Лікування доліхосигми: операція, харчування та дієта, народні засоби, масаж

Доліхосигма – серйозна патологія кишечника, яка спричиняє порушення його моторики та скоротливої діяльності. В результаті розвивається запор. Кишечник не спорожняється, в ньому накопичується кал. Цьому сприяє аномальна довжина сигмоподібної кишки. При тривалому запорі також може виникнути її розширення. Запор небезпечний своїми ускладненнями: інтоксикацією організму калом, їх затвердінням, може розвинутися запалення. Найнебезпечнішим ускладненням є атонія кишечника та його фіброз. Іноді патологія може виникати на тлі інших захворювань.

Якщо відновити нормальне випорожнення кишечника за допомогою дієти неможливо, призначається медикаментозна терапія. Використовуються проносні засоби, очисні та проносні клізми. Можуть використовуватися гомеопатичні засоби та народні рецепти. За необхідності додатково можуть бути призначені фізіотерапевтичні процедури. Проводиться симптоматична терапія: при сильному болю призначаються знеболювальні, а при спазмах – спазмолітики.

Якщо консервативна медицина неефективна і розвиваються ускладнення та біль, застосовуються радикальні методи – хірургічне втручання.

Препарати

Якщо дієта не робить позитивного впливу на стан кишечника, потрібно приймати ліки. Прийом дозволений лише після попередньої консультації з лікарем, оскільки це може викликати різні ускладнення та лише погіршити ситуацію. Перевищення дозування може призвести до побічних ефектів: подразнення кишечника, підвищення скоротливої активності.

При тривалих запорах, понад 3-4 дні, використовуйте Дюфалак. Рекомендується приймати 1-2 столові ложки ліків за раз. Можна приймати 3-4 рази на день.

Для усунення запору також використовується мукофальк – 1 пакетик розчиняють у склянці води та п’ють перед їжею. Максимальна добова доза – 4 пакетики.

Дюспаталін приймають по 1 таблетці двічі на день, за 20 хвилин до їди. Препарат випускається в капсулах, які потрібно ковтати, не розжовуючи. Запивати слід великою кількістю води.

Фестал сприяє нормалізації роботи кишечника. Приймати по 1 таблетці 3-4 рази на день. Підвищує тонус гладкої мускулатури та скоротливість м'язів.

Проносні засоби при доліхосигмі

Спочатку потрібно нормалізувати свій раціон, включити якомога більше продуктів, що мають проносний ефект. Потрібно додати якомога більше овочів, фруктів, соків. Потрібно випивати не менше 1,5-2 літрів чистої води на день. Якщо така дієта не полегшує стан, тільки тоді можна приймати проносні засоби. Добре зарекомендували себе такі препарати, як мукофальк, дюфалак, дюспаталін, фестал, екстракт крушини. Починати прийом препаратів слід з мінімального дозування. Тільки якщо ефекту немає, дозу можна збільшити. В іншому випадку дуже швидко може розвинутися звикання, і препарати перестануть надавати терапевтичну дію. Також при тривалому та безконтрольному застосуванні проносних засобів можуть розвинутися ускладнення: зникнення рефлексу дефекації, нетримання калу, подразнення кишечника.

Рекомендується приймати народні, рослинні та гомеопатичні засоби. Вони мають високу ефективність, не викликають звикання, мають менше побічних ефектів. Як проносні засоби здавна використовуються різні олії: лляна, соняшникова, оливкова та інші. Якщо позитивного ефекту немає, ставлять клізму.

Форлакс при доліхосигмі

Форлакс можна приймати як проносне. Він добре себе зарекомендував, оскільки не має побічних ефектів, м’яко діє на шлунок і кишечник, не викликає подразнення. Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день.

Лікування доліхосигми препаратом Дюфалак

Дюфалак – це м’який проносний засіб, який практично не має побічних ефектів та протипоказань. Його можна приймати навіть під час вагітності. Рекомендується приймати по 1-2 столові ложки за раз. Можна приймати 3-4 рази на день.

[ 1 ]

Пробіотики при доліхосигмі

Запор часто супроводжується порушенням мікрофлори. Змінюється видовий та кількісний склад бактеріальної флори. Це також негативно впливає на стан організму, може посилити запор, викликати додаткове запалення. Якщо нормальне співвідношення порушується, може почати переважати патогенна флора. Або вільні ніші може зайняти грибок, що призводить до розвитку кандидозу. Запальні та інфекційні процеси передаються на інші органи та системи. Часто дисбактеріоз кишечника супроводжується порушенням мікрофлори сечостатевих органів, дихальних шляхів. Тривале порушення може призвести до зниження імунітету, або розвитку аутоімунних процесів. Для нормалізації мікробіоценозу використовуються пробіотики. Їх застосовують суворо за схемою, призначеною лікарем. Необхідно пройти повний курс. Ні в якому разі не можна закінчувати лікування без консультації з лікарем, оскільки мікрофлора може бути порушена ще більше. Добре зарекомендували себе такі препарати, як лактобактерин, біфідум, симбітер, різні йогурти з бактеріальними заквасками.

Клізма при доліхосигмі

Клізми призначають лише в тому випадку, якщо запор неможливо усунути за допомогою дієти та проносних засобів. Для клізм використовується чиста вода, сольові розчини, трав'яні відвари. Зловживати клізмами не слід, оскільки це може призвести до зниження рефлексів дефекації. При постійному тривалому застосуванні клізм можуть зникнути позиви до дефекації або розвинутися нетримання калу. Також наслідком тривалого застосування клізм може бути подразнення стінок кишечника, їх запалення. В результаті розвивається синдром подразненого кишечника та коліт.

[ 2 ], [ 3 ]

Вітаміни

Для усунення запору потрібне не тільки повноцінне харчування, але й достатня кількість вітамінів в організмі. При доліхосигмі рекомендується приймати вітаміни в таких добових концентраціях:

• Вітамін PP – 60 мг
• Вітамін H – 150 мкг
• Вітамін С – 500-1000 мг
• Вітамін А – 2400 мкг
• Вітамін D – 45 мкг.

Фізіотерапевтичне лікування

Фізіотерапевтичні процедури часто використовуються в лікуванні доліхосигми. Зазвичай їх застосовують, коли традиційна терапія неефективна. Фізіотерапевтичні процедури також застосовуються на етапі реабілітації після хвороби, в післяопераційному періоді. Вони широко використовуються в санаторно-курортному та реабілітаційному лікуванні.

Найефективнішими методами вважаються масаж передньої черевної стінки, вісцеральний масаж, лікувальна фізкультура та йога-терапія. Також проводиться електростимуляція товстої кишки, гідроколонотерапія, акупунктура. Додатково може бути призначена лазеротерапія. Для безпосереднього введення ліків у тканини використовуються електрофорез та гальванізація.

Масаж живота при доліхосигмі

При доліхосигмі необхідно щодня робити масаж живота. Це допомагає розслабити напружені ділянки, тонізує в'ялі, атонічні зони. В результаті посилюється кровотік, покращується кровопостачання внутрішніх органів, включаючи кишечник. Масаж усуває застійні явища, покращує перистальтику та моторику, підвищує скоротливу активність гладкої мускулатури. Це сприяє випорожненню калу, зменшує його щільність та твердість. Усуваються набряк та гіперемія.

Виконуючи масаж живота, потрібно пам’ятати основне правило: робити його слід за годинниковою стрілкою. Якщо рухи робити проти годинникової стрілки, розвинеться діарея.

Масаж виконується в кілька етапів. Спочатку виконується м’яке погладжування. Рух поверхневий, легкий, виконується шляхом розтирання поверхні шкіри. Кровообіг значно покращується, шкіра розтирається легкими рухами. Таким чином, ми розігріваємо верхній шар, готуємо шкіру до подальшого, глибшого впливу.

Потім переходимо до стискання. Рухи глибші, з тиском. Інтенсивність впливу зростає. Шкіра розтирається, вплив здійснюється на глибший шар. В основному уражається підшкірна клітковина, нижні шари дерми, які знаходяться на межі між внутрішніми органами та шкірою. Це дає можливість підготувати глибші, внутрішні шари до механічного впливу.

Потім переходимо до наступного етапу – розтирання. Проводиться інтенсивна дія, шкіра та підшкірний м’язовий шар повинні бути повністю розігріті. Розтирання проводиться тривалими, інтенсивними рухами в обох напрямках. Повинен посилитися кровообіг, на шкірі повинні з’явитися ділянки почервоніння.

Потім переходимо до розминання. Це основний етап, під час якого повністю опрацьовується м’язовий шар, і досягається основний ефект від масажу. Всі попередні етапи є по суті підготовчими до розминання. Не можна починати розминання одразу. Шкіру та верхні м’язові шари потрібно готувати до впливу поступово. В іншому випадку можна отримати ускладнення у вигляді синців, механічних пошкоджень тканин. Крім того, якщо ділянку підготувати недостатньо добре, неможливо буде дістатися до потрібного шару і не вдасться усунути застій. Процедура, проведена без попередньої підготовки, буде болючою.

Кінчиками пальців намагаємося проникнути глибоко в живіт, у м'язовий шар. Йдемо вздовж кишечника, по ходу кишечника. Намагаємося максимально захопити м'язовий шар, розминаємо його, опрацьовуємо, рухаючись вперед, у напрямку прямої кишки та ануса.

Тривалість такого розминання не повинна перевищувати 15 хвилин, після чого починаємо зменшувати інтенсивність та глибину впливу. Поступово переходимо до легших, поверхневих рухів. Виконуємо кілька поверхневих погладжувань, потім періодичні вібраційні рухи, постукування, легке поплескування. Далі виконуємо тривалу вібраційну техніку – кінчиками пальців створюємо вібрацію, коливання вздовж усього травного тракту.

Звичайно, ви можете спробувати зробити цю процедуру самостійно. Але краще довірити це професійному масажисту, який володіє навичками вісцерального масажу. Він зробить все правильно, дотримуючись необхідного темпу, ритму, тривалості та глибини впливу. Ризик ускладнень при такій процедурі значно знижується.

Хвилеподібний масаж живота при доліхосигмі

Звичайний хвильовий масаж краще робити самостійно. Робити це потрібно в спокійному ритмі, за годинниковою стрілкою. Робимо легкі хвилеподібні рухи рукою. Спочатку намагаємося кінчиками пальців заглибитися в шкіру, потім перекочуємо та здійснюємо основний вплив центром долоні. Від центру долоні перекочуємо до основи долоні, і здійснюємо вплив цією ділянкою. Потім виконуємо рухи у зворотному порядку.

Якщо подивитися на рух збоку, то має бути легка хвиля, яка все глибше проникає в живіт. Спочатку рухи легкі та поверхневі, потім глибші. Зрештою, потрібно спробувати торкнутися якомога глибших шарів, розім'яти, ретельно опрацювати кожен м'яз і кишечник, одночасно просуваючи вміст у напрямку прямої кишки, ануса. Тривалість процедури не більше 15-20 хвилин.

Закінчуємо процедуру повільно. Поступово починаємо уповільнювати рухи, зменшувати інтенсивність впливу, глибину м'язового шару. Закінчуємо процедуру легкими, поверхневими рухами. Можна зробити легку вібрацію в кінці, кілька поплескувань.

Акупресура при доліхосигмі

Акупресура передбачає вплив на біологічно активні точки, які розташовані не тільки в області кишечника, а й по всьому тілу. За допомогою рецепторів і нервових закінчень ці точки з'єднуються з відповідними ділянками кишечника. Якщо ретельно опрацювати основні точки, можна значно покращити кровотік, обмінні процеси у відповідних ділянках кишечника, зменшити вираженість застійних явищ і больових відчуттів.

Майже вся східна медицина, су-джок терапія базується на точковому впливі. Ви можете виконувати процедуру самостійно вдома, але її якість та ефективність значно знижуються порівняно з професійним виконанням. Впливати на точки можна різними способами – натисканнями, поплескуваннями, скручуванням. Використовується навіть точковий тепловий та холодовий вплив. Але традиційним методом впливу вважається натискання.

Масаж виконується на стопах. Спочатку шкіру попередньо готують до впливу. Виконується класичне погладжування. Шкіра погладжується по поверхні спокійними, плавними рухами. Потім глибина та інтенсивність впливу збільшуються, переходимо до стискання. Поступово заглиблюємося в шкіру, рухи стають більш інтенсивними та тиснучими. Після цього переходимо до розтирання - інтенсивно розтираємо шкіру в різних напрямках. Повинно з'явитися відчуття печіння. При гарному розтиранні покращується кровообіг, а шкіра стає червонішою.

Тепер переходимо безпосередньо до точкового масажу. Використовуємо техніку натискання. Знаходимо потрібну точку та тиснемо на неї великим пальцем. Інтенсивність впливу має бути помірною: важливо відчувати достатній тиск і поглиблення в тканини, але не повинно бути больових відчуттів.

Щоб впливати на сигмоподібну кишку, потрібно спочатку знайти на стопі точку, яка відповідає цій ободовій кишці. Вона розташована в центральній частині стопи, в області випинання великого пальця ноги. Опрацьовуємо цю зону, потім переходимо до опрацювання всієї зони від великого пальця ноги до мізинця. Повільно переходимо до кожного пальця ноги та точково опрацьовуємо подушечки пальців.

Переходимо до ахіллового сухожилля та починаємо масажувати цю ділянку щипцевими рухами. Потім опрацьовуємо всю стопу м’якими стискаючими рухами. Починаємо розтирати всю стопу, після чого повільно переходимо до погладжування. Завершуємо рух легкими вібраційними прийомами.

ЛФК при доліхосигмі

Лікувальна фізкультура дуже корисна при доліхосигмі, оскільки саме низький рівень рухливості та малорухливий спосіб життя стають причиною її розвитку. Краще проходити заняття в клініці або спеціальних оздоровчих центрах, під керівництвом досвідчених інструкторів. Вони підкажуть, які вправи підходять у кожному конкретному випадку, та проконтролюють інтенсивність та дозування навантаження.

При хронічних запорах та доліхосигмі підходять вправи, що передбачають інтенсивні навантаження та рухливі вправи. Рекомендуються стрибки. У цьому випадку слід прагнути виконувати максимальну кількість стрибків за одну хвилину. Починати слід з повільного ритму: не більше 30 стрибків за хвилину. Після цього поступово збільшуйте навантаження: додавайте не більше 10 стрибків на тиждень. Через 2 місяці потрібно досягти швидкості 100-150 стрибків за хвилину. Корисно чергувати стрибки на двох ногах зі стрибками на одній нозі. Корисними також є стрибки на скакалці, як вперед, так і назад.

Також корисні присідання. Присідати потрібно за певною схемою: спочатку станьте прямо. Почніть повільно опускатися вниз. Коли ви опустилися, спробуйте розслабити тіло, витягніть спину прямо, постарайтеся максимально випрямити хребет, розслабте м'язи вздовж нього. Посидьте в цьому положенні ще 10 секунд. Після цього почніть повільно підніматися вгору. Досягніть положення, в якому ваші ноги будуть паралельні підлозі. Затримайтеся в цьому положенні, потім знову почніть присідати. Присідайте, повністю розслабтеся внизу. Зверніть особливу увагу на хребет і м'язи, розташовані вздовж нього. Відпочиньте в цьому положенні 10 секунд, потім почніть повільно підніматися вгору протягом наступних 10 секунд. Підніміться, потім повністю розслабте руки, ноги, похитайте руками. Відпочиньте 10 секунд і знову продовжуйте присідати. Всього потрібно зробити 10 таких присідань. Після того, як ви повністю освоїте присідання в цьому ритмі, можна збільшити навантаження. Збільшуємо тривалість кожного етапу присідань спочатку до 20 секунд, потім до 30, 40, 50 та 1 хвилини.

Після кожного такого присідання в повільному ритмі необхідно виконувати присідання в швидкому ритмі. Для цього присідайте зі швидкістю 50 присідань за хвилину. Якщо не можете зробити це повністю, не обов'язково робити глибокі присідання, просто трохи присідайте, задаючи амплітуду. Достатньо трохи зігнути ноги в колінах, але головне - робити це з правильною швидкістю. Після цього можна збільшувати глибину присідань, поступово доходячи до порожнистих, глибоких присідань зі швидкістю 50 за хвилину.

Після виконання присідань бажано виконати вправи, спрямовані на розвиток преса. Щоб розвинути нижній прес, ляжте на спину, руки за головою. Ноги слід затиснути між якимось предметом, щоб вони не рухалися і не відривалися від підлоги під час виконання вправ. Можна попросити когось із родичів притримати ваші ноги. Повільно підніміться, опустіть голову до колін, потім опустіться у вихідне положення. Зробіть 10 разів, поступово збільшуючи навантаження до 100 разів.

Щоб накачати нижній прес, потрібно лягти на підлогу, лежачи на спині, розслабитися. Потім підніміть прямі ноги вгору, зігніть їх у колінах, намагайтеся максимально наблизити їх вперед, до живота. Одночасно підніміть голову вгору, торкніться колін чолом. Починати слід з 10 разів, поступово збільшуючи навантаження до 100 разів.

Також корисно виконувати вправу «Човник». Для цього ляжте на живіт, руки за головою, ноги прямі. Підніміть голову та руки від підлоги. Підніміть її якомога вище, спробуйте відірвати груди та плечі від підлоги. Після цього підніміть ноги вгору якомога ширше. Тримайте руки та ноги піднятими одночасно, спробуйте відірвати їх від підлоги якомога вище. Після цього почніть розгойдуватися, як човен на хвилях. Намагайтеся піднімати руки, голову та груди якомога вище. Також піднімайте ноги якомога вище. Чергуйте підняття рук та голови з підняттям ніг, створюючи максимально можливу амплітуду розгойдування.

[ 4 ]

Вправи та гімнастика при доліхосигмі

Будь-які фізичні вправи, включаючи гімнастику, позитивно впливають на лікування доліхосігми. При виконанні фізичних вправ посилюється кровотік, підвищується скоротлива активність м'язів, включаючи гладкі, внаслідок чого значно покращується перистальтика та моторика кишечника.

З гімнастичних вправ найкориснішими є ті, що спрямовані на розслаблення та розтягування м’язів. Наведений нижче комплекс вправ на розтяжку зарекомендував себе як ефективний.

Перш ніж почати виконувати вправи, розслабтеся. Ви можете заплющити очі та полежати кілька хвилин. Потім зробіть кілька повільних вдихів і видихів і почніть підніматися в положення сидячи.

Сядьте прямо, витягніть ноги вперед, коліна прямі. Тримайте спину якомога пряміше. Візьміть п'яту правої ноги в руки та потягніть її до себе. Підтримуйте ногу за п'яту та литковий м'яз, намагайтеся підтягнути її якомога ближче до кульшового суглоба. Затримайтеся та спробуйте розслабитися. Намагайтеся опустити коліно піднятої ноги якомога нижче до підлоги. Можна допомагати собі вільною ногою, опускаючи коліно до підлоги, притискаючи його якомога нижче. Починати вправу можна з 2-3 хвилин, поступово збільшуючи тривалість. Потім поміняйте ноги та повторіть вправу для другої ноги.

Не змінюйте вихідного положення. Зробіть глибокий вдих і видих. На вдиху повільно опустіться вниз до прямих ніг. Намагайтеся опустити руки, груди та голову якомога нижче, покладіть їх на коліна. Намагайтеся максимально розслабитися в цьому положенні. Посидьте кілька хвилин, потім повільно зігніть ноги в колінах. Голова залишається в тому ж положенні. Намагайтеся впертися колінами в живіт. Намагайтеся виконувати рухи невеликої амплітуди ногами, одночасно передаючи колінам живіт. Робіть якомога довше, не менше 3-4 хвилин. Потім поверніться у вихідне положення. Після цієї вправи можна лягти на спину, розслабитися, відпочити 2-3 хвилини. Зробіть 2-3 глибоких вдихи та видихи, переходьте до наступної вправи.

Сядьте на підлогу, тримайте спину прямо. Зігніть коліна та торкніться підошвами ніг одна одної. Намагайтеся опустити коліна якомога нижче до підлоги (щоб вони торкалися підлоги). Якщо це не спрацює, спробуйте притиснути коліна руками. Залишайтеся в цьому положенні на 2-3 хвилини. Після цього залиште ноги в тому ж положенні, а руки висуньте вперед. Нахиліться вперед, спробуйте опуститися якомога нижче та ляжте грудьми на підлогу. Залишайтеся в цьому положенні на 4-5 хвилин, потім поверніться у вихідне положення.

Потім сідаємо на коліна. Сідаємо сідницями на п'яти або на підлогу між п'ятами. Випрямляємо спину. Потім починаємо повільно відхилятися назад. Лягаємо спиною на підлогу, залишаючи ноги у вихідному положенні. Намагаємося максимально розслабитися в цьому положенні. Після цього виводимо ноги перед собою. Повільно підтягуємо їх до живота і перекочуємо в положення навпочіпки.

Після виконання комплексу вправ можна розслабитися, лежачи на спині, заплющивши очі.

Йога для доліхосигми

Класична хатха-йога пропонує цілий комплекс вправ, спрямованих саме на очищення шлунка та кишечника.

Маюрасана, або поза павича, добре очищає кишечник. Щоб виконати цю асану, потрібно стати на коліна, трохи розставити коліна. Опустіть руки до підлоги. Поверніть долоні пальцями до себе. Поступово опускайтеся ще нижче. Зігніть лікті, опустіться на передпліччя. Намагайтеся покласти живіт на лікті. Опустіть голову до підлоги, упріться руками в живіт і кишечник. Намагайтеся перенести всю вагу тіла на голову та руки, одночасно все сильніше натискаючи ліктями на живіт. Це дозволяє масажувати зовнішні та внутрішні стінки живота.

Якщо вправа складна, потрібно залишатися в цьому положенні. Виконувати вправу потрібно не менше 5 хвилин. Робіть вправу щодня, бажано вранці, натщесерце. Поступово збільшуйте тривалість вправи. Щодня намагаємося робити її якомога довше, зрештою потрібно довести до 30-40 хвилин на підхід.

Якщо вправа працює, починаємо її ускладнювати. З описаного положення повільно підніміть голову вгору. Витягніть голову, груди та тулуб вперед. Поступово відводьте ноги назад, намагайтеся підняти їх вгору. Упор має бути на руках. Руками натискайте на область живота. Тримайте все тіло прямим, паралельним підлозі.

Щоб вийти, опустіть ноги вниз, зігніть їх у колінах, сядьте на п'яти. Повільно підніміть голову вгору, випряміть хребет. Сядьте прямо, вирівняйте спину, розслабтеся. Можна зробити кілька глибоких вдихів.

Після цього рекомендується виконати комплекс Мула-Садха, призначений для очищення прямої кишки. Він допомагає виводити гази та кал з кишечника, стимулюючи кишкову моторику.

Сідаємо в спеціальну позу – Ватаянасану. Для цього сідаємо на коліна. Опускаємо сідниці на п'яти. Можна з'єднати пальці ніг, розвести п'яти нарізно та присісти сідницями в область між п'ятами. Випрямляємо спину, розслабляємо м'язи. Намагаємося витягнути хребет вгору. Із заплющеними очима виконуємо кілька циклів повного, глибокого дихання.

Потім починаємо стимулювати товсту кишку. Для цього масажуємо низ живота. Виконуємо легкі, натискаючі рухи. Натискаємо чотирма пальцями правої руки. Масажуємо клубову область, притискаємо сліпу кишку до області малого тазу. Тримаємо, поки не відчуємо легку вібрацію. Після цього виконуємо круговий масаж живота. Дотримуйтесь напрямку рухів – проти годинникової стрілки, по спіралі, починаючи від пупка. Виконуємо від 5 до 20 хвилин. Зазвичай після такої процедури виникає позив до дефекації, та й сама дефекація. Після процедури рекомендується випити склянку теплої води.

Народні засоби

Різні народні засоби досить ефективні в лікуванні запорів та доліхосигми. Найбільш ефективні вони в складі комплексної терапії. Незважаючи на те, що народні засоби є відносно безпечними, їх слід використовувати після попередньої консультації з лікарем. Засоби досить прості, але тим не менш ефективні.

Для усунення запору рекомендується використовувати касторову олію. Приймати натщесерце, як частину кави. Заваріть звичайну каву, за смаком, дайте їй трохи охолонути. Коли кава стане теплою, додайте 1 столову ложку касторової олії. Засіб протипоказаний під час вагітності, оскільки має абортивні властивості (викликає викидні та передчасні пологи).

Другий спосіб – додати столову ложку касторової олії до склянки гарячого пива. Випийте її на ніч, перед сном. Наступного ранку кишечник зазвичай спорожняється.

Також рекомендується перед сном випити склянку кефіру з 1 столовою ложкою рослинної олії. Ретельно перемішати та пити невеликими ковтками. Цей засіб особливо ефективний при спастичних запорах.

Розсіл з маринованих огірків також добре зарекомендував себе як засіб від запору. Однак розсіл не повинен містити спецій або приправ. Пийте по 4 склянки на день протягом місяця. Нормалізує роботу кишечника, сприяє регулярному випорожненню та знімає спазми та біль.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Лікування травами

Трави – найкращі помічники в лікуванні запору. Вони практично не мають побічних ефектів і дозволені до використання в будь-якому віці. Однак перед їх використанням слід проконсультуватися з лікарем, оскільки багато хто може мати індивідуальні протипоказання або бути несумісним з медикаментозною терапією.

Найвідомішим проносним засобом є трава крушини. Одну столову ложку плодів заливаю склянкою води, залишаю настоюватися на 2 години, потім випиваю по півсклянки на ніч. Краще пити теплим.

Трава сенни також має сильну проносну дію. Одну столову ложку подрібненого листя заливають склянкою окропу, настоюють всю ніч. Вранці проціджують, п'ють по 1 столовій ложці 3-4 рази на день.

Для усунення запорів рекомендують траву кропу. Одну столову ложку насіння заливають склянкою окропу, настоюють протягом години. Потім п'ють. Потрібно пити по півсклянки на день.

Гомеопатія

Гомеопатичні препарати ефективні при доліхосигмі та практично не мають побічних ефектів. Головним запобіжним заходом є консультація лікаря, оскільки гомеопатія може бути несумісною з іншими засобами та процедурами, і може дати ефект не одразу, а через деякий час після закінчення лікування.

Добре зарекомендувала себе суміш свіжого соку алое та меду. Змішати у співвідношенні 1:1, пити 2 рази на день. Це допомагає не тільки в лікуванні запору, але й у знятті подразнення та запалення, процесах відновлення.

Прополіс також ефективний при лікуванні закрепів. Рекомендується жувати шматочок свіжого прополісу, як жуйку. Застосовувати приблизно 3 рази на день.

Рекомендується збір проти запору. Потрібно взяти 1 чайну ложку насіння кропу, змішати з 1 столовою ложкою кореня солодки. Залити суміш склянкою води, залишити на годину, пити по півсклянки після кожного прийому їжі.

Насіння дикої моркви заварюють склянкою окропу, настоюють протягом години та п'ють по півсклянки двічі на день.

Хірургічне лікування

Якщо консервативне лікування неефективне, застосовують хірургічні методи. Основним методом є висічення частини сигмоподібної кишки, якщо вона надмірно подовжена та є зайві сегменти. У рідкісних випадках сигмоподібну кишку видаляють повністю. При кишковій непрохідності хірургічне втручання є обов'язковим і проводиться в екстреному порядку. Його можна виконати традиційним методом з відкритим доступом, а також лапароскопічно. Операція проводиться під загальним наркозом. Операція триває в середньому 1,5 години і не вважається складною. При належному післяопераційному відновленні та дотриманні всіх рекомендацій лікаря прогноз сприятливий.

Показання до операції з доліхосигми

Основним показанням є неефективність консервативної терапії, а також ознаки кишкової непрохідності. Його проводять при прогресуванні захворювання, тривалій відсутності дефекації та наростанні ознак калової інтоксикації. Також обов'язковим показанням є велика кількість додаткових петель, заворотів та вигинів кишечника.

Резекція доліхозиму

Резекція означає повне або часткове видалення сигмоподібної кишки. Часткове видалення застосовується при наявності зайвих сегментів кишки (надмірне видовження), а також при наявності перегинів та заворотів. Повна резекція виконується переважно у випадках кишкової непрохідності.

Тримедат при доліхосигмі

Трімедат – ефективний фармацевтичний препарат, що регулює діяльність шлунково-кишкового тракту та стимулює ректальні рецептори, що викликають позиви до дефекації та своєчасного випорожнення кишечника. Зменшує спазми та біль. Застосовується для відновлення в післяопераційному періоді, після резекції сигмоподібної кишки. Добова доза становить 300 мг, при ректальному введенні – 100-200 мг. Не рекомендується під час вагітності. З обережністю застосовувати дітям.

Харчування та дієта при доліхосигмі

Рекомендується виключити з меню продукти, що мають запорний ефект, що подразнюють стінки кишечника та погано засвоюються. Включіть у раціон велику кількість продуктів, що мають проносний ефект: сирі овочі, фрукти, салати, кефір, буряк.

Необхідно вживати лише варені та приготовані на пару страви, повністю виключити смажені та копчені страви, а також маринади, спеції та приправи. Необхідно пити більше прісної води або негазованої мінеральної води. Додавати до їжі більше рослинної олії.

Меню дієти при доліхосигмі

Меню представлено приблизно так:

• Сніданок

Овочевий салат з рослинною олією, крутонами, соком або компотом.

• Вечеря

Курячий бульйон, крутони або сухарі, картопляне пюре, котлета на пару, салат з вареного буряка. Чай з цукром.

• Вечеря

Омлет з сиру, склянка кефіру з рослинною олією.

• Що можна їсти при доліхосигмі?

Можна їсти варені та парові страви. Раціон включає велику кількість свіжих фруктів та овочів, кефір, кисломолочні продукти, сир, різні страви з буряка. Салати заправляються рослинною олією.

• Висівки для доліхосигми

Висівки не тільки мають проносний ефект, але й допомагають виводити з організму токсини та шлаки. Вони діють як сорбенти. Рекомендується додавати висівки до різних страв, вживати з молоком або кефіром. Корисний хліб з висівками.

• Оливкова олія для доліхосигми

Можна додавати олію до різних страв, овочевих салатів. Рекомендується випивати склянку кефіру з однією столовою ложкою олії на ніч. Існує багато рецептів народної медицини, заснованих на використанні рослинної олії. Можна випивати 1 столову ложку олії натщесерце. Вона має проносний ефект, очищає організм, знімає запалення кишечника.