Біль у спині

Якщо вас турбує біль у спині, для початку необхідно визначити причину її появи. Для цього необхідно провести діагностику, за результатами якої буде підібрано необхідне лікування. Часто джерелом болю є не тільки спина. Біль може бути спровокована багатьма іншими факторами. Наприклад, біль може бути наслідком захворювання нирок або защемлення нерва. Як показує практика, ефективно усунути біль можна тільки за умови усунення причини, яка її спровокувала. Тобто оптимальним варіантом є етіологічне лікування.

Епідеміологія

За статистикою, лише 50% випадків болю в спині викликані справжньою травмою спини. Приблизно в 40% випадків біль просто іррадіює з сусідніх запалених ділянок, таких як нирки, печінка, селезінка, створюється ілюзія, що болить спина. У 10% випадків джерело болю залишається невідомим.

Якщо біль насправді є болем у спині, то приблизно в 45% випадків біль викликана травмою хребта, зміщенням хребців або защемленням міжхребцевих дисків. У 20% випадків причиною болю є защемлення або запалення нерва, найчастіше сідничного. Причому в 10% випадків причина криється в м'язах, розташованих на спині (найчастіше на хребті).

Варто зазначити, що решта 25% припадає на нез’ясовані джерела болю, порушення кровообігу, живлення тканин, іннервації, гормональні та нервові розлади, патології спинного та головного мозку, наслідки травм, інфекційних чи запальних захворювань, м’язів. дистрофія, або порушення тканинного і клітинного метаболізму.

Причини болі ззаду спини

Причин болю в спині може бути багато, і без належного обстеження неможливо сказати, що спровокувало розвиток болю в кожному конкретному випадку. Імовірно, можна виділити ряд факторів, які можуть прямо або опосередковано вказувати на можливі причини. Але цього явно недостатньо, щоб поставити діагноз і тим більше призначити лікування. Тому єдиним правильним варіантом все ж буде проходження діагностики. Тільки маючи на руках результати обстеження та обстеження спеціалістів, можна говорити про причинні фактори.

Традиційно люди, не знайомі з медициною, стверджують, що якщо болить спина - значить, причина насправді в спині. Ви або застудили спину, або «розхопили» її надмірне навантаження. Але на практиці все виявляється не так однозначно. Причиною дійсно може бути і переохолодження, і розтягнення м'язів, і вивих хребців, і защемлення нерва в результаті надмірного або неправильно розподіленого навантаження на поперековий відділ хребта і прилеглі області. Але часто буває так, що насправді джерелом болю є не спина, а інші області, наприклад, нирки. У нирках багато рецепторів і нервових волокон, і при їх запаленні біль може іррадіювати по ходу нервового волокна, в результаті чого виникає відчуття, що болить спина.

Іноді біль подібним чином іррадіює із запалених відділів плеври, легень, бронхів, верхніх дихальних шляхів. Іноді буває, що запалюється головний і спинний мозок або пошкоджується окремий відділ хребта. Однією з основних причин болю є підвищена сприйнятливість больових рецепторів, високий поріг больової чутливості, підвищена реактивність нервової системи, порушення гормонального фону, підвищена сенсибілізація організму.

Фактори ризику

До групи ризику входять люди із захворюваннями опорно-рухового апарату, м'язів, різними порушеннями нервової та гормональної регуляції, порушеннями функціонування гіпофіза, епіфіза, мозочка та інших відділів головного мозку, особливо тих, що відповідають за рухову діяльність людини. До групи ризику входять люди, які страждають різними захворюваннями: люмбалгией, радикулітом, защемленням нервів. У групу значного ризику входять люди з міалгіями, епілепсією, вродженими захворюваннями м'язів, люди, які страждають від виснаження або ожиріння.

Ризик виникнення болю значно зростає, якщо людина піддається високим фізичним навантаженням, нервово-психічному перенапруженню, переохолодженню, якщо живе і працює у сирому стані, в умовах підвищеної вологості. Також у групі ризику знаходяться люди з гіподинамією, які ведуть сидячий, малорухливий спосіб життя, або люди, яким доводиться багато часу проводити в одній позі. У групу ризику потрапляють люди похилого віку через природні процеси старіння організму, розсмоктування хребців, порушення міжхребцевих ділянок.

Патогенез

Про патогенез можна говорити, якщо знати причину. В іншому випадку говорити про розвиток патологічних процесів недоречно. Це пов’язано з тим, що причин може бути багато, і кожна з них обумовлює певну клінічну картину патології та її специфічні прояви патогенезу. Таким чином, якщо причиною стала травма, то в основі патогенезу буде наслідок травмуючої дії ушкоджуючого фактора. Він впливає на організм з надмірною силою та інтенсивністю, що тягне за собою порушення цілісності та спотворення основних анатомічних структур. Можливі розриви основних структурних компонентів, порушення цілісності покривів і оболонок, зниження чутливості і реактивності оболонок, утворення гематоми, синця, що чинить тиск на основні анатомічні структури.

Якщо причиною є защемлення нерва, то в місці його здавлення порушується нормальна провідність, що тягне за собою порушення процесів живлення в нервовому волокні, а також порушується процес виведення метаболітів і надлишку вуглекислого газу з організму. В результаті розвивається гіпоксія, гіперкапнія, розвивається запалення. Все це і сприяє появі болю.

Якщо причиною розвитку болю є міжхребцева грижа, то в основі патогенезу лежить защемлення міжхребцевих ділянок, запалення міжхребцевих і паравертебральних м'язів. Крім запального процесу спостерігається також порушення трофіки, підвищення чутливості. Також патогенез пов'язаний з порушенням кровообігу, нервової регуляції, з накопиченням метаболітів, вуглекислого газу, нестачею кисню, високим рівнем медіаторів запалення, гістаміну, інших прозапальних факторів, які підтримують запальний процес. Іноді відбувається інфікування і навіть некроз (відмирання) защемленої тканини.

При запаленні внутрішніх паренхіматозних органів, порушенні структурно-функціонального стану нирок в основі патогенезу лежить запальний та інфекційний процес. Також варто відзначити, що нерідко причиною сутичок є відмирання навколишніх тканин, порушення їх нормального харчування, кровопостачання, сильний спазм, судоми, стаз. При цьому може прогресувати розвиток інфекційного, гнійного, гнійно-септичного процесу. Найбільш небезпечним станом вважається прогресування інфекції, аж до бактеріємії і сепсису.

Симптоми болі ззаду спини

Він може бути різним: гострим і хронічним, тупим і ниючим, а також короткочасним, періодичним (наступаючим) і постійним.

• Біль під лопатками зі спини

Це наслідок інфекційного або запального процесу, загального зниження опірності організму, порушення обміну речовин. Тут розташовані верхівки легень. Біль - в результаті різних запальних процесів легень, рідше - бронхів, трахеї, плеври. Часто всі захворювання, що вражають легені, проявляються тут болем. На цьому базується пульмонологічний масаж, який використовується при лікуванні різних захворювань дихальних шляхів. При масажі цієї зони одночасно відбувається поліпшення обмінних процесів в легенях, а також посилюється відхаркування мокротиння, зменшується запалення слизових оболонок і підслизового шару дихальних шляхів.

• Біль під лівою лопаткою ззаду зі спини

Подібна картина розгортається при розвитку защемлення міжреберних м'язів, інфаркту, важких захворювань серця і навіть недостатності. Краще проконсультуватися з кардіологом і зробити електрокардіограму, оскільки це часто є раннім передвісником інфаркту міокарда, кардіоміопатій, міокардиту. При таких скаргах необхідно відвідати кардіолога, пульмонолога.

• Біль зліва ззаду зі спини

Ознака функціональних і структурних порушень серця, серцевої недостатності, стенокардії або порушення коронарного кровообігу (в судинах серця). Також це може свідчити про порушення серцевого викиду, патологіях судин серця, в тому числі аорти і легеневої артерії. Іноді такий біль також свідчить про легеневу патологію, зокрема пневмонію, плеврит, а іноді більш важкі стани, такі як скупчення ексудату в легенях, розвиток застійних явищ, можуть бути ознакою бронхіальної астми, астматичного бронхіту, крупа, спазму бронхів і альвеол з переважним ураженням зліва.

• Біль під правою лопаткою ззаду зі спини

Це може бути ознакою защемлення міжреберних м’язів, міжреберної невралгії, застійних явищ і запальних інфекцій. Такий стан розвивається після інфекційних і запальних процесів, після тривалих спазмів і сильного кашлю.

• Біль у спині з правого боку

Якщо біль локалізується в попереку, то найчастіше це наслідок розвитку запальних процесів у печінці, рідше – нирках. У цьому випадку рекомендується звернутися до гастроентеролога.

• У мене болить бік ззаду в спині

Відразу можна відзначити, що у більшості людей в цьому випадку причиною болю є пошкодження м'язів спини, або защемлення / запалення нервів. У цьому випадку знадобиться консультація вертебролога або мануального терапевта. Позитивний ефект дають сеанси масажу та мануальної терапії.

• Біль у спині справа

Якщо болить бік, то в більшості випадків можна говорити про запалення в м'язах, нервах або вивиху хребців. У будь-якому випадку для поліпшення стану знадобляться сеанси масажу або мануальної терапії, лікувальна фізкультура, а також місцеві препарати, в тому числі мазі, бальзами, масла для змазування і розтирання пошкоджених місць.

• Біль у правому підребер'ї зі спини

Для зняття болю добре себе зарекомендувала мазь, приготовлена ​​на основі рослинних протизапальних засобів. За основу беруть свинячий жир, розтоплюють його, додають по чайній ложці подрібненого листя плауна болотного, мучниці звичайної і кореня копитняка. Все це змішують, дають застигнути і використовують для масажу або розтирання хворого місця.

• Біль в лівому підребер'ї ззаду зі спини

Це може бути ознакою запальних та інфекційних захворювань, а також може свідчити про розвиток ураження м'язів і нервів. Рекомендується пройти обстеження у хірурга і невролога, після чого буде поставлений відповідний діагноз і призначено лікування. Займатися самолікуванням категорично заборонено, так як це може тільки погіршити ситуацію. Але ви можете лише тимчасово впоратися з болем. Для цього використовуються різні знеболюючі, місцеві мазі і протизапальні засоби.

• Болі в спині в області легенів в спині

Слід пам'ятати, що лікування може призначити тільки лікар. Але самостійно ви можете контролювати біль, приймаючи знеболюючі засоби, або використовуючи зміцнюючі засоби, які запускають механізми саморегуляції організму. Також позитивно впливають і загальнозміцнюючі засоби, які стимулюють імунітет і нормалізують гормональний фон. Все це підвищує опірність організму, підвищує його витривалість, в результаті чого активізуються внутрішні резерви для боротьби з хворобою.

• Біль у спині над попереком

В основі патогенезу лежить розвиток патологічних процесів у поперековому відділі хребта. Як правило, в цій зоні відкладаються солі. Це тягне за собою порушення нормального кровообігу, іннервації, обмінних процесів в поперековому відділі. Поступово розвивається запальний процес, в результаті чого розвивається больовий синдром.

• Біль у спині з обох сторін

Це больовий синдром, який проявляється вираженим болем, що локалізується в поперековій області. Характерною ознакою є поширення болю вздовж хребта. Розвивається запалення, яке вражає поперекові хребці, віддаючи сильний біль в міжхребцевий і міжреберний проміжок. Біль зазвичай гострий і пронизливий і проходить уздовж усього хребта.

• Біль в задній частині спини при русі і вдиху

Часто виникає внаслідок ураження паравертебральних м'язів, а також ураження міжхребцевих дисків, міжреберних відділів і області в області нирок, надниркових залоз. Це може бути наслідком травми або недостатньої рухової активності, тривалого перебування в одній позі. Основне лікування - лікувальна фізкультура, спорт, достатній рівень рухової активності, масаж. Позитивно впливають також плавання і аквааеробіка.

• Болі в спині після пневмонії

Досить поширене явище, пов'язане з процесами відновлення, які відбуваються в легенях після ліквідації запального процесу. Також це може бути наслідком дії деяких ліків, наприклад, антибіотиків. Подібну дію надає аналогічний ефект гентаміцину. Усунути такі хворобливі відчуття можна за допомогою масажу. Під впливом масажу усувається застій, розвивається дихальна мускулатура, відновлюється рухливість грудної клітки, грудини, діафрагми, підвищується життєва ємність легенів. Також масаж сприяє підвищенню еластичності легеневої тканини, що тягне за собою активізацію основних процесів: кровообігу, лімфотоку. Швидше розсмоктується ексудат, інфільтрати, альвеоли поширюються і краще заповнюються повітрям. Добре зарекомендувала себе методика масажу Л. А. Кунічева, суть якої полягає у впливі на паравертебральні і рефлексогенні зони грудної клітки, спини, в непрямому масажі діафрагми, легенів, серця. Масаж проводиться в положенні сидячи або лежачи. Особливо ефективний у поєднанні з дихальними вправами.

• Від кашлю болить спина

Це може бути віддаленим наслідком захворювань легенів. Основне лікування — масаж, розтирання зігріваючими мазями, дихальна гімнастика.

Використовується масаж спини. В першу чергу опрацьовується найширший м'яз спини, потім трапецієподібний м'яз. Після цього доцільно опрацювати лопатки, надлопаткову і підлопаткову зони. Після опрацювання передньої поверхні - області ключиць, грудини, діафрагми. Завершуємо масаж опрацюванням міжреберних м’язів. Послідовність рухів класична: спочатку погладжування, потім стискання, потім розтирання і вібрація.

Дихальні вправи слід робити не менше двох разів на день. Почати варто з повного йогівського дихання, практикуваного в йозі. Поступово слід включати в практику статичні і динамічні дихальні вправи.

• Біль у спині посередині спини

Може бути ознакою фізичної втоми та підвищеної фізичної активності. Іноді виникає при розумовому перенапруженні, розумовій втомі. Найефективнішим способом швидкого одужання є медитація. Рекомендується сидіти, притулившись спиною до стіни. Зігніть ноги в колінах. Якщо можете - сядьте в позу напівлотоса. Необхідно розслабитися, закрити очі. Уявіть, як наше тіло поступово розслабляється, зникає вся напруга, біль, дискомфорт. Хребет стає рівним стовпом, який пронизує все тіло. А всі інші органи, м'язи, шкіра розслабляються, стають м'якими, як пластилін. Вони починають «танути», і повільно стікають вниз, уздовж хребта. При цьому відчувається легкість, розслаблення у всьому тілі. Очі закриті. Ніяких думок бути не повинно - тільки стан розслаблення і блаженства.

Можна грати тиху музику. Але краще насолоджуватися тишею. Вправу слід виконувати не менше 30 хвилин на день. Поступово збільшуйте час виконання вправи, поступово довівши його до години. Слід мати на увазі, що весь час потрібно сидіти в одній позі, не рухаючись. Треба займатися не менше місяця. Перший ефект буде помітний вже після першого сеансу. Але основні зміни можна буде відчути лише через місяць.

• Біль у грудях у спині

Це може бути наслідком травми, міжреберної невралгії, пошкодження м'язів, нервового і фізичного перенапруження, переохолодження. Також такий ефект виникає після лікування різних запальних процесів в бронхах і легенях, при закладеності, сильному кашлі.

• Біль у шлунку та спині

Це привід звернутися до гастроентеролога для обстеження. Це може бути ознакою гастриту, виразки або розвитку новоутворень шлунка або кишечника. Зазвичай для обстеження використовується УЗД, рентген шлунка або гастроскопія, які покажуть найбільш точну картину патології і дозволять підібрати адекватне лікування.

• Біль у шиї в задній частині шиї біля основи спини

Можливо, у вас защемлення нерва або розтягування м’яза. Це також може бути викликано відкладенням солей. Як би там не було, єдиним основним лікуванням є масаж і лікувальна фізкультура. При масажі рекомендується використовувати зігріваючі мазі.

• Біль у спині, блювота

Причин може бути безліч - від банального отруєння, до струсу головного і спинного мозку. Подібні процеси можуть відбуватися при токсикозі вагітних, важких ураженнях нирок. Подібні процеси можуть супроводжувати ураження печінки, захворювання шлунка, нетравлення, розлад травлення, тривалі запори, аутоімунні захворювання і розвиток злоякісних пухлин.

• Біль у спині під ребрами в спині

Часто є ознакою запального або застійного процесу в легенях, бронхах. Його можна усунути за допомогою гімнастики, масажу, дихальних вправ. Також позитивно впливає санаторно-курортне лікування, морське повітря, лікування в соляній шахті або соляній кімнаті, різні фізіопроцедури. Найпростіший спосіб – інгаляції з морською водою або кухонною сіллю. Також можна промивати ніс і полоскати горло.

Ускладнення і наслідки

Наслідки можуть бути різними, в залежності від причин. Якщо біль у спині є наслідком малорухливого способу життя, усунути біль досить легко. Досить включити в режим дня зарядку, вправи, більше рухатися, і біль пройде сама собою. Але якщо причина більш серйозна - наслідки можуть бути важкими: це прогресування больового синдрому, запалення, розвиток інфекції, контрактури, скутість. Небезпечним ускладненням є розвиток гриж, пухлин. Це може закінчитися сепсисом, злоякісними новоутвореннями, інвалідністю і навіть смертю.

Про що може говорити біль у спині? Слід розуміти, що це не окреме захворювання, і не синдром, а один із симптомів, який може вказувати на розвиток будь-якого захворювання, порушення в організмі. Необхідно ретельно проаналізувати всі супутні патології і скарги, попереднє лікування, анамнез, щоб визначити причину болю і усунути її.

Діагностика болі ззаду спини

Діагностика грунтується на виявленні причин, що сприяли виникненню болю, а також на виявленні того, які зміни відбулися в організмі, який орган уражений. Традиційно пацієнта спочатку оглядають, потім при необхідності вдаються до лабораторних та інструментальних методів дослідження. Для початку краще звернутися до терапевта, який підкаже, до якого лікаря звернутися далі. Також він призначить первинний огляд і проведе бесіду. Не забудьте розповісти лікарю про те, як давно з'явився біль, що, на вашу думку, викликало його, що робить його слабшим або сильнішим.

Без лабораторних досліджень поставити діагноз практично неможливо. Кров - основна біологічна рідина організму, яка відображає основні процеси, що відбуваються в організмі. Тому при будь-якому зверненні до лікаря він призначає клінічний аналіз крові (це найпоширеніший аналіз). Він дозволяє визначити загальні параметри, за якими можна судити про те, що відбувається в організмі.

Важливим діагностичним критерієм є рівень гемоглобіну. Він показує кількісний вміст кисню і вуглекислого газу в крові. Якщо співвідношення цих газів в організмі порушується в ту чи іншу сторону, можна запідозрити порушення дихальної функції. Відповідно, біль може бути наслідком дисфункції легенів, наприклад, віддаленим наслідком пневмонії. Буває, що біль з легенів або дихальних шляхів іррадіює в поперек, спину, і без аналізів неможливо точно визначити навіть джерело болю.

Другим важливим показником є ​​рівень еритроцитів у крові. Це клітинні структури, що відповідають за транспортування кисню. Вони не містять ядра. Їх зниження є ознакою анемії, яка може свідчити про захворювання кісткового мозку, отруєння, захворювання селезінки.

Кольоровий показник (гематокрит) - це відношення кількості еритроцитів до гемоглобіну. Якщо цей показник порушується, можна говорити про анемію, дефіцит заліза, що може свідчити про захворювання селезінки, надниркових залоз, вагітності.

За кількістю ретикулоцитів можна оцінити правильність призначеного лікування. При відстеженні результатів в динаміці можна відзначити збільшення кількості цих клітин. Це означає, що лікування ефективне.

Якщо причина до кінця не відома, застосовуються такі методи, як рентгенологічне дослідження, комп’ютерна та магнітно-резонансна томографія, УЗД. Кожен із способів має свої плюси і мінуси.

Диференціальна діагностика

Застосовується, коли один симптом вказує на кілька захворювань зі схожими ознаками. У таких випадках для їх розрізнення потрібні додаткові методи дослідження. Найчастіше для цього використовують лабораторні та інструментальні методи.

Лікування болі ззаду спини

Це залежить від того, що викликало біль. Відповідно таке лікування називається етіологічним. Зазвичай досить усунути причину, і біль пройде сама, як наслідок цієї причини. Але іноді буває так, що потрібне і патогенетичне лікування, спрямоване на усунення патогенезу захворювання і наслідків, які воно спричинило. Застосовуються медикаменти, фізіотерапевтичні методи, народні засоби, гомеопатія і фітотерапія. У рідкісних випадках використовується також хірургічне лікування. Додатковими методами лікування є вітамінотерапія, гормонотерапія. Може знадобитися антибіотикотерапія, противірусне лікування. Також важливо підтримувати правильне харчування, достатній рівень фізичної активності, дотримуватися режиму дня.

ліки

Використовуючи будь-який засіб від болю, необхідно суворо дотримуватися запобіжних заходів - проконсультуватися з лікарем і дотримуватися його рекомендацій. Це дуже важливо, адже лікувати біль бездумно не можна. Спочатку слід визначити точну причину, а потім вжити заходів для усунення цих причин. Це основне правило та основний запобіжний захід, щоб уникнути численних побічних ефектів. Основними побічними ефектами є погіршення стану, посилення болю, поширення її на інші ділянки. Якщо біль викликана ураженням органу, запаленням, вона може посилитися, після чого може розвинутися інфекція. Найкраще мазі і бальзами, якими розтирають хворобливе місце. Це допомагає зняти біль. Місцеві засоби завжди діють набагато швидше: вони проникають безпосередньо у вогнище ураження, надають лікувальну дію.

Хондроїтинову мазь використовують при появі сильного болю. Його наносять тонким шаром на хворобливу ділянку. Застосовувати можна до 5-6 разів на день, все залежить від інтенсивності больового синдрому і ступеня його прогресування. Слід зазначити, що курс лікування в середньому становить 10-15 днів.

Шабельник досить швидко знімає запальний процес, розсмоктує ущільнення, синці, сприяє нормалізації місцевого кровообігу, усуває застійні явища.

Живокост має протизапальну, протинабрякову дію, знімає біль, запобігає появі гематом, застою крові та лімфи, покращує відтік лімфи від уражених ділянок.

Бальзам «Звездочка» має знеболюючу дію. Завдяки зігріваючому ефекту швидко знімає запалення, усуває синці, має підсушують властивості. Його наносять тонким шаром безпосередньо на область болю. Рекомендується використовувати до 3-4 разів на день. Курс лікування в середньому становить 5-10 днів.

Вітаміни

При появі болю в спині, яка може бути пов'язана з пошкодженням нервів або м'язів, необхідно приймати вітаміни, оскільки більшість больових синдромів прямо або опосередковано пов'язані з порушенням обміну вітамінів і їх дефіцитом в організмі (або повною відсутністю). Біль будь-якої локалізації пов'язана в першу чергу з нестачею вітамінів А, Е, РР. Тому рекомендується приймати вітаміни в наступних добових концентраціях:

• Вітамін РР - 60 мг
• Вітамін А - 240 мг
• Вітамін Е - 45 мг
• Вітамін С - 1000 мг.

Фізіотерапевтичне лікування

Застосовуються різні методи фізіотерапевтичного лікування. Самі по собі у вигляді монотерапії використовуються рідко, і такий метод не повністю себе виправдовує. Особливо ефективні фізіопроцедури, вони особливо ефективні в комплексному лікуванні. Який метод вибрати, залежить від діагнозу і причини болю.

Традиційно універсальними методами лікування, які використовуються практично у всіх областях, є ультразвукове лікування, мікроструми, хвилі різної довжини. Використовується електрофорез, за ​​допомогою якого ліки вводять безпосередньо в пошкоджену тканину. Глибина їх проникнення регулюється мікрострумом. Показані кріопроцедури, теплові процедури. Іноді застосовують електропроцедури.

Ці процедури добре поєднуються з механічними і ручними способами впливу. Рекомендується чергувати з масажем, сеансами мануальної терапії. Важлива роль відводиться сегментарно-рефлекторному масажу, рефлексотерапії, акупунктурі, точковому масажу, точковому масажу (шіацу), вертебральному впливу (масаж хребців і міжхребцевих дисків).

Такі процедури дозволяють не тільки поліпшити стан, але і нормалізувати обмінні процеси в ураженій області, зменшити больові відчуття. Вони є відмінним профілактичним засобом, який використовується для підтримки періоду ремісії. Також використовуються різні компреси, обгортання. Добре зарекомендували себе теплові обгортання з меду, які прикладають до хворого місця. Мед добре проникає в запалені тканини, викликає розсмоктування гематом, знімає запальний процес. Завдяки зігріваючому ефекту швидко знімає біль, роздратування. Накладені один на одного шари целофану забезпечують «парниковий ефект», сухе тепло посилює місцеве тепло, що зменшує біль і запалення.

Досить ефективним методом є акупунктура (акупунктура), апітерапія (лікування бджолиними укусами), гірудотерапія (лікування п'явками). Ці методи значно покращують мікроциркуляцію, нормалізують обмінні процеси в тканинах, покращують трофічні процеси в тканинах. Також позитивну дію надають ферменти, які проникають в жало бджіл і п'явок. Вони розсмоктують ущільнення, нормалізують склад і роботу крові, знімають запалення, зменшують біль. Голкорефлексотерапія діє переважно за рахунок стимуляції рецепторів і біологічно активних точок.

Ефективним методом є змащування, суть якого полягає в тому, що уражену ділянку спочатку масажують, потім інтенсивно просочують лікувальними маслами, виготовленими переважно на основі рослинних компонентів. Перевага надається оліям ручної роботи. Перед нанесенням олія підігрівається, що збільшує глибину її проникнення через трансдермальний бар'єр безпосередньо у вогнище запалення.

Також використовується лікувальна фізкультура, без якої неможливо подолати больовий синдром. Важливе значення мають також засоби і прийоми активної і пасивної гімнастики, за допомогою яких досягають потрібного стану м'язів, забезпечують рухливість, живлення, нормалізують обмінні процеси в навколишніх тканинах. Підбір вправ здійснюється індивідуально. Рекомендується виконувати вправи не менше двох разів на день. Підходи потрібні невеликі, по 15-20 хвилин, але кілька разів на день. Дозування навантаження має бути помірним: повинна відчуватися легка втома. Також слід уникати надмірної втоми. При виконанні фізичних вправ важливо опрацьовувати всі групи м'язів.

Важливим елементом лікування болю є правильне дихання. Можна використовувати різні комплекси дихальних вправ, гімнастику Стрельникова, Бутейко, комплекс пранаями з хатха-йоги, китайські оздоровчі практики, систему цигун. Правильно організоване дихання є основою нормального обміну речовин, запобігає розвитку спазмів, запалень, які часто є причиною болю. Рекомендується виконувати комплекс статичних і динамічних дихальних вправ.

Цю практику краще доповнювати тренінгом релаксації, медитацією, аутогенним тренуванням, спогляданням і концентрацією. Найбільш ефективні комплекси також представлені в системі хатха-йоги і цигун. Займатися ними потрібно регулярно, в спокійній обстановці, максимально абстрагувавшись від оточення. Також рекомендується включити відповідну розслаблюючу музику. Позитивний ефект надає супутня аромотерапія і кольоротерапія.

Народне лікування

• Рецепт №1.

Мазь з кори тварин і екстракту прополісу, ефірної олії ялиці використовують для змазування і втирання в місцях, де біль найбільш виражена. Досить часто цю мазь використовують під час масажу замість масажного масла. Також підходить для обгортань, компресів і змащування. Основний ефект досягається за рахунок зігріваючого впливу на тіло. Для приготування мазі беруть 75-100 гр. Додати в нього близько 15 грамів розтопленого на водяній бані або парі прополісу, 3-4 краплі ефірного пихтового масла, ретельно перемішати і дати застигнути до утворення однорідної маси. Наносити тонким шаром на хворобливі ділянки.

• Рецепт №2.

Для загального зміцнення організму застосовують бальзам. Готується на основі спирту. Для приготування візьміть столову ложку насіння льону, близько 50 грам гарбузового насіння (попередньо подрібненого), 2 столові ложки обліпихи, а також по 2-3 столові ложки подрібненого листя шавлії, кропиви і стевії. Все це заливають спиртом, настоюють не менше 3-4 днів. Пити по 50 гр на день.

• Рецепт №3.

Для накладання компресів на уражену ділянку використовують протизапальний склад: по 3-4 столові ложки ромашки, календули, шавлії, лаванди заливають літром окропу, накривають кришкою. Настоювати, поки відвар не стане теплим. Після цього її використовують для компресів.

Лікування травами

Часто буває, що біль є, але неможливо визначити її точну причину, а іноді і локалізацію. В цьому випадку найкраще використовувати трави у вигляді відварів і настоїв всередину, так як вони точно досягнуть органу-мішені, де нададуть сово-терапевтичний ефект. Больові відчуття зменшуються завдяки тому, що багато трав комплексно впливають на організм. Це дозволяє швидко зняти запальний процес, усунути біль, і в цілому, поліпшити самопочуття, підвищити опірність організму. Таким чином, в організмі запускаються природні процеси саморегуляції та відновлення, що сприяє нормалізації стану.

При лікуванні будь-яких болів найкраще зарекомендували себе трави, які надають на організм комплексну протизапальну, знеболюючу, імуностимулюючу дію.

Протизапальну дію мають лопух, верба, шавлія, ромашка;

Бруньки сосни, календула, лаванда - мають антисептичну і заспокійливу дію, знімають подразнення і запалення, знімають біль;

Цибуля, алое і каланхое мають протизапальну дію;

Конюшина, біла акація, календула - знімає запалення, загоює пошкодження;

Чай з клена, м'яти, верби заспокоює, знімає запалення нервів, м'язових елементів. Слід мати на увазі, що м'яту можна приймати тільки жінкам. Чоловікам він протипоказаний через те, що містить велику кількість жіночих гормонів, які викличуть гормональні порушення у чоловіків. Чоловікам замість м’яти краще приймати звіробій. У той же час з подібних міркувань не можна приймати звіробій жінкам, оскільки він містить велику кількість чоловічих гормонів, і шкідливий для жіночого організму;

Полин гіркий, елеутерокок, оман високий, глід, шипшина, лимонник, ехінацея, стевія, елеутерокок наповнюють організм вітамінами, мають антиоксидантну дію, підвищують імунітет.

Рекомендується використовувати ці трави у вигляді відварів для прийому всередину, а також під компрес на уражену ділянку. Відвар варять з розрахунку 2 столові ложки засобу на склянку окропу.

Хірургічне лікування

Будь-яке захворювання піддається хірургічному лікуванню тільки в тому випадку, якщо відома точна причина захворювання і немає інших методів лікування або вони виявилися неефективними. Але бувають випадки, коли єдиним можливим лікуванням є операція.

Хірургічне втручання може бути проведено, якщо причиною болю є абсцес, в якому відбувається гнійне запалення, розпад тканин і скупчення гною. Показанням до операції є некроз (омертвіння тканин). Хірургічні методи також застосовуються, якщо причиною є міозит, здавлення нерва.

Застосування радикальних методів також обов’язкове, якщо причиною болю є, наприклад, пухлина, гематома великих розмірів, які необхідно видалити. Також причиною, по якій може знадобитися операція, є грижа хребта, внутрішніх органів або пошкодження міжхребцевих дисків, скупчення гною, рідини, ексудату. Операції зазвичай проводяться планово, екстрені потрібні рідко. Зазвичай до операції людину готують заздалегідь. Проводиться після повного купірування болю. Під час операції слід спробувати усунути причину патології.

Профілактика

Основою профілактики є орієнтація на здоровий спосіб життя. Важливу роль відіграє уникнення переохолоджень, протягів, регулярні фізичні навантаження, рухливий спосіб життя. Також важливо правильно харчуватися, включати в раціон необхідну кількість вітамінів, мінералів, регулярно проходити профілактичні огляди, при необхідності – своєчасне лікування.

Прогноз

Перебіг і прогноз захворювання залежать від багатьох факторів. Зокрема, про ступінь тяжкості захворювання, локалізацію запального та інфекційного процесу, ступінь його тяжкості, про індивідуальні особливості організму (стан імунної системи, загальну опірність і витривалість організму, проведені лікувально-профілактичні заходи). ). Якщо вчасно виявити причину і провести необхідне лікування, то прогноз буде сприятливим. Зазвичай біль у спині піддається лікуванню. При зволіканні з діагностикою та лікуванням прогноз може бути непередбачуваним, аж до інвалідності.