допельгерц з калієм і натрієм - відновлює рівень калію і натрію в організмі.

Фізіотерапевтичне лікування судом рук і ніг

Для усунення судом рук і ніг широко використовується фізіотерапевтичне лікування. Наприклад, мова йде про такі техніки:

• Інтерференційна терапія — один із методів електротерапії, при якому застосовуються два або більше змінних струмів середньої частоти. Основним напрямком такого лікування є поліпшення периферичного кровообігу, нормалізація порушеного тонусу магістральних судин.
• Фонофорез – це процедура, яка передбачає введення в тканини активних лікарських речовин за допомогою ультразвукових хвиль низької частоти. Фонофорез дозволяє позбавити тканини від гіпоксії, покращує клітинний метаболізм, стимулює процеси регенерації, усуває набряки, активізує крово- і лімфоток.
• Міостимуляція - це метод реабілітаційної терапії, заснований на електростимуляції нервових і м'язових волокон. Виконується шляхом передачі струму від міостимулятора до тканин людини через електроди. В результаті оптимізується і відновлюється функція м'язів та інших структур.
• Масаж - сприяє активізації кровообігу і лімфодренажу, усунення м'язових спазмів і хворобливості.
• Гідротерапія - це комплекс водних процедур, які покращують кровообіг, тонізують судини, сприяють усуненню м'язових спазмів. Найчастіше практикуються контрастні обливання, душ.
• Перлинні ванни - це температурна і механічна дія води і бульбашок повітря. Ця процедура знижує збудливість, заспокоює нервову систему, усуває біль і спазми, відновлює нервову регуляцію мускулатури.

Крім перерахованих вище процедур, добре допомагають ЛФК, електролікування, парафінові і грязьові аплікації.

Народне лікування

Якщо судоми рук і ніг викликані нестачею рідини в організмі, проблему можна вирішити не тільки вживанням достатньої кількості води. Є ще один, швидкий народний рецепт: холодний рушник, змочений міцним розчином солі, прикладають до проблемних місць - наприклад, до ніг.

При порушеннях кровообігу в кінцівках часто допомагають гарячі компреси і примочки. Можна прикласти рушник, змочений гарячим трав’яним відваром, або просто гарячою водою. Також практикують контрастне обливання або душ, теплі ванни. При судомах рук і ніг можна опускати кінцівки по черзі в гарячу і холодну воду.

Якщо проблема стосується ніг, то рекомендується регулярно виконувати такі гімнастичні вправи:

• лежачи на ліжку, напружте м’язи ніг, підтягніть шкарпетки до себе і утримуйте це положення 7 секунд, потім розслабте;
• в положенні стоячи схрестити ноги, потім спочатку встати на зовнішню сторону стопи, потім на внутрішню сторону стопи і так далі;
• різко витягнути руки вгору, намагаючись витягнути хребет, стоячи на носках; утримуйте положення протягом семи секунд, потім переверніться на п'яти і розслабтеся.

При частій появі судом в руках і ногах необхідно обов'язково переглянути свої харчові звички. Нерідко судоми провокуються надмірним вживанням кави, міцного чаю, а також курінням.

Лікування травами

Щоб позбутися від судом, приготуйте такий трав’яний збір:

• пастуша сумка;
• пирій;
• деревій;
• як;
• ріжків;
• кропива;
• гусяча лапка.

Всі трави беруться в рівних кількостях, змішуються. 100 г суміші залити 200 мл окропу, настояти в термосі півгодини. Далі візьміть глибоке відро, наповніть його теплою водою, додайте настій трав і опустіть в нього ноги. Необхідно, щоб у воді були саме неприємні місця - наприклад, телята. Тривалість процедури - до 20 хвилин. Для усунення проблеми зазвичай потрібно близько десяти процедур, які повторюють щодня на ніч.

Також можна приготувати іншу трав’яну суміш, що містить в рівних частинах такі рослини:

• омела біла;
• календула;
• Ревінь (стебла і листя);
• жовтий молочай;
• червона конюшина.

Приймати по 1 ст. збору заливають 1 л окропу, витримують 10 хвилин на водяній бані, потім настоюють ще півгодини. Змочіть в отриманому настої рушник і прикладіть до проблемних місць, не знімаючи, на п'ять годин.

Крім того, всередину рекомендується вживати настій ромашки, чебрецю: їх заварюють і п'ють як чай.

Гомеопатія при судомах рук і ніг

Що може запропонувати гомеопатія від судом рук і ніг? Як і в інших випадках, гомеопатичні препарати ефективні і безпечні, не викликають побічних ефектів і практично не мають протипоказань (виняток - індивідуальна чутливість до компонентів засобу). Складність полягає в тому, що дозування такого препарату визначає тільки фахівець на особистій консультації. Загалом можна порекомендувати наступні гомеопатичні засоби:

• Secale, Sulphur, Veratrum album - допомагають при судомах литкових м'язів;
• Magnesia phosphorica - усуває судоми ніг, спазми;
• Страмоній - призначають при односторонніх судомах, оніміння;
• Nux Vomica допомагає при тактильних судомах, викликаних дотиками, масажем і так далі;
• Veratrum viride - використовується при фебрильних судомах;
• Argentum nitricum - допомагає при посмикуванні м'язів в ногах, після стресів і переживань;
• Cicuta virosa - позбавляє від сильних виражених судом, які з'являються на тлі глистових інвазій, неврологічних розладів і так далі;
• Plumbum - купірує спастичні скорочення м'язів-розгиначів, в тому числі сильні скорочення, що супроводжуються болем.

Хірургічне лікування

Хірургічне втручання може бути рекомендовано, якщо судоми спровоковані недостатністю кровообігу у венозних судинах або при парціальних нападах через наявність локального судомного вогнища. Однак і в першому, і в другому випадку хірургічне втручання є лише крайнім засобом, якщо медикаментозне лікування недостатньо ефективно для контролю основного захворювання.

При варикозному розширенні вен лікування зазвичай починають із застосування медикаментів (венотоніків) і компресійного трикотажу або пов’язок. Якщо запропонована терапія не дає ефекту, розглядається питання про хірургічне втручання.