Промивання носа в домашніх умовах

Один з найпопулярніших і ефективних способів впливу на запальні процеси в носоглотці - промивання носа в домашніх умовах. Процедура дуже проста, але дуже результативна при алергічних станах, відмінна профілактика гострих респіраторних інфекцій. На думку адептів йоги, промивання носа слід робити щодня. З цим можна посперечатися, а ось терапевтичний ефект від процедури вже не вимагає додаткових доказів.

Показання

Коли промивання носа в домашніх умовах допоможе організму подолати хворобу? Процедуру рекомендують при гаймориті, фронтитах, етмоїдитом і патологічних процесах в аденоїдах. Промивання також проводять для полегшення стану при алергічній нежиті.

Рідина потрапляє через соустя і вимиває слиз і гній з гайморових і лобних пазух, а також з гратчастоголабіринту. Медики рекомендують дану процедуру при синуситах, які ще не перейшли в запущену хронічну форму.

Техніка промивання

Процедура дуже проста і виконати її в стані кожен, промивання не вимагає спеціальної підготовки. У домашніх умовах промивання носа можна проводити декількома способами.

Спосіб 1

Вода або рідина для промивання повинні бути кімнатної температури. Необхідно набрати рідину в долоні. Потім, нахилившись над умивальником, втягнути розчин носом. Після цього її потрібно сплюнути і висякатися, вивільняючи носоглотку від залишилася рідини і гною.

Спосіб 2

В наш час існує багато різних апаратів і компресорів для промивання носа, більшість з яких використовується в медичних установах. Апаратів для промивання носа в домашніх умовах існує теж чимало. Спеціальні лійки для промивання носа, за формою схожі на невеликий чайник, продаються в аптеках. У практикуючих йогу теж є подібні судини, які носять назву неті-пот. Вони можуть бути металевими, керамічними, пластиковими та навіть гумовими. Всі вони з вузьким носиком або витягнутим шийкою, яке вводиться в ніздрю. Для цих цілей підійде і пляшечка від крапель для носа, лише отвір потрібно зробити більш широким, щоб розчин міг текти цівкою. Якщо риніту супроводжує ангіна або запалення мигдалин, то другий спосіб вимиє не тільки носоглотку, а й видалить хоча б частково наліт в горлі і на мигдалинах.

Голова при промиванні даними способом повинна бути у вертикальному положенні. Перед процедурою потрібно клізму з м'яким наконечником наповнити рідиною, призначеної для промивання. Потім слід схилитися над умивальником, відкрити рот і висунути язик. В одну з ніздрів вводиться носик груші, стисненням якої необхідно досягти того, щоб розчин, пройшовши через носоглотку, став виливатися через ротову порожнину.

Струмінь з клізми повинна бути помірною, щоб усунути ймовірність потрапляння під тиском інфекції в носові пазухи або середнє вухо. Потім настає черга іншої ніздрі. Промивання необхідно завершити ретельно сякання, щоб вивести залишки рідини і слизу з носоглотки. Таке промивання полегшує дихання вже після першої процедури.

Спосіб 3

Для так званого носового душа необхідно приготувати кухоль Есмарха з шлангом, краном і наконечником. Наконечник повинен бути спеціальної форми, що нагадує оливку, розміром 2 см з максимальним діаметром 2 см, і з діаметром у вузькій частині в межах 1 см. Кружка Есмарха з 0,5 с розчином встановлюється півметра вище судини для стікала вода. Краник необхідно встановити в таке положення, щоб склад витік не швидше, ніж за 5 хвилин. Наконечник занурюється ніздрю носа.

Під час процедури можна дихати ротом. Розчин поступово буде потрапляти в одну ніздрю, омивати носову перегородку і виливатися через другу ніздрю. Після рідина вливається через другу ніздрю таким же чином. Висякатися можна після закінчення півгодини після завершення процедури.

Спосіб 4

Якщо запалені гайморові пазухи рекомендується вдатися до промивання носа методом переміщення. Цей спосіб підходить для хворих, у яких гайморит не встиг перейти в хронічну форму. Багато хто знає цей спосіб під назвою «промивання« зозулею ». Таке промивання очищає і носоглотку, і пазухи від скупчилися нагноений і слизу. Якщо ж цей спосіб використовувати одночасно з лікуванням лазером, результати не змусять себе довго чекати. Але таке лікування можливо лише в стаціонарі. Експерименти з використанням цього приладу для промивання носа в домашніх умовах зазвичай виявляються неефективними, тому як після «зозулі» потрібно використовувати спеціальний відсмоктувач вмісту носоглотки. Механізм його дії простий: завдяки негативному тиску вміст пазух всмоктується в спеціальну ємність приладу. Малоймовірно, що своїми силами вдасться це зробити, особливо якщо мова йде про процедуру для дитини.

Може здатися, що промивання носа - вкрай непроста і малоприємна процедура. Але за фактом з'ясовується, що побоювання були безпідставними, а результат настає миттєво: промивання носа в домашніх умовах усуне закладеність, полегшить дихання, зніме набряк, усуне з носоглотки слиз, гній, пил, мікроорганізми і дезінфікує носоглотку.

Розчини для промивання носа в домашніх умовах

Промивання носа морською сіллю. Морська вода дуже позитивно впливає на стан слизової носа, вона здатна зупинити розвиток багатьох хвороб, навіть хронічних. Якщо є можливість здійснити промивання морською водою, рекомендується зупинити вибір з усіх рідин для промивання носа саме на ній.

Морську сіль легко знайти в аптеці, і вартість її зовсім невисока. З солі легко зробити склад для промивання носа в домашніх умовах:

• 1 ч.л. Морської солі розмішати в 400 мл води. Вода береться кип'ячена або очищена тепла некип'ячена;
• 2 ч.л. Морської солі на 200 мл води. Рідина з високою концентрацією солі підійде тільки тим, у кого умови праці змушують дихати курних повітрям, тому що внаслідок використання розчину пересихає слизова носоглотки;
• 2 ч.л. Морської солі на 1 л літр води. Такий склад ідеальний для полоскання горла, промивання носоглотки при синуситах.

Для дитини рідина повинна бути менш концентрованої: 2-3 гр солі на 200 мл води.

Промивання сольовим розчином. Якщо ж під рукою не виявилося морської солі, для промивання можна взяти і звичайну кухонну сіль. Вона цілком може замінити морську, зберігши всі переваги соляної терапії. Ідеальна концентрація - 1 ч. Л. Солі на 0,5 л води.

Для промивання нерідко вдаються до суміші з солі та соди: ½ ч.л. Солі і ½ ч.л. Соди на 200 гр води. Цей склад має антибактеріальну дію і призначений для лікування, так що він не підходить для профілактики або гігієни.

Читайте також: Промивання носа сіллю

Фізрозчин. Це скорочена назва ізотонічного розчину. Є кілька різновидів фізрозчину, найвідоміший з яких - розчин хлориду натрію в концентрації 0,9% Фізрозчин для промивання носа - найбезпечніше засіб, що не мають протипоказань. Він продається в аптеках в готовому вигляді - в спеціальних флаконах, аерозолях і ампулах. Медики вважають, що промивання фізіологічним розчином можна проводити і в терапевтичних цілях, і для профілактики - щоб впоратися зі звичайним пересиханням слизової носоглотки. Лікарі зійшлися на думці, промивання носа в домашніх умовах фізрозчином - найефективніша, нешкідлива альтернатива сучасним дорогим медикаментів.

Протипоказання

Удавана нешкідливою і універсальною, дана процедура все ж показана не завжди. Ні в якому разі не можна промивати ніс, якщо тканини носоглотки сильно набрякли або носова перегородка значно викривлена, якщо є доброякісні або злоякісні новоутворення в носоглотці, якщо існує ймовірність запальних процесів в середньому вусі або якщо є отвір в барабанної перетинки. У цих випадках процедура чревата ускладненнями. Також слід враховувати ризик алергії на інгредієнти складу для промивання.

[1], [2], [3], [4], [5]