Аналіз на нестачу вітамінів D3, B12, E дорослому і дитині

Вітаміни – це низка життєво важливих речовин, без яких неможливе нормальне функціонування всіх клітинних структур. Дефіцит вітамінів негативно впливає на загальні показники здоров'я людини та на функції окремих органів. Але не завжди можливо зрозуміти, чому виникає та чи інша дисфункція, у таких випадках лікар рекомендує пройти аналіз на вітаміни, щоб з'ясувати першопричину поганого самопочуття або якихось негативних симптомів.

Комплексний аналіз вітамінів

Головне призначення вітамінів — регулювання обмінних процесів та нормалізація всіх біологічних, хімічних та фізіологічних реакцій в організмі.

Без вітамінів неможливі нормальне кровотворення, якісне функціонування нервової, серцево-судинної систем, травного тракту, імунітету людини.

Вітаміни беруть участь в утворенні ферментів, гормональних речовин, зміцнюють організм проти впливу інтоксикації та інших подразнюючих факторів.

Вітаміни присутні в продуктах харчування, але в невеликих кількостях, тому їх класифікують як так звані мікронутрієнти.

Ні мікроелементи, ні незамінні амінокислоти не можна класифікувати як вітаміни.

До наявності необхідної кількості вітамінів в організмі слід ставитися досить серйозно. Порушення харчування, неправильне засвоєння їжі, тривалі та важкі захворювання та прийом деяких ліків можуть серйозно вплинути на вміст вітамінів в організмі. Щоб уникнути неприємних наслідків для здоров'я, потрібно проконсультуватися з лікарем та здати комплексний аналіз на вітаміни – тільки так можна зробити висновки про необхідність додаткового прийому тих чи інших вітамінних препаратів.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Показання аналізу на вітаміни

Як правило, лікарі рекомендують здати аналіз на вітаміни, якщо підозрюють гіповітаміноз або авітаміноз.

• Гіповітаміноз – це стан, який розвивається, коли організм не отримує достатньої кількості певних вітамінів. Цей стан розвивається поступово і часто характеризується дратівливістю, постійною втомою, зниженням концентрації уваги, зниженням апетиту, безсонням або сонливістю. При регулярному гіповітамінозі знижується загальна працездатність, погіршується стан шкіри та слизових оболонок, порушується імунітет. У деяких випадках можуть страждати репродуктивна система, інтелектуальні та фізичні здібності, ріст і розвиток людини.
• Авітаміноз – це важка форма вітамінної недостатності, яка може виникати при тривалій відсутності вітамінів у харчових продуктах або при неможливості їх засвоєння в травному тракті. Це призводить до потужного метаболічного збою, особливо якщо мова йде про дітей та підлітків. До основних ознак авітамінозу належать:
  • в'ялість і блідість шкіри, схильність до сухості;
  • сухість і «безжиттєвість» волосся, випадіння волосся;
  • втрата апетиту;
  • тріщини на губах, «хейліт»;
  • кровоточивість слизової оболонки рота, розхитування зубів;
  • часто повторювані застуди;
  • надмірна дратівливість, втома, байдужість;
  • погіршення розумової діяльності;
  • проблеми зі сном;
  • погіршення зору;
  • часті загострення хронічних патологій.

Крім того, лікарі часто рекомендують здавати кров для перевірки рівня вітамінів у періоди, коли існує висока ймовірність дефіциту – це періоди вагітності та грудного вигодовування, статевого дозрівання тощо.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Підготовка

Аналіз вітамінів проводиться з дотриманням наступних правил підготовки:

1. Кров на аналіз краще здавати вранці, натщесерце – бажано о 8-11 ранку. З останнього прийому їжі повинно пройти не менше восьми годин, але не більше 14. Дозволяється пити воду (негазовану та без добавок). Не переїдайте протягом кількох днів перед аналізом.
2. Якщо ви приймаєте або нещодавно приймали будь-які ліки чи вітаміни, обов’язково повідомте про це лаборанта.
3. Не слід вживати алкоголь за 24 години до аналізу, а також не можна палити за годину до забору крові.

Після прибуття до лабораторії рекомендується посидіти 10-15 хвилин, заспокоїтися, перевести подих і лише потім йти до процедурної, щоб здавати аналіз. Фізичні та емоційні перевантаження не найкращим чином впливають на склад крові.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Техніка аналізу на вітаміни

Кров для аналізу на вітаміни береться з вени, дотримуючись стерильних умов. Стандартно виконуються такі послідовні маніпуляції:

• позначити контейнер для аналізів, зіставити інформацію з даними пацієнта та внести її до спеціального журналу (звичайного або електронного);
• пацієнт сідає на стілець поруч із маніпуляційним столом;
• рука пацієнта фіксується на спеціальній опорі долонею вгору, при цьому ліктьовий суглоб повинен бути максимально розгинається (під нього підкладається спеціальний валик або тверда подушечка);
• медичний працівник накладає джгут на середню 1/3 плеча та обробляє шкіру ліктьового згину спиртом;
• пацієнт стискає та розтискає кулак, щоб максимально наповнити ліктьову вену, після чого залишає кулак стиснутим;
• медичний працівник проколює вену, бере кров на аналіз, виймає голку з вени та притискає до місця ін'єкції ватний диск, змочений спиртом;
• Пацієнта просять зігнути руку в лікті приблизно на п’ять хвилин, щоб у ділянці пошкодженої вени утворився тромб – це допоможе запобігти утворенню «синця» в місці ін’єкції.

Потім медичний працівник поміщає позначену пробірку з кров’ю у спеціально відведений контейнер і відправляє її на аналіз. Зазвичай отримання результатів займає 24 години.

Аналіз вітамінів та мікроелементів

Якщо ви не маєте шкідливих звичок, ведете активний або навіть спортивний спосіб життя, правильно харчуєтесь і часто перебуваєте на свіжому повітрі, то аналіз на вітаміни та мікроелементи вам навряд чи потрібен. Але сьогодні це рідкість: у людей часто буває гіподинамія, тоді як багато хто живе в несприятливій екологічній ситуації та веде не зовсім здоровий спосіб життя. Тому дефіцит усіляких корисних для організму речовин зустрічається повсюдно. На жаль, не всі люди контролюють вміст необхідних вітамінів та мікроелементів у своєму організмі.

Лікарі радять усім, хто проживає у великих населених пунктах, страждає на хронічні патології, а також дітям, підліткам, вагітним та годуючим жінкам, людям похилого віку періодично здавати кров на такий аналіз.

Такий вид аналізу особливо необхідний людям, які часто піддаються стресовим ситуаціям, а також тим, хто любить «сидіти» на суворих або одноманітних дієтах.

• Аналіз на вітамін D не вважається обов'язковим видом обстеження: його призначають лише за показаннями. Як правило, таке дослідження доцільне для контролю стану маленьких дітей та жінок під час вагітності.
• Аналіз вітамінів групи В особливо часто використовується для діагностики захворювань у людей похилого віку, оскільки засвоєння цих вітамінів може погіршуватися з віком. Дефіцит вітамінів групи В призводить до порушень вуглеводного обміну, накопичення молочної кислоти, ураження нервової системи, порушення скоротливості міокарда та диспепсії.
• Аналіз на вітамін B ₁₂ та фолієву кислоту може бути призначений як під час вагітності, так і за наявності певних патологічних симптомів, таких як розлади травлення, тривала депресія, втома, парез, стоматит, часті головні болі, сильні менструальні болі. Ці вітаміни відповідають за функціонування репродуктивної системи, за стан волосся та шкіри, за пам'ять та уважність, за обмін жирів та вуглеводів в організмі.
• _{Аналіз на вітамін B6} проводиться у випадках зниження імунітету, нервових розладів, шкірних захворювань, судом. Цей вітамін є жиророзчинним. Він відповідає за обмін речовин та формування білкових структур. Крім того, піридоксин бере участь у синтезі так званого гормону «щастя», який забезпечує хороший сон, апетит та настрій.
• Аналіз рівня вітаміну B ₉ часто проводиться у вигляді комплексного аналізу вітамінів. Знання рівня фолієвої кислоти – також відомої як вітамін B ₉ – може знадобитися під час вагітності, при частих гострих респіраторних вірусних інфекціях, при анемії, у післяпологовому періоді, при затримці статевого розвитку, на початку менопаузи. Слід також враховувати, що надлишок фолієвої кислоти в організмі може спричинити дефіцит ціанокобаламіну – вітаміну B ₁₂ – у крові.
• _{Аналіз на вітамін В2} може знадобитися для діагностики шкірних захворювань, повільно гояться виразок і ран, діабету, анемії та цирозу печінки. Крім того, вітамін руйнується під впливом алкогольних напоїв, тому його часто не вистачає людям, які страждають на алкоголізм. Регулярний дефіцит вітаміну загрожує стоматитом, алопецією, розладами травлення, погіршенням розумових здібностей, затримкою росту.
• Аналіз вітаміну Е часто необхідний для діагностики причин безпліддя та інших порушень репродуктивної системи. Крім того, інформація про вміст токоферолу може бути корисною для пацієнтів з підвищеним утворенням тромбів, гормональною дисфункцією, збоєм імунної системи, гіпертонією та ранніми ознаками старіння. Основними симптомами дефіциту вітаміну Е є: нестабільність настрою, апатія, безпліддя та поява пігментних плям на тілі.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Аналіз волосся на вітаміни

Неправильне харчування, стрес, малорухливий спосіб життя – всі ці фактори разом можуть призвести до збою вітамінного та мікроелементного балансу. Якщо організм довго перебуває в такому стані, це часто призводить до порушення обмінних процесів та розвитку різних хронічних патологій. Протистояти цим наслідкам можна і потрібно, але для цього важливо знати, якої речовини не вистачає організму.

Аналіз на вітаміни рекомендується людям з ослабленим імунітетом, психічними розладами та порушеннями фізичної активності. Аналіз волосся на вітаміни можна робити, починаючи з трирічного віку, а також усім дорослим – особливо в період відновлення після важких захворювань або операцій.

Для чого використовується волосся? Все просто: волосся повністю відображає біологічний та хімічний стан організму, і волосся надає інформацію про цей стан протягом кількох тижнів – на відміну від складу крові, який може змінитися всього за кілька годин. Крім того, хімічний склад волосся не змінюється навіть під час тривалого транспортування.

Волосся накопичує всі вітаміни та мікроелементи, які присутні в організмі, відображаючи реальну картину протягом кількох тижнів, що робить результати аналізу точнішими.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ], [ 26 ], [ 27 ]

Аналіз вітамінів під час вагітності

Аналіз крові під час вагітності – це необхідний захід, який дозволяє контролювати перебіг вагітності, здоров'я майбутньої дитини та навіть прогрес пологів.

Щоб плід нормально розвивався, а його ріст і розвиток не викликали побоювань, жінці рекомендується здати всі аналізи, які пропонує лікар. Правильне харчування має важливе значення під час вагітності – про це вам може розповісти будь-який акушер-гінеколог. Раціон безпосередньо впливає на те, як жінка почуватиметься і як розвиватиметься дитина.

Особливо важливо звертати увагу на наявність усіх важливих вітамінів та мікроелементів у споживаних продуктах. Справа в тому, що нестача корисних речовин може спричинити різні проблеми в такий важливий фізіологічний період.

Часто лікарі не пропонують пройти аналіз на вітаміни, а просто призначають комплексний полівітамінний комплекс для поповнення необхідних запасів організму. Однак у деяких випадках потрібно точно знати, якої речовини не вистачає: і тоді доводиться вдаватися до лабораторного аналізу.

Особливо важливо під час вагітності знати рівень вітамінів групи В, вітаміну D, E, A та фолієвої кислоти.

[ 28 ], [ 29 ], [ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ]

Аналіз вітамінів для немовлят

Тести, що дозволяють контролювати рівень вітамінів в організмі, можна проводити всім – навіть немовлятам. Однак у цьому віці показовим вважається лише тест на вітамін D – це важливий компонент, який необхідний, перш за все, для правильного розвитку кісткової системи, а також виконує інші важливі функції:

• бере участь у синтезі пептидів, що стабілізують інсуліновий баланс, рівень артеріального тиску та функціонування нервової системи;
• зміцнює імунну систему;
• запобігає розвитку запальних реакцій;
• створює захист від ракового переродження клітин;
• запобігає розвитку діабету, ревматоїдного артриту тощо.

Лікар може призначити аналіз на вітамін D, якщо у вас є такі підозрілі симптоми:

• при дефіциті кальцію та надлишку фосфору в крові;
• при пітливості долонь, ніг, шкіри голови;
• при підвищеній збудливості та поганому апетиті у дитини;
• при випадінні волосся на потилиці;
• з поганим сном.

[ 36 ], [ 37 ], [ 38 ], [ 39 ], [ 40 ], [ 41 ], [ 42 ], [ 43 ]

Норма

Деякі вітаміни існують як самостійні речовини, тоді як інші – у комплексах – наприклад, вітаміни групи В. Аскорбінова кислота та вітаміни групи В вважаються водорозчинними, тоді як такі вітаміни, як А, Е та D, є жиророзчинними.

Систематичний дефіцит перелічених вітамінних речовин може спричинити серйозні порушення у функціонуванні організму. Наприклад, добова потреба організму у вітаміні А становить 900 мкг, і при його дефіциті розвивається відоме захворювання «куряча сліпота». Однак, надлишковий рівень цього вітаміну не менш небезпечний: під час вагітності він може призвести до недорозвитку плода та загальної інтоксикації.

Дефіцит вітамінів групи В часто призводить до дерматиту, психічних розладів та порушень обміну речовин, погіршення зорових функцій та пам'яті, алопеції та артралгії.

Дефіцит аскорбінової кислоти характеризується частими кровотечами – слизові оболонки носа та рота особливо схильні до кровотеч. Найважчим проявом дефіциту «аскорбінової кислоти» є цинга.

При нестачі вітаміну D кісткова система поступово розм'якшується і розвивається рахіт.

Нестача токоферолу (вітаміну Е) порушує роботу нервової та м'язової систем і викликає анемію.

Найпопулярнішими лабораторними тестами є аналізи на вітаміни D, B12 _та фолієву кислоту. Нормальний рівень цих вітамінів:

• D: від 25 до 80 нг на мл;
• B12: від ₁₈₇ до 883 нг/мл;
• Фолієва кислота: від 3,1 до 20,5 нг на мл.

Аналізи на вітаміни можуть проводитися окремо для кожного вітаміну, або в рамках комплексного дослідження, що включає мікроелементний склад крові. Такий комплексний аналіз рекомендується проводити періодично для профілактики багатьох захворювань, пов'язаних з дефіцитом вітамінів і мінералів в організмі.

[ 44 ], [ 45 ], [ 46 ], [ 47 ], [ 48 ], [ 49 ], [ 50 ], [ 51 ], [ 52 ], [ 53 ]

Пристрій для аналізу

Бажано здавати аналізи на вітаміни в складних багатопрофільних лабораторіях, оснащених сучасним, точним обладнанням. Це обладнання відповідає чинним міжнародним стандартам. Крім того, великі лабораторії завжди відповідально підходять до будь-якого виду діагностики та використовують високоякісні реагенти для тестування.

Якщо ви хочете переконатися, що обрана вами лабораторія відповідає сучасним вимогам, поцікавтеся обладнанням, яке використовується для проведення аналізів. Чудово, якщо лаборанти використовуватимуть спеціальний імунохемілюмінесцентний аналізатор, який можна використовувати не лише для аналізів на вітаміни, але й для гормональних аналізів, аналізів крові на інфекції, серцевих та пухлинних маркерів і навіть маркерів остеопорозу.

Завдяки гарному обладнанню можна проводити медичні маніпуляції ефективно, безпечно та без будь-якого дискомфорту для пацієнта. Результати в цьому випадку є високоточними та чіткими.

Підвищення та зниження показників

Як визначити результати аналізів на певний вітамін? Ми рекомендуємо використовувати цю таблицю референтних значень:

Рівень міді	Від 575 до 1725 мкг на літр
Рівень вітаміну А	Від 0,3 до 0,8 мкг на мл
β-каротин	Від 100 до 850 нг/мл
Вітамін B1	Від 45 до 103 нг на мл
Вітамін В2	Від 70 до 370 нг на мл
Вітамін B3	Від 3 до 36 нг на мл
Вітамін B5	Від 0,2 до 1,8 нг на мл
Вітамін B6	Від 7 до 52 нг/мл
Вітамін B9	Від 2,5 до 15 нг на мл
Вітамін B12	Від 187 до 833 пг/мл
Аскорбінова кислота	Від 4 до 20 мкг на мл
Вітамін Е	Від 5 до 18 мкг на мл
Вітамін D	Від 25 до 80 нг на мл
Вітамін К	Від 0,1 до 2,2 нг/мл

Підвищений рівень вітамінів виникає, коли різні вітамінні препарати вводяться в організм неправильно або хаотично.

Низькі рівні типові для багатьох захворювань та станів:

• голодування, монохарчування;
• захворювання травної системи, печінки;
• розлади харчової поведінки;
• порушення засвоєння окремих вітамінів або амінокислот;
• наявність гельмінтів;
• післяопераційний період, реабілітаційний період;
• захворювання щитовидної залози, пухлини, хронічний алкоголізм;
• вагітність та грудне вигодовування.

Для збереження власного здоров'я та запобігання розвитку різних захворювань дуже важливо підтримувати необхідний рівень вітамінів та мінералів в організмі. Якісне, повноцінне харчування може повністю «покрити» добову потребу в корисних компонентах.

Вітаміни дарують людині красу, міцне здоров'я, молодість, тому бажано контролювати їх вміст у крові. Для цього потрібно лише періодично проходити аналіз на вітаміни, який допоможе точно визначити, чого саме не вистачає нашому організму.

[ 54 ], [ 55 ], [ 56 ]