Промивання носа в домашніх умовах

Один з найпопулярніших та найефективніших способів впливу на запальні процеси в носоглотці – це промивання носа в домашніх умовах. Процедура дуже проста, але дуже ефективна при алергічних станах, чудова профілактика гострих респіраторних інфекцій. На думку прихильників йоги, промивання носа слід проводити щодня. З цим можна сперечатися, але терапевтичний ефект процедури не потребує додаткових доказів.

Показання

Коли промивання носа в домашніх умовах допоможе організму подолати хворобу? Процедура рекомендована при синуситах, фронтитах, етмоїдитах та патологічних процесах в аденоїдах. Промивання також проводять для полегшення стану при алергічному риніті.

Рідина потрапляє через анастомози та вимиває слиз і гній з верхньощелепних та лобових пазух, а також з ґратчастого лабіринту. Лікарі рекомендують цю процедуру при синуситах, які ще не перейшли в запущену хронічну форму.

Техніка прання

Процедура дуже проста і її може виконати будь-хто, промивання не потребує спеціальної підготовки. У домашніх умовах промивання носа можна проводити кількома способами.

Спосіб 1

Вода або рідина для полоскання повинна бути кімнатної температури. Необхідно набрати рідину в долоні. Потім, нахилившись над раковиною, набрати розчин у ніс. Після цього потрібно виплюнути його та висякатися, звільнивши носоглотку від залишків рідини та гною.

Спосіб 2

У наш час існує багато різних пристроїв та компресорів для промивання носа, більшість з яких використовуються в медичних закладах. Також є багато пристроїв для промивання носа вдома. В аптеках продаються спеціальні лійки для промивання носа, що нагадують за формою невеликий чайник. У практикуючих йогу також є подібні посудини, які називаються неті-пот. Вони можуть бути металевими, керамічними, пластиковими і навіть гумовими. Всі вони мають вузький носик або видовжену шийку, яка вставляється в ніздрю. Для цих цілей підійде флакон з краплями для носа, тільки отвір потрібно зробити ширшим, щоб розчин міг стікати струмком. Якщо риніт супроводжується тонзилітом або запаленням мигдалин, то другий спосіб промиє не тільки носоглотку, але й хоча б частково видалить наліт у горлі та на мигдалинах.

Голова під час полоскання таким способом повинна бути у вертикальному положенні. Перед процедурою потрібно наповнити клізму з м’яким наконечником рідиною, призначеною для полоскання. Потім слід нахилитися над раковиною, відкрити рот і висунути язик. Вставити кінчик груші в одну з ніздрів, і стискати її доти, доки розчин, пройшовши через носоглотку, не почне виливатися через ротову порожнину.

Струмінь клізми має бути помірною, щоб виключити можливість потрапляння інфекції в пазухи носа або середнє вухо під тиском. Потім настає черга іншої ніздрі. Промивання слід завершити ретельним висяканням носа, щоб видалити залишки рідини та слизу з носоглотки. Таке промивання полегшує дихання після першої процедури.

Спосіб 3

Для так званого носового душу необхідно підготувати кухоль Есмарха зі шлангом, краником і наконечником. Кінчик повинен бути спеціальної форми, що нагадує оливку, розміром 2 см з максимальним діаметром 2 см, та з діаметром у вузькій частині в межах 1 см. Кухоль Есмарха з 0,5-сним розчином встановлюється на півметра вище посудини для проточної води. Кранчик потрібно встановити таким чином, щоб склад витікав не швидше, ніж за 5 хвилин. Кінчик занурюється в ніздрю носа.

Під час процедури можна дихати ротом. Розчин поступово потраплятиме в одну ніздрю, промиватиме носову перегородку та виливатиметься через другу ніздрю. Після цього рідина таким же чином вливається через другу ніздрю. Висякатися можна через півгодини після завершення процедури.

Спосіб 4

Якщо запалені гайморові пазухи, рекомендується вдатися до промивання носа методом витіснення. Цей метод підходить пацієнтам, чий синусит ще не став хронічним. Багато хто знає цей метод під назвою «зозулине» промивання. Таке промивання очищає і носоглотку, і пазухи від накопиченого нагноєння та слизу. Якщо цей метод використовувати одночасно з лазерним лікуванням, результати не змусять себе довго чекати. Але таке лікування можливе лише в умовах стаціонару. Експерименти з використанням цього приладу для промивання носа в домашніх умовах зазвичай неефективні, оскільки після «зозулі» потрібно використовувати спеціальний аспіратор для вмісту носоглотки. Механізм його дії простий: завдяки негативному тиску вміст пазух відсмоктується в спеціальну ємність приладу. Навряд чи ви зможете зробити це самостійно, особливо якщо мова йде про процедуру для дитини.

Може здатися, що промивання носа – надзвичайно складна та неприємна процедура. Але насправді виявляється, що побоювання були безпідставними, і результат настає миттєво: промивання носа в домашніх умовах усуне закладеність, полегшить дихання, зніме набряк, видалить слиз, гній, пил, мікроорганізми з носоглотки та продезінфікує носоглотку.

Розчини для промивання носа в домашніх умовах

Промивання носа морською сіллю. Морська вода дуже позитивно впливає на стан слизової оболонки носа, вона може зупинити розвиток багатьох захворювань, навіть хронічних. Якщо є можливість промити носа морською водою, рекомендується вибрати саме її з усіх рідин для промивання носа.

Морську сіль легко знайти в аптеці, і вартість її не дуже висока. З солі легко зробити склад для промивання носа в домашніх умовах:

• Змішайте 1 чайну ложку морської солі з 400 мл води. Вода повинна бути кип'яченою або очищеною, теплою та некип'яченою;
• 2 ч. л. морської солі на 200 мл води. Рідина з високою концентрацією солі підходить лише тим, чиї умови праці змушують дихати запиленим повітрям, оскільки використання розчину пересушує слизову оболонку носоглотки;
• 2 чайні ложки морської солі на 1 літр води. Такий склад ідеально підходить для полоскання горла, промивання носоглотки при гаймориті.

Для дитини рідина повинна бути менш концентрованою: 2-3 г солі на 200 мл води.

Полоскання сольовим розчином. Якщо у вас немає під рукою морської солі, для полоскання можна використовувати звичайну кухонну сіль. Вона легко замінить морську сіль, зберігаючи всі переваги сольової терапії. Ідеальна концентрація – 1 чайна ложка солі на 0,5 літра води.

Для полоскання часто використовують суміш солі та соди: ½ чайної ложки солі та ½ чайної ложки соди на 200 грамів води. Такий склад має антибактеріальну дію та призначений для лікування, тому не підходить для профілактики або гігієни.

Читайте також: Промивання носа сіллю

Фізрозчин. Це скорочена назва ізотонічного розчину. Існує кілька видів фізрозчину, найвідомішим з яких є 0,9% розчин хлориду натрію. Фізрозчин для промивання носа – найбезпечніший засіб, що не має протипоказань. Він продається в аптеках у готовому вигляді – у спеціальних флаконах, аерозолях та ампулах. Лікарі вважають, що промивання фізрозчином можна проводити як з лікувальною метою, так і для профілактики – щоб впоратися зі звичайним пересиханням слизової оболонки носоглотки. Лікарі сходяться на думці, що промивання носа в домашніх умовах фізрозчином – найефективніша, нешкідлива альтернатива сучасним дорогим лікам.

Протипоказання

Здавалося б, нешкідлива та універсальна, ця процедура не завжди показана. Ні в якому разі не можна промивати ніс, якщо тканини носоглотки дуже набряклі або носова перегородка значно викривлена, якщо в носоглотці є доброякісні або злоякісні новоутворення, якщо є ймовірність запальних процесів у середньому вусі або якщо є отвір у барабанній перетинці. У цих випадках процедура чревата ускладненнями. Також слід враховувати ризик алергії на інгредієнти складу для полоскання.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]