Профілактика застуди у дітей
Останній перегляд: 23.04.2024
Весь контент iLive перевіряється медичними експертами, щоб забезпечити максимально можливу точність і відповідність фактам.
У нас є строгі правила щодо вибору джерел інформації та ми посилаємося тільки на авторитетні сайти, академічні дослідницькі інститути і, по можливості, доведені медичні дослідження. Зверніть увагу, що цифри в дужках ([1], [2] і т. д.) є інтерактивними посиланнями на такі дослідження.
Якщо ви вважаєте, що який-небудь з наших матеріалів є неточним, застарілим або іншим чином сумнівним, виберіть його і натисніть Ctrl + Enter.
Діти у віці до шести років хворіють на застуди в середньому від шести до восьми разів на рік (в основному з вересня по квітень), з симптомами, які тривають в середньому 14 днів. Як попередити застуду? Які застосувати способи профілактики застуди у дітей?
Читайте також: Профілактика застуди: найпростіші і ефективні методи
[Як поширюється простуда?
Щоб зрозуміти, як боротися із застудою, потрібно розуміти, як вона поширюється. Застуда може вразити дитину в будь-який час року, хоча більшість застуд відбуваються під час осінніх і зимових місяців. Батькам важливо знати, що застуда чи не викликана холодним кліматом або впливом холодного повітря.
Застуда передається від людини до людини, або при безпосередньому контакті або при контакті з вірусом в навколишньому середовищі. Застуда найбільш заразна протягом перших двох-чотирьох днів.
Краплі, що містять вірусні частки, можуть вдихати при диханні або кашлі. Риновіруси зазвичай не передаються в результаті контакту з інфікованими крапельками, хоча вірус грипу і коронавірус може бути переданий через маленькі крапельки. Віруси застуди зазвичай не поширюються через слину.
Люди з застудою зазвичай переносять вірус застуди на руках, і при рукостисканні він здатний інфікувати іншу людину, принаймні, протягом двох годин після контактування. Якщо дитина з застудою стосується іншої дитини або дорослого, який потім стосується своїх очей, носа або рота, вірус може заразити пізніше цю людину.
Деякі віруси застуди можуть жити на поверхні (наприклад, стільниці, дверних ручках або іграшках) на термін до одного дня.
Тому першим методом профілактики застуди у дитини буде утримання його від контакту з дорослими людьми або дітьми, які хворі.
Чому діти хворіють на застуду?
Маленькі діти в дитячому садку зазвичай страждають від застуди сильніше, ніж діти, котрі виховуються вдома. Однак, коли вони йдуть в школу, менше починають хворіти застудами, оскільки імунітет вже привчений до певних вірусів і бактерій і вміє з ними боротися. Імунна система маленьких дітей ще дуже не пристосована до різних бактерій і вірусів. Тому після проникнення кожного нового виду хвороботворного вірусу в організм діти хворіють.
Симптоми застуди у дітей
Симптоми застуди зазвичай проявляються через один-два дні після зараження. У дітей, закладеність носа є найбільш відомим симптомом.
Діти можуть також мати густі жовтого або зеленого кольору виділення з носа, температуру вище 38 ° C - зазвичай ці симптоми турбують протягом перших трьох днів хвороби.
Захисні заходи проти застуди
Миття рук
Найкращий захист дитини проти вірусу застуди - часте миття рук з милом і водою. Будьте особливо пильні і частіше мийте руки дитини в холодну пору року, також це стосується персоналу, який працює з дітьми і всіх дорослих в сім'ї.
Використання вологих серветок
Серветки на спиртовій основі - відмінний засіб для тих, у кого немає доступу до крану. Якщо ви гуляєте з дитиною по вулиці або пішли з ним в парк або перебуваєте поруч, поки малюк грає в пісочниці - візьміть з собою серветки на спиртовій основі. Вони послужать вам добру службу, коли потрібно буде витерти руки дитини і ваші власні.
Ручки - подалі від лиця
Нехай дитина тримає руки подалі від лиця. Віруси застуди можуть потрапити в ваш організм через рот, ніс, очі і, якщо ви будете тримаючи руки подалі від цих частин тіла, це буде мати важливе значення для профілактики застуди у дітей.
Дитині не можна використовувати чужі речі, особливо клавіатуру, ручку, посуд або будь-який інший предмет, на якому можуть перебувати віруси або бактерії, що викликають застуду.
Дезинфікуйте поверхні
Віруси - витривалі з'єднання, які на поверхнях можуть жити до трьох годин. Використовуйте дезінфікуючий засіб, яке видалить з поверхонь віруси застуди, особливо в приміщеннях загального користування.
Підтримуйте імунну систему дитини
Учіть дитину харчуватися правильно, робити фізичні вправи і справлятися зі стресом. Це допоможе його імунній системі боротися із застудою.
Ліки - за призначенням
Потрібно бути особливо обережними з популярними розрекламованими ліками від кашлю, нежиті і так далі. Неправильне дозування або вживання дитиною ліки не за призначенням може викликати небажані побічні ефекти, такі як нудота, блювання, зниження імунітету.
Афлубін і промивання носика
Це - відмінний засіб підвищити імунітет дитини і провести профілактику застуди. Якщо бачите, що малюк захворіє, хай проп'є афлубин за курсом (читайте інструкцію до препарату). Крім того, імунітет добре підтримає обліпиха. Ягоди можна заморозити на зиму і порціями використовувати. Заморожені ягоди потрібно витягнути і залити теплою водою до розморожування, потім видавити з них сік і поїти їм дитини.
Теплий мед
Якщо у дитини немає алергії на мед, можна розтирати розтопленим медом його груди і спинку. Це дуже хороший імуностимулятор і відмінна профілактика застуди у дітей.
Загартування
Профілактика застуди - це перш за все загартовування. Спочатку розтирайте ручки і ніжки дитини прохолодним рушником, знижуйте воду при купанні на кілька градусів, практикуйте прогулянки на свіжому повітрі. Це буде відмінною профілактикою застуди у дітей різного віку.
Профілактика застуди у дітей вимагає вашого часу і турботи, дорогі батьки. Але в результаті ви будете бачити вашу дитину здоровим і щасливим.