Біль в ногах при вагітності

Біль в ногах при вагітності може значно затьмарити такий щасливий період життя кожної жінки, як очікування дитини. На жаль, лише малою часткою представниць прекрасної статі дано пережити вагітність без єдиної проблеми зі здоров'ям.

У переважної більшості спостерігається цілий ряд труднощів: запори, блювання, проблеми зі шлунком, постійні болі в спині, ногах, набряклість. Скаржаться на своє здоров'я навіть самі здорові спортсменки. Будь-які нездужання переживаються тим складніше від виняткової важливості положення. Природно, ніякі муки не зрівняються з тією радістю, яка спіткає молодих батьків через дев'ять місяців безперервного очікування. Однак якщо неприємні відчуття під час вагітності можна звести до мінімуму, чому б цього не зробити?

Отже, практично кожна жінка в положенні скаржиться на болі в ногах. Найчастіше вони мають першопричиною збільшення маси тіла і зміщення центру ваги. При цьому найбільш часто зустрічається проблемою, що завдає ниючий біль і робить тривалі прогулянки практично неможливими, стає варикозне розширення вен. Відповімо ж на можливі запитання щодо того, що являє собою ця хвороба, чим вона загрожує і як з нею боротися.

[1],

Як виникає біль в ногах під час вагітності?

Стінки наших вен мають здатність розтягуватися, причому значно. Венозні клапани мають дві стулки, при змиканні яких, кров, як правило, з одного відділу в інший не перетікає. Однак при вагітності об'єм крові збільшується, як і кількість певних гормонів, що може привести до несмиканіе стулок, що призводить до порушень в кровообігу. Ноги в результаті можуть набрякати, нити, не виключено навіть поява судом. Але дане захворювання може привести шкоди не тільки вам: дитина може недоотримати потрібні йому речовини. Тому поставитися до цієї проблеми потрібно з особливою увагою.

Симптоми болю в ногах при вагітності

Найбільш характерними симптомами варикозного розширення вен можна вважати: 

• Поява судинних «зірочок»; 
• набряклість; 
• Втома. Ви будете відчувати труднощі при підйомі по сходах або ходінні навіть на невеликі дистанції; 
• тяжкість; 
• Печіння, чухання; 
• Судоми, загострюються в нічний час. Вони часто проходять, якщо Ви зігнете ногу в коліні.

Що робити, якщо у Вас виникла біль в ногах під час вагітності?

Як було сказано раніше, ноги при вагітності практично неминуче набрякають. Через це Ваша старе взуття може виявитися тісною. Оскільки умови багатьох видів робіт змушують дівчину виглядати ідеально в офісі, а купувати собі нові зручні черевики, кросівки, чоботи - заняття недешеве, нерідко вагітним доводиться до останнього «втискувати» ноги в стару пару туфель. Внаслідок цього частої проблемою, з якою стикаються майбутні мами, стає вростання нігтя, яке по-науковому оніхокріптоз. Привести до цього захворювання може і плоскостопість, і необережно зроблений педикюр.

Біль, яку відчувають при вростання нігтя, дуже інтенсивна і неприємна, вона значно посилюється при ходьбі. Природно, у Вашому положенні терпіти її буде досить складно.

Що ж зробити для того, щоб позбутися від хворобливих відчуттів? 

• Можливо, у вас залишилася пара який-небудь м'якою і зручного взуття? Постарайтеся відмовитися від вузьких модних туфель, змінивши їх на щось затишне. Не переживайте за громадську думку: Ваші подруги зрозуміють і не засудять! 
• Робіть солоні ванночки для Ваших ніжок. 
• Чи не підстригайте нігті дуже коротко.
• У деяких випадках необхідно хірургічне лікування: за допомогою лазера, спеціальних дужок, радіохвиль.

Що ще можна зробити для зняття хворобливих відчуттів?

Взагалі, для того, щоб позбутися від тяжкості в ногах при вагітності, просто виконайте прості вказівки: 

• Ні в якому разі не займайтеся важкою фізичною працею, перенесенням тягарів; 
• Пийте багато води, стежте за харчуванням: не їжте багато солоного і гострого. Вживайте більше білкової їжі; 
• Запишіться на лікувальний масаж; 
• По можливості відпочиньте на море, біля озера або в лісі; 
• Користуйтеся спеціальними кремами і мазями.

Як запобігти біль у ногах при вагітності?

Для запобігання захворювання найкраще на ранніх термінах вагітності звернутися до гінеколога, який буде в такому випадку обережніше призначати гормональні препарати, тільки посилюють проблему. Допомогти Вам може застосування спеціальних компресів і ліків, що використовуються при даному захворюванні (флеботоников).

Біль в ногах при вагітності не повинна стати Вашою постійною супутницею протягом усього цього прекрасного періоду! Нехай Ваша дитина народиться здоровою і завжди радує щасливих батьків!