Методи лікування кіфозу

Кіфоз – це викривлення хребта в грудному відділі з опуклістю назад. Візуально він виглядає як сутулість або горбатість. У дитячому віці така аномалія виникає через неправильну поставу, травми та вроджені дефекти. Її поява у дорослих свідчить про низку захворювань: туберкульоз хребта, остеопороз, дегенеративний артрит тощо. Лікування кіфозу може бути як консервативним, так і хірургічним, залежно від показань.

Лікування кіфозу у дорослих

Для початку лікування необхідно встановити причину захворювання, на що спрямовані терапевтичні дії. Залежно від ступеня викривлення та симптомів призначається медикаментозне лікування з використанням знеболювальних, нестероїдних протизапальних препаратів, глюкокортикостероїдів, препаратів кальцію, міорелаксантів, вітамінно-мінеральних комплексів, зовнішніх мазей та гелів.

Фізіологічні методи відіграють важливу роль у позбавленні від патології. Це може бути магнітна, електро- або ультразвукова терапія, електрофорез, акупунктура, тепло-, водо- або грязелікування, лікувальна фізкультура, масаж, витягування хребта, корсетна терапія.

Всі ці процедури спрямовані на зміцнення м’язового корсету, усунення больового синдрому, тонізування м’язів, прискорення обмінних процесів, активізацію крово- та лімфообігу, зміцнення імунної системи. Плавання позитивно впливає на хребет. Систематичні фізичні вправи призводять до більшої рухливості та сили.

Лікування кіфозу у дітей та підлітків

Кіфоз можна виявити у зовсім маленьких дітей віком 6-12 місяців. На патологію вказують звужена грудна клітка, заокруглена спина та плечі, нахилені вперед. Причиною іноді є порушення внутрішньоутробного розвитку, спадковість, рахіт або перенесений поліомієліт.

Після встановлення точного діагнозу лікар призначить відповідне лікування. Чим раніше буде виявлено проблему, тим ефективніша терапія. Це може включати знеболювальне, вітамін D для профілактики рахіту, мануальну терапію та різні фізичні процедури.

Часто проблеми з хребтом у підлітків виникають через неправильну поставу при багатогодинному сидінні за комп'ютером (постуральний кіфоз), поганий кровообіг, пов'язаний з повільним ростом хребців, та важкі рюкзаки.

У цьому випадку ефективним методом є носіння корсета, тривалість періоду якого визначає лікар. Він підбирається індивідуально, вирівнює поставу, тримає плечі в правильному положенні. Спати необхідно на жорсткому матраці без подушки.

Молодим людям рекомендується займатися плаванням, ЛФК, проходити курси масажу.

Лікування шийного кіфозу

Кіфоз найчастіше виникає в грудному відділі хребта, але іноді трапляється і в шийному. Він проявляється онімінням рук, скачками артеріального тиску, больовими відчуттями в плечах і шиї, іноді на потилиці утворюється горб.

На ранніх стадіях розвитку вона добре реагує на лікування, яке полягає в мануальних маніпуляціях, лікувальній фізкультурі та плаванні. Кваліфікований та досвідчений мануальний терапевт приводить хребці в природне положення, знімає м’язову напругу, зміцнює їх та покращує кровопостачання хребців.

Фізичні вправи базуються на нахилах голови до плечей, підборіддя до грудей, назад і плавних обертаннях навколо шиї.

Ступені кіфозу та їх лікування

Нормальним кутом між структурними відділами хребта вважається 15-25º. Кіфоз I ступеня характеризується кутом відхилення 31-40º, II - 41-50º, III - 51-70º і видно неозброєним оком, IV - понад 71º.

Ще одним діагностичним параметром є горб або дугоподібне випинання. Можливі дефекти в кількох відділах хребта (хвороба Шайермана-Мау). На II та III стадіях виникає біль, особливо під час фізичного навантаження.

Лікування кіфозу, включаючи перші 3 стадії, базується на всіх вищеописаних заходах, причому важлива їх послідовність та систематичність. Велике значення має терапія основної причини захворювання. До хірургічного втручання на цих стадіях вдаються нечасто.

Методи лікування кіфозу

З усіх консервативних методів лікування кіфозу найефективнішою є лікувальна гімнастика або кінезотерапія. Вона не допускає осьових навантажень на хребет, включає вправи з обтяженням, декомпресійні рухи, розтягування хребців.

Такі дозовані фізичні вправи знімуть м'язові спазми, зміцнять м'язовий захист хребта, покращать кровообіг у ньому та впораються з деформацією.

[ 1 ], [ 2 ]

Лікування кіфозу за Бубновським

Одна з найвідоміших методик реабілітації в цій галузі – методика доктора Бубновського. Вона базується на розробці індивідуальних вправ, що підходять для конкретної людини, а її головна перевага полягає в тому, що їх можна виконувати вдома.

Для тих, хто не має можливості відвідувати спеціальні центри, обладнані оригінальними медичними симуляторами з інструкторами, записані відеокурси, які дозволяють займатися самостійно. Але найкраще спочатку пройти заняття під керівництвом досвідченого лікаря (в середньому 12 курсів по 1-1,5 години), а потім закріпити результат вдома.

Комплекс лікування кіфозу складається з вправ, заснованих на розтяжці, згинанні та розслабленні м'язів спини. Гімнастика Бубновського поєднується з правильним харчуванням, дихальними вправами, водними процедурами та відвідуванням сауни. Її перевагами є висока ефективність, безпека вправ та тривалість ефекту від вправ, а недоліком – необхідність тривалого періоду часу для роботи над своїм тілом.

Вправи для лікування кіфозу

Для лікування грудного кіфозу виконуються такі основні вправи:

• присідання з палицею за спиною, притиснутою до лопаток, видихаючи одночасно, вдихаючи при поверненні у вихідне положення;
• у лежачому положенні, на вдиху, грудна клітка піднімається, спираючись на лікті та потилицю, і повільно опускається на видиху;
• лежачи на животі, покладіть палицю за спину в районі лопаток, поступово піднімайте верхню частину тіла якомога вище, закидаючи голову назад;
• сидячи на стільці, зчепіть руки за головою та прогніться назад якомога далі:
• Станьте на коліна, покладіть руки на підлогу. Вигніть спину якомога вище, видихаючи повітря з легень, і опустіть її на вдиху.

Вправи повторюються 4-5 разів кожна.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Хірургічне лікування кіфозу

Остання IV стадія кіфозу призводить до погіршення самопочуття, болю, порушення мозкового кровообігу: запаморочення, шуму у вухах. Навіть у цьому випадку хірургічне втручання проводиться лише тоді, коли його користь переважає всі ризики. Таке рішення приймають фахівці різних галузей, враховуючи інші захворювання, вік пацієнта.

Хірургічна корекція полягає у випрямленні дуги хребта за допомогою металевих стрижнів з гіпоалергенних матеріалів, які кріпляться до гачків, імплантованих у хребці.

Створена опора дозволяє протягом тривалого періоду часу підтримувати хребет у потрібному положенні, зменшувати тиск на нервові закінчення та запобігати пошкодженню спинного мозку.

[ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]