Крихітна шия: варто чи не варто хвилюватися?

У багатьох хрумтить шия при поворотах голови, при нахилах голови в різні боки, але при цьому немає болю або іншого дискомфорту.

У цьому випадку хвилюватися не варто, оскільки.

Причини хрускоту в шиї

Тому що звук, який визначається як фізіологічний «хрускіт у шиї», виникає через швидке виділення бульбашок газу (кисню, азоту та вуглекислого газу, що містяться в синовіальній рідині суглоба), які потім лопаються. Це відбувається при розтягуванні суглобової капсули (западини) парних дугоподібних або фасеточних суглобів шийних хребців, які утворені суглобовими відростками сусідніх хребців і з'єднують їх тіла.

Хрускіт також може бути викликаний тертям сухожиль, що прикріплюють м’язи до остистих відростків шийних хребців, об кістки: коли вони розтягуються під час руху, а потім повертаються у вихідне положення (сухожилля може злегка зміщуватися), в результаті чого виникає раптовий хрускіт.. І в таких випадках найчастіше хрумтить шия при здійсненні кругових рухів.

Проте крепітація, особливо коли є постійний хрускіт у шиї або біль і хрускіт у шиї, може мати причину, пов’язану з проблемами хребта, і може бути клінічним симптомом:

• цервікальний фасетковий синдром ;
• шийний остеохондроз ;
• остеоартроз шийного відділу хребта - шийний спондильоз з утворенням остеофітів (розростання окостенілого хряща в хребцях);
• ревматоїдний артрит ;
• грижа диска ;
• вивих шийного відділу хребця або спондилолістез.

Хрускіт і біль в шиї є одним із симптомів пошкодження зв'язкового апарату хребта в його шийному відділі.

Якщо хрумтить шия у дитини, по-перше, це може бути фізіологічний хрускіт (у перші роки життя опорно-руховий апарат дитини ще тільки формується). Але батькам варто звернути увагу і звернутися до лікаря, коли хрускіт, що супроводжується болем, виникає в дитячому або підлітковому віці: це може бути пов'язано з ювенільним ревматоїдним артритом або хворобою Бехтерева - ювенільний анкілозуючий спондиліт .

Фактори ризику

Серед факторів ризику експерти відзначають:

• вікові дегенеративно-дистрофічні зміни суглобів хребта, суглобових хрящів і міжхребцевих дисків, а також ослаблення м'язів шиї;
• астенічний тип статури і недостатня вага;
• Порушення постави, особливо сутулість;
• Травми шийного відділу хребта, в тому числі ротаційні підвивихи шийних хребців;
• аномалії тіл хребців і суглобових з'єднань;
• Шийний сколіоз ;
• Дисплазія сполучної тканини (що призводить до нестабільності шийних та інших суглобів хребта).

Патогенез

Розглядаючи механізм хрускоту в шиї як симптому артрозу шийного відділу хребта, вертебрологи вказують на ключовий патогенетичний фактор - прогресуючу втрату суглобового хряща, який захищає підлеглі кістки. У цьому випадку кістки починають стикатися під час руху суглоба хребта, викликаючи крепітацію (яка посилюється наявністю остеофітів).

Подібний процес відбувається при міжхребцевій грижі, оскільки зсув і випинання фіброзно-хрящового міжхребцевого диска між тілами двох сусідніх хребців призводить до оголення кісткових структур, їх контакту і механічного тертя.

Діагностика хрускоту в шиї

Детально читайте в публікаціях:

• Рентген шийного відділу хребта
• Діагностика остеохондрозу шийного відділу хребта
• Клінічна діагностика остеоартрозу
• Інструментальна діагностика остеоартрозу
• Диференційна діагностика остеоартрозу

Лікування хрускоту в шиї

Що робити, якщо хрумтить шия при фізіологічному хрускіті? Сидячи – робити невеликі паузи з розминкою шиї (звичайні нахили голови в різні боки, плавні обертальні рухи головою), спати на «правильній» подушці тощо.

Якщо хрумтить і болить шия, потрібно лікувати хворобу хребта, яка це викликає. Більше інформації в статтях:

• Лікування шийного остеохондрозу
• Медикаментозне лікування артрозу
• Місцеве лікування остеоартрозу
• Фізіотерапія при артрозі
• Лікування грижі хребта

Також рекомендується виконувати спеціальні вправи, читайте:

• Лікувальна фізкультура при шийному остеохондрозі
• Фізична терапія при артрозі

Профілактика

При хрускоті і болю в шийному відділі хребта основною профілактикою є лікування відповідних захворювань і патологічних станів.