Біль у м'язах спини

Біль у м’язах спини у деяких людей може бути наслідком звичайної фізичної втоми, тривалого перебування в незручній, або, як кажуть фізіологи, в неприродній фізіологічній позі. Це часто трапляється влітку у садівників та городників, які більшу частину дня проводять у зігнутому положенні над грядками. Погана постава у школярів та офісних працівників стає одним із провокаторів болю в спині в повсякденному житті майже цілий рік, незалежно від віку та статі людини.

Для інших біль у м’язах спини може бути сигналом відновлення хронічного процесу, який неминуче супроводжується болем у спині. Причому захворювання не обов’язково має охоплювати опорно-руховий апарат спини, відлуння у вигляді болю в спині може бути ураженням будь-якого органу в організмі, незалежно від його локалізації.

Існує також третя категорія людей, у яких постійний біль у м'язах спини, змінюється лише ступінь його інтенсивності та характер прояву. До цієї категорії належать пацієнти, які в минулому мали серйозні травми спини, зокрема м'язово-зв'язкового апарату та пошкодження самого хребта. Наприклад, грижі міжхребцевих дисків можуть провокувати появу незначного, ниючого болю в ураженій ділянці, або ж можуть викликати серйозні больові напади, що супроводжуються втратою рухової активності, хоча вони можуть довго не проявлятися жодним болем. Забій хребта буде викликати біль у м'язах спини протягом тривалого часу, і навіть після повного одужання існує висока ймовірність виникнення болю в певному положенні тіла або при здійсненні різких рухів.

Кожну причину, яка призводить до болю в м'язах спини або інших частинах тіла, неодмінно потрібно розглядати комплексно, не враховуючи вплив зовнішніх факторів, способу життя людини, її професійної діяльності та наявності супутніх захворювань, які, перш за все, можуть стати провокаторами больових симптомів у спині.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Що викликає біль у м'язах спини?

Біль, спричинений сильними м’язовими спазмами, можна назвати міофасціальним (дисфункціональні порушення міофасціальної тканини), дорсалгією (термін, що безпосередньо стосується болю в м’язах спини) або міалгією (загальний термін для всіх м’язових болів). Оскільки в будь-якому випадку мова йде про м’язовий біль, у тексті ми будемо використовувати загальний термін «міалгія».

Міалгії виникають внаслідок нестачі кисню в защемленому, перекрученому, перенапруженому м'язі. Це можливо, власне, при неправильному положенні тіла, частому нехтуванні правильною поставою та інших ситуаціях.

М'язово-фасціальний біль також викликається серйозними захворюваннями, такими як:

• остеохондроз хребців,
• сколіоз,
• грижі.

До захворювань, одним з характерних симптомів яких є біль у м'язах спини, належать:

• забої, травми, розтягнення м'язів і зв'язок хребетного відділу;
• запалення самих м’язів спини (міозит);
• радикуліт попереково-крижової області;
• люмбаго;

Крім того, існує ряд захворювань, які не пов'язані з м'язами спини, але тим не менш супроводжуються болем у цій області, часто з іррадіюючими симптомами:

• серцево-судинні захворювання, такі як ішемічна хвороба серця;
• нирково-кам'яна та жовчнокам'яна хвороба;
• багато захворювань органів малого тазу;
• захворювання кульшового суглоба;
• онкологічне ураження органів, зокрема хребта.

Окремим пунктом слід виділити стресові ситуації та нервове перенапруження. На думку багатьох вчених, такі емоційні стани самі по собі не завжди здатні спровокувати сильний м'язовий біль, але за наявності одного із захворювань, при якому спостерігається підвищений м'язовий тонус, виникнення м'язових спазмів у момент стресу зростає багаторазово. Тому не слід виключати емоційний фактор з ймовірних причин, через які може виникати біль у м'язах спини.

Як розпізнати в м'язах спини?

До найоптимальніших діагностичних методів серед інструментальних належать:

• Рентгенологічні дослідження;
• магнітно-резонансна томографія;
• комп'ютерна томограма.

Вкрай важливо враховувати клінічні та біохімічні показники аналізу крові.

Біль у м'язах спини та методи його лікування

Найперший і необхідний захід, до якого слід вдатися при виникненні болю в спині, – це створення спокою та рівного положення тіла для пацієнта. Забезпечення максимального спокою може значно зменшити больовий синдром. Після того, як людину укладуть, необхідно використовувати знеболювальне з числа спазмолітиків. Добре, якщо в найближчому оточенні є людина з медичною освітою. Самостійно впоратися з м’язовим болем у спині досить складно, якщо тільки мова не йде про пацієнта, для якого такий випадок не є несподіваним.

Як правило, люди, які страждають від постійного болю в спині, тримають усі необхідні препарати для швидкого знеболення «під рукою» і навіть здатні зробити собі внутрішньом’язову ін’єкцію. Але все ж варто довірити такі процедури професіоналам, щоб не погіршити ситуацію, додавши ускладнень від неправильно виконаної ін’єкції.

Лікування пацієнтів з болем у спині, у гострій фазі, загалом бажано проводити вдома, тим самим забезпечуючи максимальний комфорт для пацієнта, не змушуючи його зайвий раз робити багато рухів для отримання ін'єкції в процедурному кабінеті лікарні. Така тактика ведення пацієнта можлива у випадку неускладненого захворювання, іншими словами – якщо дозволяє ситуація. Якщо ж випадок вимагає присутності пацієнта в лікарні, де буде доступ до всього необхідного обладнання, як терапевтичного, так і діагностичного, то немає сенсу наполягати на домашньому лікуванні.

Основний акцент у лікуванні, окрім відпочинку, робиться на препаратах з числа нестероїдних протизапальних препаратів, знеболювальних та міорелаксантів. Комплекс лікування включає масажі та лікувальну фізкультуру, фізіотерапію. У деяких випадках показані курси кріотерапії.

Окрім консервативного лікування, можливе й хірургічне втручання. Рішення про необхідність переходу до хірургічного методу приймається або з самого початку, коли ситуація не залишає вибору, як-от у випадку травми хребта або розриву м’яза спини внаслідок перелому ребер, або після виникнення ускладнень через неефективне лікування, коли прогресуюче захворювання не можна зупинити лише медикаментозними засобами. Це трапляється у випадках пухлиноподібних новоутворень.

Сучасні методи лікування досягли своїх максимальних висот і тому навіть хірургічне втручання може бути проведене з мінімальним пошкодженням тканин, як зовнішніх, так і внутрішніх. Післяопераційні періоди відновлення після таких втручань набагато швидші та безболісні.

Здорова спина – показник мудрості

Щоб органи нашого тіла завжди були у здоровому стані, необхідно виробити до них правильне ставлення. Якщо в організмі нічого не болить, це не означає, що він повністю здоровий. Огляди, що проводяться комплексно двічі на рік, дозволять нам контролювати всі процеси, що відбуваються всередині нашого організму, і, як то кажуть, тримати руку на пульсі. Щорічний огляд має стати необхідною нормою поведінки, без якої неможлива подальша експлуатація власного організму. Технічний огляд автомобіля проводиться у строго відведений час, і кожен водій знає, що якщо він пропустить цей час, то неодмінно піде покарання у вигляді штрафу. З боку нашого організму такі покарання слідують у вигляді різних болів і захворювань, які не були виявлені вчасно.

Треновані м’язи витримують більші навантаження, ніж нетреновані. Звертати увагу на спину потрібно не лише тоді, коли вона вже почала боліти. Щоденні вправи, спрямовані на розвиток м’язів усього тіла, займуть у пересічної людини не більше 20 хвилин на день, але дозволять наситити всі клітини киснем, запустити багато хімічних, органічних процесів у тканинах та підняти життєвий тонус до належного рівня.

Біль у м’язах спини, як і більшість захворювань, набагато легше запобігти, ніж лікувати, тому навчіться розумно ставитися до свого тіла, і воно не ігноруватиме його.