Лікування при судомах рук та ніг

Особливості лікування судом рук і ніг завжди пов'язані з конкретною патологією та спрямовуються на усунення першопричини порушення.

У випадках тяжких судом, пов'язаних із серйозним захворюванням, або таких, що виникають без очевидної причини, призначають додаткове обстеження та більш інтенсивну терапію. При генералізованій проблемі використовують протисудомні засоби– Прімідон, Фенобарбітал.

За результатами діагностики лікар призначає комплексне лікування, залежно від причини появи судом рук та ніг . Терапія може охоплювати одразу кілька напрямків.

• Медикаментозне системне лікування полягає у застосуванні лікарських засобів засобів, що відповідають основному захворюванню. Препаратами вибору можуть стати:
  • венотоніки, ангіопротектори (Троксевазін, Детралекс);
  • аналгетики, спазмолітики (Спазган, Баралгін);
  • нестероїдні протизапальні засоби(Ацетилсаліцилова кислота, Ортофен, Ібупрофен);
  • міорелаксанти (Баклофен, Мідокалм);
  • вітамінні та мінеральні препарати (Магне B ₆, Кальцій D ₃  Нікомед, Аспаркам, кальцію глюконат, Аскорутін).
• Медикаментозне місцеве лікування передбачає застосування мазевих, гелевих препаратів, які здатні покращувати судинний кровообіг, полегшувати симптоматику на місцевому рівні. Найчастіше призначають такі зовнішні засоби, як Троксевазин, Актовегін, Гепариновая мазь, і навіть Меновазин, Ліотон.

При фебрильних судомах призначають жарознижувальні ліки, при тяжкому судомному синдромі – розчин діазепаму, магнію сульфату, фуросемід. Подібне лікування має право призначити тільки лікар, після ретельної оцінки результатів діагностики.

Не варто думати, що судом рук і ніг зможе позбавити якийсь один медикамент. Зазвичай доводиться вживати цілий комплекс заходів, що в результаті справляє необхідний ефект, що полягає не просто в усуненні симптомів, а вплив на основне захворювання.

Детралекс	Венотонічний та ангіопротекторний препарат на базі діосміну та гесперидину. Детралекс приймають по одній таблетці вранці та ввечері, з їжею. Препарат можна приймати тривало до трьох місяців.	Побічні прояви виникають рідко і виражаються у порушенні травлення або нейровегетативних розладах, які усуваються самостійно і не вимагають додаткової терапії.
Спазган	Комбінований препарат з аналгетичним та спазмолітичним ефектом. Являє собою поєднання ненаркотичного аналгетика, міотропного спазмолітика та М-холінолітика. Спазган приймають по одній таблетці двічі на добу, намагаючись витримати інтервал між прийомами о 10-12 годині. Рекомендована тривалість прийому – не більше 4-5 днів.	Якщо препарат приймати у рекомендованих кількостях, то побічні дії не турбують. В інших випадках можливі запори, зниження кров'яного тиску, запаморочення, алергія, сухість слизових оболонок.
Баклофен	Досить сильний міорелаксант центральної дії. Баклофен приймають за призначенням лікаря, по 5-20 мг тричі на добу, дотримуючись індивідуальної схеми лікування.	Препарат може викликати такі побічні прояви, як порушення сну та орієнтації, збудження, депресивні стани та парестезії, порушення акомодації, тахікардію, біль у грудях, порушення функції печінки, підвищення потовиділення, алергію, поліурію та ін.
Аспаркам	Комбінований препарат, представлений калію та магнію аспартатом. Призначається при дефіциті калію та магнію в організмі, по 1-2 таблетки тричі на добу, протягом 3-4 тижнів.	Побічні ефекти трапляються нечасто і виражаються у появі диспепсії, зниження кров'яного тиску, алергії, відчутті припливу крові.
Аскорутін	Препарат, що містить аскорбінову кислоту та рутин. Застосовується при судомах, спричинених підвищенням проникності судин, по одній таблетці до трьох разів на добу.	Побічні прояви прийому Аскорутина виявляються рідко. Можлива алергія на препарат.
Гепаринова мазь	Мазь на основі гепарину та анестезину, застосовується при поверхневому тромбофлебіті, флебіті. Засіб легко втирають у шкіру уражених кінцівок 2-3 десь у добу.	Зазвичай препарат не викликає побічних ефектів. Винятком може лише алергія на компоненти мазі.

Вітаміни та мікроелементи

Усунути неприємні судоми рук і ніг часто вдається шляхом нехитрої зміни раціону харчування або додатковим прийомом полівітамінних комплексних препаратів. Багато людей помічають, що спазми полегшуються або пропадають вже через 1-2 тижні після забезпечення організму достатньою кількістю вітамінів і мінеральних речовин. На які з цих речовин слід звернути особливу увагу:

• Магній – це один із основних мікроелементів, які призначаються пацієнтам при судомах. Магній у великих кількостях присутні у ламінарії, квасолі, сочевиці, сухофруктах, зелені, пророщеній пшениці.
• Кальцій – найважливіший мікроелемент, який підтримує ріст кісткової та м'язової тканини. Його багато не тільки в молочних продуктах і сирі, а й у твердих сирах, кунжуті, горіхах, соєвих бобах, петрушці.
• Калій – необхідний учасник більшості обмінних процесів. Він міститься у таких продуктах, як риба, банани, молоко, куряче м'ясо.
• Вітамін D - це цілий ряд жиророзчинних вітамінів, які не тільки синтезуються в організмі під впливом ультрафіолету, але і надходять з їжею - наприклад, вершковим і рослинним маслом, морською рибою, яєчними жовтками.

Якщо ж розглядати аптечні полівітамінні препарати, то при судомах рук і ніг особливо актуальним є прийом таких засобів:

• Комплівіт, Вітрум – універсальні вітамінні комплекси, що допомагають не лише усунути судоми, а й зміцнити імунітет;
• Аквадетрім, Вігантол - дозволяють заповнити нестачу вітаміну D;
• Магне-B ₆, Магнікум - забезпечують організм магнієм та піридоксином;
• Кальцій D ₃  Нікомед містить необхідні компоненти кальцій і вітамін D;
• Доппельгерц з калієм та натрієм – відновлює рівень калію та натрію в організмі.

Фізіотерапевтичне лікування при судомах рук та ніг

Для усунення судом рук та ніг широко застосовують фізіотерапевтичне лікування. Наприклад, йдеться про такі методики:

• Інтерференцтерапія - це один із способів електротерапії, при якому застосовують два або більше змінних струмів середніх частот. Основна спрямованість такого лікування полягає у покращенні периферичного кровообігу, нормалізації порушеного тонусу магістральних судин.
• Фонофорез – це процедура, що передбачає введення тканини активних медикаментів з допомогою ультразвукових хвиль низької частоти. Фонофорез дозволяє позбавити тканини гіпоксії, покращує клітинний обмін, стимулює процеси регенерації, усуває набряки, активує кров і лімфоток.
• Міостимуляція – це методика відновлювальної терапії, яка ґрунтується на електричній стимуляції нервових та м'язових волокон. Її здійснюють шляхом передачі струму від міостимулятора до тканин людини електродами. Як результат – оптимізується та відновлюється функція м'язів та інших структур.
• Масаж – допомагає активізувати кровообіг та лімфодренаж, усунути м'язові спазми та болючість.
• Гідротерапія – це комплексні водні процедури, що покращують циркуляцію крові, тонізуючі судини, що сприяють усуненню м'язових спазмів. Найчастіше практикують контрастні обливання, душ.
• Перлинні ванни мають на увазі температурну і механічну дію води та бульбашок повітря. Така процедура знижує збудливість, заспокоює нервову систему, усуває біль та спазми, відновлює нервову регуляцію мускулатури.

Крім вищезазначених процедур, добре допомагають ЛФК, електротерапія, парафінові та грязьові аплікації.

Альтернативне лікування

Якщо судоми рук і ніг викликані нестачею рідини в організмі, вирішити проблему можна не тільки шляхом вживання достатньої кількості води. Існує й інший, швидкий народний рецепт: до місць, що турбують – наприклад, до ніг – прикладають холодний рушник, змочений у міцному розчині солі.

При порушенні кровообігу в кінцівках найчастіше допомагають гарячі компреси та примочки. Можна прикладати рушник, змочений у гарячому трав'яному відварі, або просто у гарячій воді. Практикують також контрастне обливання або душ, теплі ванни. При судомах рук і ніг можна занурювати кінцівки в гарячу і холодну воду.

Якщо проблема стосується ніг, то рекомендується регулярно виконувати такі гімнастичні вправи:

• лежачи на ліжку, напружують мускулатуру ніг, тягнуть шкарпетки на себе та утримують таке положення протягом 7 секунд, після чого розслаблюються;
• у положенні стоячи схрещують ноги, потім спочатку стоять на зовнішній стороні ступні, далі – на внутрішній стороні, і т. Д.;
• різко тягнуться руками догори, намагаючись витягнути область хребта, стаючи у своїй пальці; утримують положення протягом семи секунд, після чого перекочуються на п'яти та розслабляються.

При частому появі судом рук та ніг слід обов'язково переглянути свої харчові звички. Найчастіше спазми провокуються надмірним вживанням кави, міцного чаю, а також курінням.

Лікування травами

Щоб позбутися судом, готують такий трав'яний збір:

• грицики;
• пирій;
• деревій;
• м'ята;
• спориш;
• кропива;
• перстач гусячий.

Усіх трав беруть у рівних кількостях, змішують. Заливають 100 г суміші 200 мл окропу, настоюють у термосі протягом півгодини. Далі беруть глибоке відро, наповнюють його теплою водою, додають настій трав та опускають у нього ноги. Необхідно, щоб у воді опинилися саме місця, що турбують - наприклад, ікри. Тривалість процедури – до 20 хвилин. Для вирішення проблеми зазвичай потрібно близько десяти процедур, які повторюють щодня на ніч.

Можна приготувати й іншу трав'яну суміш, до якої входять рівні частини таких рослин:

• омела біла;
• календула;
• ревінь (стебла та листя);
• жовтий буркун;
• червона конюшина.

Беруть 1 ст. Л. Збору, заливають 1 л окропу, витримують протягом 10 хвилин на водяній бані, після чого наполягають ще півгодини. Змочують рушник в отриманому настої і прикладають до місць, що турбують, не знімаючи протягом п'яти годин.

Крім цього, усередину рекомендується вживати настій ромашки, чебрецю: їх заварюють та п'ють, як чай.

Гомеопатія при судомах рук та ніг

Що може запропонувати гомеопатія від судом рук та ніг? Як і в інших випадках, гомеопатичні препарати ефективні та безпечні, не викликають побічних проявів та практично не мають протипоказань (виняток – індивідуальна чутливість до компонентів засоби). Складність у тому, що дозування такого препарату визначає лише фахівець під час особистої консультації. Загалом ми можемо порекомендувати такі гомеопатичні засоби:

• Секале, Сульфур, Вератрум альбум – допомагають при судомах литкових м'язів;
• Магнезія фосфорика – усуває судоми ніг, спазми;
• Страмоніум – призначається при односторонніх судомах, онімені;
• Нукс воміка допомагає при тактильних судомах, що виникають при спробі дотику, під час проведення масажу тощо;
• Вератрум віріде – застосовується при фебрильних судомах;
• Аргентум нітрикум – допомагає при м'язовому посмикуванні в ногах, після стресів та переживань;
• Цикута вироса – позбавляє сильних виражених судом, що виникають і натомість глистних інвазій, неврологічних розладів та інших.;
• Плюмбум - зупиняє судомні скорочення розгинальної мускулатури, у тому числі сильні, що супроводжуються болями.

Хірургічне лікування

Хірургічне втручання може бути рекомендовано, якщо судоми спровоковані недостатністю кровообігу у венозних судинах або при парціальних нападах, обумовлених наявністю локального судомного вогнища. Однак і в першому, і в другому випадку операція стає лише крайнім методом, якщо медикаментозне лікування не має достатньої ефективності і не дає можливості встановити контроль над основним захворюванням.

При варикозному розширенні вен лікування зазвичай починають із застосування медикаментів (венотоніків) та компресійних панчох або бинтів. За відсутності ефекту від запропонованої терапії розглядатиметься питання втручання хірурга.